今日の朝食は豚肉の味噌漬け。朝起きてローラー台に乗った。30分ほど乗り、朝のコーヒーを1杯。落ち着いたところで朝食を作る。毎日のパターン。今日は豚肉の味噌漬けなのでじっくり焼き上げる。これがご飯と合う。美味いね。肉の味とみその味がご飯に本当にいいコラボだ
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。いつものようにタークのフライパンを使って美味しく焼き上げました。鉄フライパンは慣れちゃえば簡単に扱えるのでとりあえず、使い続けて慣れることです。食材がひっつかないようにするのも意外と簡単に作業できると思います。これができるとテ
今日の朝食はニチレイの「本格炒め炒飯」にしました。これが冷凍チャーハンの中で一番うまいね。味付けもいいしチャーシューも入っていて美味しい。作るの簡単だしね。ちょっと楽したい時に丁度いい。これがパッケージ。「世界で一番売れている冷凍炒飯」て書いてある。本当
今日の朝食は、レバー野菜。大好きな料理の逸品。なかなか食べるチャンスがない。たまたま、スーパーで焼きレバーがセールしていたので自宅にあるキャベツと買ってきたもやしで作ってみました。町中華までとはいかないけど美味い。十分、美味しい料理が完成です。醤油と塩コ
今日の朝食は回鍋肉。キャベツが安いのでクックドゥの回鍋肉のソースを購入してきて調理しました。簡単に美味しく作るならこちらのクックドゥの回鍋肉を使うのがいいと思います。安いしね。私の場合は、こちらの商品で2回分ぐらいあります。それを考えたら購入したほうがコ
今日の朝食は、豚肉のデミグラスソースかけ。今日も美味いなー。鉄のフライパンで焼いた肉も美味いしね。やっぱり、テフロンとはちょっと違うんだよね。見た目だけでも美味しそうに見える。豚肉も柔らかくて美味いね。デミグラスソースの味もいいし、豚肉の甘みも美味しさを
今日の朝食は久しぶりにパスタにしました。大好きなボンゴレビアンコね。我が家ではコメ不足も解消したのでご飯でもよかったんだけど、パスタが食べたいなーと。そんな日もありますよね。昨日、スーパーに行ったら米が売り切れていました。私が購入したのは本当にタイミング
今日の朝食はカレーにしました。お米が無くなり買いに行ったらスーパーに売ってない。昨日、スーパーに行ったらたまたま売っていたので購入してきました。と言うことで、在庫のお米2食分を焚いてカレーにした次第です。私の大好きなゴールデンカレーのバリ辛。これが市販さ
今日スーパーにレタス買いに行ったら普通にお米が売られていました。スーパーに行ったタイミングが良かったのかもしれない。私が購入した段階ではまだ20袋ぐらいはありました。でも値段は少し高めですね。何だったんだろう、米不足のニュース。煽りニュース？国民を恐怖の
今日の朝食はコロッケ。令和のコメ騒動でスーパーに米が売ってないので今日からパン食です。米はあと2食分しかないので貴重品になりました。9月の中旬ごろにはスーパーの棚に米が並ぶみたいですね。でも、金額は高いかもね。本当に久しぶりの朝のパン食です。基本、朝はパ
最近のジムトレなんだけど、ちょっと運動量を減らしています。上半身と下半身そして有酸素運動の3サイクルで行っています。今日はちなみに有酸素運動だけやってきました。それも40分のエアロビックプラスというコースで、斜度が時間になると自動で変化するタイプで最大斜
今日の朝食は、焼うどん。お米が売られていないのでお米を節約。米がなくても小麦粉はあるらしいので麺類やパン類が市場からなくなることはないと思います。ありあわせの材料でうどんを炒めるだけです。簡単で美味しくていいよね。今回使用したのはこちらの商品。大体、冷凍
今日の朝食は、韃靼そばにしました。夜食べているメニューなんですけど、米不足と言うことで我が家も米がなくなりつつあり、あと2食分しかないので麺食にしました。自分は困らないけど、世間の家庭ではコメ不足は非常に困るでしょうね。子供2人の4人暮らしだと結構食べる
