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2021年6月26日土曜日 梅雨の晴れ間 太陽は見えないけど、曇り空で雨の心配はなさそう 朝スイムを終えて9時30分に青梅セブンオカダさん、アサノさんと赤根峠…
2021年6月20日日曜日 コロナ禍ではありますが、 父17回忌、母7回忌法要を静岡の菩提寺で兄弟だけ集まって執り行いました。 東京を出るときは小雨でしたが静…
2021年6月19日土曜日 なかなか毎日更新できないな 皆生トライアスロン大会も中止となってしまいました。 土曜日、雨 「応援が欲しい」 との声を聴いてしまっ…
2021年6月18日金曜日 梅雨の晴れ間あち～ そのうえ体はクタクタ お仕事忙しいのです それでも 塵も積もれば山となる 朝スイム500mのアップのも 夜ラン…
2021年6月17日木曜日 緊急事態宣言©中ですが新宿歌舞伎町では、飲食店は時短営業、酒類販売の要請に応えていない飲食店も出始めています。 早朝には、酔っぱら…
2021年6月16日水曜日 今朝は、小雨降る中、シャワーラン 大した雨ではないけれど、ムシムシ汗はびっしょりと噴き出てきます 帰宅して、汗をシャワーで流せばス…
2021年6月15日火曜日 昨日梅雨入りしましたが、今日は梅雨晴れ この時期の天候は不安定ですから体調には気を付けたいです。 朝スイムいい感じでした。私のいい…
2021年6月14日月曜日 東京にも、ついに梅雨入り宣言がでました。 朝から梅雨らしいお天気 ぽつぽつ雨が落ちムシムシする湿度が高いのがよくわかります。 レイ…
2021年6月13日日曜日 今日は良く寝た～昨晩は21時前には寝落ちしてた電気もつけっぱなしパンイチ布団も引かず倒れるようにして寝てただけど、床が冷たくて気持…
2021年6月12日土曜日 今日は、今シーズン初メットライフドームへ コロナ禍、入場制限もあり、チケットがなかなか取れず最終戦となりましたが、ファンクラブのト…
2019年1月1日 火曜日 元旦 今年も恒例の初日の出ラン 狭山公園堤防にて、初日の出を拝んできました。 自宅から5kmくらい 日の出時刻が6時50分、 東村…
12月31日 月曜日 2018年も今日で最後 8時青梅セブン集合、山王峠～山伏峠往復 峠は1℃ 寒いわけです 山伏峠では、今までにないくらい頑張ってアタックし…
12月30日 日曜日 ここ数年年末の恒例となっtれいます。 ベジタブルマラソン。 ハーフです。 名前の通り、参加賞に野菜が一袋いただけます。 にんじん、じゃが…
1月29日 土曜日 今日は、8時半青梅セブンにナカミチさんと待ち合わせ 物見山～荒サイ 天気は良いが風は冷たかったのでいつもの山伏をやめてのコース 休み中で車…
12月28日 金曜日 今日で仕事納め 一年間お疲れ様でした 今日は、ローラー50分のみ お酒を飲み気にもなれない。 昨晩で満足だ さあ、明日から年末年始の休暇…
12月27日 木曜日 今日は、今年最後の忘年会 日本酒大好きな2人での飲み会 j私の楽しみです。 日本酒を楽しませてくれる店を探しだすのも楽しい 今回も初めて…
12月26日 水曜日 今朝は、寝起きもよく朝スイムへ向かいました。 田無の駅をおりて、いつものように水を買ってバッグにしまおうとしたら スイム道具を忘れたの…
12月25日 火曜日 クリスマスは何も予定なし 通常 朝、ラン 夜がローラー20分 3連休の飲み疲れで眠いZZZZZZZ 早寝した
12月24日 月曜日 昨日は、靖国神社の掃除のあと、 お墓のある、静岡県三島市まで行ってきました。 お墓参りをすませ、叔母さんの家により、年末の挨拶に行くと、…
12月23日 日曜日 天皇誕生日 平成天皇の平成最後の天皇誕生日に 恒例となりました靖国神社の掃除をしてきました。 開門の6時前には約50名の方が参加し、今回…
12月22日 土曜日 今朝は、8時～9時まで渋谷センター街での掃除 今年最後の渋谷新洗組の活動に参加してきました。 掃除の後は、『大学』の素読と勉強会、そして…
12月21日金曜日 明日から3連休 夜は冷え込むのでランする人は随分減った 忘年会のシーズンもあるのかな 狭山公園独り占め 私はこの堤防から見る夜景が好きで…
12月20日 金曜日 良い店を見つけました。 隠れ家にぴったしです 銀座にこんな隠れ家があるなんて！ 自分的には最高です。 カウンターとテーブルで15席くらい…
12月19日木曜日 今日は、山田雅人さんの語りの世界に行ってきました 山田雅人さんをご存知の方も多いと思いますが、 この語りは神業です 今回は、『星野仙一物…
12月18日 火曜日 年末年始が近づくと、なにかとやらなければならないことが多くなり 気忙しくなってきます。 大掃除、年賀状、年始挨拶、などあるのですが、 …
