冷蔵庫の少ない材料で晩御飯を作る今日は晩御飯を作ろうとしたら冷蔵庫にジャガイモと玉ねぎがあったので煮る事にしました。この2つの材料だけを煮てもいいけど何か物足りないかなぁ…と思い、冷凍室にあった野菜も一緒に煮る事に。↓以前冷凍したこれね。ゴボウと人参。あと、カボチャもカットして冷凍してあったのでそれも使う事にしました。肉以外で出汁になるものこれでそれなりに材料が増えましたが、今日は肉が無いので何か出...
今日の晩御飯牛肉と野菜の炒め煮人参なますレンコンの煮物サラトリオ豆腐と薄揚げの味噌汁体調がいまいちで目も重いです。晩ご飯作りもサボって横になって寝たいのですがこんな時こそ健康的な食事をしなくてはと思い真面目に作りました(-_-;)3種のレタスが一つに。サラトリオそしてこれ、お勧めです↓サラトリオっていうレタス。⇒https://www.sarafarm.jp/lineup/初めて買ってみたのですが、3種類のレタスがくっついて、根っこが一...
火傷しても反応が遅くなった今日は夕食を作っている時、炒めていた野菜が床に落ちてしまったので拾おうとしてしゃがんだんです。で、その時にうっかり右手が炒め物をしているフライパンに触れてしまいました。瞬間的に「熱っ!」と思ったのにすぐに手が離せなかったんです。時間にしたら1~2秒だったかもしれませんが瞬時に反応出来ずに手を離すのが遅れた自覚がありました。この反応の鈍さも年齢のせいですかね?この調子だと70代...
今日の晩御飯秋刀魚の干物肉じゃが刺身ワカメひじき煮豆腐とワカメの味噌汁真面目に和食。これぐらいのおかずを揃えて毎日食べられたら健康的なんですけどね。(塩分高めのメニューだとは思いますが(^^;))年々晩御飯が手抜きになってきて作ったり作らなかったりです。作らない日はインスタントだったり、昨日の残り物だったりスーパーの総菜を買ってきたり…。体も気持ちも疲れて、つい手を抜いてしまいがち。一人暮らしだともっと...
75歳でも働き続ける理由。お金、健康、生き甲斐、自分の居場所
75歳でフルタイム勤務している女性うちの近所に、75歳以上でもフルタイム勤務されている女性がいます。その事を少し前に知ったのですが、本当に驚きました。⇒75歳以上でもフルタイムで働く主婦に驚きました見た目が綺麗で若々しいので、私は60代ぐらいに思っていたんです。本当に髪の毛もお手入れをされていて私より余程美しい…仕事だけでなくて、自治会の掃除や行事などに参加されている時も人一倍動いてくれる方で、その動きも機...
最近暖かい日が続いたりかと思えばまた急に寒い日が続いたり…気温の変化が激しくて、当然それに伴い使う暖房器具の使用頻度も上がったり下がったり…。そんな状況なので今月の電気代が全く予想出来なかったです。もしかして予想以上に高くなっているかも…と、ドキドキしながらネットでチェックしてみました。我が家の2月分の電気代で、こちらが我が家の2月分の電気代。9,337円!とりあえずホッ!安くは無いですが、とりあえず1万円...
寒いです!!朝晩の冷え込みがまた戻ってきたのでこうしてブログを書いている今も手が凍えています(-_-;)エアコンは入れずに何とか頑張っていますので。寝不足で胃の調子もいまいちなのですが冷蔵庫にサツマイモがあったので蒸してみました。最近は蒸し過ぎてベチャベチャにしてしまう事が多かったので今日はしっとりするぐらいの適度な蒸し時間にしてみました。で、カットしてみたらベスト!!まるで焼き芋。ホクホクねっとり。丁...
今日の晩御飯ハンバーグを作りました。ひき肉がある時にはよくハンバーグは作るのですが最近ハンバーグを失敗続き…(-_-;)⇒年々ハンバーグが下手になっていくハンバーグなんて、小学生が家庭科で習う最初の料理でしょ?適当に混ぜれば大抵は美味しく出来る…はずだったのに。若い頃にはハンバーグのレシピなんて見た事がなくて適当に作ってもまずまず美味しかったです。でも最近は作る度にいまいち…その原因は、自己流が過ぎた為です...
