2022年04月の高機能自閉症sanaの歩く道新着記事

高機能自閉症sanaの歩く道 https://ameblo.jp/ikiteku2012/

精神保健福祉士＋介護福祉士＋自閉スペクトラム障害＋注意欠如多動性障害＋解離性障害

15歳の時に発達障害(高機能自閉症)による不適応・問題行動(自傷行為・家出癖)が始まり、精神科を受診。発達障害専門医のもとで20回以上の入院を経て、高校・大学を卒業し４年間は介護士として就労。精神保健福祉士資格と介護福祉士資格を取得するも、仕事と心身の両立が難しく、試行錯誤の日々です。

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1位	高機能自閉症
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sana

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ブログ村参加: 2016/03/26

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過去記事

去年とは違う自分が、今年はいます。

今日は11:30~ カウンセリングがありました。いろいろあるけど踏ん張れてる最近で、カウンセリングは大丈夫そうな週はお休みしていました。今日は、3週間ぶ…
2022/04/30 17:30
©計画入院まであと1カ月、踏ん張れますように。

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/04/30 09:50
1日の中で、いちばん調子が悪い時間帯。

最近、1日の中で、寝る前のこの時間帯がいちばん調子が悪いです😖21時になると眠剤を飲んでベッドに横になるのですが、そうすると不安感が強くなって動悸が止ま…
2022/04/29 20:45
連休初日。ホテルの朝食ブッフェ。

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2022/04/29 12:55
サビ管さんとの面談。来月からの通所のリズム。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。303日目。サビ管さんと面談で色々話せました。通所のリズムのこと、サビ管さんからは来週から一気に元に戻して…
2022/04/28 15:05
今日は、サビ管さんと面談です。

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2022/04/28 05:55
ソワソワを紛らわしながら...

今日は丸1日お休みでしたが疲れとソワソワでやっぱり、つらかったです😫情けないけど待つことが本当に苦手です💦家でじっとしてるといろいろと考えてしまうの…
2022/04/27 18:05
祝・訪問看護が悩みごとランキング第1位から陥落！

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2022/04/27 09:40
被害的になってしまう、という注意サイン。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。302日目。実は今朝、自宅で、ひと騒動あってまさかの2日連続の寝不足でしたが無事に出勤して仕事こなせまし…
2022/04/26 15:25
ソワソワするけど、踏ん張ろう。

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2022/04/26 06:06
仕事終わりの揚げソーセージ。幸せだなぁ。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。301日目。サッカー観戦をして寝るのが遅くなってしまったけれど、6時半に起きられて無事に出勤して仕事…
2022/04/25 16:10
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/04/25 00:35
これからの目標、ウィークリールーティンの調節。

ダラダラしてるうちに週末が終わる。ゆっくりできたから明日から、また頑張れたら良いです。しばらくの目標は通所と訪問看護のバランスについて走りつつ、振り返りつ…
2022/04/24 17:35
｢〇〇のせい！｣にして生きて、幸せになれるの？

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2022/04/24 11:40
｢自分について｣喋らない、考えない。

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2022/04/23 11:50
訪問看護のおかげで、生き返った話。

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2022/04/22 09:10
通院翌日の通所はキツかった...

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。300日目。 300日達成ありがとう、おめでとう。今日もいつも通り出勤はできたけど朝礼が終わって業務…
2022/04/21 15:05
過去と向き合って、しんどくなった話。

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2022/04/21 06:06
精神科4/20(水) ｢春だから、しょうがないところだね～。｣

精神科の外来受診に行ってきましたよく分からないけど疲れもあってしんどい、ODしたくなっているって先生に診察で伝えてみました。春だから、しょう…
2022/04/20 17:05
実際は、

朝からODしたくて仕方ないです。大声で叫びたい、蹴り飛ばしたい、壊したい。いろいろ同時進行で抱えて疲れも出てきて限界を感じ始めてるような。自分や、誰か…
2022/04/20 10:30
昨日は、緊張の、訪問看護の初回でした。

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2022/04/20 08:45
緊張し過ぎて、そろそろ無理...苦笑...

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。299日目。 300日達成まで、あと1日！！！！火曜日は初めてだから、ちょっとだけドキドキ。だけど、…
2022/04/19 14:50
初めての火曜日に緊張、乗り越えられますように。

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2022/04/19 06:05
歯科4/18(月) 1本目の治療完了。2本目は治すか、抜くか...。

歯科に行ってきました今日は定期検診で見つかった虫歯の治療の日。先生から治療の説明を受けて、すぐに治療開始。削る前に麻酔をしてもらえたから治療中ぜ…
2022/04/18 17:40
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/04/18 06:45
2022年春、ﾋﾞｯｸﾘ仰天。

今日は午後からノート書きをしていました。何となく考えてる範囲の他でいま自分にはどんなストレスや負荷があるのか、何があってそんなに疲れて昨日いきなりウル…
2022/04/17 17:20
ウルサイ君 Day2

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2022/04/17 12:10
なんでだよ...

