適応障害でも頑張る

睡眠障害の始まり

仕事のストレスで睡眠障害が始まっている気がする😭昨日も眠れなくて3時まで眠れなかった。寝れても1時間もたたずに目が覚めるので体がキツイ💦今の仕事は延長しないことを派遣先にも伝えたし、派遣の営業さんにも再度伝えたし、スッキリするかな？と思ったけど、根本的には何も変わってないから、今月まではこの調子なのかな❔周りから延長しますよね？と探りを入れられ始め(延長しますか？じゃないことに疑問を感じる)、聞いてきた人にはハッキリと「今のメンバーと働きたくないないので延長しません(￣^￣)」と伝えている。理解してくれる人は真面目に仕事をしていた人で、納得されないのは当事者他。自分は関係ないと思っているのか、自分がまともだと思っているから私の意見を理解できないのか、どっちなんだろう？とにかく今月までだから、もう我慢するのはやめ...睡眠障害の始まり

2021/09/05 13:00

短期の派遣

4月から官公庁で短期の派遣仕事をしているが、年齢層高いせいか、わがまま、自己中、不真面目等揃いも揃っていて怒りから苦笑いに変わってきた。9月まで！と思いひたすら我慢してきたが、ここにきて延長のお話がきてしまった😨こんなメンバーで延長しろなんて、どんな拷問？と思いお断り🙅断られると思ってなかった営業さん(笑)この5ヶ月で2回ほど面談があり、その度に伝えていたのに、「先方からはそのような声は上がっていないので。」と意見を退けたのはそちら！そりゃ今まで業務委託で丸投げしていて、今回から派遣契約になったのに対応変えない先方もどうかと思うよ？だから、先方が知ってて黙ってるのではなく、全体的に業務が遂行できていればいい、と考えているんでしょう。それも伝えていましたよね？今さら「どうすれば延長されますか？」じゃないよ。人に仕...短期の派遣

2021/08/19 20:19

求職活動～その3～

3月から仕事したいなぁ、と思っていたのになかなか決まらないエントリーしても落ちる。40代で特にスキルがないとこんなものかな。今月上旬に1社決まりかけていたが、職場見学の日程が合わず辞退した。それから新しく探してもなかなか条件に合う仕事がない。4月は新入社員も入り、派遣はいらないのかな？6月くらいを目標にするか。と気楽に考えて（内心は少々焦って）、毎日派遣の求人検索だけはしていた。先週末、派遣会社から仕事紹介され、半年間の短期だが時間と勤務地を諦めてエントリー。リーダー職をお願いされたが、前回の派遣のような感じならできるな、と思い了承。今週社内選考の結果が出るそうです。今日はこれから面談と職場見学。派遣の職場見学ってやったことがないのでよく分からないけど、調べると普通の面接のようなものらしい。派遣という形態上、面...求職活動～その3～

2021/03/22 09:50

振り返り

適応障害と診断されて10年たちました。病気を振り返ってみたいと思います。2011年2月、突然仕事の帰り道で涙が止まらなくなりました。なんとか当時住んでいたアパートまで帰り、落ち着いたかな？と思ったら号泣息ができないくらい涙が溢れ出て、『なんかおかしい』と自覚しました。会社で貰った『こころの相談』に電話してみようと思ったら、夜はやってなかった😓自分でもよくわからないまま数日過ごし、夜も眠れない日が続き、近所の心療内科を検索。1件は予約なしで行ける新しい所。もう1件は予約しないといけない古い所。直感で古い方を選択し、早く仕事が上がれた日に病院に寄ってみました。その間、不眠症になり、内科で睡眠薬を処方してもらったり、仕事中は立ちくらみや息切れ、頭痛と散々だった。受付のおば様に症状を伝えて予約したい旨を言えば、予約はい...振り返り

2021/02/28 00:45

洋服の断捨離(？)

