全日本マラソンランキング！

今日の朝の出来事。起きたら、リビングがおもちゃで散らかってるΣ(ﾟДﾟ)娘が楽しそうに遊んでいるのだ！まだ、片付けが分からないので、遊ぶだけ遊んで、すごいあり…

鼻炎ランナー卒業！！でも、まだ走れない（笑）

どうもKEN坊です！本日を持ちまして、手術が終了しました(´・ω・`)しばらく、ブログを休んでいた1つの理由でもあるんですが実は手術したんです( ﾟдﾟ)手術…

アウトレットでお買い物！

どうも、KEN坊です(≧∇≦)b鳥が大好きな娘！その中でも、文鳥が大好き！すずめ、カラス、キジなどその他の鳥は「ピッピ、ピッピ」と言うのに文鳥だけは、「ブーチ…

半年以上ぶりに、ブログ再開！！

どうも、ケン坊です( ´∀｀)ブログの更新が途絶えたのが、9月。。。月日は早いもので、半年以上になりますかね。喋れなかった娘が「ヤンヤ、ヤンヤ」（お父さんとい…

東京マラソンの結果は？

遅れましたが東京マラソンの結果発表！！。。。。。。落選！これで、2年連続落選。。。16日の午前中にメールが届いたのでその時点でガッカリ。ちなみに兄と弟はと言う…

トレーニングメニューの作成！

今日は、朝ランやろうと思って 起きたんだけど身体が怠いわぁ〜※気持ち的な問題で（笑）なんかやる気が出ないのでランオフです。。。その後、二度寝！あぁ二度寝最高だ…

鼻炎ランナー病院を予約する！

今日は、雨なのでランオフでした手賀沼まで、あと1ヶ月ちょいくらいなので練習しないと駄目だなぁ！明日は、走れるといいんだけどね！話は少し逸れますが私は鼻炎持ちな…

病み上がり夜ラン！洋服選び！

やっと、ブログ更新できましたというのも先日に発症した喉の痛みが思いの外、やっかいでした効果が抜群の薬、ペラックT錠を飲んだにもかかわらず喉の痛みは、収まるどこ…

昨日と今日のトレーニング！手賀沼に向けトレ！

昨日、走ったのにブログ書く前に寝落ちということで今日は昨日の分と合わせて書きますまず昨日から！夜のスピード練習を行いましたJOG1.5キロから200mダッシュ…

ランニングに、iPhone付属イヤホンが最強な件！

先日、音楽アプリを紹介しましたが今回は、私が使っているイヤホンを紹介します参考になれば幸いです最初に言ってしまいますがそのイヤホンは、ずばり！！iPhoneに…