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上海整体院 https://seitaisoseiin.muragon.com/

上海整体院へようこそ! 肩こり、腰痛、ヘルニアの方、大歓迎です!

5年以上経験のあるプロ整体師が施術をしております。上海で日本人駐在員が大勢足を運んでくださる整体院です。口コミで大人気です。みんな安心して通う整体院です!  整体蘇生院 電話:6044−2032予約制  通常:300元45分 体験200元45分 住所:上海2号線婁山关路駅 4番出口徒歩1分

上海整体院
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2016/04/12

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  • 暑い夏をうまく乗り越えましょう

    上海はもう暑い日が続いております。 この時期には筋肉が衰えやすく脊椎のズレ、関節痛、内臓不調などの症状が出ます まず筋肉は骨格を守る役割をしています。筋肉のアンバランスにより、脊椎のズレから椎間板ヘルニア(手足の痺れ・痛み)になりやすいです。また筋肉がちゃんと関節を守る事が...

  • 空が綺麗だと気持ちも晴れ、全てが綺麗に見える

    周浦公园へ行きました 水に映る太陽と蓮花 あじさいの咲く季節ですね 初めて知る名前 六月雪 久しぶりに激辛を食べたら、あんまり食べられませんでした 休みに天気が晴れて 暑いけど木の影がちょうどよく風が吹いて涼しい 良い一日を送りました 最近新鮮な果物が出ています。桃、...

  • 上海暑い夏がきましたね、いつもと違う症状が出ませんか

    夏になると汗をかきやすく、皮膚には良い季節です。そして冬より痩せるかもしれません。 ただクーラーの生活が続くことで冷え症とともに神経、血行、骨格、筋肉のアンバランスにより、症状が出る方がいると思います。頭痛、肩こり、首痛、腰痛、不眠症、骨盤歪み、だるい、イライラ、目の疲れ、...

  • 5・1労働節上海で歩き回り

    5月3日 16号線終点 滴水湖 風が強くて湖が海のような波になって諦めて近くの水族館に行きました。 人がはやり多かったです。 5月4.5日は街歩き 書店には静かで良かった 今年の労働節はちょっと物足りない休みでした。 でも、楽しみを探して生きていこうとずっと考えながら送っ...

  • 上海2021年モーターショー

    行って来ました タイヤと椅子を観察してきました 椅子はベンツがいいと個人的に思いました などなど 良い一日でした

  • 上海の青空と、花畑

    4月5日(月)の写真

  • 好きな言葉

  • 春は乾燥していますので

    1水分を多めに補充しましょう。 2自分に合うクリームで肌を守りましょう。 3乾燥していますので汗をかくことで肌を守れます。 4春は靴とか履き替える時期ですので、骨盤ゆがみとか生じる時期でもあります。 症状が出ましたら、我慢しないでください。 そして外食の多い方は高血圧、糖尿...

  • 菜の花の色が色々

    桜も咲き始めました! 綺麗な花がいっぱい咲いています。公園に人がいっぱいです。

  • 昨日は3月8日女性の日、母とデード

    家でなかなか食べらないものを頼んで美味しく食べました。 そして、母とたくさん話が出来だし、両親の先祖の話ができて良かったです。 おじいさんの兄弟とおばあさんの兄弟の話や、おじいさんとおばあさんのご両親の話をしたら父も母も良くしている内容でたくさん話してくださいました。

  • 首痛、腰痛の原因は

    最近、施術して気づいたのが、首の筋肉と腰の筋肉、身体左右の筋肉アンバランスで、首痛、腰痛、めまい、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、骨盤歪み、自律失調症などの症状が出ているお客さんがいます。 症状がでると治ると思って放っておく方がいますが、すぐ治すほどより楽な生活ができます...

  • 季節変わり目ですので、つらい症状はガンマせず治しましょう

    脊椎は歪みやすく、神経を圧迫すると様々な症状が出ます。痛み、痺れまたは吐き気、内蔵の不調など。 猫背は座っている時間が長い方はなりやすいです。 肩こり、腰痛、首痛、頭痛、背中の痛み、不眠症、目の疲れ、冷え症などの症状があります。症状が出たときはガンマしないことです。放ってお...

