今日の晩御飯アサリの炊き込みご飯インゲンの豚肉巻き卵とレタスの中華炒め大根菜と薄揚げの煮物大根とこんにゃくの煮物今日は私にしては頑張ってメニュー多めの晩御飯を作りました。他の主婦ブログを見ると、皆さんこれぐらいの品数を毎日当たり前に作られていて凄いわ～と感心します。私はとても毎日続きませんわ…...
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今日は仕事の帰りにダイソーに寄ってきました。先日買ったダイソーのレッグウォーマーが予想以上に良くてまた買い足そうと思ったのです。私が使っているのは腕ですが(^^;)⇒ワクチン接種後の高熱にダイソーのレッグウォーマーが役立った話でも今日は行ってみるとそのレッグウォーマーは売り切れていました（涙）私が先日購入した時も残りが少なかったのでもしかして…とは思っていたのですが、まさか本当に売り切れているとは。意外...
今日の晩御飯。ブリの照り焼き八宝菜ゴボウと豆のサラダ八宝菜は肉なし、魚介類なしの野菜と卵だけの地味な八宝菜です(^^;)そして最近よく作っているゴボウサラダ。いつも買っているゴボウがこれ。サラダごぼう。柔らかいのでサラダにするならこれがピッタリ。このサラダごぼうは生で食べられるそうですね。私は今まで茹でてしか使った事がありませんが生で食べる方が栄養価が高いのでしょうか？...
今日の晩御飯。ひじき煮茄子のポン酢炒めポテトサラダ卵焼きとりあえず作り置き分。と思ったのですが、姑達も食べたので結局全部今日で無くなってしまいました(-_-;)旦那や旦那の親はこれだけだと物足りないのでレトルトのハンバーグも出しました。肉家系なので、野菜のおかずだけだと嫌がります。私は逆に胃弱なのでこの野菜おかずだけで十分。野菜があまりに高過ぎて、何を作るかっていうより、買える野菜で作るという状態です。...
今日の晩御飯。塩さんまの焼き物カボチャとピーマンのクレイジーソルト炒め卵とシメジの醤油炒め千切りキャベツ最近続いているのが、焼くだけ料理。もはや料理って言わないかも…バーベキュー？(^^;)カボチャもピーマンも旦那は嫌いです。なので煮物とかにするといつも残されるのですがこうして薄切りにして少しだけ焼くとなぜかすんなり食べてくれます。それに私もこの方が食べやすい！量が多かったり、カボチャは特に角切りだと圧...
ワクチン接種後の高熱にダイソーのレッグウォーマーが役立った話
先日ダイソーで靴下を買った時、隣にあったこれも一緒に買ってみました。レッグウォーマー。今年は特に家にいる時、ほとんどエアコンを入れっぱなしです。自分一人なら切りたい時もあるのですが姑達がいる時間は切れないし、夜は夜で旦那がエアコン無しでは無理な人なので(-_-;)蒸し暑い職場に比べたら自宅のエアコン部屋は快適なのですが、それでも長時間そこにいると、足元が冷えるのです。それでこのレッグウォーマーを買ってみ...
鮭のホイル焼きが簡単、綺麗、美味しい／パラリンピックの開会式
今日の晩御飯。鮭のホイル焼きゴボウサラダジャガイモとコンニャクの煮物今日は昼のうちに晩御飯の用意をしておきました。野菜のおかずは作り置き、鮭はホイルに包み、あとは焼くだけの状態に。ワクチン接種2回目だったので準備しておいたのですが、腕は痛いもののそこまで酷くないので夜でも作れたかな。もしかして明日の方が辛くなってるかも。...
今日の晩御飯。お好み焼き。私はこのままソース無し。焼いただけ。旦那は普通にソースやマヨネーズで。材料：キャベツ、豚肉、天かす、新生姜の甘酢漬、卵、小麦粉、と、いつものようにシンプルな材料なのですが、今日はうっかり山芋を買うのを忘れていました！お好み焼きの美味しさのポイントは山芋だと思うんですよね～他が少々抜けてもいいけど、山芋だけは欲しい！でも作っていて思い出したので既に遅し…。って事で、久々の山...
今日は仕事帰りに、ササッと買い物に行ってきました。ずっと、部屋着、パジャマ、近所での買い物、など兼用のTシャツが欲しかったのですが夏が終わる頃には安くなるだろうと思い待っていました。で、モタモタしているうちに既に秋物になってる時期に…わ～早く行かないと夏物が無くなってしまう～！と慌てて行ったのですが、Tシャツって、意外と高い…私にとっては(-_-;)Tシャツに3,000円、4,000円なんてあり得ないです。安くなって...
