久々の投稿2021年足の調子

だいぶご無沙汰でした ということは足の調子がかなり良いということです 今年の冬はあまりさむくないのもあるのか、はたまた経年による回復のおかげなのか冷えて痛みが出るということがありません しかし 足の不調といえば、 3ヶ月ほど前足をぐねってレントゲンを取る羽目になりました 子供を抱っこして少しの段差に気づかなくて捻挫になったのです 幸い2−3日…

靭帯損傷といえば羽生くんなのか。。。

羽生選手と同じような所を怪我した身としては、彼があんなにスムーズに歩けていることに驚きを感じています そして4回転も飛べるとか・・・・ 尋常じゃないなぁ 私のほうが箇所が多くて多分少し重傷だったと思うんだけど それにしても2ヶ月ほどであそこまでなおっているとは アスリートすごいなぁ 理学療法士さんやドクターをよい方をみつけてもやっぱり本人の力が治癒を早めるもんね すごいです

7月の報告

なかなか最近書きに来ていませんが、 一ヶ月更新しないとトップの広告出ちゃうし 書きに来ましたよ！ でもあんまり書かないってことは脚が悪くなってないってことです まだぱきぱきとおとはなりますし、不自然な足の動きになっていますが（突っ張っているので、自分ではわかる） 他の人がみてもわからないようになってきているんですよ たぶん理学療法士さんにはバレるけど

右足患部のしこり発見＞＜

病院に行かなくなって1ヶ月ほど。 最近気がついたことが！！！！ 右足の患部 外踝の前がわにしこりができてる・・・・ いつもそこしか見ていなかったから左右で比べることがなかったんだけど、 ふとこの間両足を一緒に触ったら、はっきりと大きめの瘤ができててショック〜 たしかにこの出っ張りは、すくなくとも数ヶ月前からあった。 それが右足に特別だって気づいてなかったよぉ。

痛みが…‥再発しかも結構な痛み

妊娠してリリカをやめて、 つわりで運動不足 その両方のせいでか足の痛みが再発 しかも結構な痛み 耐えられないぜぜぜ と思って2週間ほど過ごして定期受診日 痛いよ〜 ぽきぽきなるよ〜 と訴えると 「バンドしよう」 と医療用バンドをくれました。 ポキポキは骨じゃなくて、筋？だと思うけどって言われました。 自分でポキポキならす癖がついちゃった、とドクターに言うと 「それはだめだね…

【一周年！！】かなり良くなってきた

足の怪我から一周年！ 全然嬉しくないけどね でも一年経って、かなり良くなってきたのも確かです。 リハビリの理学療法士さんに 「1年くらい経てば・・・かなりよくなりますよ」 っていわれても、「まじかよ」、って全然信じられなかった半年前の私に言ってあげたい 本当に1年後にはかなり良くなっているよ、って。 まだぱきぱき…

リリカ、やめました

ずっとのみ続けていた、神経の痛み止めリリカ ここでもいつか書いたかもしれませんが、 本当に効いているのかどうなのかよくわかりませんでした＞＜ なぜならばずっと飲んでいるから。 一旦やめてみないとわかりませんよね、効いているかどうかなんて。 ってこともあって＆別の体調のことがあり リリカを一旦やめました。 で・・・・・・・ どうなったか？？？？？

リリカと五苓散の効果・・？

ずっと薬を二種類飲んでいる。 リリカと漢方薬。 五苓散は、むくみにきくって・・・・効いている気はする。 そして、五苓散を飲んでいるからか、今年は全く風邪を引かない。 ここ4−5年ずっとこの時期には喉から胸に来る風を引いて吸引する薬をもらわないといけなかった。 なのに今年は未だ。このまま3月まで行ってほしいなぁ。 そして、リリカ。 神経の痛みに効くという薬です。 私には効いているのかど…

リハビリに行ったよ！ぽきぽき。。。

約一月ぶりにリハビリへ。 忙しかったり病院が遠かったりで、なかなかいけませんでした。 でも先日受診したときに まだ続けていったほうがいいかもしれないとドクターに言われて…‥・ その理由なのですが・・・・・。 足の一部が角度によってポキポキとなるようになってしまったからです。 ドクターも理学療法士さんも、ふたりともこれが気になるというのです。 もちろん…

病院へ行ってきた・・・

月に一回の受診日 先生にピンポイントである場所を押される。 すると激痛！！！！ 歩くと一歩ずつ痛いし、 これは治りにくいのはもうわかったんだけど 押すと痛いところがあるのは結構キツイ。 で一生懸命この間撮ったレントゲンを見てくれたんだけど、 なーんにもないの。 「腱鞘炎かな」ということになり、 ストレッチとヒルドイドでのマッサージとお風呂で温める すすめられました。 はぁ〜 …

剥離骨折って治らないんだな・・・ていまさらしる

今月2度めの発信なり。 剥離骨折って 治らないんだ！！ ってことを今月知った。 語弊があるかもしれないけど、 いっかいペラって剥がれちゃったところはもとに戻らないんだ。 あそこがもとの骨にくっつくとかそういう治り方するのかなーって思ってたから おどろいた。 レントゲン撮って、先生と一緒に見て 「治ってるね」っていうからさ。 「え？？これで？」 …

冬になって、、、

ご無沙汰しておりました。 冬ちかくになってなかなか寒さが増してまいりました。 足の方といえば、やはり未だ痛みは出るし、 特に寒いと痛みが増したり可動域が減ったりしているような感じです。 とはいえ、夏ころと比べたら又ぐっとよくはなっています。 先日受診日だったのですが、 「このままあんまりもう変わらないと思う」 でも、 年を追うごとに少しずつ良くなっていくからこの先は、そのつもり…

アシックスPEDALAの靴

以前も一度靴の記事を書きましたが、 今日も靴の記事。 先週、京都あたりまで出張がありまして。 そのときに結構歩くことが見込まれていたので、 靴を新調。 母が、「靴買おう！」と何故か乗り気で買ってくれました。 しかも割と高級。 アシックスの展開するPEDALAというブランドです。 高校生の時にも履いていたのですが、 しばらく最近は履いていませんでした。 …

痛みの範囲がかわってきた イドメシンコーワ

痛みの範囲が変わってきた。 以前はくるぶしの下側が痛かったのだけれども いまはくるぶしの上側がいたくなってきている。 上っていうのは、くるぶし上ということでは…

みんな週末に靭帯怪我し過ぎじゃない（笑）？

このブログ、毎日アクセス数がカウントされていて見られるんですけど （誰が来ているかはわかりませんよ） お天気の週末は概ねいつもより検索をかけてアクセスされる方が多いです。 面白いです。 でもみんな本当に気をつけてね・・・。 ほんとに。

足の具合・・・天候との関連

リハビリにいきながら、足が良くなったかならないかって、、、 日々、気にしています。 でも、やっぱりまた台風がくると・・・・。 いたいなぁ 痛みがなくならないのは最近飲んでいるお薬を減らしているからかなぁ。 ドクターの指示というよりは、 自分が飲み忘れが増えてきたという感じなのですが。。。。 リリカ、やっぱり効いているのかしら・・・？ どうでしょう…