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恵州は、今日も青空いっぱい〜〜 https://plaza.rakuten.co.jp/cocokomi777/

中国華南地区恵州市に引っ越してきました。 農村地域というかバナナ、苺お米、野菜作りが盛んです。

11月より中国3番目の滞在地恵州に引っ越してきました。青空いっぱい〜〜で大きな川のほとりのアパートに入居。街から20Km程奥地に入る為車も人も ほとんど居ませんね・・・ 夜は明かりも乏しく、音もぜんぜんしない。 話し声、クラクション音、車のエンジン音もまったくしない・・・こんな田舎暮らしをしながら 新しいローカル会社で孤軍奮闘中〜〜 食べ物中心、日常の出来事をご紹介。

coco538
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中国
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東京都
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2016/02/06

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  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ差し入れは、こちら。 ※注意 『差し入れ』を頂くには深い訳が有るん

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチは、こちらで。 お弁当の差し入れです~~

  • 今日の

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちらのお弁当差し入れ~~ 鮭弁当ですね。。。

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、朝からご近所スーパーへ 今日のランチは、こちら。 ①大根葉っぱごはん

  • 週末お買い物と食事 その2

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​続きです。 倉敷駅の商店街にやってきました。 ここは、アーケード街になっていて、美観地区への 通り道ですね・・・ ここでは、お連れさんの愛用品『わっぱ飯』弁当

  • 週末お買い物と食事 その1

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 週末食材の仕入れと外食です。 いつもの激安スーパーの『二軒屋商店』さんへ ホントにいつも激安商品が並び

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチは、こちら。 帰りの定位置撮影 晩食

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちらで。 今日は、お弁当の差し入れです~~ めっちゃ美味し

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちらで。 今日は、お弁当の差し入れです~~ めっちゃ美味しか

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ 金木犀が開花しました・・・ 2~3日しかもたないけど、綺麗ですね。 ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日も良い天気です。 今日のランチは、こちら。 昨日お肉たくさん食べたので、ちょっ

  • 週末のプチ贅沢 焼肉食べ放題 その2

    福山は、今日も元気いっぱい~~ 続きです・・・ まず向かったのは、三原市の駅反対側にある『瀧宮神社』へ 御朱印も1つ1つ丁寧に書いて頂きました。 次に向かったの

  • 週末のプチ贅沢 焼肉食べ放題 その1

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日のランチは、定番になりつつ あるこちら。 『焼肉きんぐ』さんへ。 こちらの高いほうの焼肉食べ放題が美

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 雲一つない快晴ですね~~ 今日のランチ 帰りの定位置撮影

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は、こちら

  • 先日道の駅購入した野菜たち

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチです。 帰りの定位置撮影 先

  • チャーシューを作りました。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 昨日購入した豚肩ロース肉を焼き豚にしました~~ お肉がホロホロで美味しかった~~

  • 今日は、県北方面の三次市へ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 きょうは、福山市から三次市まで、 県北方面へ片道60Km向かいます。 注)三次=みよしと読みます。 途中

  • 今日は、焼肉きんぐさんへ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日のランチは、『焼肉きんぐ』さんへ 高いほうの『厚切り肉食べ放題』を頂いてきました。 焼肉食べ放題と

  • 久しぶりのにんにくパスタ~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 帰りの定位置撮影 帰りの定位置撮影

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は、オ

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は、こちら。

  • 久しぶりの紫蘇ジュース

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 鯖だ~~ 帰りの定位置撮影

  • 今年最後の🍉🍉🍉

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら 帰りの定位置撮影 晩食事はこちら

  • ゆったりできたcafeの風景

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、昨日購入した魚『いさき』を調理します。 ごはん、新米も炊きました。 ランチは、

  • お隣の岡山県で有名な天ぷらうどん屋さんへ行ってみた

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 食材購入がてら、お隣の岡山県で 有名な天ぷらうどん屋さんへ行ってみた~~ こちらの『うどん屋たぐち』さ

  • JR福山駅前ホテルで打ち合わせその2

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​続きです。 ランチ終了後3時間の無料駐車券が有るので、駅の反対側 にある『福山城』へ行ってみます。 現在築城400年イベント開催中ですので、毎週色々な 事やってますね・

  • 今日は、JR福山駅前ホテルで打ち合わせその1

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、お出かけするので朝からうどん食べました。 所用で福山駅前のキャスルホ

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 今日の晩食事は・

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 味付けご飯でしたね・・・ 帰りの定位置撮影

  • 今日のごはん~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ。 帰りの定位置撮影 晩食事

  • 今日のランチは自炊ランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 昨日購入した『鯛』を調理します。 今日のランチはこちら。 葱入り玉子焼き

