生理前の壁

どうしても、女性にとってこの時期はダイエットの壁になる。生理前の憂鬱眠いし、ダルいし 何もしたくない。なのに食欲だけは 異常と言えるくらい押し寄せる。何もしな…

⑤ダイエットのタイミング 悪し⁈

年末から開始した高級オンラインダイエット一週間はあっとゆう間に体重も落ちルンルンでしたが、年末年始の誘惑がハンパなく押し寄せてきました。年末も飲み会やら女子会…

④食欲という誘惑に勝てるのか？

ダイエットを挫折させるのは食欲の誘惑ダイエット中は誰にも本当は会いたくないし、買い物にも行きたくないくらい。でも、私には家族がいるので毎日 ダイエットをしてい…

いちごダイエット⁉︎

お友達に誘われて突然のいちご狩りへ私はいつももっと春先になり500円くらいで入れる時に イチゴ狩りへ行くのですが今日はおごって頂けるとゆうことで、まだまだ1人…

③写メで食事チェック

毎日 何を食べてるかちゃんとチェックしたこと今まで無かったなぁ。レコーディングダイエットも面倒でなかなか続かなかったし、、今回のダイエットでは写メを撮って何を…

②たったの15分されど、、、

引き続き私のオンラインダイエットの記録です❗️基本のワークアウトがたったの15分。内容はプランクやストレッチなど皆さんも知っている内容もありますが、初心者でも…

①出逢い

いよいよ本格的にダイエット体験談のスタートです。まずは私自身のこと結婚当初から10キロ超え優しいダンナ様と息子の愛によりすくすく成長した脂肪臨月も70キロ超え…

お決まりのビフォーアフター

まだまだダイエット中なのですが、とりあえずダイエット記事っぽくビフォーアフターの写真を貼りたいと思います。SHINYABODYLABでダイエット始めて約1カ月…

またまたボード日和

今日も気持ちの良い天気だったのでまたボードに出掛けてきました。家から1番近いスキー場ホームゲレンデなんですアットホームだし、平日は人もいないし雪さえ降ればパウ…

息子とダイエット

4歳になる息子自慢だけど、可愛いし賢い。完全な親バカ太っててもカワイイと言ってくれる。でも、最近 テレビで本当に太っている人 多分100キロ超えてる人を見て …