息苦しいのは台風のせい？【気圧と自律神経】

台風の多い時期は、息苦しくなったり頭痛に悩まされたりして体調を崩される方も多いと思います。実はこれらの症状…

こだわらない、そしてとらわれない生き方

上善は水の如し。 「上善は水の如し」とは、中国の有名な古書「老子」が出典の故事成語です。 「理想的な生き方…

アラフィフ顔のたるみ

顔のたるみ。 アラフィフになると重力に逆らえず、ありとあらゆるところがたるんできます。特に顔。頬やまぶたが落ち…

アラフィフからのファンタジー！

ファンタジー小説。 ファンタジーといえば、子供向けと思っていませんか？いやいや、侮ってはいけません。涙あり…

眼精疲労を食事で改善

目のかすみや肩こり、ドライアイなどのつらい症状を併発する眼精疲労。眼精疲労とは、厳密には病気ではなく、目の…

直感で生きる

直感。 直感とは「推理・考察などによるのでなく、感覚によって物事をとらえること」と定義されています。しかし…

アラフィフのお暇【思考の癖】

アラフィフのお暇。 今年の夏は「凪のお暇」というドラマが話題になりましたね。 都内にある家電メーカーで働くサラ…

アラフィフの「美活」

アラフィフの美活。 アラフィフの最大の特徴は「枯れてる」ということ。髪も肌も爪もなんだかカサカサ。見た目…

アラフィフの孤独

アラフィフの孤独。 この歳になると、プライベートでの友人が少なくなるような気がします。子育て中は、ママ友と育児…

アラフィフからの終活

アラフィフからの終活。 私は44才で病気になり死にかけた時に、初めての終活をしました。自分の荷物はスーツケース…

老後の住処をどうする？

老後の住処。 老後の暮らし方、今から考えていらっしゃいますでしょうか？老後のために一戸建てを買うか？マンシ…

アラフィフこれからの生き方を考える！

50才を前にして、会社を退職。 まわりからは「大学生になる娘のシングルママなのに、何考えてるのぉ～！」と言われ…

IKEA「名物」ホットドック！

IKEA名物ホットドック!? 今日はIKEA鶴浜に行ってきました。館内放送で「イケア名物ホットドックが..…

シンクロニシティと断捨離 【引き寄せの法則】

シンクロニシティ。 シンクロニシティとは、スイスの有名な心理学者カールユングが提唱した概念で「意味のある偶…

パワースポットは自分で作る！【神様の宿る部屋】

パワースポット。 パワースポットとは、良い波動を持っている場所ということです。パワースポットと呼ばれる神社…

ストレスで老眼になる!?

老眼（aged eyes）。 最近、老眼なのか？近くのものを見る時に、ピントが合うまでに時間がかかるような感じ…

アラフィフ派遣社員 これからの働き方をどうする？

アラフィフ。 体力も落ちてきて、老眼でのオフィスワークも辛くなってくる年代。会社の定年もカウントダウンになって…

座りっぱなしで寿命が縮む!?

座りっぱなし症候群。 一日中パソコンの前に座りっぱなしの仕事で腰痛や肩こりに悩まされている方も多いと思い…

牛乳石鹸（赤箱）で髪を洗うとどうなるか？

牛乳石鹸の赤箱。 私は現在、顔も体も牛乳石鹸（赤箱）を使用しています。他の洗顔フォームやボディソープをたまに興…

フィンランド 図書館利用率が世界一！

図書館。 断捨離をしてから、本はなるべく図書館で借りるようになりました。本当は自宅に図書室を作りたかったという…