体質改善ﾖｶﾞとｾﾙﾌｹｱ＆ｷｯｽﾞ体操のｽﾀｼﾞｵﾒｲ at岡崎市

’24.〜5月スケジュール【4/17更新✨空き情報も】ヨガ／仙骨ケア整体／キッズ体操

 ★キッズのスケジュールはここからjump★ ヨガ・グループレッスン 4月～ 5月スケジュールはここからjump♪ ⚫グループレッスンの空き情報 ⚫ ＊【火シ…

2024/04/17 23:57

【からだみ仙骨ケア ヨガ整体✨】*通称パーソナル 4/17更新 ご案内♪

 🌸からだみ仙骨ケア ヨガ整体🌸*通称パーソナル  《水曜休み *曜日により 10時半～19:50》  35分/50分強=＊条件あり   60分  ZOOM版…

2024/04/17 23:21

効果は？からだみヨガ＆仙骨ケア整体✨*3/23更新【改善できる症状＆パターン】

 ●からだみヨガ＆仙骨ケア整体の効果は？改善できる症状＆パターン✨●～スタジオメイ♡岡崎市〜 mayが25年かけて実際に「からだを診て」 たどり着いたのは ↓…

2024/03/23 16:55

体験受付日あり♪*3/16更新【マット運動＆バレエ新体操✨ご案内】岡崎市スタジオメイ

【お知らせ🌷】❶'24年3月現在、3/20のミニ発表に向けて練習中🐰 次回、体験受付は☟4月～(・∀・)●(月)18時～：小2さん～ ●(火)16時半～：年中…

2024/03/16 12:04

月550円【mayオンラインヨガ✨ご案内】*3/8更新 セルフケア整体＆動く瞑想♪

★オンライン参加の手順へjump★ ＊スタジオ参加は、こちら 『【ヨガ／パーソナル(ヨガ)整体✨参加のご案内】*10/20更新 スタジオ＆オンライン』【お知ら…

2024/03/08 14:04

初めての方へ✨ヨガ／パーソナルヨガ整体～スタジオ or オンライン参加 ご案内～*3/8更新

【からだみヨガ🐇グループレッスンお知らせ】 ★(火)13時半～＠シビックセンター月2～3回、開催【常時募集ちゅう】＆★羽根スタジオ【常時空き枠】あり➡(木) …

2024/03/08 13:59

【25年の裏歴史】*24.1月更新♡ mayこと、やないみどり略歴・プロフィール

 ◎スタジオメイのやないみどり（may）です◎ 〈略歴🌷〉 ●岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める／お茶の水女子大舞踊科進学・創作(コンテンポラリー)＆ジャズ…

2024/01/03 22:48

〈内臓ほぐし〉12/15更新✨内臓を柔らかくすることが、基本

 総合案内はこちら❤『【ヨガ／パーソナルヨガ整体✨参加のご案内】*11/27更新 スタジオ＆オンラインどちらも有〼』【お知らせ🐰からだみヨガnew！】 (火)…

2023/12/15 10:36

ヨガ＆整体(:パーソナル)のキャンセルポリシー

 ＊キャンセル時の規約&オンライン月額セットの特典 まずご予定日の【8日前までは、キャンセル料はかかりません🌈】◎スタジオ参加キャンセル時は【オンラインヨガ*…

2023/12/01 12:43

自分を大切にする方法？(´▽｀)≒腎臓 労わってる？✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●自分を大切にする方法？(´▽｀)≒腎臓 労わってる？✨●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨ…

2023/02/18 13:18

寒い！はイライラ？( ﾟДﾟ)ストレス解消✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●寒い！はイライラ？( ﾟДﾟ)ストレス解消✨●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡岡…

2023/02/10 19:42

冬 やる気が出ない≒プチうつ…も、よくあること✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●冬⛄やる気が出ない≒プチうつ…も、よくあること●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡…

