3/21れんきゅうさいしゅうび

しまった、また忘れた体重:57.4キロ体脂肪:32.2%歩数:1375歩連休最終日。出かけずwiiUでカラオケしたりウクレレ弾いたりして浮世人さながら何もせずに一日を過ごす。うかつにも米の精米をせずに連休を迎えてしまったのでギリギリ足りず、精米にいくかどうか迷ってやめたw結局、夫の夕飯はホカ弁サマにお願いして無事最後までグウタラ連休を満喫できたわ！ヨッシャ朝:ハムチーズトースト（焦げた）昼：みそ煮込みうどん間食：エアリアル2/3チョコシュー1/2アイスナッツ夜：たらこご飯ウィンナー2本★ほか弁親子丼1/23/21れんきゅうさいしゅうび

3/20れんきゅうふつかめ

写真忘れたわー体重:57.5キロ体脂肪:31.8％歩数：1898歩今日は良い天気で絶好の墓参り日和（墓参り日和ってあんのかな）母も姉も姪も子もみな揃って流れ作業のごとく墓参りを済ませ終了。ま、ご先祖様を敬う心が何よりも大切なのですなどと白々しいことを言ってみたりヘヘヘどうぞ努力もしないで減量させてくださいご先祖様朝:コーヒー昼：カレーライスキャベツとトマトのサラダ間食:クッキー2枚スナック菓子少し夜：キャベツの塩漬けざるラーメンゆで卵カレー小盛3/20れんきゅうふつかめ

3/19やすみのはじまり

やる気のないご飯体重:57.8キロ体脂肪:31.7%歩数：1789歩三連休初日。天気がいいのか悪いのか謎な日だけど最初から引きこもりバンザイの親子は外のことも気にせず横になって過ごす。子は昨日届いたゲームを熱心にやるそうなので私も熱心に昼寝しようと思う。熱心にハイボールもモウエエワ朝:バナナケーキ（おから入）耳納豆細巻ハムチーズトーストナッツ昼：焼きうどん（大）夜：豚丼たらこ一本サラダ具沢山味噌汁間食：チーズスナック1/2角ハイボールラングドシャアイス3/19やすみのはじまり

3/18ざいこうせいのみなさん

焦げたけど味の素の冷凍餃子、噂どおり美味しいね体重:57.2キロ体脂肪:31.6％歩数:7205歩今日は卒業式（送るほう）で子は午前中のみ登校。午後は出かけないつもりで大量に宅急便や配達を手配。フラッと遊びにきた実母があまりの呼び鈴の多さに動揺してたwネットスーパーさん・佐川さん・クロネコさん・ゆうパックさんみなさんいつもありがとうございます。おかげで引きこもりが捗ります☆デヘデヘ朝:ハムチーズトースト★惣菜昼：しょうが焼き弁当から揚げ2個たまご豆腐コーヒー間食：ラングドシャ3枚ナッツバナナケーキ耳（おから入）チョコ3個アイス夜：ご飯味噌汁餃子トマトサラダ大根煮（残りもの）今日の戦利品。ウェアラブルというほどでもないけど歩数とか睡眠状態とか調べてくれるブレスレット着信も震えて教えてくれる優れもの♪格安simの私...3/18ざいこうせいのみなさん

3/17かつどうりょうけいがない

切り干し大根の処理は炊き込みに限るな体重：57.0キロ体脂肪：32.1％歩数：7603歩（＋2キロ↑散歩）今日もいつものように散歩してからさて歩数は…と確認しようとしたらはて？活動量計（万歩計）が見当たらない…。どこだどこだと探し回って結局布団にまぎれてたところを発見できたけど、何だかガッカシwしかたなくまた歩いてきたけど疲れたわこういうことあると、ウェアラブルは便利なのかもと思ってみたり。ま、横着せずにきちんと確認すればいいだけの話なんだけどねw朝：ハムチーズトーストコーヒー昼：野菜スープヨーグルト間食：バナナケーキナッツ夜：炊き込みご飯味噌汁イカフライコールスローサラダ大根と鶏肉煮3/17かつどうりょうけいがない

3/16ぎりぎりまにあった

余りものを大量消費してみた体重：57.4キロ体脂肪:31.6％歩数：8932歩うぉー暖かい！養命酒意味ねぇ夫も休日だし良い天気だし今日歩かないなんて勿体無いオバケ出るぜ！てなワケで片道30分弱の散歩。目的地はイチゴ大福の美味い和菓子屋さんまでwあーーーーホントに美味★今年も間に合ってよかった♪朝：ナッツ少しコーヒー★外食昼：かつはな亭（チキンカツ・ご飯・豚汁・キャベツ大盛）間食：いちご大福アイスコーヒー夜：ご飯玉ねぎの味噌汁塩サバ小松菜と卵と厚揚げのオイスター炒めモツ煮かぼちゃそぼろ煮3/16ぎりぎりまにあった

3/15あれから27ねん

見事に茶色体重：57.6キロ体脂肪：31.7％歩数：2092歩夕べyoutubeでとんぼ（ドラマね）をたまたま見つけてついつい視聴。どうしよう一気に6話まで見てしまった。あの頃も「とんでもない暴力ドラマだなコリャ」と思ってたけどやっぱりとんでもない暴力ドラマだったwあの当時、なんとなく主役の英二はそれなりに筋の通ったヤーに見えたけど今見るとただのヤ…ゲフンゲフン朝：もち一個メンマモツ煮ナッツそこそこヨーグルト昼：サッポロ一番塩ラーメン間食：ルマンド2本夜：ご飯味噌汁切り干し大根モツ煮納豆（結局食べるの止めた）3/15あれから27ねん

3/14ようめいしゅにてをだした

あまった野菜みんなぶち込んでみた体重：57.4キロ体脂肪：31.6％歩数：7172歩寒いのは今日までですって奥さん！でも夕べ、寒さで寝付けなかった私は養命酒を衝動買いしちゃったのよBYアマゾン結局、昼間ウトウトしたのでスープしか食べず。そっか～睡眠ダイエットという手があったな朝＆昼：野菜の中華スープ★外食夕方：山田うどん（オムカレー1/2・たぬきうどん）間食：サーティワン（ストロベリーチーズケーキ）ナッツそこそこ夜食：モツ煮3/14ようめいしゅにてをだした

3/13しじゅうかたさいはつ

また写真忘れた体重：57.6キロ体脂肪：31.8％歩数：2950歩どうしよう…ホントに体重戻らなくなってきた。と、思いながら食べるスナック菓子＆カップ麺。明日こそは…！…はて、明日こそ何すんだろ？朝＆昼：めかぶ赤いきつね食べたりなくて玉うどん1玉も煮てたべた間食：カール2/3ルマンド一本夜：生ラーメン3/13しじゅうかたさいはつ

3/12さけがのめるぞ

気が付いたらこの写真しかなかった体重：57.6キロ体脂肪：31.7％歩数：3373歩今日は町内班のお食事会。田舎はこういう密なお付き合いが大切なのです（ハァ~食事代はコツコツ集めてきた班費から出すのでジャンジャン飲んだらよかんべっつーことで遠慮もせずに飲みました。これは大変なことになりましたな！（他人事朝：豆乳昼：ご飯納豆具沢山味噌汁キャベツ千切りから揚げ春巻き間食：エビおかき★外食夜：てんぷらお造りチゲうどん鍋刺身少し釜飯（しっかり）サラダ少し酒：日本酒2合強瓶ビール2本スパークリング清酒300ml3/12さけがのめるぞ