今日の朝食はチャーハン。美味しいニチレイの冷凍食品。チャーハンの中ではこれがやはり一番うまいかな。200gほど使用して炒めます。半分だとちょっと私には多いかな。これが一番美味い。「本格炒め炒飯」パッケージに書いてあることは偽りないと思う。安いしね。リバー
今日の朝食は、みぞれ冷やしうどん。暑い日が続いていたので冷たい物を食べたくて作ってみました。晩御飯に時々韃靼そばを食べているけど、蕎麦からうどんになっただけ。あっという間に完成。そばつゆは、自家製です。大根おろしを載せただけで美味さが変化する。うどんは、1
今日の朝食はハンバーグ。もちろん、手作りです。何個が作って冷凍保存して置いた最後のハンバーグ。娘にもあげたけど、美味しいと言っていた。実際、自分で言うのもなんだけど美味い。冷凍のハンバーグをお湯で蒸して、タークのフライパンで焼き上げました。中火でじっくり
昨日、ママの墓参りが終わったので娘とランチ。何にするか迷ったが、夜は自宅でステーキにするのでランチは軽めのカレーにした。千葉県白井市にある「カリワラ」さんに決定。駐車場も広々している。店内に入ると今時体温測定。娘と「え」って感じ。テーブルに案内されてメニ
今日の朝食は少し軽めにパン食にしました。昨日、娘とママの墓参りに行った帰りにインドカレーを食べて、夜は自宅でステーキ。ちょっと食べすぎたね。正直、朝になっても胃がもたれています。と言うことでパンとヨーグルトだけでいいかなーとも思ったのですが、ちょっとお腹
今日の朝食は、ニチレイのコロッケ。う～ん、正直どうだかなー。味が今一つなんだよね。多分もう買わないと思いますけどね。お弁当サイズですね。今回は、電子レンジでチンしました。まあ、簡単でいいんですけどね。チャーハンが美味しかったのでニチレイに期待しすぎた部分
今日の朝食は、豚肉の味噌漬け。美味しいので私のお気に入りのメニューです。タークのフライパンで弱火でじっくり焼き上げました。美味しそうな豚肉。安いけど美味しい肉に出来上がりました。味噌の味がしみ込み肉の甘みと相まって美味しさが倍増です。ご飯がすすむね。肉好
麺類が食べたくて韃靼そばにするか冷やしうどんにするか、パスタにするかで迷った末パスタに決定。今日は、大好きなボンゴレビアンコにしました。愛食のキューピーのボンゴレビアンコ。これが最高に美味い。2食分で200円だからそれほど高い物でもないね。アサリも適度に
辛い物が好きでラー油をよく使う。サラダにかけたりね。でもね、このラー油が意外とバカにならない金額。30gしか入っていないのに120円ほどします。そこで、もうもったいないので自分で作ることにしました。今日、スーパーで材料を買ってきましたよ。意外とたくさん作れる
今日の朝食は麻婆豆腐。昨晩のうちに作って置いて、冷蔵庫で一晩。朝は温めるだけ。簡単でいいよね。時間もかからないし。久しぶりの麻婆豆腐です。ご飯にかけていただきます。1パッケージの半分使用しましたけど、意外と多いですね。でも完食しましたけどね。本当は友人が
今日の朝食は、きな粉ヨーグルトだけ。昨晩、友人が神戸から帰省してきたので私の自宅で宅飲みしました。話が盛り上がり飲みすぎた。それに食べすぎた。もやし辛味和え・チャーシュー・コロッケ・ステーキで〆て、デザートはアイス。飲み物はビール・ワインからアイスコーヒ
今日の朝食は、先日作って冷凍保存して置いた残り物の炒飯。今日は友人が神戸から帰省してくるので自宅で宅飲みです。私の料理を振舞う。と言うか、飲み屋も意外と高いので自宅でリラックスしながら飲むのが良いかなーと。物価高で何かと値上がりしているしね。料理するのは
今日の朝食は回鍋肉。キャベツもあったし肉もある、クックドゥの回鍋肉もあったので準備と言うかすぐに作ることができる。ママが亡くなってからというもの野菜を食べるようになったな。この間使った残りが冷蔵庫にあったので全部使用した。まあ、クックドゥなら間違いない味
