摂食障害とうつ病の経過

糖質飢餓からの過食衝動。摂食障害。

前記事を書いていてふと思いだしたんですよ。わたし糖質制限してたからタンパク質たくさん摂取してたけど  むしろ過食がかなり酷かったんです。 野菜とタンパク質の過…

2023/09/29 07:33

プロテインが過食を抑える？摂食障害

ブロ友さん達から アンチエイジングにも良いよ、とは聞きつつ オイコスパルテノ、たまーにザバス止まりだったプロテイン。   糖質制限してタンパク質ばっかり食べて…

2023/09/27 06:30

長女誕生日！と友達関係のトラブル未満。

長女、先週誕生日で11歳になりました！  リクエストの唐揚げと共にガトーショコラ（笑）      多感な小学校高学年女子の長女、  5年生に進級してから 1学…

2023/09/24 06:30

向き合う事がシンドい方へ。

  ブロ友さんが今過去を掘り下げるカウンセリング真っ只中で  ブログでカウンセリング体験書いてる方を探してる、って仰っていてね。  私の場合、カウンセリングは…

2023/09/21 06:30

ライン下りで発狂してしまう。

埼玉県秩父郡長瀞（ながとろ）町に 荒川のライン下りに行ってきました。     猫がいっぱい居てとても幸せ。 この時点ではまだ 数分後に精神崩壊する未来は全く描…

2023/09/18 06:30

摂食障害やうつ病の既往、話すか否か。

   私の中で 自分に関するメンタルヘルスの話は 信用できる相手にしか話さない方が良い、という認識だったんです。と言うか、基本的には今もそう思ってます。   …

2023/09/15 06:30

うつ病は料理がシンドい

これ、めちゃくちゃわかるわぁ、ってなったのでご紹介です。メンタルクリニックの先生の記事なんですがうつ病で家事がシンドい、はうつ病の既往のある方から異論はないと…

2023/09/12 06:30

次女、アクロバット教室初日、泣く。

  木曜日、初めてのアクロバット教室に行って来ました。  想像以上に本格的な施設に 想像以上に本格的な子供たち。   子供と言っても中学生、高校生もいて50人…

2023/09/09 06:30

ジャニー氏の性加害問題で

※性被害当事者の方々にきちんと配慮できているか自信がないので閲覧に注意していただけると有り難いです。ジャニー喜多川氏からの性被害当事者の一人でおそらく最初の被…

2023/09/07 06:34

次女、新しい習い事を始める。

先々月ピアノを辞めた次女。  運動が好きで 暇さえあれば狭いアパートで前転やらばく転やら練習してるんですよ。    ムキムキボディーの次女のバク転をご覧くださ…

2023/09/04 06:30

夏休み明け、不安定な長女との課題の分離。

 いやぁ〜夏休み疲れました。  登校日前日、長女は23時頃まで泣いてましたが 自分で立て直してました、偉い！      翌朝、登校日は  いってらっしゃい、っ…

2023/09/02 06:30