  • 映画鑑賞~~『トップガン マーベリック』

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​続きです。 帰りにフジグランで映画を見てきました・・・ トムクルーズ主演の『トップガンマーベリック』です。 今日は、前回30年前の作品と2部同時上映だったので 料金が少

  • 今日のランチはご贔屓店の笠岡ベイファームで。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、お買い物しながら、笠岡方面でランチします。 まずは、圧倒的な安さの『二軒屋商店』さんへ 相変わ

  • 連休~~のある日

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、昨日美味しかったオートミールお粥グラタン また食べてみます~~ かなり気に入ってしまった・・・(

  • オートミールお粥グラタン

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は、こちら

  • 今日のごはん

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 ココ、松永湾は、その昔材木業者の為に福山市か

  • 福山城築城400年記念イベント開催中~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、福山市で始まった『福山城築城400年記念事業』が 始まりました~~ 開催日には行かれませんでしたが

  • ガッカリな外食ランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、午前中に差し入れを頂きました。 これで母親の食事作らなくて済みそうです・・・(笑) たくさ

  • 梨と新米を購入の為世羅へ その2

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​続きです・・・ ランチは、こちらで。 手作りお豆腐の店です。 いつも通るたび、駐車場が大混雑満車の為 避けていましたが、今日は、待ち覚悟で訪問で

  • 梨と新米を購入の為世羅へ その1

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 週末元会社スタッフさんと秋の実りの梨と 世羅の『広島産コシヒカリ』新米を購入のため お出かけです~~

  • 今日のごはん。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチはこちら。 帰りの定位置撮影 晩食事は

  • チャプチェとオートミールお粥

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今週は、ご近所スーパーのチラシ『50円市』が 入っていますが、買うものは玉子くらいで千円以上購入しないと9

  • オートミールおにぎり

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 らんちは、こちら。 帰りの定位置撮影 今日は、まっ黒けですね・

  • 手作りがんも~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 帰りの定位置撮影 今日のがん

  • 炊きたてごはんでチャーハン。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 帰りの定位置撮影 ちょっとチャ

  • 今日は、ナポリタンスパゲッティ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 昨日購入したワカサギをフライにします。 手羽元の煮付け パスタを茹でました

  • ななつやさんランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、買い物とランチを兼ねてお隣の笠岡市へ いつもの笠岡ベイファームへ お次は、コ

  • オートミールおかゆ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩食事は、こ

  • 最後の麺の日

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 『麺の日』ですね・・・これが最後みたいです。 残念だな

  • ベーグルパン~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 今日の晩食事は、

  • 餃子のPIZZA??

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 らんちは、こちら。 毎日揚げ物のオンパレードで・・・(笑)

  • さっそく麻薬玉子。美味しい!!

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 帰りの定位置撮影 昨日購入した『た

  • 美味しい卵買ってきました~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、買い物しながら玉子かけごはんを食べようと 向かいましたが・・・ 外まで行列していて、こりゃ1時間

  • 大人のもみじまんじゅう~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 帰りの定位置撮影 今日は、『大人

  • 今年最後のスイカ🍉

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影は、雨が降っているので中止。 らんちは、こちら。 帰りの定位置撮影

  • ゆかりと鮭のおにぎり

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチはこちら。 今日は、麺ですね・・・ 冷やし中華

  • 今日は、豆腐ハンバーグ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置 ランチは、こちら。 帰りの定位置撮影 水鳥たちが引き

  • 大好物チャプチェ~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置 今日も晴れて暑くなりそうですね・・・ ランチは、こちら。

  • ごひいき店の中華料理店へ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 母親の鯛煮つけを頂きましたので、お出かけします。 美味しそう~~ 我々は、尾道市の向島にある

  • 今日は笠岡のお隣の浅口市で新しい発見

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 週末いつものようにごひいきのスーパーへ向かいます。 買い物終わって、ランチにします。

  • 週末のお楽しみ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影は、取り忘れ・・・ らんちは、こちら。 帰りの定位置撮影 晩食事

  • 今日もチャプチェと焼き鯖寿司

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日も晴れて暑くなりそうです~~ 朝の定位置撮影 今日もまた現場のお手伝い~~ 午前中は

  • 春雨料理は、大好物

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 相変わらず揚げ物です~~ それでも今日は現場のヘルプで一日

  • こんにゃく冷やし中華

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチはこちら。 ココのお弁当は、ホンマに揚げ物ばかりですね・・・

  • スマホケース届きました

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 帰りの定位置撮影 スマホ

  • 今日は、家ランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、後から使う為にご飯を炊きました。 ランチは、こんな感じ。 今日は、家ランチです~~

  • 今日は、いろいろ手忙脚乱(大忙し)です。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 買い物がてら激安スーパーまで行ったけど 人が多過ぎて、ぜんぜん目当てのモノが買えず。 道中も大渋滞なの