今日の晩御飯。シシャモ焼き茄子のポン酢炒めえのきだけの醤油煮鶏もも肉のクレイジーソルト炒め豆腐とワカメの味噌汁ししゃも…フライパンで焼いたのですが、やっぱり汚い仕上がりに。難しいなぁ…面倒だけどグリルで焼く方が結局楽です(-_-;)今日、やっぱりインスタント食品に食欲が失せ、お米を買ってきました(^^;)⇒付属のスープを使わない体に優しいサッポロ一番みそラーメン 若い頃にはお米をあまり食べずパンやパスタが続いて...
昨日スーパーに行ったのですが、荷物が持ちきれずに米を買いませんでした。あと、雨の具合によって万が一浸水するかもしれないので買うなら少しでも後にしようかと思って。もう在庫が無いのは分かっていたのですが一日ぐらい、旦那は冷凍食品のパスタで大喜びですし今日は旦那の親も姉が持ってきてくれたパンがあるので大丈夫かな～と。で、自分は何を食べよう？と思ってみたら自分が食べるパンは無いし、他にご飯になりそうな物が...
今日の晩御飯。赤魚の煮付け鶏ササミの揚げ焼きゴボウサラダ焼き野菜、プチトマト豆腐と大根の味噌汁昨日のカレーに乗せた焼き野菜が美味しかったので今日も同じようにただ焼いただけの野菜。味付け一切なし。ちなみに鶏ささみに片栗粉をつけて焼いたものも味付け無しです。少し薄味に味付けすると結局旦那がドバ～っとソースやマヨネーズをつけるのでそれなら最初から味付け無しでいいだろう…って事で。それに私は味付け無しでも...
今日の晩御飯。いつものレトルトカレーですが、焼き野菜をトッピングしてみました。★調味商事 横須賀 海軍カレー レトルトカレー 中辛 10パックもともとこのカレーは野菜をしっかり感じられるまろやかな味なので、焼き野菜とも相性バッチリでした。大雨が心配ですが今のところ、1階の家具を2階に運んではいません。というより、もう2階に運ぶ力が無いという方が正しい…。以前は浸水の危機がある度に、2階に家具や物を運び、無事に...
今日の晩御飯。冷麺。パパッと5分もあれば出来てしまうので夏の手抜き定番。冷麺の麺を買ったもののスーパーでしばらく迷いました。ハムを買うか…体に悪いしな～豚肉を買うか…今日はちょっと高いし～鶏ささみを買うか…ほぐすのが面倒臭いし～と、グダグダ悩んだ結果、結局肉類を買わず、ちょっと寂しいのでキムチを乗せて誤魔化しました(^^;)でも味がしっかり濃いので肉がなくても野菜や卵だけで十分美味しいですね。...
今日の朝ごはん。今日は朝ごはんの写真。ここ数日、朝はお粥を食べています。胃に優しいので、雑穀米をお粥にするのですがそのうち少し具材を入れるようになりました。今日は小松菜、卵、ひじき、ごま。そして少しアマニ油をかけて完成。味付けは無しですが、素材の味が優しく感じます。下手にご飯と漬物だけとか食べるよりこうして食べる方が栄養素も採れるので、なかなか気に入っています。...
今日の晩御飯。鮭の焼き物茄子のポン酢炒め茹でブロッコリー蒸しトウモロコシ最近鮭を食べる時は、塩鮭ではなく生鮭を買って、何も味付けせずに焼いています。それでも鮭の味があるから十分美味しい。ちょっとした事を変えるだけで減塩になりますね。そして今日はかなり久しぶりに食べたトウモロコシ。トウモロコシを食べると夏って気がしますね～。レンジでチンして蒸したのですが甘みが凝縮されて美味しかったです。テレビで話題...
今日の晩御飯。今日は旦那がウインナーが食べたいと言うので希望通りの晩御飯。残り物と合わせて、10分もかからず完成です(^^;)今日はお墓参りに行って疲れたので簡単に済んで良かった。ウインナーなんて塩分が高そうで大丈夫？と、少し前なら旦那の血圧を心配するところですがなぜか最近旦那の血圧は標準値に下がってきて逆に私の方が血圧が高いです(^^;)なんで～？？私は旦那ほど塩分が高いものを食べていないつもりなんですけど...