2023/02/03 19:16

寒さで頭痛？…内臓から柔らかく✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●寒さで頭痛？…内臓から柔らかく●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡岡崎市〜  ◇◆…

2023/01/27 19:22

冬季うつは誰でも。軽くしましょう〜✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●冬季うつは誰でも。軽くしましょう〜✨●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡岡崎市〜 …

2023/01/22 15:05

〈*再掲〉原因不明の体調不良を診る✨～mayヨガ＆セルフ整体vol.1 @岡崎市～

 mayのからだ診:みyoutube💗解説シリーズ 〈原因不明の体調不良を診る✨〉～mayヨガ＆セルフ整体 vol.1💚@岡崎市～ 数字クリックで飛びます…

2023/01/16 20:42

初心者さんでも効果✨メンタル・リセット～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●初心者さんでも効果✨メンタル・リセット●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡岡崎市〜…

2023/01/06 14:59

やっぱりヨガは動く瞑想✨その効果は「シンプル感覚」に慣れること…初心者の方も＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●やっぱりヨガは動く瞑想💚その効果は「シンプル感覚」に慣れること…初心者の方も✨●◎～スタジオメイからだみ呼…

2023/01/03 12:02

免疫力を高めるヨガ＆セルフ整体➋ストレスcare編✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●免疫力を高めるヨガ＆セルフ整体➋ストレスcare編✨●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ…

2022/12/30 19:39

免疫力を高めるヨガ＆セルフ整体✨冬はリンパ！＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●免疫力を高めるヨガ＆セルフ整体💚冬はリンパ！●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体♡…

2022/12/23 16:49

巡りを良くするヨガ＆セルフ整体腰＆骨盤ほぐしから⤴✨＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●巡りを良くするヨガ＆セルフ整体💚腰＆骨盤ほぐしから⤴✨●◎～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング …

2022/12/17 15:44

〈*再掲〉呼吸を深め 免疫力を高めるストレッチ:グッズ編✨〜mayヨガ＆セルフ整体vol.27～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 呼吸を深め、免疫力を高めるストレッチ〈グッズ編〉✨〜mayヨガ＆セルフ整体💚vol.27 数字クリックで…

2022/12/07 18:05

〈*再掲〉呼吸を深くする方法✨ずぼらストレッチ～mayヨガ＆セルフ整体 vol.10～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈呼吸を深くする方法✨ずぼらストレッチ〉～mayヨガ＆セルフ整体 vol.10💚～ 数字クリックで飛びま…

2022/12/05 17:32

自律神経を整える…内臓ほぐしヨガ＆セルフ整体✨＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●自律神経を整える…内臓ほぐしヨガ＆セルフ整体✨●◎ ～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセリング ヨガ整体…

2022/12/02 21:16

秋冬は…呼吸が浅いかも？メンタル不調にも知らず影響～ヨガ＆セルフ整体で治す＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●秋冬は…呼吸が浅いかも？💦メンタル不調にも知らず影響ヨガ＆セルフ整体で治す💚●◎ ～スタジオメイからだみ…

2022/11/25 16:17

季節の変わり目…自律神経の乱れを整える✨～ヨガ＆セルフ整体＠岡崎市～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●季節の変わり目…自律神経の乱れを整える🍁ヨガ＆セルフ整体💚●◎ ～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセ…

2022/11/18 00:04

寒暖差＆気温差で自律神経は疲労気味…ヨガ＆セルフ整体で癒し✨＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●寒暖差＆気温差で自律神経は疲労気味…ヨガ＆セルフ整体で癒し💚●◎ ～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ＆カウンセ…

2022/11/11 13:33

隠れ”骨盤”冷え性？おしりが冷たい？骨盤ほぐしヨガで改善✨＠岡崎市

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●隠れ”骨盤”冷え性？おしりが冷たい？骨盤ほぐしヨガで改善💚＠岡崎市●◎ 0:00 隠れおしり冷え？骨盤から…