  • 上海では桜の花が咲きました

    顾村公园 7号線と15号線 号線と15号線

  • 上海の世紀公園に梅の花が咲きました

    今日は立春 梅の花が咲きました。まだたくさん咲いていませんが、咲いた梅の花を探して写真を取る人が多いです。綺麗で感動しました。 スターバックスで 可愛いウサギ 可愛いミニ豚 正大広場にペットと一緒に遊べて、癒される若者だちや子供達がいました。コロナの影響で流行っているかも知...

  • 自然と触れ合い

    家の近くで自然の触れ合い いい時間を送る 花屋に運ばれる花達 八百屋に運ばれる野菜 いちご狩り

  • 上海ではもう梅の花が咲きました

    冬に咲く花 その名は梅の花 寒くならないと咲かない 今日世紀公園に行きましたら梅の花がもう咲いていました。 蕾になっている梅もありました。 これから満開になるのが楽しみですヽ(´▽`)/

  • 明けましておめでとうございます、新年もよろしくお願い申し上げます

    昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 今年3月からは整体師として10年目に入ります。 最近天気が寒くなって、身体がよりしんどい方がいると思います。 つらい症状は体の歪みから関節の稼動範囲、肩こり、首痛、腰痛、椎間板ヘルニアなどの症状が出ます...

  • そろそろ新年が近づいてきています

    上海は今日から寒くなります。零点5度です。 今年の元旦は寒いです。さらにコロナで家にいる方が多いと思います。 最近、お客さんから目の辛い方が多いです。白内障、緑内障、眼圧が高いなどの症状はひどくなりと失明に至ります。ですので、日頃目を休めるのと、目のツボを押して目の神経を緩...

  • 寒くなると、いつもより症状がひどくなります

    最近のお客さんは、凝りがいつもより多いです。凝りは一旦できて緩めないとどんどん大きくなります。その結果血行不良になり、体がしんどくなります。 最近暖房を付けることにより、目が乾燥したり、肌が乾燥している方がいます。 目を出来るだけ休め、少し熱めのおしぼりで寝る前に目において...

  • 首痛、肩こり、腰痛が多い時代です

    携帯とパソコンの普及により、首痛、肩こり、腰痛持ちの人が増えています。 現代病とも言います。 長い時間、同じ姿勢を保つことにより、骨が変形して周りの神経を圧迫します。 椎間板ヘルニアになります。神経の痛み、張りまたは麻痺されています。悪くなっても気づいていない方もいます。人...

  • 12月ですね。もうすぐ2021年が近づいてきています

    上海はだいぶ寒くなってきています。外は寒いし、部屋の中もあんまり暖かくありません。 今の時期は疲れが溜まりやすく、体がガチガチになっている方が多いと思います。 今年もお元気で病気もせず、年越し蕎麦を食べながら新年を迎えるといいですね。 つらい症状は時間が長く経てば感覚が鈍く...

  • 上海は毎日雨が降っています。

    毎日雨が降っている時期、身体のつらい方はより関節痛、頭痛などの症状がでます。 それは、血行が良くない上に、湿気と寒さでより体が反応してしまうからです。 血行不良の原因は様々です。骨格の歪みから、骨盤の歪み、肩こり、腰痛、自律失調症、冷え症、不眠症などは全て血行不良からです。...

  • 疲れを取る方法

    頭がすっきりしない方、頭が重い方は、深呼吸をしてください。 朝、昼、晩、ゆっくり5秒~10秒間吸って、ゆっくり息を吐いて2分~5分目安に行ってください。頭痛のある方は頭の血行が良くない共に、頚椎のズレが原因となっています。頭痛の方は肩こりもひどいです。症状は身体の良くないメ...

  • 1年ぶりにまたブログを始めてみようかなと

    まだ上海で整体師として仕事をしています。 2012年に上海に来てそろそろ9年になろうしています。 自然が大好きてよく散歩に出かけています。 昼は太陽が眩しく暑いし、日陰は寒いです。 朝晩だいぶ寒くなって服装に気をつけています。 世紀公園にはよく散歩に出かけます。 歩くのが大...

  • 美味しいものを食べて幸せだと感じる

    美味しい物を食べている時は、幸せだと思うので、疲れている脳が休められます。 そうすることにより、心も落ち着き、緊張を和らげます。

  • ハーバード大学で研究では、大脳の疲れは寿命と関連があると

    大脳の使いすぎは、神経が興奮して寿命が短くなると。 つまり、大脳の使いすぎは睡眠不足とか不眠症などの疲れ過ぎから出ます。 大脳の訓練と大脳の興奮は違うそうです。 下の図がその区別です。 大脳を疲れすぎず使うのはだんだん賢くなり、 使いすぎて神経が興奮して血管が破裂しそうにな...

