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髪頼み
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髪を生やすための試行錯誤を書いていきます!
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47回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2016/03/25

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斎藤さんだぞさんの新着記事

1件〜30件

  • 長財布不要の流れ

    百貨店で長財布の売り場が縮小してるそうです。 キャッシュレス決済の普及も影響してるんでしょうね。 私は長財布派なのでキャッシュレスが進んでも たぶん変わらない気がしますけど。 最低限のお札は持ち歩く必要があると思うんですよね。 みんなどうしてるんだろー。

  • 油物を控えたら

    血液がドロドロの状態では当然、髪まで栄養が届かず 抜け毛の原因となってしまいます。 ということで、結構前から油物を控えてきたわけですが その効果もあってか、体毛の生え方も 尋常じゃなくなってきましたw 他にも、温めた梅干しとかで 血液をサラサラにするメンフラールを たくさん摂取したりとか やれることを全部やってきた結果ではあるんですが やはり、血液循環は髪に大事だと感じますね。

  • 吉野家 150店舗閉鎖

    吉野家が業績悪化で150店舗閉鎖するそうです。 安く食べられるところが減るのは痛いですね。 値上げされるよりはまだいいですけど そうなると松屋とかも経営厳しいんですかね〜。

  • 今年の夏は過ごしやすい

    毎年暑さと紫外線とか異常に気にしてましたが 今年の夏は過ごしやすいです。 室内も空気の入れ替えを頻繁にするので 冷房による冷やし過ぎも防げて 何かと助かります。 気温のギャップって髪に良くないらしいですからね。 ただ、コロナ対策は気が抜けないです(^◇^;) いつまで続くのやら。

  • 筋トレの効果

    このブログでもさんざん触れてきたことですが 筋トレの効果は馬鹿にできないです。 先日のホンマでっかTVで 筋トレによる若返りホルモンの分泌について取り上げられているのを見ると あらためて習慣かすべきだな、と思った次第です。 1日20分の筋トレで若さがキープできるなら やらない手はないですね。

  • 髪の伸びるスピードが速くなった

    成長ホルモンで発毛を促進させるべく 毎日スクワットやってるんですけど、 そのせいか、髪の伸びるスピードが速くなった気がします(^◇^;) まあ、新しく生えた髪が育ってくれてるのは 本当に有難いことなんですけどね。 髪切りに行く頻度が高くなったので 「もう来たの?」とか言われるのが なんか気になりまして、書いてみました^^;

  • 尿酸値を下げるノンアルコールビール

    発毛に大抵なアルコールを避けるため ノンアルコールビールを飲む機会が多いんですが 今日天才カンパニーで紹介されていた『うまみ搾り』が素晴らしいのでご紹介します。

  • テストステロンとジヒドロテストステロン

    ジヒドロテストステロンについて勘違いしてました。 テストステロンが変化してジヒドロテストステロンが 発生する、という話を聞いてたので テストステロンを増やしすぎるのも 問題かな、とか思ってました。 しかし、違うようですね。 テストステロンが不足すると それを補う形でジヒドロテストステロンが 分泌されてしまうそうです。 確かに、テストステロンがストレス等の影響で ジヒドロテストステロン…

  • HIIT

    外出自粛で気づかないうちに運動不足になってました。 お腹周りも気になりましたので手っ取り早くできるダイエット法を探した結果 『HIIT』というのを知りました。 自宅でできてしかも短時間でできます。 その代わり、きついです(>_<) 自分を限界まで追い込むトレーニングなので 筋トレ苦手な方にはあまりお勧めできないです。 逆にストイックな方には試してみてほしいやり方です。 本とかも出てます。

  • クリニックもコロナ対策

    前回行ったのは3月下旬でした。 その時は外出自粛が始まったタイミングということもあり クリニックの場所である表参道も人がほぼいなく、 クリニックもわりと空いている印象でした。 で、今日行ったら結構人がいました。 受付でまず紙コップ渡されて 「手洗いとうがいをお願いしております」 と言われ、手洗いうがいをしっかりやって再度受付に行くと、 今度は体温計を渡され、 「消毒済みですのでこちらで体温…

  • テレワークっていつまで?

    テレワークは通勤の必要がないので ラクといえばラクですが、 いつまでその働き方ができるか心配ですね。 必ず誰かは会社に出社しないと 仕事って回らないですからね(^◇^;) 週3日とか出社日を減らす流れになってくれれば、と 思うばかりです。

  • 鶏皮とイワシの組合せが素晴らしい

    コラーゲンが良いという記事を前回書きましたが イワシ缶と組合せるとさらにいいですね。 私は鶏皮とイワシの組合せを1週間試したところ 髪がさらに太くなった感じがします。 ただ、鶏皮は店にある時とない時…

  • コラーゲンも大事

    髪を太くするのに必要なたんぱく質の一つコラーゲンも大事だな、と 最近実感しました。 AGA治療で産毛を生やし、それをしっかり育てる というのが私が取り組んでいる発毛手段なわけですが その「しっかり育てる」上で コラーゲンをしっかり摂るとその効果がよりしっかりと実感できるんです。 スーパーの焼き鳥コーナーで 鶏皮とかよく買ってます。 コラーゲン以外にもケラチンが摂れる食材とか 積極的に取り入…

  • 眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮

    ここ数年、若い人でも薄毛に悩む方が非常に多くなった印象があります。 薄毛の低年齢化が進んでる気がするんですが その原因ってスマホにあるんじゃないかと。 眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮というのも 薄毛の原因のようです。 スマホで動画を観たりゲームをする習慣が 頭皮に悪影響を及ぼしている可能性は非常に高いのでは? と個人的に考えてます。 あと、音楽聞きながら歩く、とかも 目に負担がかかって…

  • ランチタイムが寂しい

    緊急事態宣言で飲食店かなりしまっちゃいました。 ランチタイムにどこへ行ったらよいのやら、と いろいろ歩き回ってたら 公園でコンビニ弁当食べてる人を 結構見かけました。 たしかに、建物内はリスク高いかもしれないですからね。 ただ、ちょっと寂しいな〜、と。

  • ジヒドロテストステロンを抑えるには?

