断酒約2️⃣週間

ノンアルコールビールで満足😊 とりあえず断酒2️⃣週間経過しました （＾ω＾） 3月の誕生日からはじめるつもり でしたけど、できそうだったので 早めにはじめました！ がんばります！

病院

二週間ほど前から断酒をしてます^ ^ そして昨日ははじめての病院へ‥ アルコール依存症外来に行って 診察は1時間ぐらいで終了して ノックビンという薬をもらった！ これを飲んでから飲酒すると大変な事になるみたいです(･_･; 症状をはなしたら軽度の依存症と言われた。 これでお...

今日は法事

でも飲まない^ ^ …法事後の食事会ではみんながビールやら日本酒やら 飲んでる間ずっとノンアルコールビールとかでやり過ごした(^^)/！ 不思議と飲酒したい気持ちにならなかった！ 気付いた事は飲むペースが速いという事… ノンアルコールビール二杯、クリームメロンソーダ ココア...

アルコール依存症について調べた

今日アルコール依存症について調べてみた！ 自分が具体的にどんな症状なのか… 調べた結果どうやら ①コントロール障害 飲酒する時間、場所、量のコントロールができない。 ②アルコール関連問題の発生 アルコールに関連した問題が沢山起こってくる。 この二つが主な症状のようでした(-...

飲酒習慣

こんばんは(^^♪ 断酒に向けて習慣を見直して行く事を考えてみる！ 大体、夜の8時～9時頃になると晩御飯と一緒に飲酒するという 習慣がついているので、それを変化できればなんとか断酒できそう… 考えてみると飲酒したい時はお腹が空いている時で（主に晩御飯時） お腹が満たされると...

初めての飲酒

おはよ～ございます(^^)/ 仕事のつもりで起きたら仕事が休みになったので記事書きます(＾◇＾) 今日は僕の初めての飲酒を書きます。 中学校一年生のクリスマスに友達と数人で クリスマスパーティーをしようという事で初めてみんなでお酒を買いました。 記憶は曖昧だけど、確かビール...

今日から断酒日記始めます。

断酒ブログ今日から始めます(^^♪ 実際に断酒は3月の誕生日から始めます(;^ω^) なんで誕生日がきてからというとなんとなく そのタイミングで始めようかなと思ったからです('_') とりあえず始める前にこう言った本を読んでます。。。 この本は物語風になっていてかなり面白か...