体温上昇にいい、意外な野菜。

今年は、今年こそは、ベランダ菜園を成功させるのです！こちらは、青ジソ！もちろん、温の性質の野菜です。青ジソって、イメージだと涼っぽくないですか。温の性質なんて、ちょっと意外。私の偏見でしょうか。牛乳パックの鉢で、次々芽生えてくれました。もう

体あっためにゅー〜粉末生姜のからあげ

さて、本日の体あっためにゅーです。わが家はむね肉が多いのですが、鶏からだけはモモ肉でを使います。夫も大喜び。いいんだけどね、そのお腹、意識した方がいいよ。〜粉末生姜のとりから〜※材料は 2人分・鶏もも肉（温） 200g・粉末生姜（熱）小さじ

今日の体温 炭酸浴の翌日

4月26日今日の体温。36.17低温期真っ只中。まあ普通かなー。そりゃいきなり体温そのものが上がるわけないよね。でも、夕べはいつのまにか布団はいでるほどポカポカですごしました！ランキング参加しております。低体温解消に興味のある方、無理なく健

体あっためにゅー〜炭酸浴〜

日曜に更新するつもりが、すっかり二日酔いを引きずり、頓挫してしまいました…。いくら体温あげにいいっていったって、お酒はほどほどにしておかなくてはいけませんね。でも、浦霞おいしかった〜さて、本日の体あっためにゅーは、食べ物ではありません。自家

体あっためにゅー〜二十日大根の豆腐サラダ〜

いつのまにやら4月も下旬！ついこないだ年末だなんだって言ってたと思ったのに、早いものですね。そりゃ以前植えた二十日大根もこんなになるはずです。のびのび！とりあえず3つばかり収穫。しかし存外小ぶりでした。でも可愛い。宝石みたいだな〜残念なこと

体あっためにゅー〜カブのとろとろあんかけ〜

熊本の地震が続いておりますね。出身が東北なので他人事でない気持ちでニュースを見ています。一日も早く、日常を取り戻せますように。祈りながら、自分に出来る日常を送るのが、今の私にできる精一杯のことだと思っております。さて、本日の体あっためにゅー

体あっためにゅー〜カブの浅漬け

本日の体あっためにゅーです〜蕪の浅漬け〜今日はもう、シンプルに！株って何と温の食べ物なんですってなんとなく冷たそうなイメージありません？ 今まさに旬の蕪を、浅漬けにていただきました。 塩と味の素しか使ってません。※材料は 2人分・蕪（温）一

生姜はナマじゃダメらしい その2

5時半ぐらいに更新するつもりがこんな時間になっちゃいました 以前 このブログで、 生姜は生じゃダメらしい ということで むしてさらに乾燥させたしょうがを作りました しかし！ めんどくさーい ！しかも すごく縮むから コスパが悪い気がする 何

体あっためにゅー〜大人のシナモンミルク〜

本日の体あっためにゅーです〜大人のシナモンミルク〜ご近所ではソメイヨシノはほぼ散ってしまいましたが、皆様のところはいかがでしょうか。岩手あたりは今ごろ見頃でしょうかね。さて、体あっためにゅーは、大人のシナモンミルクです。※材料は 1人分・牛

4/7 今日の体温

昨日とはうって変わって、今日は春の嵐なんだとか。皆さん気を付けてお出掛けください。さて、今日の体温。36.11度。もっとあがらないかな〜ランキング参加しております。低体温解消に興味のある方、無理なく健康になりたい方、一緒に頑張りましょう☆ぽ

4/6 今日の体温

降ったり晴れたり、春の天気は気まぐれですね。今日の昼は暖かいみたいだけど、寒暖の差が激しそう。首巻きとか軽い上着を羽織ってったらいいのかな。さて、今日の体温は36.01うう、ぎりぎり36度台だけど。ランキング参加しております。低体温解消に興

4月の体温まとめて

もう4月の5日なんですって。びっくり桜も散り始めてきましたね。 昨日は桜吹雪がとても綺麗でした。さて、体温纏めて。 4/1 36.284/4 36.12 4/5 36.05昨日は久々に6時間の 睡眠を確保出来てけさはスッキリ目がさめました。

3/31 今日の体温

ギャー、もう3月も終わりなんですね！そりゃ桜も咲くわ〜さて、今日の体温は36.08。うーん、春だと言うのに、理想にはまだまだ遠いです。ランキング参加しております。低体温解消に興味のある方、無理なく健康になりたい方、一緒に頑張りましょう☆ぽち

