食事制限を行った。

※頭の体操です。【老若男女（ろうにゃくなんにょ）】と10回連続で言えますか？ チャレンジしてみてください。食事制限を開始しました。その内容とは、間食をしないこ…

痩せること

※頭の体操です。【老若男女（ろうにゃくなんにょ）】と10回連続で言えますか？ チャレンジしてみてください。こんにちは。安倍純です。今回は、【痩せる】について話…

薬

※頭の体操です。 【老若男女（ろうにゃくなんにょ）】と10回連続で言えますか？ チャレンジしてみてください。こんにちは。安倍純です。今回は、【薬】について話し…

合併症

こんにちは。安倍純です。今回は、肥満症の合併症について話します。合併症とは、2型糖尿病・高血圧・脂質異常症・高尿酸血症・痛風・動脈硬化症・脂肪肝が主に挙げられ…

私の病気

こんにちは。安倍純です。今回は、私が今患っている病気について話します。病名は、肥満症です。【肥満症とは】単に「肥満」といった場合には、身長に比べて体重が多い状…

はじめまして。

はじめまして。安倍純と申します。本日から、「【老若男女】誰でも1日で減量成功！健康体へ！」というブログを書いていきます。なにとぞよろしくお願い申し上げます。