2022/11/04 16:15

足先の冷え…解消には骨盤ぽかぽか＆足ストレッチ✨瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●足先の冷え…解消には骨盤ぽかぽか＆足ストレッチ💚瞑想ヨガ●◎  冷え性の中でも「足先が冷たい」パターンが …

2022/10/27 19:35

冷え性の改善…原因タイプは色々。癒し＆足ストレッチ✨瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●冷え性 改善…原因タイプは色々。癒し＆足ストレッチ💚瞑想ヨガ●◎ 冷え性といっても 「冷えが溜まる≒運動不…

2022/10/20 21:14

首・肩・背中こり…原因は呼吸が浅い？解消マッサージ＆ストレッチ✨瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●首・肩・背中こり…原因は浅い呼吸？解消マッサージ＆ストレッチ💚瞑想ヨガ●◎ 気温差のあるこの時期は【首こり…

2022/10/13 22:02

気温差＆寒暖差による自律神経の乱れ＆疲労・体調不良をケア✨瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●気温差＆寒暖差による自律神経の乱れ＆疲労・体調不良をケア💚瞑想ヨガ●◎ 急な気温低下=気温差・寒暖差に、自…

2022/10/06 20:58

【夜LIVE✨】季節の変わり目≒中庸…は自律神経のクセを整え、体調を一段up♪♡瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●季節の変わり目≒中庸…は自律神経のクセを整え、体調を一段up♪💚瞑想ヨガ●◎     関連youtube�…

2022/09/30 17:50

【夜LIVE✨】低気圧？…秋のメンタル＆体調不良をエネルギー回復♡瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●低気圧？…秋のメンタル＆体調不良をエネルギー回復💚瞑想ヨガ●◎   関連youtube🐇↓↓【夜LIVE…

2022/09/22 18:22

【夜LIVE✨】あなたのコリ・不調・違和感は右半身⇔左半身？♡瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●あなたのコリ・不調・違和感は右半身⇔左半身？💚瞑想ヨガ●◎ 前回に続く内容です(・∀・)↓↓【夜LIVE✨…

2022/09/15 16:58

【夜LIVE✨】今度は「秋バテ？」…隠れ貧血かも。元は夏バテ 治し方♡瞑想ヨガ

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●今度は「秋バテ？」…隠れ貧血かも。元は夏バテ 治し方💚瞑想ヨガ●◎ 関連youtube🐇 【夜LIVE✨…

2022/09/04 20:40

【LIVE✨夜の瞑想ヨガ】～私って夏バテ？からだを診てチェック＆ケア～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●私って夏バテ？からだを診てチェック＆ケア💚●◎ 関連youtube🐇↓↓【夜の瞑想ヨガ✨】夏のだるい原因…

2022/08/26 21:42

【LIVE✨夜の瞑想ヨガ】夏のだるい原因は「過去のお疲れ溜まり？」≒改善のチャンス

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●夏のだるい原因は「過去のお疲れ溜まり？」≒改善のチャンス💚●◎ 関連youtube🐇↓↓【夜の瞑想ヨガ✨…

2022/08/17 20:41

【LIVE✨夜の瞑想ヨガ】～内観し「自分に必要な休息＆リラックス」を聴く＝疲労回復～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●内観し「自分に必要な休息＆リラックス」を聴く＝疲労回復💚●◎ 関連youtube🐇↓↓【夜の瞑想ヨガ✨】…

2022/08/14 18:48

【LIVE✨夜の瞑想ヨガ】～夏の疲れを癒し疲労回復無料LIVE 夏バテ～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ◎●夏の疲れを癒し疲労回復💚無料LIVE 夏バテ●◎ ’22.7.30(土)19:30‐ 1時間位【夜の瞑想ヨ…

2022/07/29 21:36

★mayヨガ＆整体〈新 呼吸ほぐし＆ケア✨〉究極の"脳のリラックス"はおしりほぐしから生まれる？

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～ ★mayヨガ＆整体〈新 呼吸ほぐし＆ケア✨〉究極の"脳のリラックス"はおしりほぐしから生まれる？ 関連youtu…