体温まとめて

体温まとめて。26日 36.0027日 36.0928日 36.0829日 36.20低温期らしい仕上がりとなっております。ランキング参加しております。低体温解消に興味のある方、無理なく健康になりたい方、一緒に頑張りましょう☆ぽちっとしてい

3/25 今日の体温

30分座るために、15分立ってるってどうなの、と思いながらも、ホームにて次の始発の電車を待っています。36.63度。低温期に突入したようですが、体温はやや高めですね。やっぱり昨日そこそこ呑んだのが影響してるんだろうなぁ。ランキング参加してお

3/24 今日の体温

昨日まで、春きたな〜って思ってたのに！なにこれ、寒いんですけど！まあ、今年の桜は長持ちだって聞いたけど、寒い春になるってことなのかな〜36.38度。あ、低くなってきた。そろそろ周期が終わるのかな。ランキング参加しております。低体温解消に興味

20日〜23日の体温

東京でも桜がちらほら咲き始めましたね！付き合ってる2年の間、夫とは一度もお花見に行ってないから、今年こそ行けるといいな〜。3/20 36.65 3/21 36.98 3/22 36.65 3/23 36.4721日は妙に高いですね。2

体あっためにゅー〜残り物のアジでアジと大葉のまぜご飯

アジの南蛮漬けでもご紹介したアジちゃんですが、薬膳で言うところの「温」の食材。美味しくて体にもいいなんて、ほんとに優秀な魚です！前日食したアジの干物の焼いたのが半身残っていたので、それをリメイクしました。☆アジと大葉のまぜご飯☆アジ（温）大

アラフォー新妻はなぜ体温をあげたいのか？

大分春めいて、日中はデニムのジャケットで十分なほどでしたね。寒がりな私にはいい季節となってきました。さて、今日のお話はなぜ低体温を脱したいのか？ということです。色々ありますが、一番の目的はゆくゆくは健康に妊娠・出産したいからです。思えば子供

3/19 今日の体温

すっかり春めいて、2週間ほど前に植えた二十日大根が、こんな感じになってきました。特に好きな野菜というわけじゃなかったのですが、自分で植えたとなると愛しいですね！早く食べたいな〜。さて、今日の体温。36.46度。最近、体温計と逆を向いて目覚め

体あっためにゅー 残り物のカボチャの煮物で！かんたんグラタン

カボチャの煮物って、中途半端に残ったりしませんか？しかも、今朝も出したのの残りだし…とか思うとそのままだすのも…かといって、明日にまわすと悪くなっちゃうかもしれないし…と悩んだときにおすすめ！カボチャのグラタン風です。グラタン皿に対して中身

3/18 今日の体温

今日の体温。36.55度。風邪、鼻声から回復せずにヘクションヘクションやってたら、夫に花粉症認定された。それだけは勘弁してください！そういや、目も痒いな…健康・ヘルシー料理ランキングへ

体あっためにゅー〜豚玉そぼろ丼

夫が仕事でいない時は、手抜きになりがちなごはん。それでも今回は、自分だけのためにしては頑張った方なんですけどね。豚玉そぼろ丼です。玉は、玉子の玉じゃなくて、玉ねぎの玉です(^_^;)ご飯…丼に軽く一杯豚挽き肉（平）&helli

3/17 今日の体温

今日の体温。36.54これはもう、通常の高温期の体温らしい。風邪が悪化しないで良かった。

3/14〜16 今日の体温

またまたまとめて。3/14 36.403/15 36.873/16 36.47割と良い感じ。高温期ですかね？特に15日体温高いなー、と思ってたら鼻水が。こりゃ風邪ですわ。 

体温まとめて

またまたまとめての記録ですが。3/8 36.133/9 36.163/10 36.123/11 36.973/12 36.253/13 外泊のため、記録なしなぜか11日だけやたら高いですね。前日の10日に呑んだくれたからかな〜？でも、11日

3/7 今日の体温。

今日の体温。36.05。低い。低いなぁ〜。

3/6 今日の体温

3/5 36.48おおお、低温期にしては、好成績じゃないか。それとも 高温期が始まったのかな。 とか思ってたら3/6 35.98えー、ショックなんですけど 久々の35度台！何が悪かったのかなー 最近油断して生姜ちょっとサボったりしたからかな

3/4今日の体温

今日の体温。36.02。うーん、理想にはほど遠いなー

3/3 今日の体温。

やべー。やべーよ。昨日徹夜だったからなー。2時間くらいしか寝てねーからなー。でも体温は36.25。おや、意外にあるね。てか、今までの記録からみると、前日寝てない方が、体温高くない？防衛機能だったりするのかなー？