今日の朝食は豚肉の味噌漬け。朝起きてローラー台に乗った。30分ほど乗り、朝のコーヒーを1杯。落ち着いたところで朝食を作る。毎日のパターン。今日は豚肉の味噌漬けなのでじっくり焼き上げる。これがご飯と合う。美味いね。肉の味とみその味がご飯に本当にいいコラボだ
今日の朝食は、松屋の牛めし。 寝すぎた。 起きたら9時過ぎてた。 まあ、起きるのが遅かったから牛めしじゃないんだけどね。 昨晩から、今日の朝食は牛めしと決めていた。 私は、牛めしをネットで購入している。 まとめて30食を購入。 そうすると大体1食200
チューナーレステレビの音声が貧弱。 ネットや映画を見る機会が多い。 そこでサウンドバーを購入した。 本当は、音楽が聴きたくて普通のBluetoothスピーカーでも いいかなーと考えていたんだけど、やはりもう少し お金を出してテレビの音声も楽しめるサウンドバーにし
今日の朝食は、ねぎとろ丼。 最近食べてなかった気がする？ 一人なので一番少ない物を購入して来ました。 200円ぐらいだったかな。 一応、酢飯です。 ご飯の上にネギトロを載せれば完成。 ちょっと海苔を載せてね。 後は、わさび醤油をかけていただきます。 う
おやつに食べるあんパンが無くなったから クリームパンを焼いてみた。 意外と手間がかかるので面倒くさいです。 カスタードクリームを作らないといけないしね。 でも、美味しいしあんぱんばかり食べていても 飽きるのでたまにはクリームパンもいいかなーと。 正直
ジムのトレッドミルで歩いていてもつまらない。 かと言って寒いと外で歩きたくない。 でも、今日は暖かいので手賀沼を歩きます。 「道の駅しょうなん」に車を置いてスタート。 手賀沼大橋から西側を一周してきます。 一応、ダウンジャケットで歩き出したけど、 ウイ
今日の朝食は手ごねハンバーグ。 冷凍庫にあったのでオーブンで焼いた。 デミグラスソースはオリジナル。 ハンバーグも自分で手ごねしたハンバーグ。 美味くないわけがないよね。 今回のハンバーグは少し小さいけど、 美味しさは間違いない。 肉汁がしっかり閉じ込
今日の朝食はもやし味噌らーめん。 1人暮らしだとやっぱりメニューが同じようなものに なりがちなので気をつけているんだけど。 ラーメンだって3人前の物を購入すると、 結構な確率で食べる期間が短くなりますね。 一応、麺は冷凍保存していますけどね。 今回で
今日の朝食は、麻婆豆腐。 食べたいと思っていたので食材を購入して来ました。 と言っても、豆腐だけだけどね。 こちらの商品を購入しています。 イオンのオリジナルブランド。 辛いのが好きなので辛口。 でも物足りない辛さです。 う～ん、ちょっと辛さが足りない
今日の朝食は、自家製チャーシューです。 冷蔵庫の中で残っていた。 残していても痛んでしまうので 早めに消費します。 そのまま食べても冷たいので フライパンで焼いてみました。 チャーシューの残りのタレでスープを作りました。 千葉県の竹岡らーめんみたい
ジムから帰ってきたら食パンが焼き上がっていました。 はい、パンを焼き上がる間にジムに行きトレーニングしてきました。 玄関を開けたらパンの焼けたいい匂いがしていい気分だね。 これは、1.5斤です。 最近は、1.5斤を作ることが多いです。 それは、厚みのあるパン
今日の朝食は、もやし肉炒め。 キャベツ高いからなー、 一般庶民はもやしです。 でもね、私、春キャベツはあまり好きじゃないんですよね。 中身がスカスカで千切りもしずらいしね。 う～ん、まあ、キャベツ食べなくても死なないからいいんだけど。 でも、たまにキャ
今日の朝食は、手ごねハンバーグにしました。 肉食いたいしね。 それにスーパーでハンバーグに使う材料が 安かったのが理由。 ハンバーグ美味しいしね。 もう、気持ちはアゲアゲです。 ハンバーグを手ごねで作っていて思ったのは、 今回は、大きなハンバーグにしよ