2022/07/17 23:36

【無料LIVE✨夜の瞑想ヨガ】～不安や緊張を取り除く…基本のおしり＆骨盤ほぐしと共に～

～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～※7/8更新ショッキングな出来事は無意識に緊張を生みます…少しでも心の平穏を✨ ◎●不安や緊張を取り除く…基本のお…

2022/07/08 21:41

俯瞰…心理学&脳科学的にいうとメタ認知～実感は合ってたシリーズ？～✨*ミニyoutube有り

～mayヨガ＆からだみ雑感～ ◎●俯瞰…心理学＆脳科学的にいうとメタ認知～mayの実感は合ってたシリーズ？～✨●◎ 関連ブログ ＆youtube🐇↓↓からだ…

2022/06/08 19:41

からだは、借り物…俯瞰・ニュートラル感覚のきっかけ✨*ミニyoutube有

～mayヨガ＆からだみ雑感～ ◎●からだは、借り物…俯瞰・ニュートラル感覚のきっかけ✨●◎ 関連ブログ ＆youtube🐇↓↓ ”無≒無限”の感覚と瞑想と、…

2022/06/01 14:52

ニュートラルの感覚って≒ブラックホールに似ている？✨

～mayヨガ＆からだみ雑感～ ◎●ニュートラルの感覚って≒ブラックホールに似ている？✨●◎ 関連ブログ ＆【無料youtubeライブ】も有り🐇↓↓『ニュート…

2022/05/26 14:43

ニュートラルではない感覚・感情を手放す✨

～mayヨガ＆からだみコラム(onlineお知らせ📧より)～ ◎●ニュートラルではない感覚・感情を手放す🐇●◎ 前回の続きです↓…と思ったらワタクシ、下の…

2022/05/14 21:08

本来の自分に一致する✨〜セロトニンとニュートラルの関係～may雑感

～mayヨガ＆からだみ雑感(onlineお知らせ📧より)～ ◎●本来の自分に一致する🐇セロトニンとニュートラルの関係●◎ このシリーズとも関係あり『自分を…

2022/05/08 15:18

自分と仲良くする✨〜エネルギーを“心地よい”へ変換する？〜

～mayヨガ＆からだみコラム(onlineお知らせ📧より)～ ◎●自分と仲良くする🐇エネルギーを“心地よい”へ変換する？●◎  これは、ワタクシが最近実験…

2022/04/28 22:46

【無料LIVE✨夜の瞑想ヨガ】スタート～深い呼吸でセロトニンも充足のマインドフルネス♡～

 どなたでもご参加頂ける【mayのからだみyoutubeヨガ✨】●無料LIVE✨夜の瞑想ヨガ～深い呼吸でセロトニンも充足のマインドフルネス💚～  ●金 or…

2022/04/14 16:33

【*歩く瞑想】人生の瞬間すべて優劣はない✨マインドフルに:セロトニン的幸せ～オンラインヨガより～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈春への変化🌸=気が逸る～【日常を瞑想感覚で】…の腑に落ちた話☘～〉～オンラインヨガ✉より💚～ さて以…

2022/03/16 18:53

【*ミニレッスン’22.2.19】春へ向け自律神経を整える✨内臓＆上半身ほぐし～からだみヨガ♡～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈春へ向かう🌸＝葛藤のエネルギー～癒し＆信頼☘〉～オンラインヨガ✉より💚～ さて、mayからだみのベー…

2022/02/23 21:42

【*ミニレッスン’22.2.5】立春は冬の”底”？…腎臓の疲労＆冬うつ頭 改善✨～からだみヨガ～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈立春は冬の”底”？⛄＝…腎臓の疲労＆冬うつ頭 改善✨〉～オンラインヨガより💚～ ①【2月は夏でいえば8…