前回、軽く断捨離もどきをしました。BOOK・OFFでマンガや小説、CD、ゲームを合計74点売ってきました(自分でもこんなにあるとはビックリ)古いマンガやゲームが多いので、少しは無職の足しになればいいかなぁと軽い気持ちで売りましたが、3，000円以上になっためちゃくちゃ嬉しい。部屋も片付いて、お金も貰えてテンション上がるわぁ。派遣の選考落ちは続いて気が滅入っていますが、今は嬉しいこれで仕事も決まればもっと嬉しい！気を取り直して、断捨離もどき再開。ふと、洋服の枚数って何枚が適正枚数なんだろう？と気になりました。結構捨てたのに、理想のクローゼットに全部かける収納ができないので、なんでかなぁ、と。色々な意見がありましたが、100着が自分で管理できる枚数だそうです。おしゃれをしながら片付けたい人は50着くらいで、ミニマリ...洋服の断捨離(？)

2021/02/27 22:17

求職活動～その2～

派遣の仕事はすぐ見つかると思っていた私。甘かった。40歳すぎて、手に職がないと厳しいのね。接客業なら職歴からもう少し早く決まる気もするけど、接客業はもうこりごり。事務系の職歴は数年しかない。資格も簡単なものしかない。この1週間で9社選考落ちしたやばい。凹むわ。減薬してもらわなければよかったかな？3月から働きたかったけど、4月でもいい。体調を考えるとどこでもいいとは言えないけど、もう少し距離広げて探そうかな<ahref="https://diary.blogmura.com/woman_unemployed/ranking/in?p_cid=10780319"target="_blank"><imgsrc="https://b.blogmura.com/diary/woman_unemployed/88_31.g...求職活動～その2～

2021/02/24 11:13

通院日

気が付けば10年通院している。始めのころに比べれば薬は減ったとはいえ、今は薬を飲み忘れても何も体調の変化がないくらい。通院って、医者が「はい、もう今日から来なくていいよ」とか言ってくれるものではないの？また、就職したり環境が変わって病気がぶり返すのも怖いから今までずるずるお世話になっていたけど、そろそろ病院を卒業したい。待ち時間の間にネット検索して、断薬の伝え方や通院の断り方を勉強した私。（特にいい情報はなかった）診察の時に低姿勢に告げてみた。「先生のおかげで今は体調も変化なく落ち着いているので薬を減らすか止めることはできないでしょうか？」と。ハッキリ病院を卒業したいとは言えなかっただって、またお世話になるかもしれないし…。先生も悩んで、いきなり薬を止めるのはどうだろうということで量を減らしてくれました今まで、...通院日

2021/02/20 11:20

求職活動

だいぶコロナが落ち着いてきたようなので、そろそろ仕事を探そうかと思います。さすがに、貯金を切り崩して生活するのは、将来が怖い以下、わがままな条件↓①徒歩・自転車圏内②事務かコールセンター③時給1300円以上④期間限定⑤シフト制ではない⑥車通勤ではない⑦駅から徒歩10分以内⑧在宅勤務もできる⑨休憩室・給湯室完備⑩禁煙ではなく分煙⑪数か月毎に契約更新がある⑫ビジネスライクな環境なんか書いてて何様という条件ですよね。全部必須ではないですきっと思いつかないだけでまだわがまま条件あるでしょうし…。前回決まっていた仕事は②⑦⑪しかあってなかったですが、やってみたかったですし。病気的には③⑪⑫が大事なのかなと思ってます。直雇用で働く選択は私にはもうないので、また病気が悪化する前に契約更新しないで辞めたい。40歳までは、『絶対...求職活動

2021/02/15 09:51

断捨離…

無職で暇しているので、断捨離というのを始めようではないかと決意したまではいいのですが、すすまない汚れた洋服や古くなった化粧品、使わない文房具などは捨てられるんですよ原因は捨てられない症候群の私。まだ着られる。見たい。もったいない。などの気持ちが私の邪魔をしています。子供のころ、テスト勉強しようとして漫画を読んでします、というのはよく聞きますが…、はい、やりました。読んでいない小説読んでました病気になる前は小説を読むのが大好きで休みの日に一日小説を読みふけるなんてこともしましたが、この病気なってから活字が読めない。好きだから小説は買ってしまうのに、読めないから溜まっていく。つまり片付かないなんてことになってました。さすがに読んでいない小説が10冊を超えたころから買うのは止めました。でも、読んでいない小説を売るのも...断捨離…

