ちまたで噂の病院食！ - ドイツで妊娠・出産 -

ミュンヘンからこんにちは🙋‍♀️ 前回のブログで昨年にドイツ・ミュンヘンで子を無事に出産したことをご報告しましたが、今回はその出産時に入院した病院の食事をご紹介したいと思います。 （ちなみに私が出産した病院は Frauenklinik Dr. Geisenhofer am Englischen Garten です） ドイツの病院食は「パンとチーズとジャムだけ！質素！」という噂を聞いていたので、どんなもんかと変にわくわくしながら迎えた初めての食事はこちら！第一食目は入院1日目の朝ごはん。 なんかすごい入れ物に入っている。 …と、まさかの開けた後の写真を撮っていませんでした！！たぶんパンとバターと…

新米ママ生活 in ドイツ

ミュンヘンからこんにちは🙋‍♀️ 「初めての妊婦生活」の後に数回更新してからすっかりご無沙汰になってしまいました！ ここで出産報告をしていませんでしたが、今回のタイトルからお察しいただけるように2023年の春にドイツ・ミュンヘンで子を無事に出産し、今現在は新米ママ生活真っ只中です。 これは生後1ヶ月頃の写真。あ～尊い小さなお手て💝 ちなみに私は普通分娩予定だったのですが、最終的に緊急帝王切開になりました！ …といった出産のことや、子育てグッズについてなどなど、ブログに書きたいことはたくさんあるのですが、まとまった時間がなかなかとれず😇 それでもちょいちょい時間はあるので、雑な内容になってしまう…

一時帰国で行ったところ

今回の一時帰国は妊婦ということもあり、行きたかった温泉には行かず、実家に長めに滞在し、少しだけ観光をしました。 まず観光したところは、イギリス人の夫がまだ行ったことがなかった大阪。 大阪初日は到着したのが遅かったのですが、ホテルから歩いて「大阪と言えば！」なグリコのところへ行きました。 グリコって前は光っていましたよね…？ 当日は3連休の中日ということもあり、道頓堀はなかなかの混み具合…。少し写真を撮っただけで「もういいね😅」となり、すぐにホテルへ戻りました。 2日目は大阪城と海遊館へ。 大阪城は大きいですね～。中に居るとそこがお城とは思えないです。ちなみに当日、大阪城のところにある大阪城豊國…

妊娠6カ月での長距離フライト

年末年始に妊娠6カ月で、約3年ぶりの一時帰国をしてきました！ 安定期といえども妊娠6カ月での長距離フライトは少々不安だったのですが、産婦人科の先生からは「対策をすれば大丈夫」と止められることもなく、一時帰国を無事にすることができました。 ちなみに今回は、クリスマスホリデーを夫の実家のあるイギリスで過ごしたので、行きのフライトはロンドン→羽田で13時間40分、帰りのフライトは羽田→ロンドンで14時間40分、次の日にロンドン→ミュンヘンでした。 そして、私がした妊娠6カ月での長距離フライト対策とは… 着圧ソックスを履く 飛行機に乗る前と飛行機を降りた後に血栓予防の注射を打つ 飛行機に乗っている間は…

初めての妊婦生活

2023年！兎年！年女🙋‍♀️ さてさて、去年の8月以来はじめてのブログ更新でさっそく私事ですが、実は現在7カ月目の妊婦生活中です。この間の年末年始の一時帰国で地元の友達への報告も終わったので、やっとブログを更新することができます☺ 35歳初産婦 in ドイツ！ということで、妊活を始めた当初から書きたいことはいろいろあるのですが、何から書けばいいのやら…。 とりあえず、これまでの流れはざっとこんな感じでした☟ 2022年4月 妊活開始！ 経口避妊薬をやめる 基礎体温をつけはじめる 産婦人科探し Couch To 5Kをはじめる 2022年5月 風疹とはしかの抗体検査をうける 2022年7月 基…

久しぶりのスタジアム観戦！ブンデスリーガ アウグスブルグ vs マインツ

この間の土曜日のことですが、念願のサッカースタジアム観戦をしてきました🙌 と言っても、ミュンヘンのアリアンツアレーナでのバイエルンミュンヘンの試合ではなく、ミュンヘンから電車で40分ほどの距離にあるアウグスブルグのWWKアリーナでのFCアウグスブルク 対 1.FSVマインツ05の試合です。 > FC Augsburg Die offizielle Website des FC Augsburg 私はこの試合に行くことを当日の試合開始3時間前ぐらいに知り、どんなスタジアムなのか、持ち込み禁止物は何かなども調べられずに出発…。ちなみに両チームの選手もさっぱり知りません😅ざっと確認してマインツに…