鶏むね肉をチョッパーで簡単ミンチ肉|息子に仏壇と墓を引き継がせますか?
今日の晩御飯鶏団子の水炊きまだ作っている途中なので鶏団子が生状態ですが。冷凍室に鶏のムネ肉しかなくてお鍋に適した肉や魚がありませんでした。それでこのムネ肉をミンチにする事にしました。使ったのはいつものブレンダー。正確にはブレンダーに付属しているチョッパーです。【4つから選べる特典付き】ブルーノ ハンドブレンダー 昔はわざわざフードプロセッサーを出してきて片付けるのも面倒でしたが、このブレンダーを買っ...
冷凍食品のクオリティが凄い。スタミナ肉コンボ、彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン
よくばりメシ スタミナ肉コンボ今日は出掛けていて夕方帰ってきたら旦那が「晩御飯食べる」と言い出しました。まだ16時です…(-_-;)旦那は普段から早い時間に夕食を食べたがるのですがそれにしても16時って…腹時計が変過ぎる。旦那が言うには、介護の仕事で早出や遅出などもあり食事時間がズレる事があるので腹時計もズレるらしい…。で、私が今から作るなんて待ち切れないらしくて冷凍食品でいいと言うのでストックしていた分をレ...
今日の晩御飯牛肉とキャベツのすき焼き煮ゴボウサラダ刺身ワカメ根菜たっぷり味噌汁バナナ以前、楽天市場でニンニクをまとめ買いしました。(産直) にんにく 青森県産 こちらは生産者直送のニンニクです 皮剥げも有り 送料無料 バラ 500gがん予防も含め、ニンニクは健康に良い!と聞きますし私はニンニク料理も好きなので、国産ニンニクを安くまとめ買いして冷凍しているのです。なのですが…冷凍室にニンニクがあるって事をつい忘れ...
イオンの惣菜でお昼ご飯今日は姑と一緒にイオンに行きました。姑はイオン好きです。でもうちの家からは遠いので普段はほとんど行く事がないのですが今日は急に私の仕事が休みになったので、空いた時間で行く事にしました。まぁ、土日の買い物よりも平日の方が道路も店も空いていますしね。それに考えてみたら、この2~3年はコロナで舅や姑と買い物に行くのも極力控えて引きこもり老人になっていましたが、ここ最近はあまり外出も神...
シャトレーゼ、契約農場のたまごプリン。何度食べても感動の美味しさ
シャトレーゼ・契約農場たまごのプリン今日も仕事から帰ってくると、姑のお婆友が来ていました。いつもよく来る同じ人です。で、前回来られた時も手土産にお菓子を持ってきてくれたのですが今日もまた同じシャトレーゼのお菓子を持ってきてくれました。シャトレーゼのプリン。まだ私は胃の調子が万全ではないのですが目の前でお婆友が「食べろ食べろ」と言うし折角なので1個頂く事にしました。...
サロンドロワイヤルのピーカンナッツ。ネットでも大人気の売れ筋チョコレート
サロンドロワイヤルのピーカンナッツ昨日、職場の大奥さんに頂いたチョコ。サロンドロワイヤルのピーカンナッツチョコです。これ、実店舗でもネットショップでも本当に人気ですよね~私もメチャメチャ好みです。生チョコとかブームになっていた時はあまり私は好きでは無かったのですが元々ナッツ系のチョコが好きなのでこの商品は本当に大好き!多分、私と同年代の方々ってこういうチョコの方が好き人が多いと思います。...
測る度に数値が変わる家庭用の血圧計|確定申告IDパスワード方式はいつまで使える?
今日の晩御飯塩鯖の焼き物ほうれん草とシメジの胡麻和えキャベツのガーリック中華炒めスクランブルエッグ先日血圧が高い事に気付いてから毎日血圧を測るのを習慣にしています。良くて130台かな~という感じで、時には140を超えてしまったり(-_-;)でも私の測り方が悪いのか、家庭用の血圧計って測る時によってかなり違ったりしません?一度測った直後に連続してまた測ってみると、全く違ったりするので何を信用していいのやら…ただ...
