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髪頼み
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髪を生やすための試行錯誤を書いていきます!
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斎藤さんだぞさんの新着記事

1件〜30件

  • いびき対策 スリーム

    睡眠は髪の成長に欠かせませんが いびきに悩みを抱えている人も多いかと思います。 いびきをかいていると脳が酸欠状態になり 自律神経が刺激されて睡眠の質が下がってしまうそうです。 で、そのいびき対策に『スリーム』というアイテムが効果的なようです。 いびきをかくとそれを感知して振動することで いびきを止めてくれるんだとか。 こちら

  • 運動の習慣が大事

    コロナ禍で運動不足になっている方が多いようですが 私は全く逆ですねw 家の中ではHIITトレーニングを2日に一回のペースでやってますし ゴルフ場も予約がスムーズです。 スポーツジムは朝はかなり空いてますし 今はホント快適に過ごせる環境になってる印象です。 たぶん、皆さんテレビの見過ぎで コロナに対して過度に恐れてる気がします。 感染者数は数字的には増えてますが 陽性者数イコール感染者数ではない…

  • 内服薬まとめ買いキャンペーン

    いつもお世話になっている発毛クリニックで 今日は内服薬と外用薬を処方してもらいに行ったんですが なんと、内服薬まとめ買いキャンペーン なるものが開催中らしく、 内服薬3箱買うと外用薬1箱プレゼント! というお得すぎる恩恵にあずかりましたw ここ、ポイントも導入してますし クリニックというより 一般事業会社のような感じになってきましたけど 髪はしっかり生えるので ちゃんとクリニックではあるん…

  • 抜け毛 5G

    かなり闇の話になりますが 全然違う分野の専門家の方が 同じ話をされていたのでとりあえずのメモです。 5Gの影響でハゲが増えてるんじゃないか? というトンデモ説ですw コロナの重症化と5Gの相関関係を分析している方と 電磁波と薄毛に関する調査をしている方が 上記の説を唱えていたので 興味深かったんです。 (信じなくていいと思いますよ。 彼らも独り言って言ってましたからw) 芸能人で髪のボリュー…

  • 千鳥 ノブ

    千鳥のノブさんも薄毛治療薬を飲み始めたそうです。 で、初期症状である抜け毛を経験されたり、 とかリアルな話をされてました。 乳首が大きくなったというのは たぶん個人差でしょうw おそらくですが、 薄毛治療してる芸能人って かなりいると思います。 ノブさんの話を受けて カミングアウトする人 出てくるんじゃないかな〜、と。

  • コロナ 問診票

    今日はいつものクリニックでAGA対策の薬もらうために 外出したわけですが(これ不急不要じゃないですよね?w) 都内は相変わらずこんでますね。 感染抑え込むのは不可能だと感じました。 で、クリニックに着くと手洗いうがい そして検温を済ませた後 問診票を書くわけですが 直近の海外旅行歴とか 身近にコロナ患者がいないか? といったないようでして。 これって、仮にいたとしても それを正直に書く人って…

  • シリコンバレー式 超ライフハック

    男性の夜の営みや健康、ホルモンについて言及されている 『シリコンバレー式 超ライフハック』という本が大変興味深いです。 こちらの本です。

  • 身につけるべき習慣

    メンタリスト DaiGoさんが興味深い動画をあげてました。

  • 年始12日から

    初詣の混雑を避けるため、 年明けの仕事開始を12日からとするニュースありましたけど たぶん関係なしに元旦から三日間は混むでしょうね^^; 初詣はさすがにリモートにはならなそうですw

  • 24JAPAN

    今夜24JAPANの第2話ですね。 賛否両論あるドラマですが 個人的には好きな内容です。 唐沢寿明さん本人が好きな24を 自ら志願してできたリメイクドラマということで こだわりも強いでしょうし 本家のジャックバウワーとは違う個性の出し方も このドラマの魅力かと。