さっきブログ記事を上げた時は何ともなかったのに、、数十分前から急に頭の中が、ザワザワ。／お前なんて所詮、そんなもんなんだよ、最悪だな！＼って、、、、、…
2022/04/16 15:35
iPhoneの超便利機能。いざ、スマホ依存脱却へ。

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2022/04/16 13:10
友だちの定義（数＜深さ）

午後は友だちと会って、お喋りしました。横浜のカフェで、メロンパン、外側サクサクの中モチモチで美味しかった😋 お喋りすること、3時間半。あっという間に…
2022/04/15 20:45
つ、つかれた...（白目）

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2022/04/15 09:10
よく、がんばりました！！

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。298日目。 300日達成まで、あと2日！！！！今日は朝、少し疲れを感じたけれど、あと1日！と思っ…
2022/04/14 14:25
今日がんばれば、3連休！

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2022/04/14 06:05
ソロ活水族館編

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。297日目。今日も最後の1時間は洗濯物チェック業務に入りましたお昼休憩が終わってからなんだけど、早く…
2022/04/13 15:33
洗濯物チェック業務、プレ期間。

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2022/04/13 06:05
ドラマ『ソロ活女子のススメ』、オススメです。

今日は11:00~ PSWさんと面談で話しました。これから通所先で少しずつチャレンジを重ねていくけれど、なるべく自分のことを大切にしながら溜め込まず、とり…
2022/04/12 17:50
｢もう何もできない！｣そんな時の対処法は...

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2022/04/12 08:30
俄然、やる気が湧いた！

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。296日目。勤務日を変更する話業務の幅を増やす話勤務時間を延ばす話、、、、、、週末の間は考えない…
2022/04/11 16:25
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/04/11 06:05
遊びファーストに転換して、そろそろ1カ月だけど...

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2022/04/10 09:45
映画は、観終わってからが楽しい。

映画館で観てきました、 # 全体を通して方言の訛りが強くてセリフが聞き取れない# 感動シーンのはずがキャストの不自然なカツラやメイクが気に …
2022/04/09 20:10
これも職場で自分の気持ちを伝える訓練、だと思って。

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2022/04/09 08:45
初めてのひとり焼肉！！

今日は午前中に美容院に行ってから、午後は病院に行ってきました。病院では両親と祖母の病状説明を受けました。コロナ感染 (中等症にて入院)、胃ろう造設の手術…
2022/04/08 18:00
人生史上初、勤務時間を延ばしたくない私。

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2022/04/08 08:37
サビ管さんからの提案、これからも前へ。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。295日目。仕事はいつも通りに落ち着いて集中して取り組めました。13時の終礼のときにサビ管さんにこのあと少…
2022/04/07 14:50
夏バテならぬ、｢春バテ｣とは？？

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2022/04/07 06:15
春は不穏になりやすいのかなぁ...

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。294日目。人が多くて刺激量が多い日でしたが、何とか無事に乗りきれましたﾔｯﾀｰ！春だからなのかなぁ…
2022/04/06 16:10
たくさんの楽しみ、たくさんのご褒美。

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2022/04/06 06:15
歯科4/5(火) 定期検診って、やっぱり大事だね！

歯科の定期検診に行ってきましたクリーニングをしてもらってから、虫歯チェックをしてもらいました。前回の定期検診で虫歯になりかけてる歯があるけど次の検診…
2022/04/05 17:00
心配事の1割は実際に起きるのだ...

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2022/04/05 10:10
いろいろな働き方、景色、自分。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。293日目。月曜日だし雨だし寒いし、で、とても憂うつでしたが、無事に通所して仕事してこれました。月曜…
2022/04/04 16:45
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/04/04 06:00
本気でダラダラしてんだ...（ｴｯﾍﾝ!! <( ¯﹀¯ )>）

今日はお腹の違和感が残ってたうえに頭痛が酷くて、辛かったです頭痛はいつもので慣れてるから、薬を飲んで休むに尽きるけれど。お腹も違和感はあるのに食欲は昼…
2022/04/03 17:00
ダメ押しの激痛...

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2022/04/03 09:55
理想通りに過ごせない日だとしても...

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2022/04/02 15:15
金曜日は、休息Dayです。

一回目と同じで金曜日は結構、疲れが出てしまいます。なので無理せず、のんびりしてました。お昼ごはんには、ドトールコーヒーで、照り焼きチキンとたまごタルタルを午…
2022/04/01 18:30
ご縁って、本当不思議なもの。

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2022/04/01 09:10

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精神科4/17(水) 入院は、病棟からの返事待ち。何とか踏ん張ろう。
今日は精神科の外来受診に行ってきました今日もほとんど待たされることなく、診察の順番が来て先生と話しました。入院については、まだ病棟からの返事待…
精神科4/3(水) そういう精神科の先生、外来では出会ったことがなかったから...
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