  • 国慶節の青島の旅は楽しかった!

    砂がサラサラ 朝の散歩 第一工場と第二工場のビールがあります。 地元の人はこの二つの工場のビールしか飲まないそうです。 その味が全然違います。 青島に行ったら飲んで見てください。 飲めない私でも飲みやすかった。 わたしは第二工場の味が好きです。 食べ物屋に行って飲んだ生ビー...

  • 上海の秋の色

    などなど 可愛いリスさん 幸せの瞬間 どんな気持ちでしょうか

  • リンゴの花がまた咲く

    世紀公園のりんごの花がまた咲く 自然は不思議、暖かくなるとまた花が咲き 枯れた枝からも葉っぱが出てくる 寒くなったら、葉っぱが落ちるのかな?

  • もう雪が降りました

  • 国慶節休みをお知らせ致します

    9月30日(月)~10月7日(月) 休ませていただきます。 よろしくお願いたします。 上海を離れ空気のいい場所に行ってみたいです。 山があって、川、鳥の鳴き声、蝶々など、自然に振り合いたいです。自然が大好きです。 皆さんはどこへ行きますか。 帰ってきたら報告致します。 楽し...

  • 国慶節70周年、上海もあっちこっちで飾りが

    2号線上海科技館駅の7,8番出口です。労働者達が汗をかきながら飾りをつけています。 。 世紀公園の中も花を変えていたり、雰囲気が変わっていました。 木の葉っぱも黄色くなっていました。 太陽の光は強く、木の影は涼しかった。

  • 国慶節休み入る前に疲れをどうしますか

    一週間後には国慶節で長い休みに入ります。 その前に疲れを取ってもっと楽しい休みを迎えるといいですね。 よくある事例として、旅行先にぎっくり腰になって全然楽しい旅行ではなかったとか。 腰痛になると歩くことが辛いです。 旅行に出かける方、里帰りをする方、上海に残る方 まず体の痛...

  • 上海の極楽湯が変わった

    20周年を迎えている極楽湯大変身していました 昨日は休みでまた極楽湯に行きました 千と千尋に変身 私が最近ハマっているのは、サウナでソフトクリームを食べて汗をかくこと 真似は禁止!!! 私流の方法 2時間半(2回に分けて)いて1キロ近く体重が落ちました! 毎週休みの日に行っ...

  • 美味しいお土産を

    とても美味しいです いつもありがとうございます 上海でも日本の美味しいお菓子が食べられてとてみ幸せです!

  • 周りが綺麗になりました

    現在私が仕事している整体院の回りが綺麗に飾っております 飾っている方々お疲れ様でした

  • 上海南京東路に5Gのロボット警察が

    隅々まで回り、犯人とか疑いのある人を見つける 180cmまで伸びると

  • 上海南京東路に5G警察が登場

    180mまで伸びて 疑いのある人を見つける データにふさわしい犯人を見つけ出す5G警察

  • 上海赤信号無視で、顔認証カメラに撮られて罰金が……

    赤信号無視で上海市民が罰金20元 携帯にメールが送信されている 赤信号を無視しますとカメラに顔写真が取られてアップ写真がちゃんと顔認証ができて全ての情報が公安で分かるので、どこでどの通りで赤信号無視したか、具体的にメールで送られてくる。その写真もちゃんと上海警察Appをダウ...

  • 花の名前は何でしょう

    答えはニラの花です✿✺ 中国はニラ多く、ニラにも10種類ぐらいがあります ニラの花で調味料を作って、料理するときに入れます

  • 可愛いワンちゃん

    木の影は涼しいですね 風が強い

  • 秋ですが、風邪を引いていませんか

    中秋節が過ぎて、急に涼しくなり、今週はだいぶ気温が下がります。 中国ハルビンは現在最低気温が5度前後となっています。 空気も乾燥していますし、最近子供達が熱を出すことが多いですね。 それに喉の弱い人は咳が出ます。 まず対策として、暖かい水をいつもより多めに飲んで体に水分を補...

