ADHDなライター・詫磨一紫の日々徒然
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住所
大分市
出身
別府市
ハンドル名
詫磨一紫さん
ブログタイトル
ADHDなライター・詫磨一紫の日々徒然
ブログURL
http://writertakuma.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ADHDを抱えるwebライター詫磨一紫。ADHDや飼っているリクガメやトカゲたちのお話です。
自由文
リクガメやトカゲと生活している大分県のwebライター。 ADHDについてが主ですが、日々感じたことや疑問に思って調べたことなどを書き連ねています。 発達障害ADHD当事者。そんな話もちょろちょろ書きます。
更新頻度(1年)

16回 / 365日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2016/01/31

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詫磨一紫さんのブログ記事

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  • 新婚生活も一週間を過ぎました

    現在仕事をしていないので主婦業に専念しています、一紫です。 結婚と退職が同時だったので手続きが大変です。毎日何かしら電話したり市役所行ったり運転免許センター行ったり銀行行ったりしています。たまに姉上からお茶のお誘いがあるのですが、 「あーそろそろ帰って洗濯物取り込まなきゃ…」 とか考えるようになったのも生活の大きな変化ですね。 さて、発達障害、特にADHDを抱えていると家事は大変だと言いますが、今のところ大きなヘマはしていません。片付けられないのは当たり前なんですが(笑)、お弁当も作れるし洗濯物もできるし、洗濯物たためて片付けられるし夕食の準備もできるし、買い物し忘れとかはありますがそこそこ上…

  • 結婚式当日を迎えました

    いよいよ結婚式当日を迎えました。38にしてようやく嫁に行きました! 今日は親族だけでひっそりと厳かに式をあげます。今日のために6キロ落としました(笑)。 食事も美味しい料理を選んだので、出席する方には楽しんでいただけると思います。 写真は昨日の前日打ち合わせのものです。 では出かける準備をしますのでまた後で。

  • 発達障害交流会軌道に乗りました!

    おかげさまで参加者10名を超えて、軌道に乗ることができました。 参加者は発達障害当事者のみならず、グレーゾーンの方、当事者家族の方、支援員さんなど多岐に渡ります。当事者会に行きたいけど人が苦手で参加できない方、地元に当事者会がない方、ぜひご参加ください!お待ちしております!

  • 発達障害交流会をLINEで立ち上げました。

    この度発達障害交流会というグループを立ち上げました。SNS上の当事者会みたいなもので、当事者、当事者家族、グレーゾーン、発達障害に興味のある方と間口を広げて参加者を募集しています。 約束事は「上から目線で発言をしない、自分の意見を押し付けない、喧嘩をしない、出会い目的にしない」です。それと寝ている方もいるので0時から朝6時までの投稿はご遠慮願っています。 もし興味のある方がいらっしゃいましたらツイッターのDMまでご連絡ください。 ツイッターアカウント @isshitakuma よろしくおねがいします!

  • むずむず脚症候群は発達障害者に多い?

    一紫は幼い頃から寝る時に脚に違和感を感じることが多かったです。 まるで脚の中を小石がコロコロ走り回っているような不快感。時には背中や腕にまで症状が現れ、七転八倒しておりました。 実は発達障害者の方で同じような症状に苦しむ方が多いと知り、原因を調べてみました。 むずむず脚症候群の確実な原因はまだ解明されていませんが、ドーパミンの機能障害や鉄分が深く関係していることがわかってきました。 ドーパミンがうまくキャッチできない発達障害者に多いわけですね。 一紫の場合、病院からリボトリール錠1mgを頓服として処方されております。むずむず脚症候群の症状がだいぶ和らいで眠ることができるようになりました。 後は…

  • 聴覚情報処理障害でオススメの本があります

    おはようございます!昨日出勤しまして荷物を持って帰りました。沢山のふせんの数に驚いてます。付箋は好きですがこんなに集めていたのかと。ADHDの収集癖がでてますね(笑)。 写真は友達と食べた焼きパスタ。大分のアミュプラザで食べました。キノコが美味しくて絶品でしたよ! 有休消化で休んでますが、有休がきかない土曜祝日は出勤しようと思います。社長に「今月いっぱいやろ?気持ちよく働いて次頑張りなさい」と言われたり、同僚からは辞めることないよ、本社に移動するとかなんか方法ないの?とか具合がいい時だけ出勤するようにすれば良いよとか全力で引きとめられて、本当にいい会社に勤めさせていただいたなぁと思いました。 …