今日は無性に食べたかった味噌らーめんにしました。 もちろん自宅で作りましたよ。 使用したのはこちらのシマダヤの味噌らーめん。 3食入りだから食べ応えありますよ。 セールで200円。 保存は期限が迫ってきたら冷凍しちゃえばいいよね。 パッケージにも冷凍保
今日の朝食はチャーシュー丼。 昨日、チャーシューを作りました。 一応、ラーメンに載せるために作ったんだけど、 作りながらこれってチャーシュー丼にしたら 美味いんじゃないかなーと思って 今朝はチャーシュー丼にしてみました。 余りしょっぱいのは好きじゃない
今日の朝食は、コロッケ＆カキフライ。 最近食べてなかったので冷凍庫から引っ張り出してきた。 引っ張り出してきたと言うか残っていたから。 コロッケの揚げたてってサクサクしていて美味いからね。 やっぱり、総菜もいいけど自宅で揚げるコロッケが 最高に美味いよ
今日の朝食はパスタ。 キューピーのアラビアータにした。 ピリ辛で美味いよ。 トマトソースベースでピリ辛。 美味いけどミートソースフォンドボーの方が美味いかな。 これも美味いけどね。 もちろん、今後もパスタのソースアイテムに加えていきます。 一
昨晩のうちにカスタードクリームは作っておきました。 一晩冷蔵庫に凍てれ冷やしておきました。 このカスタード美味いわ。 レイシピ通りに材料入れてホームベーカリーで 捏ねたらすごく柔らかくてとろろみたいになっちゃった。 と言うことで捨てるのももったいない
今日の朝食はチャーハン。 冷凍庫にあったので簡単に 作れるチャーハンにした。 前日に食べる量を取り分けて冷凍庫から 冷蔵庫へ移動。 なんか冷凍状態より出来上がりがいいような気がする。 もちろん、ニチレイの「本格炒め炒飯」。 これしかないでしょ。 やっぱ
今日の朝食は、豚肉の塩コショウ焼き。 単純に塩コショウだけなんだけど、 これが美味いんだね。 タケノコご飯を作るのに購入した油揚げ。 一袋買うと意外とたくさんある。 この味噌汁を飲み干しても、まだ余っているので 次回の味噌汁も油揚げの味噌汁に決定かな。
食パンが無くなったのでパンを焼きました。 ここ最近は、上手に焼けています。 やっぱり強力粉がいいからなのかなー。 ふくらみが違うような気がする。 強力粉はこちらの「春よ恋」を使用しています。 今年からね。 去年は安い粉を使用していました。 やっぱりいい
今日の朝食はカレー。 今日はご飯が少し多め。 やっぱり、カレーだとご飯の量も増えますね。 カレーと言うと私はこちらのゴールデンカレーバリ辛ですね。 辛くて美味い。 売っているスーパーもあまりないみたい。 辛いと売れないからね。 まあ、当然かもしれないね
今日の朝食は冷蔵庫の在庫処理って感じかな。 冷凍の豚肉があったのでもやし肉炒めにしました。 キャベツ高いしねもやしで代用ですかね。 味噌汁はなめこの味噌汁。 これ美味いなー。 体が温まる。 う～ん、普通に美味いかな。 体の節々が痛くて美味しい物も 感じ
今日の朝食は味噌らーめん。 美味いぞー。 食べるのが楽しみだな。 今日はうまく作れたんじゃないかな。 あまりメーカーにこだわりがない。 その時に安い物を購入している。 肉が安いスーパーがあって、そこでセール品で 売られていたのがこちらのシマダヤの 「昔
今日の朝食は、ひれかつ。 昨晩、下ごしらえはしておいた。 朝は揚げるだけなので簡単調理。 今回購入して来たのは豚肉のブロック。 ブロックを4等分してポークソテー用に3枚、 とんかつに1枚切り分けました。 600円ほどだったので1食150円ほどです。
今日の朝食はハンバーグ。 冷凍庫にあったのでオーブンで焼きました。 肉の塊だな。 しっかり中まで焼けている。 美味いなー。 これ自分で作ったハンバーグだけど 本当に美味いわ。 ご飯がすすむね。 今日から味噌汁はなめこの味噌汁。 あったかい味噌汁最高に美
今日の朝食は、チキンのハーブミックス焼きとタケノコご飯。 無性にたけのこご飯が食べたくなったので作りました。 意外と美味い。 これは定番メニューに入れるべきだな。 コスパもいいしね。 もやしナムルが余っていたので食べちゃおう。 チキンのハーブミックス焼
