不安で眠れず布団の中で泣いている子供に話してあげたいこと

『眠りにつこうと寝室へ入ると、先に寝ているはずの我が子が布団の中で泣いた』そんな状況に直面した方もいるはずです。『学校等で嫌なことがあったのかな』と心配になりますが、無理に問いただすことには気が引け、対応に困ってしまうかも知れません。

『恨み』とは絶対に消えない念であることを知る

精神的な学びの中で『幸せ』を説く際、切っても切れないのが『許し』の概念ではないでしょうか。表面的に『恨み』とは『悪』に分類されがちですが、そもそもの原理原則に沿って考えてみると、そう一概には言えないはずです。今回は『恨み』という得体の知れない感情の『真実』に迫ってみたいと思います。

『誉められて伸びるタイプ』は本当に伸びるのか

『私、誉められて伸びるタイプなんです』また、鬱で落ち込んでいる方に『頑張ってと、言ってはダメ』このような話を聞いたことはないでしょうか？勿論、誉められると嬉しくなりますし、頑張っているのに更に言われると辛くなるかも知れません。しかし、霊（たましい）の成長で考えると、少々解釈が異なります。

危険な刺激体験とヤル気スイッチ

日常とは、自ら行動しないとパターン化してしまいます。そんな時、何かしらの刺激を受けたことはないでしょうか？それは『お知らせ』であり、原動力のキッカケです。

自分で自分を苦しめる『自己否定・自己嫌悪』からの脱出

『いつも失敗ばかり、自分はダメな人間だ』こんな否定的な言葉を口にする人は、少なくありません。しかし、その内容を見てみると致命的ではなく、誰もがやってしまいそうなことばかり。結局は『受け止め方』なのですが、それを受け入れられないから困っているのでしょう。

『なぜ自分だけ？』不運や病気が起こる理由と脚下照顧の教え

『いつも失敗ばかり』とか『なぜ私だけが病気に？』と思ったことのある人は、意外と多いはずです。理由はとても単純なのですが『なかなか受け入れられない』というのが、正直な意見ではないでしょうか。今回は人生を諦めかねない『自分だけに降り注ぐ試練』について考えてみたいと思います。

深呼吸で『交感神経バランス』を整える

人生は選択の連続であり、常に何かしらの思考の中にいることが多いと思います。更に現代社会は、時間に余裕がありませんから、交感神経が活発になりやすいのです。交感神経とは『戦い』をイメージしてもらうと分かりますが、呼吸が浅く、視界が狭く、筋肉は硬直します。

不運や悪い流れを断ち切る『バランスの法則』

なぜかいつも『自分だけが上手く行かない』とか『同じ結果になってしまう』ことってありますよね。これが続くと、心底嫌になってしまうかも知れません。勿論、ネガティブな感情から作られる流れもあるのですが、理論的にはどうなのでしょうか？

スピリチュアルの終着駅『魅力』とは自分自身の領域

人はなぜ、スピリチュアルを求めるのでしょう。それは、何かしらの苦しみを抱え、迷子になっているからだと思います。だって、心底幸せであれば考えもしない領域でしょうからね。ただ問題なのは、いつまでも抜け出せないという事実です。

もっと素敵な人になる魅力磨き計画

自分が嫌いだったり、自信が持てなかったりする人は多いものです。人より技術があるのに、それを生かせなかったり、誰よりも練習しているのに自滅する人もいます。表現として『緊張しちゃう』とか『恥ずかしい』となるのですが、原因は自信の無さと経験不足にあります。