2022/02/20 20:58

●春へ向かう①✨●＝あくまで柔らかく均一に →エネルギーをスムーズに出す準備

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●春へ向かう🌸＝あくまで柔らかく均一に→エネルギーをスムーズに出す準備☘️● だんだんと3月…

2022/02/14 20:48

〈冬の冷え・風邪予防・メンタル不調対策！＝骨盤から温めて免疫力もアップ✨〉～オンラインヨガより〜

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈冬の冷え・風邪予防・メンタル不調対策！⛄＝骨盤から温めて免疫力もアップ✨〉～オンラインヨガより💚～ワタ…

2022/01/29 20:18

2022年✨●新しくなるときは一度壊れる？…may禅問答(・∀・)●～スクラップ＆ビルドの時～

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より)  2022年✨●新しくなるときは一度壊れる？…may禅問答(・∀・)● ～スクラップ＆ビルド(…

2022/01/16 17:24

〈免疫力を高める✨【骨】の運動？〉～オンラインヨガより♡〜

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈免疫力を高める✨【骨】の運動？〉～オンラインヨガより💚～実は裏番長❗️【骨の免疫力＆若さホルモン✨】の…

2021/12/24 18:02

〈ヨガは動く瞑想？〉オンライン時こそ集中のとき✨～オンラインヨガより♡〜

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈ヨガは動く瞑想？〉オンライン時こそ集中のとき✨～オンラインヨガより💚～ コロナの1年が過ぎた頃の動画を…

2021/12/20 20:51

〈瞑想って何？②…自分との調和感覚✨〉～オンラインヨガより〜

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈瞑想って何？②…自分との調和感覚✨〉～オンラインヨガより💚～ ワタクシがここ最近ずっとお伝えしているの…

2021/12/13 16:00

*11/23●吐く呼吸って案外難しい？② ＝呼吸筋て、現代人の弱点✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●吐く呼吸って案外難しい？②＝呼吸筋て、現代人の弱点●  さて最近では ●ポーズに入っていくと…

2021/12/12 23:27

*11/18●吐く呼吸って案外難しい？① ＝無邪気でよい✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●吐く呼吸って案外難しい？①＝無邪気でよい●  さてさて、最近は ●少し前よりも【乱れ*】は収…

2021/11/28 16:15

〈ヨガの瞑想って？結局、何？〉 may的、身体の感覚のお話 ～オンラインヨガより～

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈ヨガの瞑想って？結局、何？〉may的、身体の感覚のお話～オンラインヨガより💚～ ワタクシがここ最近ずっ…

2021/11/11 19:13

*11/10●委ねる・ニュートラル＝瞑想…の話②●～「不真面目」？の話✨～

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●委ねる・ニュートラル＝瞑想…の話②●～「不真面目」？の話～  さて、これまで ●ヨガの取り組…

2021/11/10 19:35

*11/6●委ねる・ニュートラル＝瞑想…の話①●～「からだ診:み」から来ている感覚✨～

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●委ねる・ニュートラル＝瞑想…の話①●～「からだ診:み」から来ている感覚～  実は、最近ずっと…

2021/11/08 17:01

*10/24●色々あっても、(きっと)すべてうまく行っている②✨●ゆだねる感覚と、瞑想の状態

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●色々あっても、(きっと)すべてハマっている②≒うまくいっている✨●～ゆだねる感覚と、瞑想の状…

2021/10/24 20:16

*10/17●色々あっても、(きっと)すべてうまくハマっている①✨●ニュートラルでいるためのヨガ

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●色々あっても、(きっと)すべてうまくハマっている≒うまくいっている①✨●～ニュートラルでいる…

2021/10/18 14:47

*10/1●からだは教えてくれる✨陰陽五行とヨガ④【秋の寒暖差への焦り＆冬の寒さへの恐れ・不安】

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●からだは教えてくれる✨陰陽五行とヨガ④【秋の寒暖差への焦り＆冬の寒さへの恐れ・不安】●   …