今日の朝食は麻婆豆腐。 先日作った余を冷凍しておきました。 今日は温めるだけ。 すぐに完成。 昨日はじめって知ったんだけど、いつも行っている スーパーはベルクなんだけど、イオン系列だったんですね。 この麻婆豆腐もトップバリューの商品です。 辛口で2回
今日の朝食は、もやしナムル肉炒め。 要は、辛いってことです。 昨晩もやしナムルは作っておきました。 今日は肉ともやしナムルを炒めるだけ。 簡単な朝食です。 これが辛さがあって美味いんだな。 段々キャベツも安くなってきたけどまだ高い。 逆にたまごが高く
最近よく作るのが手作りプリン。 食後のデザートに作っている。 タンパク質も取れるのでダイエットにもいいかな？ 知らんけど。 レシピ たまご3個 牛乳540cc 砂糖大さじ9杯 バニラエッセンス適量 砂糖大さじ9杯なんてダイエットにはとんでもない量ですよ
今日の朝食はパスタ。 ミートソースフォンドボーです。 さすがキューピー美味すぎる。 毎回食べるたびに言っている気がする。 パッケージを撮影るのを忘れた。 これは残念だね。 麺類を食べたくてパスタにしたけど、 パスタって保存しやすいからソースさえあれば
今日はちょっと出かけるので簡単にできる朝食にしました。 起きるのも遅かったしね。 と言うことで今日の朝食は松屋の牛丼。 最近ちょっと太ってきたしね。 気を引き締めないとね。 いつも購入しているのはこちらの松屋の牛めしです。 美味しい牛めしだよ。 紅し
今日の朝食はコロッケ。 冷凍庫の中で余っていたからね。 冷凍食品とは言え、やっぱり早めに食べる必要性は あるに違いないだろうね。 今回で無くなったからまた買ってこないと。 きたあかりのコロッケ。 ルクルーゼの鍋で揚げました。 ふっくら揚がるよね。 やっ
パルスイートのカロリーゼロが無くなったので アマゾンで購入です。 スーパーで1本購入して試してみてたんだけど、 普通に甘いしカロリーゼロで糖類もゼロなので まとめ買いしました。 これでさらにダイエット出来る？ 知らんけど。 何でスーパーよりアマゾンの方
2日目です。 一晩チェーンを漬け置きしたので 後は、余分なオイルを取り除きます。 一応、チェーンを吊ってオイルが垂れてくるのを 受け皿で受けておきました。 2時間ぐらいね。 チェーンを外したら針金を通しておくと作業が楽です。 余分なオイルを拭き取っ
今日の朝食は、麻婆豆腐。 辛い物が食べたいなーと考えていて、 最近、麻婆豆腐食べてないなーと。 と言うことで麻婆豆腐に決定しました。 辛口の麻婆豆腐を探すと意外と少ない。 丸美屋はちょっと企業的に危険だしね。 と言うことでこちらのイオンの プライベー
雨降っているし暇なのでロードバイクの チェーンをクリーニングします。 メンテナンススタンドに乗せると作業も楽です。 長くロードバイクに乗ろうと思うなら購入したほうがいいです。 やっぱり立って作業できるって体がすごく楽です。 ぶっちゃけ、室内でローラー
今日の朝は雨。 それほど寒くもない千葉県。 そんな朝食は、ハンバーグ。 作り置きして冷凍保存して置いたハンバーグを オーブンレンジで焼き上げる。 15分ほどで美味しいハンバーグが焼き上がった。 肉の塊だな。 肉好きにはたまらないね。 肉食べたい時
今日の朝食は味噌らーめん。 たまにはラーメンもいいもんだ。 コスパもいいしね。 味もまあまあだよ。 やっぱりラーメンて寒い時に食べるのがいいよね。 明日は関東でも雪が降るみたいな予報。 温かい物を食べたくなるよね。 本当なら明日ラーメンの方が合うと思う
「ブログリーダー」を活用して、タカさんをフォローしませんか？
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。朝起きてローラー台に乗った。30分ほど乗り、朝のコーヒーを1杯。落ち着いたところで朝食を作る。毎日のパターン。今日は豚肉の味噌漬けなのでじっくり焼き上げる。これがご飯と合う。美味いね。肉の味とみその味がご飯に本当にいいコラボだ