今日の朝食はカレーにしました。辛いカレーが大好き。もう一人暮らしだから、辛さも自由に作れる。市販だと余り辛いルーが売られていない。暑い時は辛いカレーだよね。いつものようにゴールデンカレーのバリ辛。これが最高に美味いね。市販されていてスーパーで買える物とし
私只今、ダイエットと筋トレを兼ねてエニタイムフィットネスクラブに通っています。ジムの人がオールアウトのパワーグリップを使用していたので使用感を聞いて見ました。気になっていた商品です。そうしたら、絶対使った方が良いとのことなので安いし購入してみることにしま
今日の朝食はネギトロ丼。カレーにするか迷いましたが、ネギトロ丼にしました。丁度解凍されていていい感じだった。もしまだ解凍されていなかったら、カレーにしていました。ネギトロ丼もコスパがいいです。美味しいしね。ちょっとゴテゴテした食事が多くなってきた時に丁度
今日の朝食はコロッケ。たまに揚げ物も食べたくなる。サクサクのコロッケにご飯がよく合うんだよね。ニチレイの牛肉コロッケ。美味しそうだったので購入してみた。油で揚げるんじゃなくて電子レンジでOKみたいですね。でも、よく読まなくて油あたためちゃったので揚げること
今日の朝食はハンバーグ。まとめて作って冷凍保存して置いたハンバーグ。ソースはケチャップとソースで作りました。美味しそうだね。まだ2食分冷凍保存してあるから楽しみだわ。お子様ランチ系が大好きな私。ハンバーグやエビフライが大好き。和食系はあまり好きじゃない。
今日の朝食はチャーハン。いつもはニチレイの冷凍チャーハンを使用しているんだけど、今日は、ご飯が余っていたのでたまごとチャーシューを加えて自家製の炒飯を作りました。たまには、自分で作るチャーハンもいいのかなーと思います。ご飯も少し多めに焚いて2食分作りまし
今日の朝食はパスタ。ミートソースです。たまには麺類もいいかなーと思ってね。さすがにラーメンを食べる気にならないけど、このぐらいの温かさのパスタならいいかなー。でも、さすがに毎日暑いですね。スポーツジムにいる時が一番涼しくて快適です。ソースは毎度おなじみの
今日の朝食は、豚肉のソルト漬け。味噌漬けもいいけど、ソルト漬けも美味い。2枚購入してきたので味噌とソルトを作りました。今日は、ソルト漬けの豚肉です。鉄のフライパンで焼き上げます。これが美味いんだよね。ご飯がすすみます。使用しているソルトはこちらのイタリア
最近の花火大会は有料席が設けられていて無料で見るにはそれなりに努力しなければならなくなった。多分、手賀沼周辺は車の駐車で大変なことになっているだろうと言うことで作戦。ちょっと離れた手賀川に車を置いて、手賀大橋付近までロードバイクで移動します。5キロぐらい
オドメーター距離 110054キロ前オドメーター距離 109648キロ走行距離 406キロAC/ONアイドリングストップONガソリン量 25.69L単価 167円金額 4290円燃費 15.8キロ久しぶりの給油。メーターの燃費表示よりは10%ちょっと違うかな。まあ、いい方でしょうね。本当に車に乗
今日の朝食は回鍋肉。キャベツが安いのでどうしてもキャベツを使った料理が増えます。美味しいからいいんだけどね。シャキシャキ、キャベツが美味いね。クックドゥの回鍋肉用を使用しました。ソースの量一人分の26gに対してキャベツの量が多かったのでちょっと薄味になった。
今日の朝食はネギトロ丼。さっぱりした物が食べたくなると焼鮭かネギトロ丼になります。安いしね。丼ものはやはり食が進みますね。でも、あまり食べすぎないようにはしています。ネギトロ丼が美味い。わさび醤油をかけていただきます。マグロはいつ食べても美味しいね。また
今日の朝食は手作りハンバーグ。昨晩、ハンバーグ作りして4個ほど作りました。3個は焼いて冷凍保存。残りひとつを今朝焼きました。タークのフライパンで焼き上げます。強火で表面を焼いてから、弱火でじっくり焼き上げていきます。大きくて美味しそうだ。焼き上がったハン