2021/10/03 17:48

*9/26●【秋は“肺”の季節③】呼吸が深まると“泣ける”？～強力な副交感神経スイッチ～

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●【秋は“肺”の季節🍁③】呼吸が深まると“泣ける”？～強力な副交感神経スイッチ～●   さて…

2021/09/26 18:55

〈メンタル⑤秋と”泣く”と自律神経〉泣くこと≒「るいかつ」は究極のリラックス＝副交感神経へ変える

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ〈メンタル⑤秋と”泣く”と自律神経🍁〉泣くこと≒「るいかつ」は究極のリラックス＝副交感神経へ変える働き✨～…

2021/09/22 21:30

*9/22●【秋は“肺”の季節②】泣けない人は呼吸が浅い？～感情と自律神経の関係～

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●【秋は“肺”の季節🍁②】泣けない人は呼吸が浅い？～感情と自律神経の関係～● 前回は秋(:肺…

2021/09/22 20:54

〈秋に落ち着かない方は呼吸が浅い＝高いのでグラウンディング✨〉＝足のエネルギー使いで呼吸が深く♪

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.9.18～〈秋に落ち着かない・不安が強まる方は”呼吸が浅い”のでグラウンディング＝足のエネルギーを使ってメンタル不調対策ヨ…

2021/09/20 22:09

*9/17●【秋は“肺”の季節①】陰陽五行では"悲しむ・落ち着く"＆呼吸は"吐く"です●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●【秋は“肺”の季節🍁①】陰陽五行では"悲しむ・落ち着く"＆呼吸は"吐く"です● 陰陽五行で…

2021/09/17 19:32

〈メンタル①+ 秋は【胸うつ？】季節の変わり目ヨガ 〉体調を崩す 気分の落ち込み 不安 焦り

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ〈〈メンタル①+ 秋は【胸うつ？🍁】季節の変わり目ケア〉mayヨガ＆整体💚体調を崩す・気分の落ち込み・不…

2021/09/16 20:25

〈脇と股関節のリンパを流し、全身の免疫力アップ✨〉季節の変わり目 風邪 コロナをスルーするヨガ♪

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.9.14～〈脇と股関節のリンパを流し、全身の免疫力アップ✨〉季節の変わり目の風邪・コロナをthroughできる体調管理ヨガ…

2021/09/16 19:24

〈股関節の硬さは"身を守る"の現れ？≒免疫力ダウン〉気持ちも開いて免疫力アップ✨ヨガ紹介編

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.9.12～〈身を守る気持ちが股関節を硬くし→免疫力低下？😲〉秋冬のからだの硬さも合わせ【気持ちを開き免疫力アップ✨】 身…

2021/09/13 21:49

*8/30●【自分の弱さ(に気づき、)認めてあげる≒弱音OK！】は自愛＆"慈愛

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●自分の弱音を認める＝人(:自分以外)の弱さに寄り添える🌷・・・ことと【深く息を吐く】話● …

2021/09/11 18:57

〈秋への変わり目。夏の疲れコリを流し「肺を守る！リンパの免疫力」アップ✨〉コロナ肺炎

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.9.9～〈秋への変わり目。夏の疲れコリを流し「肺を守る！リンパの免疫力」アップ✨〉インナーは強化♡  秋冬への変わり目は【…

2021/09/09 19:22

〈足ストレッチで足腰の重さ≒夏の疲れを流し、癒す✨〉＆足腰のインナーマッスルで「メンタル軸」も♡

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.9.4～〈足ストレッチで足腰の重さ≒夏の疲れを流し、癒す✨〉＆足腰をつなぐ呼吸筋＝姿勢筋＝インナーマッスルで「メンタル軸」…