  • 結局健康と若さ維持が大事

    髪は頭皮治療などである程度はキープできますが それでも結局は健康と若さに大きく影響されると 感じてます。 歳を重ねる度に髪質は健康状態によって ホント変わってくるようになりました。 タンパク質とかビタミンが不足すると 私の場合は髪が明らかに弱くなります。 逆にHIITトレーニングとかするようになって 栄養バランスも気をつけるようになったら しっかりとした髪質になりました。 筋トレとかも大事…

  • 長財布不要の流れ

    百貨店で長財布の売り場が縮小してるそうです。 キャッシュレス決済の普及も影響してるんでしょうね。 私は長財布派なのでキャッシュレスが進んでも たぶん変わらない気がしますけど。 最低限のお札は持ち歩く必要があると思うんですよね。 みんなどうしてるんだろー。

  • 油物を控えたら

    血液がドロドロの状態では当然、髪まで栄養が届かず 抜け毛の原因となってしまいます。 ということで、結構前から油物を控えてきたわけですが その効果もあってか、体毛の生え方も 尋常じゃなくなってきましたw 他にも、温めた梅干しとかで 血液をサラサラにするメンフラールを たくさん摂取したりとか やれることを全部やってきた結果ではあるんですが やはり、血液循環は髪に大事だと感じますね。

  • 吉野家 150店舗閉鎖

    吉野家が業績悪化で150店舗閉鎖するそうです。 安く食べられるところが減るのは痛いですね。 値上げされるよりはまだいいですけど そうなると松屋とかも経営厳しいんですかね〜。

  • 今年の夏は過ごしやすい

    毎年暑さと紫外線とか異常に気にしてましたが 今年の夏は過ごしやすいです。 室内も空気の入れ替えを頻繁にするので 冷房による冷やし過ぎも防げて 何かと助かります。 気温のギャップって髪に良くないらしいですからね。 ただ、コロナ対策は気が抜けないです(^◇^;) いつまで続くのやら。

  • 筋トレの効果

    このブログでもさんざん触れてきたことですが 筋トレの効果は馬鹿にできないです。 先日のホンマでっかTVで 筋トレによる若返りホルモンの分泌について取り上げられているのを見ると あらためて習慣かすべきだな、と思った次第です。 1日20分の筋トレで若さがキープできるなら やらない手はないですね。

  • 髪の伸びるスピードが速くなった

    成長ホルモンで発毛を促進させるべく 毎日スクワットやってるんですけど、 そのせいか、髪の伸びるスピードが速くなった気がします(^◇^;) まあ、新しく生えた髪が育ってくれてるのは 本当に有難いことなんですけどね。 髪切りに行く頻度が高くなったので 「もう来たの?」とか言われるのが なんか気になりまして、書いてみました^^;

  • 尿酸値を下げるノンアルコールビール

    発毛に大抵なアルコールを避けるため ノンアルコールビールを飲む機会が多いんですが 今日天才カンパニーで紹介されていた『うまみ搾り』が素晴らしいのでご紹介します。

  • テストステロンとジヒドロテストステロン

    ジヒドロテストステロンについて勘違いしてました。 テストステロンが変化してジヒドロテストステロンが 発生する、という話を聞いてたので テストステロンを増やしすぎるのも 問題かな、とか思ってました。 しかし、違うようですね。 テストステロンが不足すると それを補う形でジヒドロテストステロンが 分泌されてしまうそうです。 確かに、テストステロンがストレス等の影響で ジヒドロテストステロン…

  • HIIT

    外出自粛で気づかないうちに運動不足になってました。 お腹周りも気になりましたので手っ取り早くできるダイエット法を探した結果 『HIIT』というのを知りました。 自宅でできてしかも短時間でできます。 その代わり、きついです(>_<) 自分を限界まで追い込むトレーニングなので 筋トレ苦手な方にはあまりお勧めできないです。 逆にストイックな方には試してみてほしいやり方です。 本とかも出てます。

