はじめに 違うように見える夢のはじまり 内と外、あるようでないもの 「あなたの世界」こそ全体そのもの はじめに はいどうもー！タクさんです。 僕らの周りにはいろんな人がいるかのように見えるじゃないですか。 カラフルな服が好きな人。はたまたモノトーンの色合いを好む人。 甘いもの好きな人と、しょっぱいもの派の人。酒が好きな人と、苦手な人。賑やかなのが好きな人と静かな空間を好む人。まるでみんな自分の中に独自の世界があるかのようにみえますよね。 だから、あの人と自分はやっぱり違うし、違うからこそ自分は個人として存在しているって感じちゃうものです。 きょうは、そんな境界線について語ってみたいと思います。…

はじめに 「何もしない」の誤解 速さも時間も思考の道具にすぎない まずは掴んでることに気づく はじめに はいどうもー！タクさんです。 小学生の頃ってね。男子の中ではやたらと足の速さがステータスになったりするんですよー。なんでなんでしょうかね？やっぱりわかりやすいからなんですかねー。ちなみに僕はあまり足が速い方じゃなかったので、けっこう肩身の狭い思いをしたもんです。 ですが、ちょっと言い訳させてもらうと、やっぱり小学校の担任の先生の教え方が悪かったんだと思うんですよねー。 その先生は、やたらと「地面を蹴れ！地面を蹴れ！」って言うんです。 だから僕も素直に地面を蹴って走るという非常に妙な走り方をし…

はじめに コレは向こうからやってくるものなの？ ずっと“ココ”にいる はじめに はーい！どうもー！タクさんです。 みなさんの中にもいわゆる「あ！これだ！」体験みたいなものを感じた方も結構おられるんじゃないかなーって思います。巷で言われている大げさな悟り体験じゃなくてもいいんですよ。なんとなーく心の奥に「そうだよなぁ」って腑に落ちる瞬間って結構誰の中にもあったりするんじゃないかなーって思うんです。 でね。あ！これなのかなぁ？でもよく言われいるような悟りの体験ほど大袈裟じゃないしやっぱり違うのかなぁ？ってあれこれ考えちゃったりするんですよねー。 そしてしばらくするとまた毎日のバタバタに飲み込まれて…

はじめに ほんとの真実ってどこある？ ただ感じるだけで、もう十分 はじめに どもー！タクさんです。 みなさん、夜に夢を見て、朝になったら目が覚めるじゃないですか。まあ、朝と夜が逆って方もおられるでしょうけどねー。 でもね、目が覚めたと思ったら実はまた別の夢を見てるかもしれないって思ったことありませんか？ぼくらが現実だとしていることと夢の違いって実はあまり線引きできないものなのかもしれませんねー。 僕らって、朝起きた瞬間から思考のストーリーを必死に始めますよね。たとえば、もし見知らぬ場所で目が覚めたら、めちゃくちゃ焦るじゃないですか！「あれ？昨日何があった？え？ここどこ？」で、頭の中でゴリゴリに…

はじめに コントロール欲による支配 思い通りにしない方が安心 はじめに どもー！タクさんです。 いやー、僕らってね。何かをコントロールしている時ってなんかテンション上がりますよね！でも完全にこの場をコントロールしてるぜっ！って感じている時は実は逆で、コントロールされているのかもしれないって思ったりするんですよ。 例えばゲームでも、めちゃくちゃうまく操作できてる！コントロールできてる！ってテンション上げてても、それってゲーム会社が「そう思わせるように」めちゃくちゃ知恵を絞って作ってくれてるわけです。つまり、その時点でもうすでに、コントロールされているわけですよね。 趣味にしたって、例えば盆栽では…

はじめに 人は「霊（ひ）」＋「処（と）」 言葉は火のようなもの 言葉＝思考。だからこそ。 はじめに どもー！タクさんです。 さてさて、最近ふと思ったんですけど、「君のような人間が…」とか「あなたのような人間が…」っていう言い回しってあるじゃないですか。 あれ、ちょっと変だと思いません？ 人間と言葉をあえて個人につけるということは、人間じゃない場合があるからということになるはずで、ということはつまり、世の中には人間のフリをした寄生獣や人間になりたがってる妖怪が混ざってるということになります！ うーん。だから、そう言った題材の映画や漫画がたくさんあるんですね！ ま、さておき、この人間という言葉なん…