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今日の朝食は豚肉の味噌漬け。朝起きてローラー台に乗った。30分ほど乗り、朝のコーヒーを1杯。落ち着いたところで朝食を作る。毎日のパターン。今日は豚肉の味噌漬けなのでじっくり焼き上げる。これがご飯と合う。美味いね。肉の味とみその味がご飯に本当にいいコラボだ
今日の朝食は軽く味噌ラーメンにしたよ。あまり空腹でもない。でも、朝はしっかり食べるようにしている。今日は、体がだるいのか気持ち的にローラー台に乗る気がしなかったのでパスした。まあ、そんな日もあるよね。味噌ラーメンなんだけど、やはり自宅で作ると美味いな。コ
参院議員の三原じゅん子が中抜きチュウチュウのランク付けを発表。やるな、こども家庭庁の三原じゅん子大臣。暴露しましたね。これによると、一番中抜きしているのは内閣官房だと言うことです。ちなみに委託費の中抜きね。これを発表して、三原じゅん子大臣は、自分のこども
今日の朝食はミックスフライ。コロッケ・カニクリームコロッケ・エビフライ。たまに食べる揚げ物も美味いね。サクサクだし、海老もプリプリ、もう言うことなし。美味すぎる。でも、カニクリームコロッケは小さくて一口サイズ。ちょっと物足りないかな。道理で安いはずだわ。
松屋の牛めしが安かったので30食を購入。今回も乳酸菌入り。別に味はプレミアムと変わらない。30食も冷凍庫にあると安心感があるね。それに食べに行くより全然安いしね。私の非常食の牛めしです。購入するならヤフーショッピングが安いです。7月末で期限切れになるポイ
今日の朝食はゴールデンカレーのバリ辛。辛くて美味いのでお気に入りのカレー。自宅で辛さを味わえるカレー。そして、茹で玉子に代わって今日は玉子焼き。半熟が嫌いなので両面をしっかり焼いた。久しぶりに作ったけど美味しかったな。今日も雨か、ちょっと体もだるさを感じ
今日の朝食は、手作りハンバーグ。先日、ハンバーグを作り置きし冷凍保存。そのハンバーグを朝オーブンで焼きました。作った時のブログは下記に掲載しておきます。デミグラスソースはケチャップとソースを合わせたもの。極簡単なものです。それでも、ハンバーグが美味い。や
今日の朝食は、「本格炒め炒飯」それほどお腹もすいていない。軽めの朝食内容。でも、「本格炒め炒飯」は本当に美味いな。これが冷凍食品だって言うんだから凄いよね。こんなおいしい冷凍食品を出されたら街の中華屋さんに行く必要性がないくなるからね。満足、満足。昨晩は
今朝の朝食はネギトロ丼。やっぱり、美味いね。あっさりしていて和食って感じがする。寿司もいいけど、どんぶりもいいもんだよね。今朝は5時に起きて野球中継。ドジャースの8連敗を願いつつも勝ちました。やっと勝てた。もうここまで来たら9連敗もありかなーと感じたし、
今日の朝食は松屋の牛めし。どんどん食べないとね。冷凍庫の中がいっぱいで空きがない。さすがに牛めし好きでも続けては食べられない。さて、昨晩は余り寝れなかったな。今日はドジャースはどうなんだろうね。負けたら7連敗ですからね。もうこうなったらどこまで負けるか記
さあ、ハンバーグ作ろうぜ。まずは、玉ねぎをみじん切りにしてきつね色になるまで炒める。みじん切りができない人はブンブンチョッパーを使えば簡単だぜ。炒めたら粗熱を取ろう。そのままほっておくのもいいし冷蔵庫に入れるもいいし好きなようにしてくれ。次の準備は、大さ
あアマゾンでprime dayが開催されている。と言うことで安くなったこちらのパルスイートを購入。パルスイートには顆粒と液体があるんだけど、私は液体のパルスイートを使用している。ダイエットにはいいのかな？知らんけど。ただ糖類ゼロやカロリーゼロのインパクトあるコメン
今日の朝食は、パスタ。ミートソースね。そして野菜だらけだ。さすがに安いとこうなるよね。野菜がメチャクチャ安い。キャベツ1玉78円だったからな。税込みだよ。痛む前にキャベツスープにしました。痛むのと完食との戦いです。安く買っても痛んで捨てちゃうと何のために
今日の朝食は、豚肉の味噌漬け。朝の3時からのMLB中継はさすがにキツイな。そして、今日は朝トレしてきた。6時過ぎにエニタイムに行ったけど、30分ぐらいすると続々と会員が来店。意外と朝って混んでいる。でも、自分のペースで筋トレできた。今日は下半身を行ったけど、