嘘でしょ?まだ2月なのに早くもゴキブリが発生!ショック過ぎる
2月にまさかのショックです!!今、まだ2月ですよ?今日は暖かかったものの、それでもまだ冬ですよね?もうすぐバレンタインデーで、バレンタインデーと言えばまだ雪が降っているようなイメージがあります。それなのに…それなのに~!!!今日は大嫌いな虫、ゴキに対面してしまいました(涙)こんな季節に見たのは初めてかもしれません。幸い、室内ではなく屋外でしたが玄関を出てすぐ近くにいました。...
今日の晩御飯トンテキキャベツの千切りポテトサラダシメジと卵の炒め物冷凍に豚ロースの厚切りがあったのですがトンカツは揚げるのが面倒だし、揚げ物は自分の胃が不調でいまいち…。簡単に作れるもの…って事で、トンテキにしました。味付けは醤油、みりん、ケチャップ、ニンニクのみ。薄力粉ではなく片栗粉をまぶして焼き、火が通ったら調味料を入れるだけ。片栗粉のおかげでタレが絡みやすくて美味しかったです。...
晩ご飯はスーパーのお弁当。久しぶりのお弁当で幸せな気分になる
今日は仕事帰りに病院に行ってきました。胃の調子がいまいちで(-_-;)食べられない程悪いって訳ではないし、普通におやつまで食べられる程なので大丈夫だと思うのですがズルズルと胃のむかつきが続いているのと相変わらず息が臭いと言われるので、余程胃が弱っているのかと思って。でも仕事帰りではいつもの胃腸科は診療時間外なので内科に行って問診だけで軽めの胃薬を出して頂きました。胃酸を抑える薬さえ頂ければいいので。それ...
シャトレーゼの「純生クリームどら焼き」糖質86%カットも気になる!
シャトレーゼ 純生クリームどらやき今日は仕事から帰宅すると、姑のお婆友が来ていたのですが手土産でシャトレーゼのお菓子を頂きました。色々たくさん頂いたのですが、私が食べさせてもらったのはこれ。純生クリームどらやきです。一時期私は不二家のクリーム生どら焼きにハマっていたのですがそのどら焼きは販売終了してしまいました(-_-;)かなり気に入っていたので残念です。⇒不二家のクリーム生どらがHPから消えている?サイズ...
今日の晩御飯アジの開き蒸しブロッコリーアボカド生ワカメのポン酢和えじゃがいも煮の鶏そぼろあんかけ今日は真面目に晩御飯を作りました(^^;)真面目に作る時と、とんでもなく手抜きの差が激しいです。ちょっと自分の健康面が気になっているので久々にアボカドやワカメも食べるようにしました。あと、いつもは茹でるブロッコリーも少しでも栄養素が逃げないように、今日は蒸してみました。ダイソーの蒸し器が手軽で大活躍。蒸した...
近所に歯医者がオープンしたものの…行くなら混雑している歯医者がいい
今日の晩御飯パパッと焼きそば。肉が無かったのでハムで代用。これが意外に美味しかった。昔実家で食べる焼きそばはハムが多かったな~。懐かしい味がしました。今朝テレビで、「食費が上がっているので冷蔵庫にあるもので代用して作る」という話をされていましたが私なんてそれは今に始まった事ではなく、結婚当初からかれこれ30年、ずっと料理はあるもので作っています。メニューを考えて買い物をする事なんて滅多にないですわ(^...
今日の晩御飯いつものようにパパッと手抜きですが。豚肉とキャベツの中華炒め鶏肉と大根のポン酢煮大根の葉も一緒に煮ました。大根の葉って美味しいですよね。ポン酢って煮物に使うとさっぱり味付け出来るので気に入っています。...
1,500円値下がりしていてショック!この冬に購入したグラファイトヒーター
おすすめのグラファイトヒーターこの冬に購入したグラファイトヒーター。ずっと以前から脱衣所の寒さ対策に何かないかと悩んでいたのですが思い切って購入したのがこちらのヒーターです。山善のヒーターなのですが、この商品人気がありますよね。私も売れ筋で探して決めました。グラファイトヒーター 超速暖 左右自動首振り 450W/900W YAMAZENで、使ってみた結果、期待以上にすごくいいです。本当に一瞬で暖かくなる!!数分だけつ...
株価が大暴落する程の大問題。寿司だけでなく外食するのが怖くなる
節分の日一日遅いですが、これは昨日の晩御飯です。巻き寿司を買ってきました。でも節分だからという訳でもなく、もともと最近私は巻き寿司を食べる事が多くなっています。パクッと一口で食べやすくてお米とおかずが一緒に食べられるし。旦那がいない一人晩御飯の日とか時々会社での自分のお昼ご飯用に買って食べたり。週に1~2回は食べていますが、巻き寿司ってどれだけ食べても飽きないのが不思議です。ちなみに節分では1本の巻...