今日の晩御飯。今日も冷蔵庫にあるものをかき集めて作りました。カボチャとシメジの煮物ジャガイモとピーマンの甘辛炒め豚しゃぶ蒸しキャベツ今日は旦那の実家にお寺さんが来ましたがそれ以外は外出もせず、ずっと家にいたのですがこんな天気で掃除をする訳にもいかずかといっていつ避難連絡があるか分からないのでゆっくり寝てもいられません。姑達とダラダラとリビングで過ごしました。で、姑達は姉が買ってきたお菓子を食べてい...
今日の晩御飯。トマトパスタ。シメジ、玉ねぎ、海老、ホールトマト、チーズ、ニンニク冷凍に保存していたとろけるチーズを混ぜてみたのですがトロトロで美味しかったです。ホールトマトは今まで缶詰を使っていたのですがスーパーでこの紙パックのを見つけて使ってみました。常温で保存できるしそのまま普通のゴミで捨てられる！缶と瓶ってゴミが面倒なんですよね(-_-;)本当はサラダも一緒に食べたいところですが手抜きして早々にキ...
今日の晩御飯。根菜の煮物オクラの鰹マヨ豆腐とワカメの味噌汁リンゴ我ながら年々晩御飯が手抜きになってるな～と思います(^^;)見ての通り、昔から料理は得意では無いですがまだ以前の方が、下手なりに真面目に作る日が多かったような…。このブログを始めた頃には、お弁当まで作っていたのですが今ではそんな自分が信じられません(笑)旦那は完全に給食を食べるようになり私はおにぎりを作っていくだけ。時々パンを買ったり…。...
先日ホームセンターに行った時、これを買いました。現物は撮れなかったので、パッケージの写真です。ちょっとこの写真では分かりづらいですが、和式トイレの上に置くカバーのような物で和式トイレが洋式トイレに変身するよ！っていう商品です。↓こんな感じ。和式トイレの上にポンと置くだけで簡単設置。5,000円程度で購入出来るので、リフォーム工事に比べればかなり安く済みます。...
今日は仕事から急いで帰宅し、姑を病院に連れて行ってきました。だけど連休明けだからか、お盆休み前だからか、病院が凄く混んでた～！！そりゃそうですよね。私も今日は事前に病院に問い合わせたのですが「今週は今日と明日が診察日で、12日からお盆休みになります」と言われました。多分他の患者さん達も、それが分かっていての混雑だったのでしょうね。病院の先生も疲れ気味なのか、いつもはよく話す先生ですが、今日は口数も少...
液量の調整が出来るボトルがいい。鮮度生活の醤油を買ってみました
今日の晩御飯。鯖の煮付け卵焼き小松菜と雑魚の炒め物大葉と大根の味噌汁炊き込みご飯今日は久しぶりに炊き込みご飯を作りました。私は食欲が無い時、こういう味のあるご飯の方が食べやすいです。具材はゴボウ、人参、椎茸、薄揚げのみ。出汁袋を入れて、醤油、酒、塩、砂糖を入れて炊くだけ。鶏肉も入っていなくて具材はシンプルですが出汁袋からしっかり出汁が出て、美味しかったです。今回、初めて炊き込みご飯で砂糖を少し入れ...
最近、意識的に豆を食べるようにしています。先日もサラダに使ったコレとか↓既に茹でてくれている状態だし、量も少ないので使いやすいですよね。豆って自分で茹でると大量に作ってしまいがちなので…。普段豆と言えば、納豆を食べるぐらいです。でもあまり頻繁に食べると胃がもたれる…豆腐や味噌も豆と言えば豆ですが、出来ればそのままの豆を食べたいです。で、最近こんなお手軽な豆を買っているのですが今回は缶詰を買ってみまし...
これ、懐かしいと思いませんか？チュッパチャプス。これ、無料で貰ってきました。コンビニオタクの旦那の姉に教えてもらったのですがローソンでは時々こんな無料で貰える駄菓子があるらしいですね。現在は8月31日まで、先着90万名まで一回限りでローソンに行けば無料で貰えます。ローソンアプリにログインするとこんな画面があるので、これを店員に見せるだけ。○○円以上購入した方のみとかの制限がなくて本当に貰うだけでも良いの...
