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糖質制限で半年で10kgウェスト10cm減。激変ぶりが面白すぎ。現在170の59kg体脂肪は11%台
このままだと糖尿病になっちゃうじゃん！という危機感から、ググって飛びついちゃった糖質制限。 身体が「快調」に変化しちゃってきたので続けちゃってます日記。まだ半年ですけどすんごい効果（たぶん）
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