はじめに 耳を澄ますとは？ 思考という雑音 雑音を避けようとするワナ はじめに どもー！ジブリ作品の中では『耳をすませば』がお気に入りのタクさんです。 いやー。あれいいですよね！青春です。やっぱり年をとっても、この先に続く希望を胸に抱いていたいものですよね。元気なじいさんばあさんの秘訣はここにあるんじゃないか？と感じたりします。 とちょっと話がそれそうなのですが、今日は「耳を澄ます」をテーマにお話ししてみたいと思います。 耳を澄ますとは？ 「耳を澄ます」と聞くと、なんだかまるで今まで自分が知らなかった何かを見つけにいく。そんな感じを抱くかもしれませんが、実際は、元々そこにあったものに耳を傾ける…

はじめに 非二元と楽観虚無主義は何が違う？ 概念として捉えようとしちゃう落とし穴 はじめに どもー！オハです！タクさんです。 さてみなさん「楽観虚無主義」って言葉を聞いたことありますか？ ざっくり言うと、「人生に本質的な意味なんかない。でも、だからこそ自分の手で意味を作って楽しめばいいじゃん！」っていう、無意味さを悲観するんじゃなくて、むしろ陽気に楽しんじゃおうという考え方なんだそうです。 虚無主義に楽観を付け加えたという感じですね。 そもそもの虚無主義（ニヒリズム）とは、“ニヒリズム”って、ラテン語の「nihil（無）」が語源で、18世紀にドイツの学者が使い始めたと言われています。19世紀に…

はじめに 罪悪感を持てと言われがち 自分を責めなくていい はじめに どもー！タクさんです。皆さんご機嫌いかがでしょうか？ さて、みなさんは「反省しなさい！」って言われたことありますか？子どもの頃に学校や家でよく聞かされた言葉かもしれませんねー。 これ、なんていうか使い方間違ってるんとちゃうか？っておもうんですよねー。 しかも、僕は小学生の頃、先生が怒る顔を見てると、どうしても面白くなってしまうタチでしてね。 「うわっ！顔色変わって唇ふるえてるっ！」って観察してるとなんか笑えてくるんですよ。 ほら、先生とかに怒られる時って改めてまじまじと先生の顔を見るじゃないですか。そうすると、 「めっちゃ綺麗…

どうもータクさんです。 本日は7月のセッションのお知らせをさせていただきます。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込みとなります。別途振…

はじめに 他人の思いにまで悩んじゃう 思考を消そうとしてハマる罠 静寂って、思考がないことじゃないんです はじめに どもー！タクさんです。 みなさん今日の頭の中はどのような感じでしょうか？にぎやかに騒いでいますでしょうか？ 頭の中がにぎやかって不思議ですよね。音なんか全然なってないのに、ものすごくにぎやかに感じたりするんですよねー。 もうずっと、「なんでこんなこと考えちゃうんだろう…」とか、「またネガティブなこと思ってる！」とか、そんなことばっかり考えちゃうんですよね。 そんな思考のぐるぐるの苦しみって、大抵「自分の思い」がスタート地点だったりします。 たとえば、「なんで自分はダメなんだろう……

はじめに 言葉の意味なんてどうでもいいし、わからんでええんです コレもまた、そんな感じ。 結局は、ただそれだけのこと はじめに どもー！同年代のキムタクさんが、「それなー！」って言うのに違和感を感じているタクさんです。 さてさて、みなさん。 悟りとか非二元とか、そういう話に出てくる言葉ってなんだかややこしい！って感じる方も多いんじゃないかなーって思います。 色々ありますよねぇ。空だの、色だの、気づきだの、ワンネスだの、真我だの、自己だの、、、。 しかもね、それぞれが微妙にかぶってるようで、「気づきは自己だけど、真我は自己じゃない」とか、「色は自己だけど、空は自己じゃない」とか。 「ちょっ、まて…

はじめに 八正道ってなんなん？ 「正しく見る」ってどういうこと？ 思考フィルターが生む幻想の世界 よかったもヘチマもあらへんがな！ はじめに どうもっ！今日のあなたも早くてかっこいいです！早いぜすごいぜ！おはようございます。タクさんです。 さて、昨日の記事で「四諦（したい）」について触れたじゃないですかー。 苦諦：生きるってやっぱしんどいっす集諦：そのしんどさは、実は執着が生んでるんよ滅諦：その執着が消えたら、しんどさもなくなるっす道諦：そのための方法あるよ！（八正道とかオススメっす） ってやつです。 でね、その「執着が消える方法あるよ！」って言われたら、やっぱり気になっちゃいますよね。 オス…

はじめに 「執着を捨てよ」は、抑えることじゃない 執着って、どういう状態？ 執着をそのまんま受け入れる はじめに おっはようございます！タクさんです。 さてみなさん。よくお釈迦さんの教えなんかで、執着を捨てよ！ってなものがあるじゃないですか。きっとお釈迦さんの教えの骨子の部分だと思うんですけどね。 でもこれ、そんなん無理やわ！って思いません。要するに、欲をなくせってやつですもんね。 そんなことできる人おるん？って思いますよねー。 でもこれ、本来の意味はそういうことじゃないんです。欲をなくせとか感情を押さえつけろってな話じゃないんですよねー。 頑張って修行して捨てられるようになれ！ってことじゃな…

