医者からの助言

腰痛と足にしびれがどうにも気になり お医者様に行ってきました。 レントゲン撮影の結果、見事なくらい背骨が直列でしたよ(笑) 本来の理想形は「S字型」です。 どうりで、自分の立ち姿がジャニ…

毎日の暮らしの中でやっておきたい痺れ防止

しびれは、自律神経を調整し筋肉への血流促進で緩和されます。 ＜自律神経＞ 自律神経とは交感神経と副交感神経の働きで成り立ちます。 身体が活動的になると…

しびれは身体が泣いている証

ちょっと立ってただけなのに足がすぐにしびれてくる。 ちょっとお尻や足の筋肉が張ったような鈍痛はあるけど 特に日常生活に支障が…

神経痛ならコリを溶かせ！

あなたはおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでていませんんか？ それは腰痛ではなく座骨神経痛です。 座骨神経痛はまずおしりに出ます。…

坐骨神経痛はやだよ！ベイベィ！

お尻から太もも，ふくらはぎ、踵へかけて走る痛みやしびれ・・・ いやになりますよね。 自分じゃたいしたことないとか思うのですが、しびれが感覚を麻痺させ そのうち立っているのもつ…

腰痛放置の代償・・・

腰痛の放置・・・ 尿路結石、腎臓の病気、解離性大動脈瘤等、動脈がヤバイです。、 更年期ンの場合要注意は、子宮・卵巣の病気です。 子宮内膜症、子宮筋腫、子宮がん、卵巣がんなどの深刻…

この布団が解決！？「寝起きの腰と肩の痛み」よ、おサラバ！

浮きながら寝られれば寝起きの「痛み」は起こらない！ あなたは普段から「正しく」寝て…

日本には「名湯」がある。自宅でも「湯治」ができる！

日本の名湯 「二股らじうむ温泉」 新幹線も開業し、ますます北海道が近くなりましたね。 その北海道の温泉に

不思議で強力！ナチュラル健康食「黒ニンニク」

「コレ、食べてみなさいよ！腰なんかすぐ治っちゃうわよ！」 とは、私の友人であるKさん（60代下町のおばちゃん）の第一…

じわじわと効いてくるのか？黒ニンニク

黒ニンニクを食べ始めました。 冷凍庫に保存しながら 一日に1個、多くても2個まで。 （知人が言うには 「本当に効くから、食べ過ぎると却って身体が熱くなる！」だそうです） 食して3日・・・ …

神経痛もウザい！でも放置はダメ！

腰痛・肩こりもそうですが、神経痛もウザい痛みですよね。 ただ神経痛は長時間痛み続けるというより、不規則にいきなり出てきりするでしょ？ …

寝起きを変える、身体の軽さ

「雲のやすらぎ」布団の感想を貰いましたので 少し記してみますね。 （なお、個人的感想だということを添えておきます） 50代 営業職女性 山下さん 心地よい布団で眠りたいと思い、柔らかめの…

食べてすぐ効く？黒ニンニク

黒ニンニク、試してみました。 まず、封を開けてみると、そんなきつくはないけれど やはり「にんにく臭」はありました（ニンニクなので当然ですが）。 その香りからか、味についてもあまり期待を捨て…

40度で肩こりを溶かそう！

ご存知の通り、肩こりは筋肉のこわばりと、それによる「血行不良」が元にあります。 面倒くさがりのあなたも、肩こり治したいならお風呂はシャワーだけで済ましちゃ…

腰痛の放置・・・あなたに降りかかる大いなる後悔・・・

腰痛はあるけど 普通にしていられる間は特に治療もしていないし 軽くストレッチをするぐらいでやり過ごしている・・・ よくある話です。あなたもそうなのではあ…