2021/02/13 13:30

無職

1月に派遣の仕事が決まってましたが、緊急事態宣言の時期と重なりまして…。重篤化しやすい母と住んでいる私にはこの時期から仕事を始めるのはどうなのか？と自問・他問あり、仕事を辞退しましたお断りの連絡を入れるときは、『この派遣会社にはもうお世話になれないんだろうな』と覚悟を決めていましたが、担当してくださった営業の方が、「緊急事態宣言が解除されたらまたお仕事を紹介してもいいですか？」と言って下さり感激しました（余計に申し訳なくも思いました）おかげさまで、緊急事態宣言が延長されたので、仕事探しもお休み中です。2ヶ月半無職貯金切り崩して生活してますが、私の老後のお金はなくなりました早死にしないかなぁ…と憂鬱な気分になりながら日々を過ごしいます。在宅の仕事を探しているのですが、ほぼ接客業の職にしかついていない私には狭き門で...無職

2021/02/13 09:20

派遣の仕事をしてみた

6月~11月までの短期で派遣の仕事をしてみました。派遣は、20年前くらいに一度したことがありますが、当時の派遣は本当に…人権がないんじゃないかというくらいだったのですぐやめた記憶があります。今回も派遣ということに少々怯えながら、でも11月で終わるし何とかなる結果として、派遣でもしっかりしたところならきちんとしているんだな、という印象。今はそれが普通なのかもしれませんが、残業がつけられる！更新の時、メールは面談で意向を聞いてくれる！社会保険に入れる！契約書がもらえる！など、あげればキリがないくらい昔と違って驚きました。今まで、直雇用にこだわっていたのですが、私には派遣の働き方があっているのかもしれません。休んだら給料に響くのですが、私のような人間関係に弱い者には契約の更新をするしないを決められる派遣もありだな、と...派遣の仕事をしてみた

2021/01/13 14:35

退職まで

上司のパワハラにより、だんだん体調が悪くなり、ついに過呼吸で職場に行けなくなりました『行かなくてはいけないのに…』という思いだけで数か月無理にして動かしていた体のSOSです。会社に連絡して欠勤にしてもらい、帰宅後すぐかかりつけの病院へ電話。その日の夕方に予約を取っていただき診療。『適応障害』の診断書を書いていただきました。すぐに上長へ連絡。診断書通り2ヶ月の休養を約束してもらいました。そのあとは、人事より連絡があるので相談して決めてね、というので人事から連絡あるまではゆっくりしようと寝ることにしました。主治医のいうとおり1週間くらいは起き上がるのもやっとな状態で、ひたすら眠い。食べたくない。話したくない。動きたくない。泣きたい。と散々な状態でしたが、1週間でようやく落ち着きました。その間、仕事をどうしようか？と...退職まで

2020/01/31 14:01

要領オーバー

ここ最近、残業続き。帰宅が0時近い。母の手術も気になるのに、こう毎日残業じゃ、母へのケアもできない💢仕事もやる気でない。目眩は頻繁におきて気持ち悪いし。帰り道無性に泣きたくなる。好きな仕事が嫌いになる。辞めたい。要領オーバー

2018/03/02 00:32

落ち着いてきたのに…

4週間毎の通院から、5週間毎に変わり、徐々に回復したなー、と思ったら、母が癌になってしまった。また、あの嫌な目眩と頭痛が始まり、貧血もおこる。でも、泣けない。薄情なのかと自分がダメな人間に感じる。落ち着いてきたのに…

2018/02/17 00:16

やばいなぁ…

ここ数ヶ月、状態も安定していて先生にも褒めてもらえてたのに…。数週間前から急に夜眠れなくなった😨不眠症は病気の予兆の気がして怖くて仕方がない。でも、原因が分からない。とりあえず、先生にデパスを1錠増やしてもらった。で、安心してたら、数日前に会社の揉め事に巻き込まれて…。基本的に外で泣かない人間なのに、ここ2～3日泣くor泣きそうになる。転職を考えたり、でも、自分でできるところまではやろう！と決めたり…。今の自分が過ごし不安定なのが分かる。でも、こんな些細な変化に気づけたから早めに対処ができるんだから、もう前みたいに大事にはしない！今できる事を頑張ろう。やばいなぁ…