    抜け毛の原因とされるジヒドロテストステロンを抑えるには? よく言われるのはノコギリヤシというサプリメントですね。

  • ケラチンは重要

    髪を作る成分と言われるケラチンは重要ですね。 食べ物はいろいろ選ぶようにはなってきてましたが 根本的な部分が手ぬるかったと気づきまして。 最近意識して食べるようになったのが 鳥のササミです。 調理不要の状態で売ってるのもあるので 手軽に摂取できるので最近特に意識して食べてます。 ヘアクリニックから処方される内服薬にも 髪を作る成分は含まれてるそうなんですが やはりちゃんとした栄養も摂った…

  • 4月のドラマ

    半沢直樹が4月から始まりますね。 同じ時期にBGもやるようで。 どちらも日曜ドラマだった印象がありますが それぞれ何曜日にやるのか? 日曜で時間帯ずらすのか? 最近の数少ない楽しみの一つですw

  • 髭剃りケア

    カミソリ負けして肌がひどいことになってしまう方、 これ知ってますか? ⇒つらい男性の肌荒れ対策なら「オイズPBジェル」 肌の状態って見た目の印象に大きく関わるらしいです。 ちょっと試してみたくなるアイ…

  • オリンピック中止論

    各業界の著名人達がオリンピック中止論を 唱え始めましたね。 そして、そのニュースのコメント欄も オリンピック中止を望む書き込みがあったり。 ここまでくると、今日本で大型イベントやってる場合じゃないですよね(^◇^;) 海外からたくさん人来たら 日本の病院パンクしちゃう気が。

  • 東京マラソン

    今年の東京マラソンやるのかどうか 今朝のニュースで議論されてました。 ウイルスのピークは3月とされてますから マラソンなんて論外な気がするんですけどね(^^;; ランナー、スタッフ、救護係、 多くの人が特定の場所に集中するって どう考えてもリスクでしかないです。 でも、利権絡みとかで開催せざるを得ないのかな〜。

  • 引っ越し専門ハウスクリーニング

    引っ越しを検討してまして、 掃除とかいろいろ考えていたら丁度いいのを見つけましたので シェアしておこうかと。 こちら⇒お引越し前後の空室清掃は、引越しハウスクリーニング専門店・ミガクる 定額制…

  • 自毛植毛

    薄毛の悩みはお医者さんへ、というのはもはや常識となってきた感があります。 AGA治療は早い方がいいというのも今や20代の若者の間でも当たり前の認識になってきているのではないかと。 ただ、ある程度進んでしまった場合、通常の薄毛治療だとかなりの時間を要するため 精神的にきつい期間が多く取られてしまいます。 そこで『自毛植毛』と呼ばれる治療法があります。 後ろの髪って5−αリダクターゼと呼ばれる抜け毛…

  • 玄関とお金

    よくトイレ掃除をすると金運が上がる、と言われますが 玄関にも当てはまるそうです。 靴を出しっぱなしにしてるとかですね。 私もやっちゃってました(^◇^;) あとは、汚れがついたままとか。 手入れは習慣化すれば苦じゃなくなるので 今日から玄関には気をつけようかと。

  • ポイント

    通ってる頭皮ケアクリニックで ポイント制度が導入されてました。 100円につき1ポイントで 有効期限は1年。 クリニックでポイント付与って なんか斬新ですよね。 ポイント残高はアプリで確認できました。

  • イワシ缶の効果

    イワシ缶が発毛と育毛に良いという記事を以前書きました。 で、年末年始、実家に帰省してほぼ1週間イワシ缶食べない生活が 続いたわけですがやはり、影響は出ました。 抜け毛も増えましたし、髪が若干柔らかくなったような気がします。 まあ、お酒飲む機会も多かったので 一概にイワシだけの問題とはいえないんですけどね(^◇^;) これまでの経験上、週に2回はイワシ缶食べた方がいい気がします。

  • スマホ日焼け

    スマホ日焼けという言葉を初めて聞きました。 スマホのブルーライトとかでも日焼けするらしいです。 さっき『ホンマでっかTV』で紹介されてました。 まあ、私はブルーライトカットのシート貼ってるんでたぶん大丈夫なんでしょうけど、 一応メモ的に書いておきました(^^;)

  • シュクメルリ鍋定食

    松屋のシュクメルリ鍋定食をいただきました。 鶏肉、さつまいも、チーズ、ニンニクの斬新な…

  • 酒と糖化

    年末年始お酒を飲む機会が多かったですが、 お酒は老化に繋がりやすいんだとか。 お酒を飲んだ時に発生するアセトアルデヒドと呼ばれる 有害物質が糖化という現象を引き起こして いろんな疾病リスクを高めてしまうそうです。 今週は控えておこうと思った次第です(^_^;)

  • 発毛セット

    普段使ってる発毛セットです。

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