今日の朝食は軽く味噌ラーメンにしたよ。あまり空腹でもない。でも、朝はしっかり食べるようにしている。今日は、体がだるいのか気持ち的にローラー台に乗る気がしなかったのでパスした。まあ、そんな日もあるよね。味噌ラーメンなんだけど、やはり自宅で作ると美味いな。コ
参院議員の三原じゅん子が中抜きチュウチュウのランク付けを発表。やるな、こども家庭庁の三原じゅん子大臣。暴露しましたね。これによると、一番中抜きしているのは内閣官房だと言うことです。ちなみに委託費の中抜きね。これを発表して、三原じゅん子大臣は、自分のこども
今日の朝食はミックスフライ。コロッケ・カニクリームコロッケ・エビフライ。たまに食べる揚げ物も美味いね。サクサクだし、海老もプリプリ、もう言うことなし。美味すぎる。でも、カニクリームコロッケは小さくて一口サイズ。ちょっと物足りないかな。道理で安いはずだわ。
松屋の牛めしが安かったので30食を購入。今回も乳酸菌入り。別に味はプレミアムと変わらない。30食も冷凍庫にあると安心感があるね。それに食べに行くより全然安いしね。私の非常食の牛めしです。購入するならヤフーショッピングが安いです。7月末で期限切れになるポイ
今日の朝食はゴールデンカレーのバリ辛。辛くて美味いのでお気に入りのカレー。自宅で辛さを味わえるカレー。そして、茹で玉子に代わって今日は玉子焼き。半熟が嫌いなので両面をしっかり焼いた。久しぶりに作ったけど美味しかったな。今日も雨か、ちょっと体もだるさを感じ
今日の朝食は、手作りハンバーグ。先日、ハンバーグを作り置きし冷凍保存。そのハンバーグを朝オーブンで焼きました。作った時のブログは下記に掲載しておきます。デミグラスソースはケチャップとソースを合わせたもの。極簡単なものです。それでも、ハンバーグが美味い。や
今日の朝食は、「本格炒め炒飯」それほどお腹もすいていない。軽めの朝食内容。でも、「本格炒め炒飯」は本当に美味いな。これが冷凍食品だって言うんだから凄いよね。こんなおいしい冷凍食品を出されたら街の中華屋さんに行く必要性がないくなるからね。満足、満足。昨晩は
今朝の朝食はネギトロ丼。やっぱり、美味いね。あっさりしていて和食って感じがする。寿司もいいけど、どんぶりもいいもんだよね。今朝は5時に起きて野球中継。ドジャースの8連敗を願いつつも勝ちました。やっと勝てた。もうここまで来たら9連敗もありかなーと感じたし、
今日の朝食は松屋の牛めし。どんどん食べないとね。冷凍庫の中がいっぱいで空きがない。さすがに牛めし好きでも続けては食べられない。さて、昨晩は余り寝れなかったな。今日はドジャースはどうなんだろうね。負けたら7連敗ですからね。もうこうなったらどこまで負けるか記
さあ、ハンバーグ作ろうぜ。まずは、玉ねぎをみじん切りにしてきつね色になるまで炒める。みじん切りができない人はブンブンチョッパーを使えば簡単だぜ。炒めたら粗熱を取ろう。そのままほっておくのもいいし冷蔵庫に入れるもいいし好きなようにしてくれ。次の準備は、大さ
あアマゾンでprime dayが開催されている。と言うことで安くなったこちらのパルスイートを購入。パルスイートには顆粒と液体があるんだけど、私は液体のパルスイートを使用している。ダイエットにはいいのかな？知らんけど。ただ糖類ゼロやカロリーゼロのインパクトあるコメン
今日の朝食は、パスタ。ミートソースね。そして野菜だらけだ。さすがに安いとこうなるよね。野菜がメチャクチャ安い。キャベツ1玉78円だったからな。税込みだよ。痛む前にキャベツスープにしました。痛むのと完食との戦いです。安く買っても痛んで捨てちゃうと何のために
今日の朝食は、豚肉の味噌漬け。朝の3時からのMLB中継はさすがにキツイな。そして、今日は朝トレしてきた。6時過ぎにエニタイムに行ったけど、30分ぐらいすると続々と会員が来店。意外と朝って混んでいる。でも、自分のペースで筋トレできた。今日は下半身を行ったけど、
