愛国心とは、

日本にいるなら日本を愛し誇りがなくてはだめだな。文句ばかり。

ダイエットと人生の意義

ダイエットとは痩せることではありません。人生に意義を感じさせる自然な行いなのです。つまり当たり前なことなのです。ずばり、嬉しいことなのです。嬉しいときに誰も人…

ブランディングとは？

ちょっと寄り道こんな記事を見つけました。ブランディングは、個人の人格個性にも適用できるかなとではどうぞブランディングとは？目次 ▼ ブランディングとは？ブラン…

散歩にも方法がある

基礎代謝を上げる散歩の仕方こんにちは、どうせ散歩するならすこし気をつけるだけで効果抜群。の散歩があります。基礎代謝を増加させるには、食事を気をつけた方がいいの…

2016Jr.Lady Figure Skatingo World Mach

しばらくは本田が真央ちゃんの後を継いで日本に誇りをつないでくれるね。本田ガンバ！

癌もダイエットにはかなわない

がんに関しては、多くの予防法や治療法が紹介されているが、かなり有効な研究結果がア­メリカの大学から発表。まーなんでも一番の基本は、ずばり 悩まないことです。で…

1ヶ月で9キロ減！！「SHINYA BODY LAB」について。

「SHINYA BODY LAB」についての問い合わせが多いので、まとめます。最初1週間コースで始めたんですが、1週間で3キロ減と、予想以上の成果だったので、…

私のトレーナー緊張しまくる

私のトレーナーのSHINYAさんが、生稲晃子からインタビュー受けて緊張してる様子をご紹介します（笑↓ ↓ ↓-------------------------…

！「春は痩せやすい季節」3つの理由

知ればダイエットしたくなる！「春は痩せやすい季節」3つの理由 2016年03月30日 22時30分 提供：美レンジャー 写真を拡大美レンジャー 新生活が始ま…

水はどのように飲んだらいいかな？

私が利用している「SHINYA BODY LAB」から水を飲むことの提案がありました。私は素直にこれに従います。春の日差しが心地よい日が続いていますね。皆様ご…