2022年01月の高機能自閉症sanaの歩く道新着記事

高機能自閉症sanaの歩く道 https://ameblo.jp/ikiteku2012/

精神保健福祉士＋介護福祉士＋自閉スペクトラム障害＋注意欠如多動性障害＋解離性障害

15歳の時に発達障害(高機能自閉症)による不適応・問題行動(自傷行為・家出癖)が始まり、精神科を受診。発達障害専門医のもとで20回以上の入院を経て、高校・大学を卒業し４年間は介護士として就労。精神保健福祉士資格と介護福祉士資格を取得するも、仕事と心身の両立が難しく、試行錯誤の日々です。

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sana

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出身: 東京都

ブログ村参加: 2016/03/26

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過去記事

縄跳び、はじめました！

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。283日目。最初の1時間くらいは、普通に業務してました。そのうち統括責任者さんに、声をかけられて。一…
2022/01/31 17:07
※追記あり今週もみんなでサバイブできますように

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/31 07:10
マンダラチャート（2022年2月）、完成。

いまSpotifyでTHIS IS ARASHIを聴きながら大熱唱しつつ、これ書いてます。大声で歌うの、やっぱり良いね。本当はカラオケに行きたいんだけ…
2022/01/30 18:45
入院の夢と、手書き時間。

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/30 11:30
週末モード突入、60点の1日。

午前中は順調にルーティンをこなせたけど、やっぱりガス欠寸前、すぐに心身共に疲れてしまいます。カウンセリングでは先週からの出来事を聞いてもらいながら、頭の…
2022/01/29 21:00
クライシスプラン（ウルサイ君専用）

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2022/01/29 08:45
統括責任者さんと、電話で話をしました。

腎臓内科の受診が終わってからもどうしてもイライラが収まらなくて居ても立ってもいられなくなって、通所先に電話をかけてしまった...。電話に出たのが大好きな指導員…
2022/01/28 14:00
イライラに、負けたくない。

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2022/01/28 06:50
ケア会議1/27(木) (タイトル、あとで考えます。)

午後にケア会議がありました今回通所先からの出席者はサビ管さんじゃなく、現場の常勤指導員さんと障害部門の統括責任者さんの、二人でした。統括責…
2022/01/27 18:25
ストレスのサインが表れたら、〇〇しかない。

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2022/01/27 06:30
疲れてないから、休まなきゃ。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。282日目。年明けに通所再開してからしばらく職場でもボーッとしていて、現実感がなかったんだけど。先週の…
2022/01/26 14:00
｢チームさなだを、なめんなよ。笑｣

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2022/01/26 06:10
入院の前倒しと、臨時の訪問看護。

持ち直しては、危うくなって。そんなギリギリの今。8月みたいなことだけは繰り返したくない。全く同じ失敗をすることだけは避けたくて、持ち直せてる時間があるうち…
2022/01/25 13:05
過去や未来に、心がさまよう朝。

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/25 10:25
一歩抜け出せた。嬉しいです。

朝散歩から帰ってからしばらく体がしんどかったけど、少し休んだら復活して、お昼からは映画館に行ってこれました。去年から楽しみにしていた映画、Co…
2022/01/24 19:55
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/01/24 08:45
小さく立て直せた今日に、可。

ちょっとずつ小さい所から、立て直せつつあります。電気を付けられたしばらく怖くて自室の電気を付けられなかったけど、夕方からは付けても大丈夫になりました …
2022/01/23 19:50
イライラ、モヤモヤ、ゴロゴロ。

とにかくイライラしてどうしようもないからお薬を飲みましたなんでこんなにイライラするのか自分で分かれないのが悔しいです。なかなか切り替えられないのも、久…
2022/01/23 16:30
急変 Day 3

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2022/01/23 11:50
怖かったけど何とか生きた今日に、可...？

入院してた時みたいに全然関係のない作業に取り組めば自室にいながらウルサイ君を退治できるのかな？そうだと良いと思って前に買ってあったジグソーパズル、試しにや…
2022/01/22 21:25
入院を早める話と、職場で初めて陽性者が出た(らしい)話。

11:30～カウンセリングがありました先週は何だかすごく調子が良かったから、カウンセリングはお休みしました。なのにたったの一週間で、急変しました。ウ…
2022/01/22 16:40
急変 Day 2

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2022/01/22 09:30
｢危ないから寝るな｣

いったん自宅に帰ってこれたんだけど、やっぱり怖くて落ち着かなかったです。退院時処方で出してもらった抗不安薬や睡眠導入剤、手当り次第に飲んでしまった。それと…
2022/01/21 20:00
急変

朝、支度をして家を出たけれどどうにもイライラして出勤まで少し時間があったから、ドトールコーヒーに寄りました。ちょっとでも気分を変えられたら、と思って。だけど…
2022/01/21 13:45
第6回 ©計画入院決定（しかも隔離なし！）

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2022/01/21 06:10
初詣 2022 ｢願い事がなくなりますように。｣

今日はいつもの訪問看護がお休みでした。朝、最初に事業所からの電話では、代わりの作業療法士が訪問することもできるけど、どうしますか？って聞かれたけれど、断りまし…
2022/01/20 18:30
解決はしないとしても、〇〇〇〇しよう。

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2022/01/20 11:00
精神科1/19(水) 急に元気になって、何を話したら良いのか分からなかった。

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2022/01/19 18:10
大事な〇〇にこそ、投資をしよう！

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2022/01/19 09:20
祖母がコロナになりまして