今日の朝食は大好きな冷やし中華。昨晩のうちに具材は用意しておいたので今朝は麺を茹でて具材を添えるだけ。美味いわ。やっぱり、夏は冷やし中華だね。キャベツが78円でキュウリが3本126円だった。メチャクチャ安いな。そしてサラダには、オリジナルのドレッシング。
今日の朝食はねぎとろ丼。そして、チャットGPTで調べて低カロリードレッシングを作ってみました。意外と美味しかったのでこれを大量に作ってみようか。ドレッシングも買うと意外と高いしね。ドジャースの山本が先発したけど、初回5点取られて降板。まあ、相手も2年目となる
今日の朝食は回鍋肉。またまた、回鍋肉です。キャベツが安いからどうしても多くなるメニュー。ソースはオリジナル。本当ならクックドゥを使えば簡単なんだがそこは料理を作る楽しさを堪能するためなんてかっこよく言いたいが、本当は簡単い作れるから。ただし、調味料が揃っ
今日の朝食はカレー。ゴールデンカレーのバリ辛。これが美味い。朝カレーはやはり美味いな。ピリッと来る辛さが美味い。今日も朝からテンション上がるわ。昨日のトレーニングは斜度10度で2キロほど歩いて終了しました。あまりやりすぎても体に良くないので適度に。今日は
今日の朝食はコロッケ＆エビフライ。たまには揚げ物も食べないとね。まあ、ダイエットには不向きな食べ物だけど、あまり我慢するのもストレスになるから適量を食べてもいいんじゃないかなーと。昨晩はあまりよく寝れなかったな。6時間ほどしか寝てないけど深い眠りは2時間
今日の朝食はパスタ。たらこパスタにしました。最近食べてなかった？そんなこともないか。ソースはベルクオリジナルのプライベートブランド品。まあまあ、美味いね。キューピーには負けるけど値段で勝ちだな。さて、今日も体内時計でいつもの時間に起床。何でか知らないけど
暑いなーダイエットではける短パンも少ないのでアウトレットのラルフローレンでお買い物。この短パン40%offでなおかつクーポンで20%オフ。定価18000円だけど、10000円以下で購入できた。その代わり色が限定されちゃうしサイズもなかったりするけど、サイズもあった
今日の朝食はごく簡単にパスタ。ミートソースのフォンドヴォー仕立てソース。昨日、食べすぎました。長崎ちゃんぽん皿うどんと桃パフェそして、帰宅して娘と日本そばを食べてメチャクチャお腹いっぱい状態が朝まで続いていたので簡単に作れるパスタにした。お米を食べる気に
娘が美味しそうな桃パフェをネットで探してきたので2人で行ってきた。千葉県鎌ケ谷市にある「ひらおか」さんです。店内は平日と言うこともあっておばさま方で混んでいました。ここはパスタがメインなのかな。私たちは、長崎ちゃんぽんを食べてきたのでパフェだけいただきます
娘がちゃんぽんを食べたいと言うので江戸川区にあるちゃんぽん専門店の宝来軒さんへ行ってきた。以前、娘と話していて長崎ちゃんぽんを食べたいと言っていた。実は私は以前来たことがある。到着したのは、11時20分。開店は11時30分だからベストな時間に到着すること
今日の朝食は焼鮭にしました。こってりしたものが多かったのでここであっさりと和食です。たまにこのような和食系が食べたくなりますし、今日のお昼は娘とランチの予定なので軽めにした次第です。アマプラの「蝶の力学」全6話を一気見しました。意外と面白くて次から次へと
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。豚肉が安かったので購入して味噌漬けにしておいた。豚肉の味噌漬け大好きです。美味しいよね。昨日のMLBのオールスターはすごかったね。大谷が3ランホームランを打ったりね。やっぱり大谷はちょっと普通の選手とは違うね。何かを持っているね。
アマゾンprime dayなので安いうちにN-WGNのパーツを購入。今回は、エアコンフィルターとエアフィルターです。どちらも車検ごとに交換しています。余汚れないですからね。それに車にも乗らなくなったしね。とは言え、ACから変な匂いが出てくるのも嫌だしね。それほど高いパー