12月17日 月曜日 昨日が今年一番の冷え込みだったようです。 今朝も走ろうかと着替えて外へ出ようとしたら、なんと雨がふってるではないですか？ 予定変更して…
12月16日 日曜日 久しぶりのバイク 8時30分青梅セブン、 山王～山伏～R299～山伏～赤根 100kmコース R299に下ると、路肩には残雪が 先日の雨…
12月15日 土曜日 昨日、今年最後の街頭清掃でしたが、 今朝は、百人町の掃除 7時30分～8時30分までの1時間 大久保通り沿いを掃除しましたが、 不法投棄…
12月14日 金曜日 今朝は、今年最後の新宿渋谷街頭清掃が歌舞伎町周辺にて開催されました。 今朝は風も強く、気温以上に寒く感じました。 その中、暗いうちから今…
12月13日木曜日 今年、手術をした眼の定期健診でした。 視力、眼圧、視野検査、などをしてきました。 順調のようです。 ホッとしています。 ただ、先が長いので…
12月12日 水曜日 昨晩の雨で、富士山は真っ白になりました、 これぞ富士山 美しいです 午後には雨もあがりましたが、仕事は立て込み、残業 ノー残業デーだけ…
12月11日 火曜日 今日の夜は雨でした 冷たい雨が帰宅途中から降り始めてきました。 乾燥していたので、よいお湿りになりそうです 山は雪かな？ そんな時季で…
12月10日 月曜日 昨晩のパーティーの翌朝は、脱力感半端ないです。 このまま休みたい感じでしたが、今日は月曜日 行かねばならないのです。 なんとか、かんとか…
チームケンズトライアスロンスクール創立20周年記念パーティー
12月9日 日曜日 約1年間の準備をしてきたパーティーがついに開催されました。 実行委員会を立ち上げて 「原点回帰」をテーマに企画してきました。 一部は、飯島…
12月8日 土曜日 今朝は、始発で渋谷に向かいました。 渋谷駅に着くと、ものすごい人にびっくり ハチ公前、スクランブル交差点、センター街に酔っ払いが溢れてる …
12月7日 金曜日 チームケンズトライアスロンスクール創立20周年記念パーティーは明後日。 充分に企画運営の準備をしてきたつもりだが、心配は多い 充分にやって…
12月5日 水曜日 もやもやしております。 なんだこのもやもやは？ レース前の緊張感にも似たような、 わさわさした心持もあるし そうか！ トライアスロチーム…
12月4日 火曜日 今朝もラン 2匹目のどじょうを確かめたくて走ってみました ん～、なんだか重いかんじでスタート 10分ほどしたら、楽になってきたけど、 やっ…
12月3日 月曜日 今朝は5時スタートでラン 松が丘団地～狭山公園～東村山駅 重心の真下への着地、上半身優先、リラックス この3点を意識していますが、 今日は…
12月2日 日曜日 今日は、私のもうひとつのライフワークのお掃除 羽田街道おもてなし清掃の、今年最後の活動に参加してきました。 2020東京まで600日の本日…
12月1日 土曜日 今年も最後のカレンダー 良い年にしたいです ということで、今日は初めて志賀坂峠に行ってきました 8時青梅セブンに集合 山伏峠～R299～秩…
11月30日 金曜日 プレミアムフライデー！ ってあったんですね！ 11月も終わり。 ついふらっと歌舞伎町方面に行ってしまった。 この道を通ってはいけなかった…
11月29日 木曜日 今朝も、スイムからスタートでした。 MSは100×4+200×2を2セット（1’55、3’50） スピードは100mで3～5秒速くなって…
11月28日 水曜日 今日は、久しぶりに3種目のトレをしました。 朝スイム 2500m 夜 ローラー 40分 ラン 36分 力を抜くこと、体重を活かす この…
11月27日 火曜日 仕事帰りにホテルでパーティーの打ち合わせ これが最終になります。 春先から、会場設定、予算、など打ち合わせをしてきています。 かなり早め…
11月26日 月曜日 今朝JーWAVEを聴いていたら、 今日は、『いい風呂』の日ということらしい ごろ合わせですが、面白い。 シャワー派なので、一年を通じてゆ…
11月25日 日曜日 3連休最終日 昨晩は、トライアスロン仲間のライブに行ってきました 相変らずの良いノリで、全身運動してきました。 今朝は、8時青梅セブン集…
11月24日 土曜日 今日は、第4土曜日、渋谷新洗組の活動が、渋谷センター街で行われました。 私たち以外にも、ハチ公前広場、センター街、道玄坂などをボランティ…
11月23日 金曜日 今日から3連休 勤労感謝の日 秩父宮競技場で早慶戦を観戦してきました。 今年の対抗戦グループは、帝京を中心に早慶明の4強の構図 この4大…
11月22日 木曜日 今宵は熱く語り合ってきました。 後継者問題、人手不足問題 これは、どんな組織にもあることだと思います。 これがうまくいっている組織は衰退…
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