  • 中秋節の休み

    豫園の夜景は綺麗 人は多いですが、食事つの気分で人が多くてワイワイしていいですね

  • 猿?犬?

    田舎の雑種のワンちゃん(^o^) あなたの母と父が誰なの? 猿にも似ている顔 今日も楽しい一日でありますように!

  • 世紀公園はよく花の種類が変わります。

    整体蘇生院が浦西の娄山関路(3年)から浦東科技館に引っ越して来て 半年経とうとしています。よく世紀公園に行って散歩していますが、花のカオに種類が多すぎびっくりです。新しい種類の花が行くたびに迎えてくれるので、毎回楽しみに行っています。よく花のカオ見つめています。その時間が最...

  • あじさいの種類多いですね。上海浦東新区世紀公園

    まだこれからですね。あじさいは種類が多いですね。日本で大学を通うときによく今頃見ていましたが、種類がこんなに多いとは知りませんでした。 なぜか自然が大好きです。もう年かな~

  • 花にハマっています。

    花を見ていると幸せになる 綺麗で見ているうちに心が花のようにきれいになる 何か好きなことができることはとても幸せなことだと思います。

  • らくらくプレスに載せてもらいました。整体師歴8年目になりました!

    季節変わりで、症状がもっと辛くなっていませんか。 左右の筋肉アンバランスにより、頚椎、腰椎、骨盤がずれやすくなっています。 自分の姿勢がどうなっているのか、よく知らない方が多いです。 これからは、自分の体はよく知る上でどんな変化があるのか感じていく健康づくりが大事だと思って...

  • これからは、折畳式携帯が流行りそうです。

    Iphone  HUAWEI   SAMSUNG  今年は折畳式携帯を発売します。 HUAWAIは 17500元です。 これからは、折畳式携帯の時代ですね。 だんだん、携帯に様々な機能がついて、中毒になりそうです。 目を大切にしてください。 目が疲れますと、頭も疲れます。そ...

  • 肩こり、腰痛、首痛の根本原因は

    肩こり、腰痛、頭痛、首痛などの症状で困っている人が少なくありません。 その根本原因は、猫背と骨盤歪みです。 一つでも含まれている人は、椎間板ヘルニアにもなりやすいです。また、日頃肩こり、腰痛、首痛、頭痛を伴っています。 自分の体がどのようなっているか、これからどんな生活習慣...

  • 季節変わりで喉や鼻が辛くなります。

    喉が辛くなる方は水を二杯ぐらい飲んでください。 朝起きて喉が痛い人はご飯の前に暖かい水を飲んでください。 寝る前に飲んでもいいです。飲み会のあとは辛いと思いますが、飲むようにしてください 水をいっぱい飲むとトイレが近くなりますが、昼間に気になる方は寝る前に飲んでください。人...

  • 疲れ過ぎ、ストレスが多い人はご注意を

    疲れ過ぎ或いはストレスが多い人は、不眠症になりやすいです。 それは、頭の神経が凝りすぎて、寝ても疲れが取れなくなっています。 ストレスが多い人も全てが気になり、どんどん機嫌が悪くなります。 その末、イライラし、だんだん人が嫌なったり、うつ病傾向になります。 でも、このような...

  • 毎日雨が続いていますが、体はもっと辛くなりませんか

    体はよく天気に反応すると言われています。 雨が降ると関節が痛くなったり、怪我した場所や手術した場所が辛くなる場合があります。男性より女性が多いと思います。女性より敏感です。 原因はその場所の血行が良くなっていません。 または、他の根本原因があると思います。 雨の日は湿気も多...

  • 春節明けの腰痛、肩こりは

    春節の休みに、旅行に行ったり、里帰りしたりして体が環境の代わりで歪んでしまいます。特に柔らかいベットや高い枕、柔らかいソファーに座るなど、全て背骨が歪む根本原因になります。旅行先でぎっくり腰になったり、大変な思いをしている方が少なくありません。普段から腰痛持ち、肩こりのある...

  • スポーツをする人が筋肉離れ、腱が切れるのは何故?

    最近お客さんで、筋肉離れになった方がいます。 ソフトボールをしたり、ゴルフをしたり運動するはずが筋肉離れになってしまい自分の好きなスポーツができなくなっています。スポーツ選手でもよく練習中、試合中に怪我します。腱が切れますと復帰するまで時間が掛かったり、二度度参加できない人...