  • 結婚します。

    結婚式に出る食事の試食会に行ってきました。そうです。さりげなく結婚が決まったのです。 発達障害もあるし、結婚は諦めていたのですが良い縁がありまして。人生何があるかわかりません。 入籍と式は9月29日の予定です。食事は大変美味しかったです。 馴れ初めは飲み会なのですが、これまた働き者のよい彼氏でこれを逃すとマズイと思いました!( ^ω^ ) プロポーズは彼からで、場所は道端でした…。もちょっと…食事しながらとかが良かった…。(笑) 退職するのと結婚は全くの偶然なのですが、これからは新しい仕事が見つかるまで家事に集中しようと思います。 仕事辞めるのはこんな理由から。 居場所がね…ないんですよ、もう…

  • 発達障害者には手帳がいいとこれでもかと勧めてみる

    本日も会社お休みしています。そろそろ片付けに出社しないといけないなーとは思っています。 病院に行ってお薬をもらって効いたのか、視覚過敏は落ち着きました。テレビもそんなに痛くなくなりましたね。これなら車を運転しても良さそうです。 ところで一紫、発達障害者手帳をいうのを自作しておりまして、最新の研究についてや当事者の意見などを書き留めているのですが、フランクリンプランナーに移動させようとしてえらい苦労しています。ADHDのオタク気質が出まくっている手帳なのでそりゃあもう膨大な資料になっておりまして…。当事者として講演会をすることが決まって必死に勉強したのですね。マイナーな視覚過敏の本も買ったりして…

  • 病院に行ってきました。

    二ヶ月ぶりの病院に行ってきました。お薬切らしてた間えらい目にあいましたと言ったら苦笑いされました。お薬ももらえたので聴覚過敏や光過敏が少しでもおさまればなあと思います。 今後の就職についても相談に乗ってもらったのですが、障害者雇用を狙っていこうかなと。障害者年金も視野に入れて行動していきましょうとのことでした。なるべくなら一般で、と思っていましたが、一般で勤めて体を定期的に壊していたので先生の言うことを聞いた方が良さそうです。 今からハローワークに行くのが楽しみです。

  • 会社を退職することになりました。

    ながらくご無沙汰しております。実はブログをお休みしている間に色々ありまして…。 聴覚と光過敏がすごく悪化しました。 会社にいても作業することが難しく、事務所にいることすら辛いと言うありさまで、会社に居続ける事が困難になりました。これ以上在籍しても会社にご迷惑になるな、と判断し、今月いっぱいで退職することになりました。 いやあ久しぶりの無職です。今の会社15年働きましたから。ちょっとしばらくはライターの仕事を復活させて生活しようと思います。 で、今月29日に結婚することになりました!良い人と縁があって、いやあトントン拍子で話が決まりました。人生何がどうなるかわかりませんね。 これからは時間がある…

  • 障害者差別について

    一紫は障害者として差別を受けたことがありません。むしろ理解され、助けてもらってばかりです。 しかしその一方で、差別を受ける人もいます。無知からくるものだと思うのですが、無知は味方にもなり得ます。悪意のある人はどうにもなりませんので無視するしかないですが、無知な人は正しい知識を与えることで味方にもなり得ます。 差別的なことを言われると傷つき、もう関わりたくないと感じてしまいますが、今後もし差別的な人と出会ったらむしろ積極的に関わっていこうというのが一紫です。その人の意識から変えてしまおうと。 差別に負けないというのはその人の意識から根本的に変えてしまうということではないでしょうか。ただ耐え忍ぶだ…

  • おひさしぶりです。元気でやってます。

    元気にやっているといっても、定期的にパニックを起こしたりしているわけですが。 さてと、久しぶりのブログ更新です。何かあったわけではないんですが、カウンセリングを繰り返すうちに微妙な変化が自分の中で起こりました。まず、父親がそんなに怖くなくなった。(虐待を受けてたんで)共感覚の持ち主だと心理士の先生に認められた(音に形や色が見える)。 共感覚という神秘的な世界-言葉に色を見る人、音楽に虹を見る人 作者: モリーン・シーバーグ,和田美樹 出版社/メーカー: エクスナレッジ 発売日: 2012/06/30 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 共感覚の方は生活に支障があるわ…