初めてのお寿司とオペラ鑑賞 in ミュンヘン

半年ぐらい前のことですが、ミュンヘンで初めてオペラ鑑賞をしました。また、そのオペラの前に、私たちのフラットのオーナー（中国人）が「なかなか美味しかったよ」とおすすめしていたレストランで、これまたミュンヘンで初めてのお寿司を食べてきました。 レストランはこちら。 値段は他のレストランと比べると低め。味は見た目から想像がつくように、「これはマグロなのか…？」という感じでした。値段が低めなので許容範囲ではありますが、もう行かないと思います😅 そして、オペラ。会場はレストラン近くのプリンツレー ゲンテン劇場でした。 今回のオペラは夫の友達の友達が関わっているというROTE LATERNE。 > Rot…

カップラーメン みそ 食べ比べ in ドイツ

だいぶ前のことですが… たま～に無性に食べたくなるカップラーメン！味はみそ！だけど、ヨーロッパではしょうゆや鶏の味はあるけど、みそはなかなかないんだよね～😭なんて思っていたらありました！！！ 日本で未発売？の味の素のOYAKATAと、おなじみの日清カップヌードルから。選びきれなかったのでどちらも買って食べ比べてみました。 結果、私はOYAKATAのほうが好み🙆‍♀️カップヌードルのほうはなんだか油っこくて、OYAKATAのほうはあ～これこれ、ホッとする～という味でした。 > OYAKATA – Japanese instant dishes > Nissin Cup Noodles Germa…

ゴッホのひまわり鑑賞 in ミュンヘン

あの有名なゴッホの「ひまわり」のひとつがミュンヘンにもあることをご存知ですか？ > ひまわり (絵画) - Wikipedia ファン・ゴッホの制作した「花瓶に挿された向日葵をモチーフとした油彩の絵画」という定義であれば、7点が制作されたことが広く認められている。このうち6点が現存している。 私は最近になって知り、これは観に行かないと！と調べたのですが、なんとその作品が展示されている美術館（Neue Pinakothek）は建物改修のため長期閉館中！しかもいつ再開するかも不明…。 だいぶがっくり。。だったのですが、もう少し調べてみると、一時的にひまわりを含む有名な作品は別の美術館（Alte P…

ドイツ語勉強再開

先週からVHS(Volkshochschule)のドイツ語A2.1コースに行き始めました🙌 私はドイツ生活4年目ですが、仕事が家で日本の会社とだったり、外にほとんど出なかったりで、ドイツ語はまだ初級レベル。 約2年半前にA1.2コースは一応終えたので、今回はA2.1にしましたが、コースが始まってみると、クラスメイトは私よりレベルが断然上な感じ… それでも、Duolingoを前から続けていたり、予習をしていったりすることもあってか、授業にはついて行けています💪 ちなみにDuolingoはあともう少しで365日連続達成！ 皆さん、Duolingoを知っていますか？言語を無料で学べるアプリでとっても…

ドイツの炊飯器 Reishunger をゲット

ドイツ生活4年目にして、ついに我が家にも炊飯器がやってきました！🍚✨ これまで、「買うなら象印やタイガーなどの変圧器のいらないヨーロッパでも使える海外対応の日本の炊飯器」、「でもちょっと高いかな」、「トースターとケトルがティファールだから炊飯器もそうしようかな…」と決めきれずにいたのですが、あることに気が付いて、ドイツの会社 Reishunger の 炊飯器 Digitaler Mini Reiskocher をゲットしました（炊飯器はドイツ語でReiskocher、英語でRice cooker☝）。ちなみにReishungerは炊飯器のほかに様々な種類のお米や料理キットも販売しており、レビュ…

月を観にオリンピアパークへ - Tollwood / MASH -

現在、ミュンヘンのオリンピアパークでは、マーケットで買い物をしたり、ライブコンサートで音楽を楽しめたりするTollwood summer festival 2022が開催中。 www.tollwood.de 私は以前からこのイベントに興味があるものの、住んでいるところからオリンピアパークまでは少し遠いこともあり行く気にはなれずにいたのですが、この週末にオリンピアパークで行われていたMASHというイベントを夫が観に行きたいということで、それじゃあと、ついにTollwoodへ行ってきました☺ MASHは、先週末の金曜日から3日間に渡り開催されていたスケートボード、ウェイクボード、BMXスポーツの国…

FCバイエルン・ミュンヘン優勝報告会！

先月のことですが、ミュンヘン中心地のマリエンプラッツで行われたFCバイエルン・ミュンヘンの優勝報告会に行ってきました🙌 ブンデスリーガ10シーズン連続優勝という、強すぎるバイエルン・ミュンヘン！8人ほどドイツ代表にも選出されています。といっても私はにわかファンなので、ブンデスリーガのシーズンがいつ終わったのかも知らなかったんですけどね🤫 マリエンプラッツに到着すると、ゲートができていて、入場する際には簡単なセキュリティチェックもあり。試合観戦時と同じようにボトルの持ち込みは禁止のようでした。 到着したのが選手登場予定の13時半頃で、遅かったかな～と思っていましたが、意外に混んでいません。 選手…

