【家庭菜園】ピンキーが順調に育つ

ミニトマトのプランタ栽培を始めました。（こちら参照） ピンキーが順調に育って一段目結実し始めています。うす皮でうまいとのこと。

【家庭菜園】ミニトマトを育てる

使い古しのプランタをもらって、ミニトマトの苗を買ってきた。 ■2016年4月23日（左：ピンキー、右：アイコ） ■2016年4月24日（左：ジューシーミニ、右：イエローアイコ）

【血液サラサラ】検査にかかる費用

血液サラサラへ、脂質改善に取り組むことを決心しました。（参照：こちら） 前回は経過観察2回目の検査の結果（参照：こちら）について記載しました。 今回は血液検査の費用について記載します。 私は定期健診で経過観察となったので、そ…

ちょっとバタバタと

ちょっとバタバタとしており、しばらくブログの更新ができておりません.... また、落ち着いたら更新します（2016年3月16日）

【血液サラサラ】コレステロール改善は難しい（経過観察）

血液サラサラへ、脂質改善に取り組むことを決心しました。（参照：こちら） そして、脂質改善の手段として ・有酸素運動としてテレビ体操1日30～60分を継続 ・オメガ3油として、アマニ油、DHA/EPAサプリを摂取 して約4ヶ月が経過しました。 ちなみに、前回は体重との相関に対する考察（参照：

治療の微修正（腱鞘炎with手根管症候群）

「腱鞘炎の完治までの経過を詳しく記録していきます」と宣言しました。（参照：こちら） 前回は、しびれの原因について手根管症候群と判断した記事（参照：こちら）でした。 今回は、それに伴って実施した現在の治療の微修正についてです。 …

腱鞘炎と手根管症候群の併発（しびれの正体）

「腱鞘炎の完治までの経過を詳しく記録していきます」と宣言しました。（参照：こちら） 前回は2016年2月の現状評価（参照：こちら）でした。 今回は、しびれの原因について自分なりに出した結論について記載します。 自分の腱鞘炎につい…

【テレビ体操】2016年2月実施中（有酸素運動）

有酸素運動として、毎日NHKのテレビ体操に取り組む（参照：こちら）ことにし、目標を設定（参照：こちら）しました。 前月（1月）の達成状況はこちらで…

腱鞘炎の現状、握力評価（2016年2月）

「腱鞘炎の完治までの経過を詳しく記録していきます」と宣言しました。（参照：こちら） 前回は腱鞘炎と冬に関する雑感（参照：こちら）でした。 今回は、2016年2月の現状評価です。 まずは、握力です。（正常な右手に対する腱鞘炎の左手…

腱鞘炎と冬の関係

「腱鞘炎の完治までの経過を詳しく記録していきます」と宣言しました。（参照：こちら） 前回はMSMサプリ（参照：こちら）でした。 今回は腱鞘炎と冬という季節に関する雑感です。 MSM効果と思われるが、握力は確実に向上（回復）し…

2016年2月(出汁を味わう献立)

これは、Panasonicの提供するウィークックナビ「一人暮らし簡単晩ご飯」の実践記で、2016年2月に掲載された献立（参照：こちら）の実践記です。 2015年の全メニューの評価はこちらです。 2016年版は

2016年一覧(ウィークックナビ実践記)

Panasonicの提供するウィークックナビで、一人暮らしの簡単晩ご飯に挑戦しています。 これは、2…

【血液サラサラ】といっても所詮は体重なのか？

血液サラサラへ、脂質改善に取り組むことを決心しました。（参照：こちら） そして、12月初旬に経過観察の血液検査（参照：こちら）を実施してから2ヶ月が経過し、そろそろ次の血液検査の時期になる。 実は、頭の片隅に「食事だの運動だの…

【テレビ体操】2016年1月達成状況（有酸素運動）

有酸素運動として、毎日NHKのテレビ体操に取り組む（参照：こちら）ことにし、目標を設定（参照：こちら）しました。 なお、前月（12月）の達成状況はこちら…

腱鞘炎の治療（MSMサプリ）

「腱鞘炎の完治までの経過を詳しく記録していきます」と宣言しました。（参照：こちら） 前回はストレッチ（参照：こちら）でした。 今回はMSMというサプリメントについて記載します。な…