2017/01/22 22:12

楽々副収入👛

兄から紹介された『お財布.com』。買い物するときに利用しますが、気づくと貯まってる🎶WAONやSuicaに還元できるので、お金がない時に役立ってます😃✌楽々副収入👛

2016/05/31 00:38

新展開

結局、一人暮らしは諦めました手取りも低い私にはかなり無理してましたし・・・。おかげで・・・・会社辞めました！！なんでそうなった？？！って感じなんですが、もう精神的なストレスで胃痛が半端なかったんです会社に着いた時から退社時間まで永遠に続く胃痛もう泣きたいさ。胃潰瘍とか？胃炎？？と思い胃カメラまで飲みましたよ検査代で余計な出費痛かったです結果はポリープ見つかりましたが、異常なし仕事のない日は胃痛もなかったから、精神的なものだろうなぁ、とは思っていましたが、念のために検査しておきました。ポリープ見つかった時は病理検査の結果がくるまでドキドキでしたがね。転職は前々から考えてました。そして、決まりましたーーーなので、思い切って早めに辞めてしまいました。これ、一人暮らしだったらできなかっただろうなぁ。結局、病気で途中で辞...新展開

2016/05/01 16:16

ストレス

実家に母と一緒にいるのがストレス😞何度も衝突します。お互いの為にも一人暮らしをしようと物件を探してきたら、いつも「早く出ていけ」と言う母がグチグチと文句。いったいどーしろって言うんじゃ😡⚡無視して引っ越します。私と母はお互いに相性が悪いと実感しているので、離れた方が病気の為にもいい。最近は、主治医にも母との事を主に聞かれてますし…。家にいても文句。一人暮らししようとしても文句。もう疲れました。久々に眩暈がすごいです。ストレス

2016/01/28 23:39

ブログ村に登録してみました

なんか、私にはバナーの貼り方とか難しいです。パソコンに詳しい人が羨ましい😰にほんブログ村ブログ村に登録してみました

2016/01/15 16:55

お久しぶりです

お久しぶりです💦最後にブログを更新してから、色々ありました😅あのあと、会社の産業医からストップごかかり、また休職に。その後、まさかの父の末期ガン発覚😢それを期に実家に戻り、母と自宅介護。父の末期ガン発覚時に一緒に死にたくなり何度もリストカットしたり、ひきこもったり…。その父も2年の自宅介護を経て天国に旅立ち、私も心機一転、ご迷惑をおかけしまくっていた会社を退職し、転職。今は月に一回の通院をしながら、働いてます。父に恥じない生き方をしたい。父が安心して眠ってくれるように…。お久しぶりです

2016/01/15 16:03

無理かも…

復職して1年がたちました。昨年の私からすれば、すごい頑張ってるよ！と誉めてあげたいのですが、秋から体調不良の日が増え、急に行けないことが度々。休む度に申し訳なさで涙が出るし、こんな私がいつまでもお店に居座っていいのか不安になってきました。毎日、眩暈と格闘し、フラフラになって帰ってくる。そんな日々から逃げ出したくなります。自分では無理してるつもりはないのですが、知らず知らず無理してるみたいなんですよね。それがいけないのは分かってるんですが、どこからが無理なのかが自分で分かりません(T_T)今はもう何もかもから逃げ出したい気分です。無理かも…

2014/01/20 09:56

リストカット

またしちゃいました仕事休んでしまいへこんでるときに、母から「寝てるな！起きろ！」と喝を入れられ、眩暈のする中、父の介護。母とんずら。もう、どうなってもいい。こんな生活うんざりだ。と、いつも以上に切ってしまいまして・・・静脈（？）が肉眼で見れるほどに切ったのは初めてです。30分後に激痛に悶えました後先考えずにやっちゃうのがリストカットですが、これはしばらく傷痕残るなぁ主治医から切りたくなった時の対処法として、代わりにボールペンで切ったように書くと落ち着く人もいるそうです。その時に冷静にできるか分かりませんが、代案としてやってみたいと思います。リストカット

2013/10/31 00:52