マクロビ家族　『ドタバタ奮戦記』

寒くなってきました。煮込みうどんの季節です！

だんだん寒くなってきたので、わが家は煮込みうどんの出番が増えてきそうてす。数日前もコンビニで乾麺のうどんを買ってきて、夕食に煮込みうどんを作りました。因みに、茹で時間が11分と、かなりしっかりした腰の有る麺でした。元々、次男と三男はうどん派で、長男と私の二人が蕎麦派で、家内は特に派閥には属していません。外食の殆どは、蕎麦屋さんへ行きます。大体、今の時期、順当に行くと長男がかけ蕎麦大盛り、次男がかけうどん大盛、三男がかけうどん並みとなります。ポテトフライのあるお店では、特別に、ポテトフライも注文します。普段食べれないので、そのポテトフライの無くなる事が、速い事、速い事。三人がお店で、「我先に～」と、取りあって食べている姿を見ると、何か、嬉しくなってしまいます。恐らく、長男が生まれてからは、蕎麦屋さんか本格的な寿司...寒くなってきました。煮込みうどんの季節です！

2018/11/30 07:39

ご飯をしっかり食べて、毎朝、素晴らしいウンコを出しましょう！

最近、三男坊のウンコが良くなってきました。今まで毎日のウンコタイムで三男坊のウンコの出を観察していると、何となく、細いウンコばかりでした。しかし最近は、デカくて長い一本がまず最初に出ます。理由は簡単で、ご飯の量を今までよりかなり多めにしたからです。前々から、「長男や次男と違い、何でウンコがちょろちょろと細いのばかり出るのだろう～？」と。何のことはない！元々、身体も小さくて小食気味だったのであまりご飯を盛らなかったのですが、最近は、かなり多くご飯を盛る様になりました。それで、何だかんだ言って、ちゃんと食べちゃう訳です。「こいつ、こんなに食べれるんだぁ～」と。改めて思いました。「いいウンコにするには、やはり、ご飯（お米）の量が重要なんだなぁ～」「余分なもん食わねぇーで、ご飯（お米）をしっかり食べて、後は、味噌汁」と...ご飯をしっかり食べて、毎朝、素晴らしいウンコを出しましょう！

2018/11/29 07:33