悪あがき参加テーマ - にほんブログ村

筋トレ、趣味、酒、日常を綴る。

BIG3MAX ベンチプレス100キロスクワット120キロ(ハイバーナロー気味フルボトム) デッドリフト130キロ(コンベンショナル、ストラップ無し) 3ヶ月で−10キロ減量成功。

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