先日、蒸すのを失敗したサツマイモ。⇒サツマイモを蒸したら柔らか過ぎて失敗!スイートポテトに変更その後、ベチャベチャに水分を含んだサツマイモを何とか乾燥させようと干してみました。⇒失敗した蒸しサツマイモその後。強風の中で干し芋作りあれから5日間経過。毎日外に干し、夜には室内に取り入れていました。途中で一度裏返しただけ。で、まだ触った感じはしっとりしているのですが、今日は試しに食べてみる事にしました。こ...
車の任意保険の更新早く春になって欲しいと思うものの春で憂鬱なのは出費が重なる事。固定資産税や自動車税などの税金関係も辛いですしうちの場合、3月に任意保険も支払いがあるんです。分割で払えば気楽かもしれませんが一括の方が少しでも割安になると思い年払いにしています。なのですが、今回は珍しく1月に既に任意保険の更新を済ませました。いつも期限が近付いてくるとメールがくるのですが早割キャンペーンがあるので、どう...
今日の晩御飯先日も作ったばかりですが今日もまたお好み焼き。ドーンとビッグサイズです。前回使った山芋が半分残っていたので消費する為に作りました。山芋って単品だとあまり好きじゃないのですがお好み焼きにして食べるとかなり美味しく食べる事が出来るので外せない食材です。今回も色々具沢山。チーズのせ。中にはスイートコーンや、シーフードミックスも入っています。さすがに量が多過ぎて私は半分残しましたが明日の朝にチ...
「ブログリーダー」を活用して、千鶴さんをフォローしませんか?
冷蔵庫の少ない材料で晩御飯を作る今日は晩御飯を作ろうとしたら冷蔵庫にジャガイモと玉ねぎがあったので煮る事にしました。この2つの材料だけを煮てもいいけど何か物足りないかなぁ…と思い、冷凍室にあった野菜も一緒に煮る事に。↓以前冷凍したこれね。ゴボウと人参。あと、カボチャもカットして冷凍してあったのでそれも使う事にしました。肉以外で出汁になるものこれでそれなりに材料が増えましたが、今日は肉が無いので何か出...
今日の晩御飯親子丼ほうれん草のおかか和え豆腐とワカメの味噌汁昨日はオムライスでしたが、引き続き、卵+鶏肉+玉ねぎのメニューです。使ってる材料はほぼ同じですが、味付が全く違うので飽きないです。私の中で卵と鶏肉の組み合わせって鉄板なんですよ。とりあえず安く手早く美味しいものを作る時はこの二つを組み合わせとけ、みたいな。今日の写真も旦那用の分ですが、私も半分ぐらいの量は食べられたと思います。胃かなかなか完...
今日の晩御飯久しぶりにオムライス。普通にチキンライスを作って卵で包み、レトルトのハヤシをかけています。↓これ以前、ファミレスでオムライスを食べた時にこんな感じだったな~と思い出して真似してみました。私も少し食べてみましたら、なかなか美味しい。胃が悪いくせに、こういう味がはっきりしたメニューの方が食欲が出ます。...
胃の不調はストレスの現れ今日も胃の調子はいまいち。でも最悪の頃に比べれば食事はできているのでまだ良しと思うようにしています。また整体にでも行こうかなぁ…胃腸科でも整体でも、なかなか治らないのはストレスが原因だと言われるのですが私程度のストレスって、誰でもあると思うんです。特に今は外勤めの人間関係もないし、今の私にとって体調不良が一番のストレスですわ(-_-;)苦手なご近所さんがますます苦手にで、ストレス...
今日の晩御飯アサリの炊き込みご飯インゲンの豚肉巻き卵とレタスの中華炒め大根菜と薄揚げの煮物大根とこんにゃくの煮物今日は私にしては頑張ってメニュー多めの晩御飯を作りました。他の主婦ブログを見ると、皆さんこれぐらいの品数を毎日当たり前に作られていて凄いわ~と感心します。私はとても毎日続きませんわ…...