あれからジアゼパムの筋弛緩作用が効いて、お風呂に浸かって身体をリラックスさせられました。痛みや緊張がだいぶ和らぎました。出来る範囲で身体のケアを続けてい…
2022/01/18 20:50
痛みに気力を奪われる休日

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2022/01/18 16:10
少ししんどかった1日。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。281日目。工事は昨日で終わり今日から元の作業場での業務に戻りました今日も黙々と業務をがんばれてたん…
2022/01/17 17:37
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/01/17 06:10
食べると、落ち着く。

午後は映画館に行って映画を観てきました。映画に没入してる間は比較的、大丈夫だけど、それ以外の時間は基本ボーッとしています頭もそうだし体まるごと、ふわふ…
2022/01/16 18:30
神奈川フィーバーと、日にち薬。

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2022/01/16 09:55
｢長かったけど、ここまで来れたよ。｣

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2022/01/15 18:08
休まず行けた自分に、可。（通所再開から一週間）

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。280日目。工事に伴って水曜日から臨時の作業場で業務しています💻✨ 臨時の作業場だと同僚がたまたま通…
2022/01/14 17:25
生きやすさupへの道のり（実験）。

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2022/01/14 06:20
宵越しの〇〇は、持たない。

午後に訪問看護がありました。今まで2時間かかっていた訪問看護。今日から少しずつ短縮して、4月からは1時間になる予定。それまで我慢の積み重ねかな、しんどい…
2022/01/13 18:30
ボーッとしてるくらいが、丁度いい。

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2022/01/13 11:20
まるで...

長い、長い、夢の中にいるみたいだ。今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。279日目。朝のドトールコーヒーで癒しの一杯昨日サビ管さんから予告…
2022/01/12 16:25
サビ管さんからの電話で、一瞬期待してしまったこと。

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2022/01/12 06:05
よかったことに着目できる今日に、可。

ボーッとしたままぼんやりしたまま、一日が終わります。今日よくなかったこと・ボーッとした感覚、ぼんやりした感覚。・身体の痛みが強かった。・散歩が出来…
2022/01/11 20:05
仕方ない、こんな日もあるよね。

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/11 14:14
平凡な一日が、

何よりも尊くて、幸せ。今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。278日目。朝のホームで、癒しの一本。情熱はなかったけど09:00~13:00…
2022/01/10 17:33
今週もみんなでサバイブできますように

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2022/01/10 06:15
このままずっと、

休みだったら良いのに。今日は休みだったから映画館に行って、観てきました、ポップコーンをつまみながら要所要所でツボって、笑いました 😙🍿 映画のあとは、U…
2022/01/09 19:45
ガッカリしたくなければ、〇〇しないこと。

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2022/01/09 09:20
ゴロゴロしてただけの今日に、可。

午後は13:00~ふわふわした状態で、カウンセリング。ふわふわしていて大して喋らなくていつもと違って一時間ぴったりで終了。何回か時計を確認したけど今日…
2022/01/08 19:00
ふらふら、ふわふわ。 ※珍しく不調

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2022/01/08 10:10
通所再開できた今日に、可。

今日は就労継続支援A型の通所日（出勤日）でした。277日目。朝から道は凍結してるし、めっちゃ寒いし、電車やバスも混み混みでした😩 {ため息それでも…
2022/01/07 16:30
通所再開（緊張してます...）

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2022/01/07 06:10
ケア会議1/6(木) 明日から、通所再開です。

午後にケア会議がありました明日から通所を再開することになりました。うつヌケ、支援拒否、OD、カッター誤飲、通所ストップ、いろいろあり過ぎた12月…
2022/01/06 17:00
プロフェッショナルファウル～ピンチを救う最終手段～

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2022/01/06 10:20
憂鬱だった通院をがんばった今日に、可。

午後に相談員さんと電話で話せました。明日のケア会議は予定通りに開催です。明日のケア会議では✔️通所について（勤務日数や勤務時間etc.）✔️訪問看護について（…
2022/01/05 19:15
精神科1/5(水) 喋って笑って、薬が減った。

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2022/01/05 13:15
精神科の外来診察で先生に相談したいこと...？

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2022/01/05 08:40
困ったことに、

なかなか勉強がやめられません😵‍💫がんばって紙ベースの問題集から離れられても、結局スマホで専用学習アプリをやってしまう💦 で結局スマホじゃ物足…
2022/01/04 21:15
言ったそばから、さっそく、年末年始休み延長戦。

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2022/01/04 10:35
何だか憂鬱でおかしい今日に、可。

午後は資格試験の勉強に過集中していた今日。年末年始休みを含めて通所に行かない期間があまりに長くて、今まで考えてもみなかった分野の資格試験の勉強を始めて、…
2022/01/03 21:05
｢思い通りにいかない！｣を、防ぐ方法。

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2022/01/03 11:35
コミュニケーションが最強の癒しだった今日に、可。

箱根駅伝の往路を見届けてから、2日連続の映画館に行ってきた。 2回目！ 2回目でも十分、楽しかったです🍿😘🎬今週末から観てみたい新作も順次公開され…
2022/01/02 20:40
Hop Step Slip そんな人生の繰り返し

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/02 11:25
夢のつづきを観れた今日に、可。

午後から再び映画館に行ってきました。2回目！どんだけ好きなんだか。いや、そんだけ好きなんよ🥰長い年末年始休みの期間内、長い一日のうちの一部なら夢だけ持っ…
2022/01/01 20:20
ようこそ2022年、よろしくお願いしまーす！

大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですときどきⓒ計画入院をしながら就労継続支援A型事業所で働いています ⓒ計画入院についてはこちら発…
2022/01/01 09:50