  • 人間関係は難しい

    忘年会の季節になってまいりましたが、みなさんは忘年会参加されましたか?一紫は今週末に忘年会になっております。 調子に乗りすぎて昨年は飲みすぎたので今年は自重したいと思います(笑)。 さて、一紫会社で一定の距離を保っているので人間関係に悩むことはないのですが、周りはそうはいかないようで、なんか…揉めてます。 自分本位で人に他人のことを話すので誤解が生まれたり、本心を隠して話したりするのでややこしいことになったり、人と人とのコミュニケーションは難しいのだなと遠巻きに見て考えています。 一紫は思っていることが全てで、思ったことはすぐ口に出して即解決を望むのですが、それが定型社会では弊害になるようで……

  • レオパゲルにテンションアゲアゲのセガール

    うちのセガールは虫をあまり食べず、食も細くトゲオアガマにしてはすらりとした体型です。 でっぷりとした体型になってほしい…なにより栄養面がきになる…。飼い主の長年の悩みでした。 シルクワームを取り寄せて与えてみるも興味を示さず、どんどん大きくなってゆくシルクワームはやがて繭になりました…。(蚕になる前に処分しました) トカゲである以上ベジタリアンは良くない。雑食らしくいろんなものを食べてほしい。 そんな時に「これは食いつきが違う」と噂になったレオパゲルを店頭で見かけました。 ヒカリ (Hikari) レオパゲル 60g 出版社/メーカー: キョーリン メディア: その他 この商品を含むブログを見…

  • 新しいノイキャンヘッドフォンを買おうと思う。

    昨日に引き続きコスモスの花です。職場にたくさん植えられています。 さてと、6月25日に起こした事故の影響は仕事面に大きく出てしまいました。 まず、社長命令として「詫磨一紫は一切勤務中に外出してはならない」というものがあり…。外出することが主な仕事だった一紫には大打撃となったわけです。 本社の部長は「昼からの勤務にしてもらう?」とか誠に恐ろしいことまで口にしていたそうで、ソフトタッチな「首」宣言を受けていたわけです。 しかし、イヤーマフも付けていいし経理にもタッチしない事務職なんてどこにいったってないわけで、この職を手放すつもりはありませんでした。 ので、思い切って半日作業員として勤務させてもら…

  • バレットジャーナルとの出会い

    おひさしぶりでございます。すっかり更新が滞っておりました。滞っている間に広島の発達障害全国フォーラムに参加したり、相変わらず当事者会で司会したりいろいろやっております。 仕事では行き詰ったりして悩んだり試行錯誤したりするうちに、一度カウンセリングを受けることになりました。一紫はあまり健やかに育った方ではないのでカウンセリングは以前かかっていた病院ではしないという方向で治療を受けていたのですが、今回、自分のたっての希望で受けることになりました。でもドクターストップかかるかもしれないそうです。カウンセリングでもいろいろあるのね。 ところで話は変わって手帳術。 最近、一紫の手帳術に変化がありました。…

  • 発達障害には手帳が便利!

    今日は1日一紫が家にいるということで、茶福豆にも自由にしてもらっています。 さて、発達障害を抱える一紫は発達障害の対策として手帳を愛用しています。忘れっぽい、先伸ばしてしまうのを手帳で防いでいるのです。 使っている手帳はフランクリンプランナーのユニバーサルデザインオリジナルサイズ。1日2ページタイプです。見開いたページの左側はバーチカルとTODOリスト、左側はメモページになっています。 こんな感じで1日の流れが書かれています。 注目して欲しいのはTODOリスト。「タオルを洗う」「タオルを干す」「トイレのマットを洗う」そんな毎日の行動も書いています。書いていないと先延ばしにしてしまったり、重要で…

  • 交通事故を起こしました

    ほいくらいふ様で一紫が書いた記事が公開されました。 https://hoiku-me.com/study-and-career/disabled/49903/ 癇癪についての記事です。よろしくお願いします! ところで昨日交通事故を起こしてしまいました。一車線に入ろうとしたらミラーがずれていて、目視しようとしたら前を走る車に追突してしまうという…。 相手の方の怪我が大したことがなくて本当に良かったんですが、事故は怖いです。みなさんも気をつけてください。 一紫は頚椎の捻挫と背中の打撲で、一晩経った今朝激痛でうまく歩けませんでした。事故当初右手の痺れがあったのですが痺れは取れました。今日大事をとって…