緩和されたドイツのコロナ規制

猛暑のミュンヘンからこんにちは🙋🏻‍♀️（週末は30度越えでした） なぜか前回のブログ更新から半年以上空いてしまいましたが、私は相変わらず引きこもり気味生活をしながらコロナになることもなく元気にしています。 ミュンヘンのあるバイエルン州は4月頃からコロナの規制が緩和され、公共交通機関や医療機関以外でのマスクの着用義務がなくなり、スーパーマーケットなどでマスクをしている人は1割ぐらいになりました。私もまだその内のひとりで、もうそろそろマスクをしなくてもいいのかなぁと思い始めているのですが、つい数日前に「コロナ陽性者と接触した可能性がある」とコロナアプリで警告がきたので、まだまだ気が抜けないです😷…

クリスマス気分をあげるお買い物

12月！クリスマスシーズン到来です🎅 今年のクリスマスは夫実家で過ごす予定なのでクリスマスツリーは買いませんが、少しでもクリスマス気分を味わうためにと買ったものを紹介します。 ロイゾン - Loison - の栗のパネトーネ ウッドウィック - Woodwick - の焚き火の音のするキャンドル ハイレマン- Heilemann - のチョコのアドベントカレンダー Spekulatius スパイスが効いたクッキー ロイゾン - Loison - の栗のパネトーネ 今年、（たぶん）生まれて初めてパネトーネを買いました。パネトーネはイタリアでクリスマスシーズンに食べられるお菓子です。 パネトーネと…

間違えて購入した航空券の一か八かの変更手続き

先日、lastminute.comで航空券を購入したのですが、購入手続きが終わってからフライトの日付を間違えていることに気が付きました…😱 日付の変更やキャンセルなどの手続きは、航空会社で直接航空券を購入すればそれほど大変ではないと思うのですが、今回は旅行会社lastminute.comを通してルフトハンザの航空券を購入。 これはスムーズにいかないかも…と、あまり期待を持たずに手続きをはじめたのですが、結果を言ってしまうと、予約変更はぜずに予約キャンセルをして無事に全額返金されました！！！ 手続きの重要ポイントは購入をしてから24時間以内だったこと✅ 今回の流れを下記にまとめたので、気になる方…

どうなるミュンヘン

ドイツのコロナ感染者がこの1ヶ月で急増して、いたるところでニュースになっていますね。 私は普段生活をしていて（基本引きこもりなので）特に感じることはないのですが、やっぱり身近になってきているようで、先々週辺りに私の夫がランチを一緒に食べた人がコロナに感染していたことが発覚し、夫はPCR検査を受けていました。（結果は無事に陰性でした） そして、2年ぶりの開催に向けて準備が進められていたミュンヘンのクリスマスマーケットもコロナの影響で中止。 これはこの間の週末のクリスマスマーケット開催予定地の写真です。この時はクリスマスマーケットの小屋がまだありましたが、今はもう撤去されているとか。 ドイツは日本…

インスタ映え Love Hate in ミュンヘン

自転車でイングリッシュガーデンに行くたびに通りかかり、ず～っと気になっていたものを先日ついに写真へ収めました！ そのず～っと気になっていたものはこちら👐 何か分かりますか？ 「LOVE」と「Hate」です。 「ふむふむ、愛と憎悪ね」なんですが、もっと驚くことが隠れています。 気が付きましたか？？ 実はこの2つの彫刻は同じものなんです😲 少し見難いですが、手前の彫刻を前と後から撮ったものです☟ 前から見るとLOVE、後ろから見るとHateと読むことが出来ます。 おもしろいですよね🤓こういうのはアンビグラムというそうです。 アンビグラム - Wikipedia アンビグラム（ambigram, ま…

バイエルンチケットでアイプゼーへ

10月のはじめ頃ですが、久しぶりにバイエルンチケットを利用してハイキングへ行ってきました🍙今回行ったのは、ドイツ最高峰のツークシュピッツェ山の麓にあるアイプゼーです。 ≪ バイエルンチケットとは ≫ バイエルン州のほとんどの公共交通機関が約1日乗り放題で、1人で25ユーロ、2人で33ユーロ、3人で…ととってもお得なチケットです。もし電車を利用予定の方は一度チェックしてみてください☟ > Bayern-Ticket: Ideal für Tagesausflüge in Bayern まず、バイエルンチケットを利用してのミュンヘンからアイプゼーへの行き方は、München ーRB (Region…

ハッピーハロウィン 2021！

もう11月！！ サマータイムが10月31日で終わり、外が暗くなるのが一気に早くなりました。時間が1時間変わっただけなのに…。 そして、この日のもうひとつのビッグイベントと言えば、ハロウィン！！ ミュンヘンではハロウィンの飾りつけをしている家がほとんどなく、ハロウィン気分をあまり味わえませんが、今年も我が家は夫がジャックオランタンを、私がハロウィンディナーを作りました。 夫作のジャックオランタンは暗闇ではこんなじ。どうでしょうか？ ジャックオランタン用のかぼちゃはハロウィンが近づいてくると、スーパーでハロウィンパンプキンとして並ぶのですが、びっくりするほど大きいものもあります。この写真で大きさが…