2021/09/05 19:31

〈夏の隠れ疲れメンテ:脇&肩 & 肩甲骨の間～首を楽に✨〉 冒頭は自愛／慈愛／慈悲の話♡

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.31～〈夏の隠れ疲れメンテ:脇・肩まわり & 背中の上部≒首を楽に✨✨〉冒頭は自愛／慈愛／慈悲の話♡  気づきにくい「…

2021/09/03 12:44

*8/30●【自分の弱さ(に気づき、)認めてあげる≒弱音OK！】は自愛＆"慈愛"につながる？✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●自分の弱音を認める＝人(:自分以外)の弱さに寄り添える🌷・・・ことと【深く息を吐く】話● …

2021/08/30 21:57

【息を深く吐く≒自分の本音:感情に気づく✨】*吐く、は「肺の役割」←インナーマッスルの支えですっ

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.29～〈深いところから吐く≒自分の本音:感情を認めること✨〉*吐く、は「肺の役割」↑インナーマッスルのしなやかな強さが…

2021/08/29 21:01

*8/28●「癒し」とは治癒…治す・治ること＝ヨガは【自分を癒す練習time】でした♪●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●「癒し」とは治癒…治す・治ること＝ヨガは【自分を癒す練習時間】でした♪●  やはり残暑がすご…

2021/08/28 21:51

無意識＝根本のお疲れ癖を癒す✨～夏の疲れと”過去の自分”の両方。ヨガ＝癒す練習timeでした♪〜

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.26～〈無意識＝根本のお疲れ癖を癒す✨〉夏の疲れと”過去の自分”の両方。*ヨガ＝癒す練習timeでした♪   mayの…

2021/08/26 20:37

〈原因不明の体調不良〉mayヨガ＆整体根本原因アプローチ

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈原因不明の体調不良〉mayヨガ＆整体💚根本原因アプローチ   ●スタジオメイのmayこと、やないみどり…

2021/08/23 20:57

*8/20●新しいこと・変化することへの不安や抵抗？ヨガの過程も同じ✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●新しいこと・変化することへの不安や抵抗？ヨガの過程も同じ✨●  〈時代の変わり目〉 さて、こ…

2021/08/20 21:37

〈メンタル④不安と脳と体調不良【頭ほぐし編2】〉mayヨガ＆マッサージ✨コロナ疲れ

mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈メンタル④不安と脳と体調不良【頭ほぐし編2】〉mayヨガ＆マッサージ💚コロナ疲れ   コロナ等、不安の増…

2021/08/20 18:12

〈メンタル③コロナと不安・うつと睡眠【頭ほぐし編✨】〉mayヨガ＆マッサージ♡眠れない、はキケン

mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈メンタル③コロナと不安と、うつと睡眠【頭ほぐし編✨】〉mayヨガ＆マッサージ💚眠れない、はキケン！  不…

2021/08/20 18:12

夏の疲れを足腰周り＆眠り改善で癒しませう✨～mayセルフケア・ヨガのnew頭ほぐし～

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.17～ 〈夏の疲れは足腰周り≒足・骨盤・おしっこ・腎臓に出る😲〉*眠りを変えて癒しませう✨   さすがにキッズ体操の…

2021/08/17 21:16

上虚下実とは瞑想のベース✨グラウンディングで頭を軽く～mayヨガ:瞑想とブッダと人生？の話も～

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.15～ 〈下半身＝足＆骨盤の流れを良くして頭を軽く✨…上虚下実といいます〉*冒頭「瞑想とブッダと人生？」の話🌼   …