はじめに 頭の中のにぎやかさ 静寂って、ハードルの向こう側にあるもの？ 喧騒の中にすでにあるもの はじめに どもー！タクさんです。 みなさんご機嫌いかがでしょうか？ 「かー！ホンマに。問題が山積みやがな！」ってな感じで問題と奮闘されている方もおられるかもしれませんねー。 ま、生きてりゃいろんな問題が発生するものです。 「仕事どうしよう…」「人間関係めんどくさい…」「健康が気になる…」「老後どうする…」 みたいな、重さもサイズもバラバラな「問題」たちが、次から次にやってきたり、さらには積み上がっちゃったりしてねー。 頭の中のにぎやかさ でね、そういう「問題」って、やっぱり気づいたからにはどうにか…

はじめに 気分に「良し悪し」はあるの？ ぜんぶ、かけがえのない「感触」 切り替えなくていい。いさせてあげよう。 はじめに はいどうもー！タクさんです。 今日もみなさん、気分の上がり下がりを味わっておられますでしょうか？ やっぱねー。毎日を過ごしておりますと、なんかムカつくことがあったり、落ち込むこともあったりしますよねー。でね。そうなるとまるで、条件反射的に「こんな気分じゃダメだ！切り替えなきゃ！」ってなっちゃうとおもうんですよね。 今日はこの「切り替えなきゃ！」って本当なのか？ってことで疑ってみたいと思います。 気分に「良し悪し」はあるの？ 僕らは知らないうちにこういうふうに刷り込まれてる気…

はじめに 思考は「因果」でなりたつ ストーリーは後づけ はじめに どもー！タクさんです。 やっぱ僕らってさぁ、物心ついてすぐくらいに幼稚園とか学校にいくようになるわけじゃないですか。 でそこで嫌というほど、 「いい成績を取りたければ、ちゃんと勉強しなさい」「努力すれば報われる」「いい大学に行けば、将来は安泰」 みたいなことを叩き込まれちゃうわけですよねー。 そこで、 「なにかを得るには、代償がいる」と言ったような概念をもう当たり前の真実として刷り込まれちゃうわけですよ。 勉強という“代償”を払えば、成績や将来という“報酬”が得られる。遊んでばかりいたらろくな大人になれない。 ってな感じでねー。…

はじめに 感じることに努力はいらない 「ただ感じる」に深みはない はじめに はいどうもー。おはようございます。タクさんです。 ふと思ったんですが、なんで朝の挨拶がおはようなんでしょうね？なんかねぇ。「早いじゃん！」「すごいじゃん！」ってニュアンスがあるような気がするんですよねー。そういえば、俺はものすごく朝早く出勤するぜ！マウントをとってくるビジネスマンっていたりしますが、これもやっぱり日本特有の「早さマウント」みたいなものがあるんですかね？ 朝活！みたいなものもあったりするけど、実はこの朝早いことこそ美徳！みたいな朝信仰って多分日本が群を抜いているような気がします。実際に朝早く活動することは…

はじめに 比較は便宜上使われるけど真実ではない 比較すると“自分”はいつもピンチに置かれる あれ？なんで苦しいんだ？と感じた時は「比較三原則」 はじめに どもー！タクさんです。 さて、日本の偉人と言えば誰でしょう？いろんな偉人がおられるかと思いますが、そんな偉い人の一人として、今日はみうらじゅん先生のお言葉を紹介したいと思います。 偉人みうらじゅん先生は、日本が誇る脱力系の巨匠にして、「ゆるキャラ」「マイブーム」など数々の流行語の生みの親であられ奉ります。そんな先生がかつて提唱されたお言葉の一つに 「非核三原則」ならぬ、「比較三原則」という言葉があります。 この比較三原則とはどういう原則かと言…

はじめに 気づきもまた思考の一部 起こって、気づいて、判断して、消えてる 気づきは「真実」と思考の間にある はじめに はいどうもー！タクさんです。 僕らってね。普段、気づきを土台にあれこれと感じ取ったり判断したり思考したりしているわけですよねー。そもそも感じるのも判断するのもその土台には気づきがなきゃ始まりませんもんね。 つまり僕らは終始何かに気づいているというわけです。 例えば、風が吹いたなら「あ、風だ」って思いますし、誰かの一言に「ムッ」としたり「ジーン」ときたりしますし、ふとした香りに懐かしさを感じたりね。 これらも何かしらの感覚への気づきを土台にしているわけです。そしてその気づきの土台…