  • 手作りピザは美味しい~~ピクルスも

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日も暑くなるなあ・・・ ランチはこんな感じ 帰りの定位置撮影

  • 簡単パスタとホッケ干し

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 今日は、麺の日です・・・もり蕎麦ですね。

  • この油揚げは美味しい~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 らんちは、こちら。 カレーの素でちょびちょび~~(笑) ヒレカツだ

  • 今日は、餃子の王将差し入れ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、朝からまとまった雨の為、朝の定位置撮影は 出来ず・・・ らんちは、こんな感じで。 晩

  • とんぼのお蕎麦とドミノピザ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 スマホ液晶が落とした時に割れて蜘蛛の巣状態だった ので、修理屋さんに持ち込みました。 前回バッテリー交

  • 買ってきた食材で自宅ランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 昨日購入した食材でランチです。 まずは、母親のご飯作りです・・・ いさきがよさげな価格で売っているので

  • ちょっと遠いけど激安スーパーまで

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 広島県に住んでいると、激安のスーパーがたくさん有って ほんとにビックリしますが、さらにお隣の岡山県は

  • 糖質OFF麺を茹でてみた~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 ネットで安く糖質OFF麺が売っていたので さっそく注文して味見です。 春雨の材料と同じ緑豆から作られている

  • 今日は、月イチの露庵しゃぶしゃぶ食べ放題へ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日のランチは、月イチで通っている しゃぶしゃぶ食べ放題の『露庵』さんへ 割引券が有るのでね。 1枚で20

  • 今日は、ステーキの日。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチはこちら。 帰りの定位置撮影 今日

  • 今日は、初モノ沼隈産ぶどう頂きました。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 ランチは、から揚げでした~~ 帰りの定位置撮影

  • 今日は、王将のお土産生餃子

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 らんちは、こちら。 帰りの定位置撮影 晩

  • 今日は、笠岡の魚専さんでランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、岡山県笠岡市の『魚専』さんでランチ。 この交差点は、ケーキ工場の『サンラビアン』に 行く時に右

  • ペヤングからpakupaku味の焼きそば出た~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ。 メロン付き(笑) 帰りの定位置撮影

  • 最強生卵かけ焼きそば

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチ 帰りの定位置撮影 晩ご飯は、こちら

  • 春雨サラダは最強アイテムだ。

    福山は、今日も元気いっぱい~~​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチは、麺の日です。 ちゃんと保冷剤入って冷やされて

  • 今日は、焼きそば。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチは、こちら 帰りの定位置撮影。 真っ暗で見えない

  • マンナンヒカリごはん食べてみた

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 朝の定位置撮影 今日のランチはこちら。 帰りの定位置撮影 今

  • 春雨サラダ大量に~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 帰りはやっぱり真っ暗~~

  • 生ホタテ頂きました~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、去年もこの時期お中元で頂きました 生ホタテをたくさん頂きました~~ さっそく調理しましょう。

  • 笠岡ベイファームでランチビュッフェ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、週末恒例行事になっている岡山方面隣町まで 食料買い出しとランチを頂きました。 まずは、いつも笠

  • ハート形チキンカツ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチは、こちら 帰りの定位置撮影 夕日がめっちゃ綺麗でした~

  • 手作りコロッケ美味しい~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 鳥肉手羽元のレモン煮を作ったので、とりあえず タッパーに詰めて冷蔵庫へ 今日朝の定位置撮影

  • いつもの辛い高菜パスタ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチはこちら。 長いのは、サヨリのフライです。 帰り

  • 今日は、お弁当の差し入れ~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日朝の定位置撮影 ランチは、こちら。 帰りは遅くなって、真っ暗~~

  • 今日のごはん。

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 いつもの定位置撮影 今日のランチはこちら。 ハンバーグでした・・・ 帰りの定位置

  • 今日は、自宅ランチ

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日は、週末なので久しぶりの自宅ランチです。 昨日帰りにみなさんと買い物したので 食材使います。 まず

  • 今日は、笠岡市まで

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 今日のランチは、お隣の岡山県笠岡市まで行ってきました。 久しぶりに元スタッフのおばちゃんと一緒に 食事

  • 今日は、うなぎ頂きました~~

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 いつもの定位置撮影 今日のランチは、麺の次の日はちょっと貧弱・・・ 帰りの定位

  • 今日のランチは、麺の日

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 いつもの定位置撮影 今日のランチは、恒例麺の日です。 帰りの定位置撮影

  • 今日は、ちらし寿司

    福山は、今日も元気いっぱい~~ ​​​いつものようにモーニングセットは、プロテインです。 いつもの定位置撮影 ランチはこちら。 から揚げの日でした・・・ちょっと硬い。

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