2021/08/15 15:02

8月という時期 ＆ 特に8月6日に寄せて

✨やっぱりこの時期 (8月) は、思いを馳せます✨+-+-+-+-+-+-+-+-〈オンラインヨガのご案内📧より〉🌼8/6分～今日は広島原爆の日ですね。(…

2021/08/06 20:38

【頭の状態を良くする②✨＝mayヨガ＆整体の”最終”提案】頭ほぐしケア＆呼吸プラクティス

 ✨may的、2大やること✨①＝頭のケア ②＝深い呼吸   ◆オンライン受講者さま宛て・連絡📧より／その②◆ …new頭ほぐしのリサーチが進みつつあります…

2021/07/30 20:52

✨mayヨガ＆整体では【頭を良い状態にする】が最大の”からだ＆メンタル良好の鍵”と発見しています

 🌸スタジオメイでできること🌸①【からだほぐし✨＋呼吸トレーニング】で本当の「深い呼吸」を日常にする ②過去と今の疲れを、mayの「からだ診:みアドバイス…

2021/07/21 21:54

【オンラインをテレビに映す方法✨】リンク集…ヨガ・整体・キッズ体操@スタジオメイ

 💓総合案内はこちら↓『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』＊オンラインヨガレッスン（みなさんは映りません）…

2021/07/12 20:29

〈内臓ほぐし②〉再掲✨ここに辿り着く方、多し:【内臓を柔らかくすることが、基本】

《いまだに、この記事に訪れて下さる方が多いです🐸ありがとうございます》 ↓さてコロナ下において【お腹を柔らかくする】というワードにて多く訪れて下さっているの…

2021/06/09 23:07

〈免疫力を高めるmayヨガ＆整体✨呼吸が基本〉セルフケアグッズ案内*youtube再編集

  youtubeヨガレッスン💚*再掲シリーズ  〈免疫力を高めるmayヨガ＆整体💚呼吸が基本 *再編集版〉  ～セルフケアグッズ✨ヨガブロック・テニスボ…

2021/06/06 21:01

〈浅い呼吸とコロナと自分らしさ✨〉youtubeからだ診:み話

 オンラインヨガ💚より【からだ診:みyoutube58】〈呼吸の浅さ…と、それを深くする大切さを提唱してきて 今思う【コロ…

2021/05/15 22:09

〈原因不明の体調不良・メンタル不調を、からだを診てズバッと✨〉*youtube再掲シリーズ

  youtubeヨガレッスン💚*再掲シリーズ youtu.be     ●内臓・自律神経の疲れ ◎浅い呼吸 ●思考:マインドの癖  …の3本柱🐸について…

2021/05/08 20:08

〈呼吸を深めるmayヨガ基礎✨*再アップyoutube〉お腹・横隔膜をほぐしボディを柔らかくする

 youtubeヨガレッスン💚*再掲シリーズ  〈呼吸を深めるmayヨガ基礎✨*再up版〉 ～呼吸法…の下準備に【呼吸のできる身体を作る】＝お腹・横隔膜をほ…

2021/05/08 16:33

*4/30●幸せ感、の種類とヨガ／ZOOMでスタジオヨガ参加、ってこんな感じ●

 ●57〈ZOOMでスタジオヨガ参加、ってこんな感じ😊〉https://youtu.be/V0uyRDnmEoU～'21.4.27💚からだ診:み呼吸オンラ…

2021/04/30 22:41

〈ヨガって何／15年前からの成長✨〉人がフツーに陥りやすいネガティブやり方の【逆】をプラクティス

●56〈may的:ヨガって何〉人がフツーに陥りやすいネガティブやり方の【逆】をプラクティス✨〜'21.4.22 オンラインヨガより引用💚〜 ↑ *-*-*-…

2021/04/23 20:38

✨ヨガ≒自分調整のプラクティスtimeを【スタジオ＆オンラインの両活用で】上手に確保しませんか♪

 ・・・さて、前回記事↓ ●55〈ヨガって結局？禅寺みたいなもの？〉なんでもなくて、広くて深い自分を確認するプラクティスtime✨〜'21.4.08💚オンラ…

2021/04/11 20:51

*4/10●ヨガって「禅寺」☺️？…要はプラクティスtime●

《お知らせメールから転載》 *4/10●ヨガって「禅寺」☺️？…要はプラクティスtime●  オンラインヨガ連絡の✉️より抜粋☺️～この春は心機一転✨な感じの…

2021/04/11 15:31