楽天市場で購入した帽子楽天市場で購入した帽子が早速届きました。私が購入したのはこちらの商品です↓私が購入したのは「つばノーマル」「Lサイズ」「カーキ」楽天市場で一番売れているレディースの帽子ですよね。レビューも多くて評価も高いので今回はこれを買ってみました。カラーは今ならまだ種類が多く残っているので迷いましたが無難なカーキにしました。おばちゃんなので(^^;)...
菓子パンの甘さに驚いた昨日は自分でも驚くぐらい体調が良かったので迷いつつも思い切って菓子パンを食べました。数か月ぶりの菓子パンです。ここで油断したらまた逆戻りという不安もありますがどうしても食べたくて、先にご飯を少量食べて胃をガードし、その後で菓子パンを半分程度食べました。美味しかった~。でもすっごく甘過ぎる事に驚きました。この数か月間、ほとんど甘い物を食べていなかったのでこうして久々に食べてみる...
数か月ぶりに調子が良い日今日は信じられないぐらい胃の調子が良いです!昨年の秋頃からずーっと調子が悪くて、このまま一生治る事はないと思っていましたがこんなに吐気も痛みもない日は何ヶ月ぶりでしょう。それだけで幸せ。といっても、数日前まではあまりにも調子が悪くて泣いていたぐらいなので旦那に優しさを求めても無理?泣きながら眠った夜旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩を...
実家に行ってきた今日は実家に行ってきました。今まであまり詳しく母には話していなかったのですが今日は母が仕事の事を根掘り葉掘り聞いてくるので「今は在宅で仕事をしてる」と話しました。すると母に「それっていつまで?」とか「コロナの人が職場にいるの?」と聞かれました。一時的な在宅勤務だと誤解したようです。面倒なのでそのまま誤解させておいても良かったのですがどのみち会う度に仕事の事を聞かれると思うので「この...
無印良品で買ったもの先日、久しぶりに無印良品に行きました。私は普段あまり無印良品で買う商品は少ないのですが最近定期的に買っているものがあります。それはこれ。ルースパウダーです。無印良品では普通のタイプのルースパウダーが人気だと思いますが…【無印良品 公式】UVルースパウダープレストタイプ 11g ナチュラル価格:1290円(税別、送料別)(2024/4/12時点)↑こんなタイプね。今回私が購入したのはファンデーションってい...
昔の知人に会った今日は買い物に行ったら、スーパーで昔の知人に会いました。10年程前に働いていたパート先の同僚です。その方もとっくにその仕事は辞めて、今は別の仕事をしているようでした。で、その知人が今日は私の顔を見た瞬間、「なんか体調悪そうだけど大丈夫?」と聞かれたんです。私が「え?」と聞き返すと、「かなり痩せたんじゃない?」と言われました。確かにこの半年間ほどはまともな食事は出来ていませんがあまりに...
旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩をしても、腹が立つ~!って思うだけで、落ち込むって事はほとんど無いのですが今回は自分の体調へのストレスのせいもあって、夜は布団の中で勝手に涙が流れて止まりませんでした。これもストレスのせいですかね?体調が悪くてメンタルも落ちていた昨日も朝から胃の調子がいまいちだったんです。でも何とか食べられるし、気にしないようにして仕事をし...
一人の夜はこんなに落ち着く今日は旦那は会社の飲み会です。帰りも遅くなると思うので、夜も私一人の時間。そう思うだけで今から気分が落ち着くんですよ~心なしか胃の不快感まで軽くなるような気も。やっぱりなかなか治らない胃の不調って、ストレスとか精神的なものが大きいんですかね?ストレスから胃の不調今日は胃腸科の受診日でした。といっても先生に言う事は毎回同じ。「あまり改善しません。最初の頃よりは多少マシですけ...
今日の晩御飯賞味期限切れの豆腐が余っていたので小麦粉をつけてフライパンで揚げ炒め。それを醤油と砂糖で軽く味付けしました。でもね…賞味期限切れの厚揚げもあって、それは大根と煮たのですが。同じようなおかずになってしまいました(-_-;)少しヨガの効果があったかも?ここ2日程、胃の調子がいつもより落ち着いていました。普通の一人前を食べるのは無理ですがそれでも8割程度食べられた時もあって、久々に食べた!って気分が...