今日の朝食は大好きな冷やし中華。昨晩のうちに具材は用意しておいたので今朝は麺を茹でて具材を添えるだけ。美味いわ。やっぱり、夏は冷やし中華だね。キャベツが78円でキュウリが3本126円だった。メチャクチャ安いな。そしてサラダには、オリジナルのドレッシング。
今日の朝食はねぎとろ丼。そして、チャットGPTで調べて低カロリードレッシングを作ってみました。意外と美味しかったのでこれを大量に作ってみようか。ドレッシングも買うと意外と高いしね。ドジャースの山本が先発したけど、初回5点取られて降板。まあ、相手も2年目となる
今日の朝食は回鍋肉。またまた、回鍋肉です。キャベツが安いからどうしても多くなるメニュー。ソースはオリジナル。本当ならクックドゥを使えば簡単なんだがそこは料理を作る楽しさを堪能するためなんてかっこよく言いたいが、本当は簡単い作れるから。ただし、調味料が揃っ
今日の朝食はカレー。ゴールデンカレーのバリ辛。これが美味い。朝カレーはやはり美味いな。ピリッと来る辛さが美味い。今日も朝からテンション上がるわ。昨日のトレーニングは斜度10度で2キロほど歩いて終了しました。あまりやりすぎても体に良くないので適度に。今日は
今日の朝食はコロッケ＆エビフライ。たまには揚げ物も食べないとね。まあ、ダイエットには不向きな食べ物だけど、あまり我慢するのもストレスになるから適量を食べてもいいんじゃないかなーと。昨晩はあまりよく寝れなかったな。6時間ほどしか寝てないけど深い眠りは2時間
今日の朝食はパスタ。たらこパスタにしました。最近食べてなかった？そんなこともないか。ソースはベルクオリジナルのプライベートブランド品。まあまあ、美味いね。キューピーには負けるけど値段で勝ちだな。さて、今日も体内時計でいつもの時間に起床。何でか知らないけど
暑いなーダイエットではける短パンも少ないのでアウトレットのラルフローレンでお買い物。この短パン40%offでなおかつクーポンで20%オフ。定価18000円だけど、10000円以下で購入できた。その代わり色が限定されちゃうしサイズもなかったりするけど、サイズもあった
今日の朝食はごく簡単にパスタ。ミートソースのフォンドヴォー仕立てソース。昨日、食べすぎました。長崎ちゃんぽん皿うどんと桃パフェそして、帰宅して娘と日本そばを食べてメチャクチャお腹いっぱい状態が朝まで続いていたので簡単に作れるパスタにした。お米を食べる気に
娘が美味しそうな桃パフェをネットで探してきたので2人で行ってきた。千葉県鎌ケ谷市にある「ひらおか」さんです。店内は平日と言うこともあっておばさま方で混んでいました。ここはパスタがメインなのかな。私たちは、長崎ちゃんぽんを食べてきたのでパフェだけいただきます
娘がちゃんぽんを食べたいと言うので江戸川区にあるちゃんぽん専門店の宝来軒さんへ行ってきた。以前、娘と話していて長崎ちゃんぽんを食べたいと言っていた。実は私は以前来たことがある。到着したのは、11時20分。開店は11時30分だからベストな時間に到着すること
今日の朝食は焼鮭にしました。こってりしたものが多かったのでここであっさりと和食です。たまにこのような和食系が食べたくなりますし、今日のお昼は娘とランチの予定なので軽めにした次第です。アマプラの「蝶の力学」全6話を一気見しました。意外と面白くて次から次へと
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。豚肉が安かったので購入して味噌漬けにしておいた。豚肉の味噌漬け大好きです。美味しいよね。昨日のMLBのオールスターはすごかったね。大谷が3ランホームランを打ったりね。やっぱり大谷はちょっと普通の選手とは違うね。何かを持っているね。
アマゾンprime dayなので安いうちにN-WGNのパーツを購入。今回は、エアコンフィルターとエアフィルターです。どちらも車検ごとに交換しています。余汚れないですからね。それに車にも乗らなくなったしね。とは言え、ACから変な匂いが出てくるのも嫌だしね。それほど高いパー