  • 親戚の家でお茶を飲んでリラックスしていました。

    春節は天気が最高によかったので、親戚の家でお茶を飲んでおしゃべりを 街には魚が

  • 田舎で焼いて食べるサツマイモ最高に美味しいです!

    都会では食べられない味です! 感動しました!あんまりにも懐かしい味で美味しくて……

  • 春節の休みに良くも食べた!!!

    鶏の足 嫌いです! 好きな人はよく食べていました。 卵を付けたのが、こんな色になっています。 違う色の卵付 親戚の家で食べる 肉ばかり、鶏の足が出た! また親戚の家で食事 鶏の明日また出た! 肉ばかりです。 もう食べたくありません。 牛肉をこんなたくさん付けて、食べます。 ...

  • 今日から仕事です!

    春節明けに疲れが溜まっている方、あるいは肩こり、腰痛、頭痛などの症状がある方は、お待ちしております。 早めに辛い症状を治して楽しい生活を送りましょう。 リラックスできる場所で、施術を受け楽になりましょう。 整体蘇生院

  • 美味しいモノを食べました

    昨日は休みで、浦西中山公園と娄山関路でゆっくりしました。 美味しいもの食べながら、幸せなお時間を過ごしました。 実は、疲れている方が、美味しいものを食べると脳がリラックスができて、休められます。ですので、美味しいものを食べるのも、一つ休める時間ですよ。 食べたい方は、「娄山...

  • 地下鉄の中でお屁を……

    朝地下鉄に乗っている時に、急に臭い匂いが 人が多いし、誰がお屁をしたかも知らないし、息を止めて息を吸わないようにした! 本当にどうしようもないことです。ガンマして地下鉄を降りてから、お願いします。

  • ドバイのお金持ちのチョコレートとは

    チョコレートの表面は、金の粉で作られて、中は13種類のお酒などの素材で。 お金持ちしか食べられないモノです。

  • こんなに大きいソーセージが!!!

    イタリアで、150キロのソーセージが普通にあるそうです。 一年に1本全部食べきれないぐらい大きいソーセージです!

  • 今日も、肩、首、腰の辛いお客さんが

    サラリーマンの方で出張が多く、飛行機に乗る時間が長くて、腰が痛くて張っている。 首も肩も辛いと症状を書いてくださいました。足もよく組む習慣があると。 施術を50分を終えて、症状の原因は背骨の歪みから、首、腰の筋肉のアンバランスと、猫背で背中に凝りが多いです。全身左右の筋肉が...

  • どんな施術方法で楽になるでしょうか

    解剖学に基づいて、体の神経、骨格、筋肉、腱の見極めた上で、一番つらい症状の原因はどこから来ているのかが分かります。 一番辛い症状の硬い神経を緩めることで、楽になります。 ・神経を緩めることから、血行がよくなります。 ・腱の硬いのは、長年の使いすぎ、疲れすぎから関節が硬くなり...

  • お久しぶりにいらしゃったお客さんから

    首、肩、腰の辛いお客さんが来ました。 施術後楽になり、春節後に予約をしました。 定期的に来られて、自分の体の状況をよく知っています。 ただ辛いのではなく、どうして辛くなるのかその原因を教えてあげます。 お客さんから、日本に帰ってくるたびに美味しいお菓子を買ってくださいます。...

  • らくらくプレスに!

  • お客さんからたくさんのお土産を

    浦西娄山間路で3年間整体師として働いている間にお客さんから、頂いたお土産、プレゼント …… が50個以上です。多くて全部載せることができません。

  • お客さんからのメッセージを大切に

    6年ぐらい前に、いらっしゃたお客さんが本帰国になり、お菓子とメッセージが入っていました!今も大切にしています。

  • 上海の地下鉄も春節で里帰りをする人達でいっぱい

    上海に出稼ぎに出ている人達が荷物をたくさん持って里帰りをしています。 私も今年は何年ぶりだろう?帰ります。 ですので、1月31日から2月11日まで休みます。 2月12日から仕事します。

  • 長く座って仕事している方の特徴

    最近、訪れているお客さんで、仕事で長く座っているので、首痛、頭痛、肩こりの症状があります。更に腰痛を伴う方もいます。首には筋肉が少なく、首の付け根に凝りが多いです。そして、背中が猫背になっています。凝りを緩めて、背骨を整えますと、楽になります。

  • 中国国内で、春節が近くなり、里帰りをする人達で

    春節が近づき、駅には里帰りをする人が増えています。 杭州では、ロボットが水を無料で提供するサービスをしています。 その他にも、よくチケットを落としたり、無くす人が多いので、ロボットが顔認証して、チケットが無くなっても、安心して里帰りをするようにしています。 毎年、偽物チケッ...