朝の5時に目覚めてする事今日は朝の5時に目が覚めてしまい二度寝しようとしましたが、目が覚めてしまうと胃の不調を自覚して吐き気がするので仕方なくそのまま起きました。それで朝の5時からやった事というと、ヨガです。まだ始めたばかりなのですが整体の先生に勧められて、先日から毎朝夜、ヨガをやっています。今はヨガ教室などに行かなくてもユーチューブでたくさん指導動画がありますしね。...
地震がある度に防災意識は高まるものの…今日は凄い土砂降りの雨です。ここ数日でぐんぐん暑くなり、昨年と同じく春を通り越して急に夏?ってぐらいの気温で今日なんてまるで夏の嵐だししばらく雨の日も多くなりそうなので梅雨のような気分です。でもこんな事を言っていられるのは幸せな証拠ですね。台湾でも大きな地震があり、ますますどこに住んでいても安心って事はないわ~と感じました。能登半島地震の時、改めて防災意識が高...
神の手も気のせいだった?もうこの書き出し、毎度の事で本当に申し訳ないですが…またまた不調過ぎてブログを書く余裕もありませんでした(-_-;)前回の記事では、良さげな整体に行ってきて、これから回復に向かうかも?と期待を含めて書いたのですが、その日暮らし、身の丈暮らし貧乏主婦ブログ。仕事、嫁姑、旦那、健康、食生活など。minogurasi.comその翌日から元通り。むしろここ数日は本当に胃が悪過ぎて四六時中その事で悩まさ...
予約した整体院に行ってきました先日の記事で書いた予約した整体院、今日は早速行ってきました。すぐに予約が取れるなんて、あまり人気がないのかしら…と少し疑いの気持ちもありつつ行ってみたのですが結果から言いますと、とても良かったです!私にその整体院を勧めて下さった方が「不思議だけど一回の治療で体が変わったのが分かる」と言っていたのですが正直なところ、そんな事ある訳ないと思っていました。その方が嘘を言って...
凄い雨です。今日は外出したのですが、念のため車で行って良かったです。運転している途中、前が見えない程の豪雨になり、かなりスローペースで帰ってきました。この雨続きで洗濯物が乾かなくて困ります。除湿器は使っていますが、気温がまだまだ低いのでなかなか除湿器の機能が発揮出来ません。途切れない在宅ワークの仕事依頼そんな中、また仕事の依頼がきました。本当に有難い事です。在宅ワークの初心者なので、他の在宅ワーク...
久々に晩御飯の写真を。鶏そぼろをご飯の上にのせて。これは旦那用ですが、私はこの半分ぐらいの量を食べてみました。歯が痛くて硬いものは食べられないし今日の晩御飯胃が悪いので刺激が強いものもダメ。かといって毎日お粥だと食欲がますます減退してしまいます。それで今日はこの鶏そぼろを作ってみたのですが想像通り食べやすかったです。ただ後半はこれでも脂っぽく感じてしまって少し残してしまいましたが。歯の痛みとともに...
前回の楽天お買い物マラソンで買ったもの。大きなサイズの帽子私はこの帽子を購入しました。以前色違いを購入してとても良かったので再購入です。只今、クーポン利用で45%オフ!前回は夏に購入して既に売り切れの色が多かったのですが今回は早めの季節に買ったので気に入った色が買えました。落ち着いた色合いで目立ち過ぎずに気に入っています。自分にピッタリサイズを合わせる事が出来るサイズはフリー、XL、BIGの三種類ですが...
今、お風呂から出てきたところです。ゆっくり湯舟に浸かっていたら、ウトウトとして思わず寝てしまいそうになりました(^^;)今日の晩御飯鶏もも肉のポン酢炒め麻婆豆腐キャベツの千切り実はこれ、旦那が作りました。私が作るのと全く差がないという悲しさ…(-_-;)旦那は簡単なものしか作れませんが、私も同レベルですので(悲)今日は私は少し出掛けたのですが夕方に家に戻ってきたら旦那が既に作っていました。早く食べたくて待ち切...
マクドナルド おろしチキンタツタ今日は息子が突然帰ってきたのですが外出していた旦那に連絡をすると、マクドナルドでハンバーガーやポテトを買って帰ってきました。あの~、私はまだ胃が万全ではないのですが(-_-;)そしてタイミング悪く、息子までここ最近胃が不調だったらしい…(-_-;)旦那は息子の為にと思って買ってきたのだと思いますが私も息子もあまりガツガツと食べる気になれず。こんな時に役立つのは姑で、高齢者とは思え...