オリンピック、もうすぐ終わり…寂しいです。オリンピックを心待ちにしていた訳ではないしむしろコロナ禍で開催するの？と微妙な気持ちだったはず…。ですがいざ始まってみると、毎日夜にテレビをつけるのが楽しみになりました。オリンピックを見ていたこの期間、仕事とか家の悩みを後回しに出来たんですよね～でもオリンピックが終わってしまったら現実に戻りそうです(-_-;)オリンピックが終わった途端、また毎日コロナの話題で大変...
今日の晩御飯。豚肉と小松菜の中華炒めポテトサラダキャベツと薄揚げの味噌汁昨日より少し食欲が戻ってきたので私も旦那と同じものを食べました。ここ最近よく使うのがレモン汁。今日のポテトサラダにも使いました。以前どこかでポテトサラダを食べてレモンの香りがして凄く美味しかったのです。で、レモン汁を入れると味も美味しいですが減塩になるのもいいですね。適度な酸味があるのでほとんど塩を入れなくても味がしっかりして...
今日の晩御飯。手抜きのレトルトカレーですがこのカレーは自分で作るより美味しいぐらい奥深いです。★横須賀 海軍カレー レトルトカレー 中辛 10パック時々姉から貰うのでよく食べるのですが私の中ではレトルトカレー1位の味。大好きなのですが、今日はカレーを食べたのは旦那だけです。私はどうも食欲がなくて全く別のものを食べました。↑私の晩御飯。すっごく地味でしょ？(^^;)そしてなんと、この私の晩御飯、全て味付け無しです...
今日の晩御飯。太刀魚の煮付け野菜の八宝菜風茹でサツマイモ最近サツマイモが安くないですか？冬なら分かりますが、この季節になぜか近所のスーパーでは安く売っています。サツマイモは健康スイーツなのでいいですよね。蒸しても焼いても美味しい♪でも家には蒸し器がありません。以前あったのですが、何かの時に処分してしまい今は蒸し器が家に無いのです。それでアルミホイルに包みグリルで蒸し焼きにする事にしました。で、グリ...
昨日は記事を書こうとしたら卓球女子団体の試合が始まってしまいブログを書く余裕がありませんでした(^^;)今のところ見ていても余裕なので、気楽に見られますね。この後の試合もこの調子で頑張って欲しいです！男子の方も無難に勝ち進んだようで頼もしいですね。今回のオリンピックでますます水谷選手の凄さを実感したのでメダルを取って欲しいな～。久々に梨を買いました。（奥に映っているのはリンゴ）健康の為にリンゴを食べる...
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今日の晩御飯アサリの炊き込みご飯インゲンの豚肉巻き卵とレタスの中華炒め大根菜と薄揚げの煮物大根とこんにゃくの煮物今日は私にしては頑張ってメニュー多めの晩御飯を作りました。他の主婦ブログを見ると、皆さんこれぐらいの品数を毎日当たり前に作られていて凄いわ～と感心します。私はとても毎日続きませんわ…...
楽天市場で購入した帽子楽天市場で購入した帽子が早速届きました。私が購入したのはこちらの商品です↓私が購入したのは「つばノーマル」「Lサイズ」「カーキ」楽天市場で一番売れているレディースの帽子ですよね。レビューも多くて評価も高いので今回はこれを買ってみました。カラーは今ならまだ種類が多く残っているので迷いましたが無難なカーキにしました。おばちゃんなので(^^;)...
菓子パンの甘さに驚いた昨日は自分でも驚くぐらい体調が良かったので迷いつつも思い切って菓子パンを食べました。数か月ぶりの菓子パンです。ここで油断したらまた逆戻りという不安もありますがどうしても食べたくて、先にご飯を少量食べて胃をガードし、その後で菓子パンを半分程度食べました。美味しかった～。でもすっごく甘過ぎる事に驚きました。この数か月間、ほとんど甘い物を食べていなかったのでこうして久々に食べてみる...
数か月ぶりに調子が良い日今日は信じられないぐらい胃の調子が良いです！昨年の秋頃からずーっと調子が悪くて、このまま一生治る事はないと思っていましたがこんなに吐気も痛みもない日は何ヶ月ぶりでしょう。それだけで幸せ。といっても、数日前まではあまりにも調子が悪くて泣いていたぐらいなので旦那に優しさを求めても無理？泣きながら眠った夜旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩を...