  • ライター講座が終了しました。

    実は一紫、地元の出版社のライター講座に参加しておりました。ウェブライターとして活動しておりますが、赤ペンをもらうことが多くこれではいけないと一念発起したわけです。 約3ヶ月に渡り学んできたのですが、基本的な日本語の使い方、取材の仕方など出版社の編集長自らが講師を務める内容は、本当に勉強になりました。 これからは普段から気をつけて文章を書きたいと思います。文章を書くのって難しいね…ブログと違うものねライティングは…。 仲良くなった方もいて、飲み会の話も出ております。楽しみですー!一気に世界が広がりました。 今日の茶福豆も食欲旺盛で大変よろしかったです。 初めてキャベツを与えてみましたが全く食べま…

  • 茶福豆が帰って来ました。

    先日茶福豆がお見合いから帰って来ました。 どうなったかというと… 一応乗っかることには成功しました(笑)。子供ができるかは謎ですが。 預かってもらっている間に茶福豆、しれっとテレビ出演しまして、6/23のOBSかぼすタイムに出るらしいです。使われるかはわかりませんけど。飼い主は録画準備完了しましたよ!(笑) 自宅に帰ってメスを探し回るかなと思ったけど案外落ち着いてます。 先日茶福豆と高尾山自然公園にお散歩に出かけました。 元気に1時間歩き回りました! 寒い時期は閉じこもり生活になってしまうので、暖かい間は頻繁に外に出してあげたいと思います。 今日もカメと飼い主は平和です。

  • 茶福豆のお見合いが始まりました

    お嫁さん候補です。 茶福豆と比べるとその大きさは一目瞭然! でか!!この子とは面識ありましたが茶福豆と比べると大きいですねー。うまくいくのかしら…。 最初は初めての場所で気になるのか、部屋を行ったり来たりしていた茶福豆。しかし女の子の存在に気付くとこれですよ。 ちかい。近すぎる。初めての女の子に興味津々です! 顔のあたりをふんふんしてガン見ですよ。 少し落ち着いてくれないか。 この後茶福豆の様子に辟易した様子の女の子は茶福豆を嫌がって歩き回りましたが、それでもついて行く茶福豆。嫌われないか心配です…。 1週間ほど様子を見ることになるのでしばらく家を留守にするのでさみしいですが、可愛いベイビーを…

  • 茶福豆のお見合い

    ヒョウモンガメの茶福豆がお見合いをすることになりました!昨晩は女子に気に入られるように念入りにお風呂に入りました。 リラックス。 茶福豆は温浴が好きなのでお風呂は楽に入れられます。お風呂嫌いだと大きなカメさんは困りますよねー。最初は驚くんですが、優しく声かけしてあげてお尻の方にシャワーかけてあげると次第に落ち着きます。 でもすぐ出たくなる。 今日は社長の許可を得て一緒に出勤してるのですが、環境が変わったのでびびり上がってご飯すら食べません。ホントにヒョウモンガメは小心者です…そこが可愛いんですけどね。 ひきこもる。 お見合いがうまくいくように祈っててください!

  • 当事者会に参加してきました。今回は司会です。

    当事者会の写真はないので美味しそうなスイーツの写真で勘弁してください。 本日、発達障害当事者会に参加してまいりました。理事の江藤さんの指示で今回から司会進行を頼まれました。今日は参加者さんが少なく、全員に話が回って良かったと思います。参加者さんが多いと話聞けない人も出てくるしね…。 新規参加者が2名いらっしゃいました。詳しい会話内容は控えますが、全体的には普段の生活の困りごとやお薬についてのお話が多かったように思います。 車の運転の話が出て、当事者が困ることの一つだよなーと再認識しました。視覚の情報に惑わされちゃったりしますよね。昨年東京に行った時に発達障害者向けの自動車の運転の仕方の本があっ…

  • ライター講座に参加します

    数年前に社員旅行で行った熊本城です。 お久しぶりです。今日はお仕事もお休みで実行委員会も当事者会もなく、家でまったりしています。 ブログ書いてない間に大分県でも色々ありました。まず、ヘルプカードの導入。ついに大分県でもヘルプカードの配布が始まりました。市役所の障害福祉課に行けばもらえます。一紫も当事者会の仲間にもらって身につけています。 ただ、一般への周知がないかなーと思います。テレビCMするわけでなし、ポスターを貼るわけでなし、一般の方が知らないと意味をなさないヘルプカードでこれはないだろうというのが正直なところ。 大分県には一般の方への周知活動を徹底して欲しいですね。 そしてストラテラです…