この冬の電気代は安かった何度か書いていますが昨年と比較して、今年の電気代は我が家の場合安く済みました。これは3月分↓冬の間も、ずっと前年対比が安かったですが3月もやっぱり同じように前年同月よりも安いです。この3月分の集計は2月20日頃から3月20日頃までの間なのでその期間といえば、普通はまだ肌寒いですよね。今までなら。...
今日の晩御飯焼きそば。と、サラダ。節約ごはんにピッタリの焼きそばです。我が家でも焼きそばの登場率は高いのですが私の胃の不調でなかなか手が伸びず、最近買っていませんでした。今日の焼きそばは肉なし。野菜だけでもそれなりに美味しく食べられるのが焼きそばの良いところ(^^;)...
胃の調子が「治った!」とまでいきません。最悪の頃に比べたら、まずまず食べられるようになってきたので改善はしているのですが、お菓子でも揚げ物でも何でも来い!って感じには程遠いです。昨日もツナ缶を食べたら気分が悪くなってしまった…今日の晩御飯粗食の粗食ですが(-_-;)旦那はこれとは別に自分用に揚げ物を買ってきていました。最近私がハマっているホッケの開き。1枚を買ってきて半分にして食べています。旦那や姑と分け...
今日の晩御飯牛肉と玉ねぎの甘辛煮ほうれん草の胡麻和えレタスとブロッコリーのサラダなめこの味噌汁いつものように手抜きでパパッと作りました。牛肉は特売品なのでちょっと脂っぽいです。だから玉ねぎを多めにして誤魔化しました(^^;)そしてもう一つ、お気に入りのおかずがコレ↓韓国のり。元々韓国のりが大好きなのですが特にこの商品が好きなんです!ご飯に好きな量をかけて食べられるしその食感も香りも最高!かなり癖になるの...
今日の晩御飯今日は久々のヒレカツ。揚げ物にしてみました。ヒレ肉が特売で安かった時に買って冷凍していたので。で、オクラは昨日の残り物を素揚げに。私は胃の調子が微妙なので2切れヒレカツを食べただけです。後は野菜や漬物だけを食べておきました(^^;)でも最近揚げ物を作っていなかったですが久しぶりに食べると美味しいですね~ただ丁度良い鍋がなくて、底が広い鍋で揚げたのでかなりの量の油を消費してしまい悔しいです(-_-...
今日の晩御飯赤魚の煮付け白菜のお浸しマカロニサラダオクラのおかか和え豆腐とワカメの味噌汁今日も真面目に晩御飯を作りました。若い頃には毎日晩御飯を作るのが当たり前でしたがこの歳になると体調がついていかず、時々ちゃんと作れたらいいかな~と思うようにしています(^^;)このブログを始めた当初はまだお弁当まで作っていたなんて今では信じられません(-_-;)赤魚の煮付け今後は出来るだけ魚メインのおかずにしたいので珍し...
今日の晩御飯今日は久しぶりにお鍋にしました。鶏ミンチを買ってきて、ショウガと卵を入れて丸めただけですが、絶妙な柔らかさでフワフワになり美味しかったです♪すっかり春というか夏みたいな暑さの日もありお鍋の季節も過ぎた感じですが、やっぱりお鍋を食べると落ち着きます。特に胃が。昨日、久しぶりにツナ缶を食べたのですがあれが悪かったのか…調子が落ちてしまったので。その点、お鍋は胃に優しいので食後も胃が重くなりま...
今日の晩御飯ホッケの開きほうれん草の胡麻和えレンコンの煮物ポテトサラダ(昨日の残り)豆腐とワカメの味噌汁(昨日の残り)昨日の残りを活用したのでササッと簡単に出来ました。そして今日のホッケの開き。最近私のお気に入りなのですが1枚だと大きいので、半分にカットして旦那と分けて食べています。今日は上手く切れず切り口が汚くなってしまいましたが…(-_-;)旦那がいない時には姑と分ける事もありますが魚の干物って高いよ...
今日の晩御飯サバの煮付けポテトサラダほうれん草の胡麻和えいちご豆腐とわかめの味噌汁今日は時間に余裕があったので真面目に複数のおかずを作りました(^^;)私もかなり普通に食べられるようになってきたので作る気力も戻ってきた気がします。自分が食べられない時って、本当に何も作る気になれません!食材を見るだけで気分が悪い状態だった…(-_-;)今日も昨日に引き続き、またサバを煮ました。魚は高価なものが多いですけど、サバ...