実家に行ってきた今日は実家に行ってきました。今まであまり詳しく母には話していなかったのですが今日は母が仕事の事を根掘り葉掘り聞いてくるので「今は在宅で仕事をしてる」と話しました。すると母に「それっていつまで？」とか「コロナの人が職場にいるの？」と聞かれました。一時的な在宅勤務だと誤解したようです。面倒なのでそのまま誤解させておいても良かったのですがどのみち会う度に仕事の事を聞かれると思うので「この...
無印良品で買ったもの先日、久しぶりに無印良品に行きました。私は普段あまり無印良品で買う商品は少ないのですが最近定期的に買っているものがあります。それはこれ。ルースパウダーです。無印良品では普通のタイプのルースパウダーが人気だと思いますが…【無印良品 公式】UVルースパウダープレストタイプ 11g ナチュラル価格：1290円（税別、送料別)(2024/4/12時点)↑こんなタイプね。今回私が購入したのはファンデーションってい...
昔の知人に会った今日は買い物に行ったら、スーパーで昔の知人に会いました。10年程前に働いていたパート先の同僚です。その方もとっくにその仕事は辞めて、今は別の仕事をしているようでした。で、その知人が今日は私の顔を見た瞬間、「なんか体調悪そうだけど大丈夫？」と聞かれたんです。私が「え？」と聞き返すと、「かなり痩せたんじゃない？」と言われました。確かにこの半年間ほどはまともな食事は出来ていませんがあまりに...
旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩をしても、腹が立つ～！って思うだけで、落ち込むって事はほとんど無いのですが今回は自分の体調へのストレスのせいもあって、夜は布団の中で勝手に涙が流れて止まりませんでした。これもストレスのせいですかね？体調が悪くてメンタルも落ちていた昨日も朝から胃の調子がいまいちだったんです。でも何とか食べられるし、気にしないようにして仕事をし...
一人の夜はこんなに落ち着く今日は旦那は会社の飲み会です。帰りも遅くなると思うので、夜も私一人の時間。そう思うだけで今から気分が落ち着くんですよ～心なしか胃の不快感まで軽くなるような気も。やっぱりなかなか治らない胃の不調って、ストレスとか精神的なものが大きいんですかね？ストレスから胃の不調今日は胃腸科の受診日でした。といっても先生に言う事は毎回同じ。「あまり改善しません。最初の頃よりは多少マシですけ...
今日の晩御飯賞味期限切れの豆腐が余っていたので小麦粉をつけてフライパンで揚げ炒め。それを醤油と砂糖で軽く味付けしました。でもね…賞味期限切れの厚揚げもあって、それは大根と煮たのですが。同じようなおかずになってしまいました(-_-;)少しヨガの効果があったかも？ここ2日程、胃の調子がいつもより落ち着いていました。普通の一人前を食べるのは無理ですがそれでも8割程度食べられた時もあって、久々に食べた！って気分が...
朝の5時に目覚めてする事今日は朝の5時に目が覚めてしまい二度寝しようとしましたが、目が覚めてしまうと胃の不調を自覚して吐き気がするので仕方なくそのまま起きました。それで朝の5時からやった事というと、ヨガです。まだ始めたばかりなのですが整体の先生に勧められて、先日から毎朝夜、ヨガをやっています。今はヨガ教室などに行かなくてもユーチューブでたくさん指導動画がありますしね。...
地震がある度に防災意識は高まるものの…今日は凄い土砂降りの雨です。ここ数日でぐんぐん暑くなり、昨年と同じく春を通り越して急に夏？ってぐらいの気温で今日なんてまるで夏の嵐だししばらく雨の日も多くなりそうなので梅雨のような気分です。でもこんな事を言っていられるのは幸せな証拠ですね。台湾でも大きな地震があり、ますますどこに住んでいても安心って事はないわ～と感じました。能登半島地震の時、改めて防災意識が高...
神の手も気のせいだった？もうこの書き出し、毎度の事で本当に申し訳ないですが…またまた不調過ぎてブログを書く余裕もありませんでした(-_-;)前回の記事では、良さげな整体に行ってきて、これから回復に向かうかも？と期待を含めて書いたのですが、その日暮らし、身の丈暮らし貧乏主婦ブログ。仕事、嫁姑、旦那、健康、食生活など。minogurasi.comその翌日から元通り。むしろここ数日は本当に胃が悪過ぎて四六時中その事で悩まさ...
予約した整体院に行ってきました先日の記事で書いた予約した整体院、今日は早速行ってきました。すぐに予約が取れるなんて、あまり人気がないのかしら…と少し疑いの気持ちもありつつ行ってみたのですが結果から言いますと、とても良かったです！私にその整体院を勧めて下さった方が「不思議だけど一回の治療で体が変わったのが分かる」と言っていたのですが正直なところ、そんな事ある訳ないと思っていました。その方が嘘を言って...