今日の朝食はカレー。いつものバリ辛です。昨日のマツコの番組でもカレーを紹介していたけど、値段が高ければ美味しいのは当たり前だよね。そんな当たり前のことを紹介してもしょうがないと思うんだけどね。こんなご時世だから、コスパがいいカレーも紹介していたけど、ちょ
今日の朝食は、肉キャベツ。サラダもキャベツサラダでキャベツだらけになった。でも野菜摂取は体にいいからまあいいかな。シャキシャキしていて美味い。味付けは、焼肉のたれと塩コショウ。キャベツからの水分が出て丁度いい食感。意外と美味いなーキャベツも安くなってきた
今日の朝食は、パラパラ炒飯。自宅で美味しい町中華を味わいます。使用したのは毎度使用しているニチレイの本格炒め炒飯です。これが一番美味しいよね。いつもこれを半分使っている。2食分て言うことだね。そう考えるとコスパもなかなかいいんじゃないかな。リバーライトの
今日の朝食はコロッケ。冷凍コロッケがあったので使用。180度の油で8分ほど揚げました。今日は朝から雨でちょっと寒いぐらいです。ブラックペアン2が始まりましたよね。さすがにお金かけて作っているだけあって見ごたえがあります。そこでアマプラでブラックペアン1を
今日の朝食はざるつけ麺。セールでやるかったので購入して置いた。冷やし中華でもよかったんだけど、安い物に惹かれる傾向がある。食べてみるとこれもなかなか美味しいよ。作るのも茹でるだけだからね。私的には麺類は大好きなので朝食からざるつけ麺は全然ウエルカムです。
今日の朝食は肉野菜炒め。冷凍して置いた野菜があったので野菜炒めにしました。冷凍して置いた野菜だからちょっと水っぽいかな。昨日からちょっと天気が悪いですね。その分夜は寝やすいのですが。今日は午後から千葉県でも雨が強く降るようなので筋トレは休もうかなーと。1
今日の朝食はネギトロ丼。ネギがあったので刻んで混ぜました。わさび醤油をかけていただきます。昨晩は風があって涼しくて寝やすかったですね。気持ちよく熟睡できました。こんな夜が続くといいんだけど、そうもいかないだろうな。なかなか外食でもお寿司屋さんに行かないと
今日の朝食はハンバーグ。冷凍保存しておいたハンバーグを温めました。美味しそうだね。いい感じで焼き上がりました。ハンバーグとかエビフライが大好きなんですよね。お子様ランチに乗っているようなおかずが大好き。ハンバーグなんて肉料理の中では3本の指に入るぐらい大
今日の朝食はパスタ。ミートソースね。カトラリーにあったのでパスタにした。明日は、ハンバーグかな？何にしようか迷う。今回もと言うか毎回キューピーにソースを使用している。美味しいからね。ミートソースも例に漏れず美味い。酸味が少なくてマイルドな感じだし肉も適度
今日の朝食はまぐろ叩き丼。暑いのであっさりした物が食べたかった。それにしても今年は7月から暑いね。体に気をつけないとね。ロードバイクなんて乗るような暑さじゃないよね。30度超えたらロードバイクに乗っちゃダメだよね。危険です。美味そうだね。わさび醤油でいた
今日の朝食は生姜焼き。タレがしみ込んでいて美味しそうです。もう少量でお腹いっぱいになる体質になりました。やわらかくて美味しいお肉です。漬け込んである肉はまだ残っているので冷凍しておきます。今日から中華たまごワカメスープ。さすがに美味いねこれ。玉子が入ると
9月初旬に車検なのでボチボチ準備に入ります。車検を安くするため、自分で出来ることはやります。ユーザー車検もいいのですが、やはり人間付き合いというものがありますから、今回も茨城県の龍ヶ崎市のエムズガレージさんにお願いするつもりです。もう、20年近い付き合い
今日の朝食はパスタ。キューピーのボンゴレビアンコ最高だね。このボンゴレビアンコは、意外とカロリーが低いので食べているし味も美味い。写真のようにアサリは入っているけど、こんなに多くはないね。2人分かな。まあ、フードコーディネーターが写真を取るときにアサリを