今日の晩御飯大根のサバの煮物魚が高くてどうしても晩御飯が肉ばかりになりがち。牛肉などはもちろん高いですが野菜と混ぜて少しずつ使う事も出来ますし作り置きで2~3回に分けて食べる事も出来るので高価な魚を買うよりは、安い牛肉を買う方が使いやすい気がします。でも本当は魚メインの晩御飯にしたいんです!サバはお手頃価格なのでまだ買えますけど、他の魚も色々食べるようにしたい。先日胃腸科の先生にも、肉より魚にしろと...
今日の晩御飯雑炊豚の生姜焼きレタスサラダ今日は胃に優しく雑炊にしました。豚の生姜焼きは玉ねぎとしめじを入れて、大葉をトッピングしました。(私は食べず旦那用)昨日は寝るのが遅くなったので今は食欲より早く寝たいです。このブログを書いた後、お風呂に入って早めに寝ます。肩凝りが辛すぎる~!!...
今日の晩御飯オムライスレタスサラダ白菜のナムル昨日の記事で、卵は高級品だ、贅沢だ、ガンガン食うな!と言いながら、今日は思いっきり卵を使ってしまいました(^^;)これは旦那用なので私のオムライスはもっとミニサイズですけどね。なぜオムライスになったかというと冷凍室にお鍋をした時の残りの鶏肉があったからです。あと冷ご飯も。そしてシメジもある…となると、私の少ないレシピの中ではオムライスしか思いつかなくて(^^;)...
今日の晩御飯八宝菜。おかずはこれだけ。今日は私は胃カメラ検査をする為に朝から何も食べずに夕方まで過ごしたので胃が空きすぎて気分が悪くなる程でした(^^;)でもそれだけお腹が空くという事はまだまだ大丈夫、健康って事だわ~と思ったりしています。そんな空腹後の晩御飯だったのでいつも以上に美味しかった!早く食べたくて、お鍋一つで簡単に出来る八宝菜にしました。豆腐も入れて具沢山、自己流です。...
今日の晩御飯今日も真面目に健康晩御飯を作りました。・カレイの煮つけ・刺身ワカメ・ポテトサラダ・なめこの味噌汁遂にここまで回復したか~!と思う晩御飯です。それぐらい、お粥を食べるのも辛い日々でしたが少しずつ良くなってきて、今日はこんな普通の晩御飯を食べてみました。もちろんこの写真の全部の量は無理なので半分ぐらいですが。それでも、ポテトサラダなんてマヨネーズを使ったおかずは少し前まで見るだけで気分が悪...
今日の晩御飯今日はかなり久しぶりに、まともなおかずを作りました(^^;)作り置きです。・牛肉焼き・卵焼き・茹でブロッコリー・ほうれん草の胡麻和え・ひじき煮・カボチャの薄切り炒めもちろんまだ胃の調子が万全ではないので全種類を食べる事は出来ません。少しずつ食べられるものをつまむ感じですが少量でも色んなものを食べるようにしようと思います。ちなみに久しぶりに作ったので旦那もこの晩御飯を食べ、一部作り過ぎた分は...
私一人の粗食な晩御飯今日も晩御飯は私一人です。私の胃がこんな状態なので、脂っこいものは作れません。それと最近はずっとバタバタしていた事もあり旦那はずっと弁当か外食続き。本人はその方が美味しいのでずっとこのままでいいと言っていますが(-_-;)私的にもこのまま旦那の晩御飯を作らなくていいのなら楽だし案外食費もその方が安くつきそうな気がしています(^^;)姑が一人になったので、2~3日は夜ご飯も一緒にこちらの家で...
食べる事が苦痛だったこの二週間久しぶりの更新です。色んな事があったので、毎日の食事も何を食べていたのかよく覚えていないです。私の胃の調子もずっと悪くてとにかく毎日何かを胃に入れるだけで精一杯でした。しばらくはお粥ばかりだったのですがそれはそれでますます食欲が無くなってくるんです。お粥を食べるのも辛くなってきたので、これでは駄目だと思い、思い切ってレトルトのミートボールとか味の濃いものを食べてみたり...