  • クリニックもコロナ対策

    前回行ったのは3月下旬でした。 その時は外出自粛が始まったタイミングということもあり クリニックの場所である表参道も人がほぼいなく、 クリニックもわりと空いている印象でした。 で、今日行ったら結構人がいました。 受付でまず紙コップ渡されて 「手洗いとうがいをお願いしております」 と言われ、手洗いうがいをしっかりやって再度受付に行くと、 今度は体温計を渡され、 「消毒済みですのでこちらで体温…

  • テレワークっていつまで?

    テレワークは通勤の必要がないので ラクといえばラクですが、 いつまでその働き方ができるか心配ですね。 必ず誰かは会社に出社しないと 仕事って回らないですからね(^◇^;) 週3日とか出社日を減らす流れになってくれれば、と 思うばかりです。

  • 鶏皮とイワシの組合せが素晴らしい

    コラーゲンが良いという記事を前回書きましたが イワシ缶と組合せるとさらにいいですね。 私は鶏皮とイワシの組合せを1週間試したところ 髪がさらに太くなった感じがします。 ただ、鶏皮は店にある時とない時…

  • コラーゲンも大事

    髪を太くするのに必要なたんぱく質の一つコラーゲンも大事だな、と 最近実感しました。 AGA治療で産毛を生やし、それをしっかり育てる というのが私が取り組んでいる発毛手段なわけですが その「しっかり育てる」上で コラーゲンをしっかり摂るとその効果がよりしっかりと実感できるんです。 スーパーの焼き鳥コーナーで 鶏皮とかよく買ってます。 コラーゲン以外にもケラチンが摂れる食材とか 積極的に取り入…

  • 眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮

    ここ数年、若い人でも薄毛に悩む方が非常に多くなった印象があります。 薄毛の低年齢化が進んでる気がするんですが その原因ってスマホにあるんじゃないかと。 眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮というのも 薄毛の原因のようです。 スマホで動画を観たりゲームをする習慣が 頭皮に悪影響を及ぼしている可能性は非常に高いのでは? と個人的に考えてます。 あと、音楽聞きながら歩く、とかも 目に負担がかかって…

  • ランチタイムが寂しい

    緊急事態宣言で飲食店かなりしまっちゃいました。 ランチタイムにどこへ行ったらよいのやら、と いろいろ歩き回ってたら 公園でコンビニ弁当食べてる人を 結構見かけました。 たしかに、建物内はリスク高いかもしれないですからね。 ただ、ちょっと寂しいな〜、と。

  • ジヒドロテストステロンを抑えるには?

    抜け毛の原因とされるジヒドロテストステロンを抑えるには? よく言われるのはノコギリヤシというサプリメントですね。

  • ケラチンは重要

    髪を作る成分と言われるケラチンは重要ですね。 食べ物はいろいろ選ぶようにはなってきてましたが 根本的な部分が手ぬるかったと気づきまして。 最近意識して食べるようになったのが 鳥のササミです。 調理不要の状態で売ってるのもあるので 手軽に摂取できるので最近特に意識して食べてます。 ヘアクリニックから処方される内服薬にも 髪を作る成分は含まれてるそうなんですが やはりちゃんとした栄養も摂った…

  • 4月のドラマ

    半沢直樹が4月から始まりますね。 同じ時期にBGもやるようで。 どちらも日曜ドラマだった印象がありますが それぞれ何曜日にやるのか? 日曜で時間帯ずらすのか? 最近の数少ない楽しみの一つですw

  • 髭剃りケア

    カミソリ負けして肌がひどいことになってしまう方、 これ知ってますか? ⇒つらい男性の肌荒れ対策なら「オイズPBジェル」 肌の状態って見た目の印象に大きく関わるらしいです。 ちょっと試してみたくなるアイ…

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