今日の朝食はカレー。いつものバリ辛です。昨日のマツコの番組でもカレーを紹介していたけど、値段が高ければ美味しいのは当たり前だよね。そんな当たり前のことを紹介してもしょうがないと思うんだけどね。こんなご時世だから、コスパがいいカレーも紹介していたけど、ちょ
今日の朝食は、肉キャベツ。サラダもキャベツサラダでキャベツだらけになった。でも野菜摂取は体にいいからまあいいかな。シャキシャキしていて美味い。味付けは、焼肉のたれと塩コショウ。キャベツからの水分が出て丁度いい食感。意外と美味いなーキャベツも安くなってきた
今日の朝食は、パラパラ炒飯。自宅で美味しい町中華を味わいます。使用したのは毎度使用しているニチレイの本格炒め炒飯です。これが一番美味しいよね。いつもこれを半分使っている。2食分て言うことだね。そう考えるとコスパもなかなかいいんじゃないかな。リバーライトの
今日の朝食はコロッケ。冷凍コロッケがあったので使用。180度の油で8分ほど揚げました。今日は朝から雨でちょっと寒いぐらいです。ブラックペアン2が始まりましたよね。さすがにお金かけて作っているだけあって見ごたえがあります。そこでアマプラでブラックペアン1を
今日の朝食はざるつけ麺。セールでやるかったので購入して置いた。冷やし中華でもよかったんだけど、安い物に惹かれる傾向がある。食べてみるとこれもなかなか美味しいよ。作るのも茹でるだけだからね。私的には麺類は大好きなので朝食からざるつけ麺は全然ウエルカムです。
今日の朝食は肉野菜炒め。冷凍して置いた野菜があったので野菜炒めにしました。冷凍して置いた野菜だからちょっと水っぽいかな。昨日からちょっと天気が悪いですね。その分夜は寝やすいのですが。今日は午後から千葉県でも雨が強く降るようなので筋トレは休もうかなーと。1
今日の朝食はネギトロ丼。ネギがあったので刻んで混ぜました。わさび醤油をかけていただきます。昨晩は風があって涼しくて寝やすかったですね。気持ちよく熟睡できました。こんな夜が続くといいんだけど、そうもいかないだろうな。なかなか外食でもお寿司屋さんに行かないと
今日の朝食はハンバーグ。冷凍保存しておいたハンバーグを温めました。美味しそうだね。いい感じで焼き上がりました。ハンバーグとかエビフライが大好きなんですよね。お子様ランチに乗っているようなおかずが大好き。ハンバーグなんて肉料理の中では3本の指に入るぐらい大
今日の朝食はパスタ。ミートソースね。カトラリーにあったのでパスタにした。明日は、ハンバーグかな？何にしようか迷う。今回もと言うか毎回キューピーにソースを使用している。美味しいからね。ミートソースも例に漏れず美味い。酸味が少なくてマイルドな感じだし肉も適度
今日の朝食はまぐろ叩き丼。暑いのであっさりした物が食べたかった。それにしても今年は7月から暑いね。体に気をつけないとね。ロードバイクなんて乗るような暑さじゃないよね。30度超えたらロードバイクに乗っちゃダメだよね。危険です。美味そうだね。わさび醤油でいた
今日の朝食は生姜焼き。タレがしみ込んでいて美味しそうです。もう少量でお腹いっぱいになる体質になりました。やわらかくて美味しいお肉です。漬け込んである肉はまだ残っているので冷凍しておきます。今日から中華たまごワカメスープ。さすがに美味いねこれ。玉子が入ると
9月初旬に車検なのでボチボチ準備に入ります。車検を安くするため、自分で出来ることはやります。ユーザー車検もいいのですが、やはり人間付き合いというものがありますから、今回も茨城県の龍ヶ崎市のエムズガレージさんにお願いするつもりです。もう、20年近い付き合い
今日の朝食はパスタ。キューピーのボンゴレビアンコ最高だね。このボンゴレビアンコは、意外とカロリーが低いので食べているし味も美味い。写真のようにアサリは入っているけど、こんなに多くはないね。2人分かな。まあ、フードコーディネーターが写真を取るときにアサリを