  • 格好いいパソコン

  • 今の時期、一番多い症状として

    冬は、寒いですので、筋肉が固くなり血行が良くありません。 その上に背骨の歪みから、つらい症状が出やすいです。 肩こり、頭痛、腰痛が一番多いです。 その他に椎間板ヘルニア、骨盤歪み、関節痛、不眠症、冷え症など。 お客さんの症状を理解した上で丁寧に施術を行っています。 携帯、パ...

  • 上海世紀公園には、もう梅の花が咲いています。

    鳥の声 綺麗な花を見ていると幸せです。 寒いけど、心は暖かいです。

  • 子供さんの姿勢が気になりませんか。

    上海日本人学校で野球をし、普段の姿勢も良くない中学生が来ました。 スポーツをして、よく怪我をしたり、首が痛い、腰が痛いと言う時には、子供さんの姿勢を気にして見てください。背骨が歪んでいます。最近、子供さんを連れて来ているお母さんは、定期的に見てもらって、段々姿勢に気を付ける...

  • 整体蘇生院で働いている整体師は

    こちら よろしくお願い申し上げます。

  • 近くに美味しい料理か多くて嬉しいです!!!

    一応、一回り食べてみました。 美味しかったです!

  • 安心して訪ねてくださる整体蘇生院

    店内もリラックスができる環境を作っております。

  • らくらくプレスに載せてもらいました!!!

    疲れが取れない方はお気軽にご相談ください。 整体蘇生院

  • ご来店をおましておりますm(_ _)m

    パソコン、携帯の時代で誰もが疲れています。 その辛い症状がなかなか治らない、原因が分からない方は、どうぞ整体蘇生院で リラックができて、癒される店内で、高級整体技術を体験して、楽になるといいですね! 今度新しい店の方針は リラックスができる整体院 癒される整体院 つらい症状...

  • ニューオープン!!!整体蘇生院

    明けましておめでとうございます! 遅い挨拶ですが、新年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 浦東新区に整体蘇生院がオープンしました! 浦西の方にはお世話になっています!誠にありがとうございますm(_ _)m これからも宜しくお願い致します。

  • 国慶節休みのお知らせ📢

    整体蘇生院 国慶節休みのお知らせ📢 9月30日から10月4日まで休ませていただきます。 国慶節の前に疲れを撮りたい方、 国慶節の終わりにお疲れを撮りたい方は、 いつでもご連絡ください\(^o^)/ 体の疲れ、痛みを取り、楽しい生活を送りましょう!

  • 地下鉄で最悪な出来事

    この姿勢で寝れている 鼻糞をドアに付けるのを見ちゃった 最悪!!!

  • バカ女

    バカ女 ビル一番上に住んでいて、すべての階を押して楽しんでいる動画 両親が恥をかきました。

  • 上海に無免許運転が出来る時代がきました。

    上海に無免許運転が出来る時代がきました。 自動運転が上海で実現出来るのかな? 上海と北京でテスト実施中です。

  • 頭には身体と繋がっているツボがたくさんあります。

    髪をクシで梳かす事で疲労が無くなります。1日100回、朝晩で分けましょう。寝る前に髪を梳かすとよく眠れます。 頭には身体と繋がっているツボがたくさんあります。 これで髪を梳かしても気持ち良いですね 母が昨日3回で毎回100して、 髪を洗ったら、いつもよりあんまり髪の毛の落ち...

  • 今の時期、喉が弱いひ

    天気が乾燥しています。 喉が痛くなったり、調子が悪い方が出てます。または乾燥肌の方も水分しっかりとってください。 まず喉の調子が悪い方は水を多めに飲んでください\(^o^)/新鮮な果物がたくさん出ています。梨、葡萄、リンゴなど。特に梨は喉にいいです。 楽しくて健康な生活を送...

  • 今年の2月、福岡:長崎で

    楽しかった、また行きたい!

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