凄い雨です。今日は外出したのですが、念のため車で行って良かったです。運転している途中、前が見えない程の豪雨になり、かなりスローペースで帰ってきました。この雨続きで洗濯物が乾かなくて困ります。除湿器は使っていますが、気温がまだまだ低いのでなかなか除湿器の機能が発揮出来ません。途切れない在宅ワークの仕事依頼そんな中、また仕事の依頼がきました。本当に有難い事です。在宅ワークの初心者なので、他の在宅ワーク...
久々に晩御飯の写真を。鶏そぼろをご飯の上にのせて。これは旦那用ですが、私はこの半分ぐらいの量を食べてみました。歯が痛くて硬いものは食べられないし今日の晩御飯胃が悪いので刺激が強いものもダメ。かといって毎日お粥だと食欲がますます減退してしまいます。それで今日はこの鶏そぼろを作ってみたのですが想像通り食べやすかったです。ただ後半はこれでも脂っぽく感じてしまって少し残してしまいましたが。歯の痛みとともに...
久しぶりに仕事がない日この土日、久しぶりに仕事がありませんでした。在宅ワークを始めてから、次から次へと仕事の依頼があり在宅ワークってこんなに忙しいの！？と驚きでしたがプツッと依頼が止まったので、少しほっとしています。収入の事を考えればもっと仕事が欲しいぐらいですがそれよりも今はしんどさの方が辛くて…。またまた胃が絶不調今日は胃が絶不調です。毎回毎回、不調の話ばかりで、もう聞き飽きたよって思われるで...
別の歯医者に行ってみた昨日は別の歯医者まで行ってきました。電話で問い合わせすると、今回は快く受け入れてくれる歯医者さんでした。何度も失敗したくないので、事前にネットでHPを隅々まで読んだり、先生の経歴や開業前に勤務されていた歯医者さんの口コミまでまるでストーカーのように調べまくりました(^^;)先日まで行っていた歯医者さんよりも技術や設備が最先端のようです。ただ先生がちょっと若過ぎるかなぁ～と心配もあっ...
残念過ぎるニュース大谷選手の通訳だった水原さん。驚きのニュースで衝撃。ここ最近は大谷選手の結婚でお祝いムードだったのに今回のニュースで一変してしまいましたね。今朝もニュースを見ていると移動する大谷選手の後ろに奥さんが映っているのにそんな話題は一切なくて、水原さんの話題ばかりでした。それにしても、底辺庶民の私などから見ると大谷選手の通訳っていうだけで、この先の生活を保障されたようなものだろうし普通の...
強風で家が揺れそう寒いですっ！！少しずつ暖かくなってきていましたが今日はまた冬の寒さに逆戻り。洗濯物なんてとても干せないような強風で、外に出ると体が飛ばされそうな程。家の中にいても凍えるような寒さです。今までは姑がうちに来て、暖房を入れろとか色々言われたのですが最近はうちに来ない日が増えて、今日も来ていないので私は気楽です。姑がうちに来る日が減った事私が家にずっといるようになり、逆に姑の方が居心地...
この冬の電気代は安かった何度か書いていますが昨年と比較して、今年の電気代は我が家の場合安く済みました。これは3月分↓冬の間も、ずっと前年対比が安かったですが3月もやっぱり同じように前年同月よりも安いです。この3月分の集計は2月20日頃から3月20日頃までの間なのでその期間といえば、普通はまだ肌寒いですよね。今までなら。...
今日の晩御飯焼きそば。と、サラダ。節約ごはんにピッタリの焼きそばです。我が家でも焼きそばの登場率は高いのですが私の胃の不調でなかなか手が伸びず、最近買っていませんでした。今日の焼きそばは肉なし。野菜だけでもそれなりに美味しく食べられるのが焼きそばの良いところ(^^;)...
胃の調子が「治った！」とまでいきません。最悪の頃に比べたら、まずまず食べられるようになってきたので改善はしているのですが、お菓子でも揚げ物でも何でも来い！って感じには程遠いです。昨日もツナ缶を食べたら気分が悪くなってしまった…今日の晩御飯粗食の粗食ですが(-_-;)旦那はこれとは別に自分用に揚げ物を買ってきていました。最近私がハマっているホッケの開き。1枚を買ってきて半分にして食べています。旦那や姑と分け...
