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腰痛膝痛を改善し、姿勢や身体の機能を改善するためのトレーニングをお伝えしていきます。

パーソナルトレーナーをやっています。腰痛や膝痛を持病として抱えながら生活を送っている人は多いと思います。そんな人のために少しでも為になるようなことを綴っております。

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