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ダイエット坂 https://diet-saka.jugem.jp/

2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。

2021年6月7日から日々のダイエット記録をTwitterに移行。 2023年1月アカウント凍結によりブログへ出戻ってきました\(^o^)/ ずっとゆるゆるの宅トレを続けてきましたが2023年1月12日~chocoZAP入会したので、まずは3ヶ月間継続が目標。

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2016/02/27

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  • 埼玉県寄居の中間平をぼっちハイキング/57.3kg・58.1kg

    土・日と連休でした〜。明日は仕事です\(^o^)/ 昨日はぼっちで紅葉ハイキングしてきました!! 旦那は仕事、息子はテスト前って事で、天気も良いし紅葉シーズンだし、久々に一人で山でも行くか〜と。最初は高尾山へ行こうと思っ

  • 11月16日〜11月20日までの記録/57.7kg・57.8kg・57.9kg・57.5kg・57.5kg

    こんばんは〜!!今日11月21日(土)は推しのお誕生日です!!そして今日はお休みでした〜ハッピー!! 一気に11月16日(月)〜11月20日(金)までの記録上げます。 まずは11月16日(月)から。この日は定時上がりでし

  • 11月12日(木)〜11月15日(日)までの記録/57.5kg・57.1kg・57.7kg・57.9kg

    こんばんわ〜。選手松から息子の部活がテスト前で無いし、夜練も同じく無いので送迎しなくていいので結構時間に余裕があるのですが、今日は残業でした\(^o^)/クッタクタ\(^o^)/ さて、溜め込んでた分11月12日〜15日の分いきま

  • 11月8日〜11月11日までの記録/56.7kg・57.3kg・57.2kg・57.5kg

    今週は6勤です\(^o^)/また一週間溜め込んで更新が面倒になる前に一気に11月8日(日)〜11月11日(水)の分を上げていきます!! まず11月8日(日)の記録。お休みだったんで宅トレちょっと頑張りました。  

  • 怠けていた宅トレを少しずつ再開/56.6kg・56.7kg・56.5kg

    こんばんは〜!!三日以上記録を溜め込むと更新するのがとても億劫になるのでなるべくUPできる時にやろうと思います。。。まずは11月5日(木)の記録。 この日は定時上がれたし夜も息子の送迎が無かったので久々にゆっくりできました。&nb

  • 11月3日、全身写真撮ってサイズ測定してみた/56.1kg・56.3kg

    ちょっと先週はバタバタしていてかなり記録が溜まってるんですが、溜まった分UPするのがクソ面倒なのですっ飛ばして全身写真撮った昨日の分からUPします。 バタバタの理由なんですが、残業だったり夜の息子の習い事送迎の多さ(習い事というか

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