今日の晩御飯牛肉と玉ねぎの甘辛煮ほうれん草の胡麻和えレタスとブロッコリーのサラダなめこの味噌汁いつものように手抜きでパパッと作りました。牛肉は特売品なのでちょっと脂っぽいです。だから玉ねぎを多めにして誤魔化しました(^^;)そしてもう一つ、お気に入りのおかずがコレ↓韓国のり。元々韓国のりが大好きなのですが特にこの商品が好きなんです！ご飯に好きな量をかけて食べられるしその食感も香りも最高！かなり癖になるの...
今日の晩御飯今日は久々のヒレカツ。揚げ物にしてみました。ヒレ肉が特売で安かった時に買って冷凍していたので。で、オクラは昨日の残り物を素揚げに。私は胃の調子が微妙なので2切れヒレカツを食べただけです。後は野菜や漬物だけを食べておきました(^^;)でも最近揚げ物を作っていなかったですが久しぶりに食べると美味しいですね～ただ丁度良い鍋がなくて、底が広い鍋で揚げたのでかなりの量の油を消費してしまい悔しいです(-_-...
今日の晩御飯赤魚の煮付け白菜のお浸しマカロニサラダオクラのおかか和え豆腐とワカメの味噌汁今日も真面目に晩御飯を作りました。若い頃には毎日晩御飯を作るのが当たり前でしたがこの歳になると体調がついていかず、時々ちゃんと作れたらいいかな～と思うようにしています(^^;)このブログを始めた当初はまだお弁当まで作っていたなんて今では信じられません(-_-;)赤魚の煮付け今後は出来るだけ魚メインのおかずにしたいので珍し...
今日の晩御飯今日は久しぶりにお鍋にしました。鶏ミンチを買ってきて、ショウガと卵を入れて丸めただけですが、絶妙な柔らかさでフワフワになり美味しかったです♪すっかり春というか夏みたいな暑さの日もありお鍋の季節も過ぎた感じですが、やっぱりお鍋を食べると落ち着きます。特に胃が。昨日、久しぶりにツナ缶を食べたのですがあれが悪かったのか…調子が落ちてしまったので。その点、お鍋は胃に優しいので食後も胃が重くなりま...
今日の晩御飯ホッケの開きほうれん草の胡麻和えレンコンの煮物ポテトサラダ（昨日の残り）豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）昨日の残りを活用したのでササッと簡単に出来ました。そして今日のホッケの開き。最近私のお気に入りなのですが1枚だと大きいので、半分にカットして旦那と分けて食べています。今日は上手く切れず切り口が汚くなってしまいましたが…(-_-;)旦那がいない時には姑と分ける事もありますが魚の干物って高いよ...
今日の晩御飯サバの煮付けポテトサラダほうれん草の胡麻和えいちご豆腐とわかめの味噌汁今日は時間に余裕があったので真面目に複数のおかずを作りました(^^;)私もかなり普通に食べられるようになってきたので作る気力も戻ってきた気がします。自分が食べられない時って、本当に何も作る気になれません！食材を見るだけで気分が悪い状態だった…(-_-;)今日も昨日に引き続き、またサバを煮ました。魚は高価なものが多いですけど、サバ...
今日の晩御飯大根のサバの煮物魚が高くてどうしても晩御飯が肉ばかりになりがち。牛肉などはもちろん高いですが野菜と混ぜて少しずつ使う事も出来ますし作り置きで2～3回に分けて食べる事も出来るので高価な魚を買うよりは、安い牛肉を買う方が使いやすい気がします。でも本当は魚メインの晩御飯にしたいんです！サバはお手頃価格なのでまだ買えますけど、他の魚も色々食べるようにしたい。先日胃腸科の先生にも、肉より魚にしろと...
今日の晩御飯雑炊豚の生姜焼きレタスサラダ今日は胃に優しく雑炊にしました。豚の生姜焼きは玉ねぎとしめじを入れて、大葉をトッピングしました。（私は食べず旦那用）昨日は寝るのが遅くなったので今は食欲より早く寝たいです。このブログを書いた後、お風呂に入って早めに寝ます。肩凝りが辛すぎる～！！...
