カラス食う

先日、アライグマ用に仕掛けた箱罠にカラスが入りました。黒くて見づらいですが入ってますよ🐦‍⬛なかなか珍しいケースで僕も初めてです。噂によると美味しいらしいで…

キャンプスペース作り！斜面をフラットに整地

今回はツリーハウスではなく、キャンプスペースづくり！僕のいじってる山は開けていてとても遊びやすいのですが、全体的に若干斜面になっています。※もともとは草木が生…

デッキ完成and直火オッケーの焚き火スペース

デッキが完成しました！いよいよこの上に小屋を作っていきます！直火オッケーの焚き火スペースを作りました🔥まだ周り散らかってますが😅焚き火で作るラーメンとコー…

ブログ再開！ジャンル変更！

お久しぶりです。5年近くアメブロの更新が滞っていました。笑と言っても、空手道場のブログは更新していましたが。この五年で僕は空手の選手は引退しアームレスラーにな…

ソーダ祭り

館山方面でソウダガツオの乱舞が始まっております！！しかし人多すぎ武器は425の投げ竿で弓角一本勝負！！隣の方では釣れてるが、こっちにはなかなか群れが寄ってこず…

回復経過

椎間板ヘルニアの手術から、約3ヶ月半が経過。今月はじめに無理してまた痛めたりしたが、かなり良くなってきました^_^ウエイトは、ベンチ110kg×3×8は余裕。…

勝手にマイプロレビュー@マイプロテイン#myprotein

今最強のプロテインは、間違いなくマイプロテインだと思います。https://m.myprotein.jp何と言っても圧倒的なコスパ。年中やってる割引コードで、…

少年期の筋トレについて

最近はよく、小・中学生でもスクワットをやらせる。そこそこ追い込む。よく「子どものスクワットは膝を壊す」だとか「筋トレは背が伸びなくなる」とか言われるが、その考…

釣りにラグビーに

GWは、ラグビーと釣りにばかり行ってました笑母校のラグビー部に今年度から恩師が戻ってきて、続々とOBが集結してきてます。現役たちの練習台になりました。久々のス…

うなぎ始まった！

ミミズが採れるようになったので、うなぎ釣りへ！何と…第一回戦から、かつてない爆釣です…怖ろしい…18時にスタートして、18時半に1匹目。いきなり60cmくらい…

椎間板ヘルニア手術後1ヶ月

月曜日で、手術後ちょうど一ヶ月でした。恐る恐る少しだけドラゴンフラッグを…大丈夫そうです！！ドラゴンフラッグは腰を曲げ伸ばししないので、腹筋ローラーや腹筋マシ…

釣り&リハビリ近況

土曜から日曜日にかけて、久々にカレイ釣りに行きました！！ヘルニアが痛くて今年入って行けてませんでした39センチのカレイを筆頭に、アナゴ4匹とフッコと大勝利でし…

トレーニングのボリュームを上げる@握力

相変わらず#3クランプが安定しません。あと0.5ミリくらいまではいくんだよなぁ〜！！ぐぬぬ……最後のひと押しが弱いぜ！！そして#3.5は硬すぎて、ネガにもなり…

術後経過報告4日目@椎間板ヘルニア

手術後4日目。かなり調子良いです！背中の手術後の傷も痛みが治まってきました。日に日に自分の体が復活していくのがわかります(^^)v何より睡眠の質が違う！小指の…