  • ストラテラにだいぶ慣れてきました

    ストラテラが復活してから一週間、体重は2キロほど減りました。最低限は食べているのでいかに間食が多かったかということですかね。 ストラテラを飲み出した初日、胃痛と吐き気で一睡もできず、 「やっぱりいやだなストラテラ」 と思いましたが、夜ではなく(勝手に)朝飲むようにして不眠を防ぎ、自然と胃痛も治まってきました。ストラテラに体が慣れたようです。 ストラテラは効能が出始めるのに時間がかかるお薬ですので、まだこれといった実感はないのですが、効能が出るように毎日キッチリ飲み続けたいと思います。 ライターをやっていると締め切りがなにより怖いのですが、ストラテラで少しでも安心できる作業ペースになると良いなと…

  • 最近のポンコツ具合と後輩が退職することを先生に言ったらストラテラが復活した話

    ひどいよ……。(とてもストラテラ嫌い) 一ヶ月ぶりの病院で、最近の動向を報告いたしました。 おじいさんを車で事故したこと、(怪我はなく示談ですみました)色々とサポートしてくれる後輩が退職すること、数が相変わらず理解不能なこと、パニック発作を起こしそうなこと数回だったこと、 「いやー先生、今月も大変でした!まいりましたねあはは」 なんて軽く話してたのですが、深刻な顔をするのが先生です。実際笑えません。 「ワイパックスが効くのなら頻繁に使って構わないから、(家に)在庫ある?」 「あります。一月分はあります」 「じゃあワイパックスは今回出さないで、ストラテラ復活させようか」 「はい?」 一紫のボロっ…

  • 寒いですね…つららがエグいです。

    写真はとある日の会社の空。ロモで撮影したものをポパイカメラに現像に出しました。 ライター記事書いてましたー。日曜日締め切りなので何とか書けてよかったです。あとはどれだけ修正なしにいけるかですが…。多い気がする(気がする時点でダメ) 昨日今日と作業員してました。プラント作業と土木作業と行ったり来たりしてたのですが、プラント作業では体が冷え、土木作業では体が熱くなりもう風邪ひきそうでしたね。 土木作業でユンボが掘削すると、近くの木にイソヒヨドリがとまりました。ユンボに驚いて出てきた虫を取ろうという感じでしょうか。頭がいいなぁ。とってもモコモコしてて可愛らしい鳥でした。 しかしプラント作業中にイヤホ…

  • 発達障害者に対する誹謗中傷について

    とあるフォロワーさんの質問箱にこんな投書が寄せられました。(許可いただいてます) 自分が匿名なのを良いことに、実に好き勝手に言ってくれてるなーと一紫は思います。 発達障害者だからと言って自分の人生を諦めさせる権利は誰にもないし、結婚する、子供を産む大変さは定型発達の方だって同じことでしょう。 そりゃあ発達障害があると苦労も増えるとは感じますが、それでも他人に言われる筋合いのない話です。幸せになる権利は誰にでも許された当然の権利なのです。 発達障害があると社会に迷惑をかけるとし、一生引きこもっていろといいますが、じゃあその間の生活費は誰が見てくれるのかと。 生活保護を受けることになるのなら、結局…

  • ヘルプマークのマグネットシートを入手しました。

    Amazonで東京都の許可を得て販売されている、車のステッカーヘルプマークを購入しました。 車両用マグネット デカール [ヘルプマーク] 東京都許可取得 ホークアイオリジナル商品 出版社/メーカー: ホークアイ メディア: この商品を含むブログを見る これで「ADHD」のステッカーもあれば、「私はADHDだぞ、近寄るな危険」と自己主張できるんですが…だれか作ってくれないかしら。 早速今日から車に貼って大分の街並みを走ろうと思います。これを貼ってる車を見かけたら一紫かもしれません。 ヘルプマークは大分県では認知されていないのですが、認知されてないなら意識させてやろうじゃんと身につけることをやめま…

  • 大分県ではヘルプマークがまだ導入されていません。

    どんどん普及が進んでいるというのに大分県では未だヘルプマークが導入されていません。まだかなぁ…。 知られていなければつける意味もありませんからね。それでもつけるけど。 お店に行くと店員さんに聞かれたりするので、着けていることで一定の認知の効果があるのかなーと考えています。 いろんな場面でつけていって、いろんな人に考えて欲しいし知って欲しい。 と、ここまで書いてなんですが、大分県のゆるキャラめじろんのイラストが入った「ヘルプカード」なら大分県、導入しているようなんですよ。 仕事の合間に大分県のホームページで検索しましたけど見つかりませんでした。いったいどこでダウンロードできるのか…。他の人のブロ…

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