今日の晩御飯オムライスレタスサラダ白菜のナムル昨日の記事で、卵は高級品だ、贅沢だ、ガンガン食うな！と言いながら、今日は思いっきり卵を使ってしまいました(^^;)これは旦那用なので私のオムライスはもっとミニサイズですけどね。なぜオムライスになったかというと冷凍室にお鍋をした時の残りの鶏肉があったからです。あと冷ご飯も。そしてシメジもある…となると、私の少ないレシピの中ではオムライスしか思いつかなくて(^^;)...
今日の晩御飯八宝菜。おかずはこれだけ。今日は私は胃カメラ検査をする為に朝から何も食べずに夕方まで過ごしたので胃が空きすぎて気分が悪くなる程でした(^^;)でもそれだけお腹が空くという事はまだまだ大丈夫、健康って事だわ～と思ったりしています。そんな空腹後の晩御飯だったのでいつも以上に美味しかった！早く食べたくて、お鍋一つで簡単に出来る八宝菜にしました。豆腐も入れて具沢山、自己流です。...
今日の晩御飯今日も真面目に健康晩御飯を作りました。・カレイの煮つけ・刺身ワカメ・ポテトサラダ・なめこの味噌汁遂にここまで回復したか～！と思う晩御飯です。それぐらい、お粥を食べるのも辛い日々でしたが少しずつ良くなってきて、今日はこんな普通の晩御飯を食べてみました。もちろんこの写真の全部の量は無理なので半分ぐらいですが。それでも、ポテトサラダなんてマヨネーズを使ったおかずは少し前まで見るだけで気分が悪...
今日の晩御飯今日はかなり久しぶりに、まともなおかずを作りました(^^;)作り置きです。・牛肉焼き・卵焼き・茹でブロッコリー・ほうれん草の胡麻和え・ひじき煮・カボチャの薄切り炒めもちろんまだ胃の調子が万全ではないので全種類を食べる事は出来ません。少しずつ食べられるものをつまむ感じですが少量でも色んなものを食べるようにしようと思います。ちなみに久しぶりに作ったので旦那もこの晩御飯を食べ、一部作り過ぎた分は...
私一人の粗食な晩御飯今日も晩御飯は私一人です。私の胃がこんな状態なので、脂っこいものは作れません。それと最近はずっとバタバタしていた事もあり旦那はずっと弁当か外食続き。本人はその方が美味しいのでずっとこのままでいいと言っていますが(-_-;)私的にもこのまま旦那の晩御飯を作らなくていいのなら楽だし案外食費もその方が安くつきそうな気がしています(^^;)姑が一人になったので、2～3日は夜ご飯も一緒にこちらの家で...
食べる事が苦痛だったこの二週間久しぶりの更新です。色んな事があったので、毎日の食事も何を食べていたのかよく覚えていないです。私の胃の調子もずっと悪くてとにかく毎日何かを胃に入れるだけで精一杯でした。しばらくはお粥ばかりだったのですがそれはそれでますます食欲が無くなってくるんです。お粥を食べるのも辛くなってきたので、これでは駄目だと思い、思い切ってレトルトのミートボールとか味の濃いものを食べてみたり...
胃の不調の悪化でダウン少しブログを休んでしまいました。別ブログの方も書く余裕が無くて…(-_-;)この土日はひたすら体調の事だけを気にして過ごしました。胃がね～絶不調でね～（涙）ここまで悪くなったのは数年ぶりだと思います。以前も水を飲むのも辛くて何も食べられない時期が半年ぐらい続きました。検査はしてあったので命に関わるような病気は無いという安心感はありましたがそれでも毎日薬を飲んでも全く治らなくて…何かし...
楽天市場で購入したもの今回の楽天スーパーセールで購入したものがちらほらと届いています。これはたまたまおすすめに表示されたので購入してみた下着。おパンツです。ショーツっていうよりパンツ！って感じですよね(^^;)おばちゃん向きの大きめサイズで触り心地も良くて価格的にもコスパの良い商品だと思います。カラーも思っていたより全然派手ではないので使いやすそうです。耐久性はまだ分かりませんが、ショーツって消耗品で...
胃の不調に酵母飲料別のブログでも書きましたが胃の調子がちょっと笑っていられないぐらい悪くなってしまいました。また胃腸科で検査もするつもりですがすぐに病院に行けなかった為、こんな時の私の救世主、酵母飲料を慌ててポチリました。安い買い物ではないですがこの商品だけは薬代だと思い思い切っていつも買います。私はなぜかこのコーボンを飲むと胃のムカつきが治まるんです。ここ最近はそこまで酷くなかったので、しばらく...
