ウォーキングをはじめてから、 間質性膀胱炎の症状が かなりおさまりました！ しかも嬉しいことに、 お腹の調子もよい！ 相模原の泌尿器科 Yクリニックで 先生にその話をしたら、 ウォーキングで 血行が
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二匹の猫とシンプルで快適に暮らしたい！と願う40代女性です。現在、中年太りから脱するべくダイエットを頑張っています。キレイなお部屋と一生太らない体を手に入れるのが目標です。
将来の夢はキャットウォークがある家を建てることでしたが、ちょっとそれは無理そうなので諦めました・・・涙今は2匹の猫達と、シンプルに快適に過ごせるよう生活環境改善に取り組んでいます。
お正月のご馳走で間質性膀胱炎 悪化！（相模原 Yクリニック 7回目）
ウォーキングをはじめてから、 間質性膀胱炎の症状が かなりおさまりました！ しかも嬉しいことに、 お腹の調子もよい！ 相模原の泌尿器科 Yクリニックで 先生にその話をしたら、 ウォーキングで 血行が
前回、相模原のYクリニックに 行った時のことを 書き忘れていました。 前回は 6回目の訪問でした。 先生に、 首を寝違えて 痛めてから 全然治らないので 整形外科に行った時のことを お話しました。
乳がんと間質膀胱炎の予防のため「ウォーキング」をはじめました。
実は、先月から、 夜のウォーキングをはじめました。 間質性膀胱炎で通っている 泌尿器科（Yクリニック）の先生に 血流をよくするために ウォーキングがいいよと 毎回、すすめられていたのと、 今回の乳がん検診で （カテゴリー3（石
生理がやっと来ました。 若い頃から 31日周期だったのが、 去年から28日周期に。 そして、 ここ数か月、 38日周期くらいになっています。 昔だったら ありがたいと思うけど、 今は こないのが怖いです 今後、閉
去年から 31日だった生理周期が 28日に。 月によっては 2回も生理がくることが・・・。(;´Д｀) そして、 この2ヶ月間、 生理が28日どころか、 31日たっても来ない。 生理周期が 伸びてきています。 つ
ここ数年、 牛乳を飲むと 胸（乳房）と脇の間あたりが 痛くなります。 乳がん検診で カテゴリー3になった 右胸の方だけ。 なので、 できるだけ牛乳は飲まないように していたのですが、 今回の乳がん検診も 経過観察
2021年の2月の 市の乳がん検診で カテゴリー3になってから 3回目の再検査をしました。 10日ほど前に マンモグラフィーは受けていて、 今日はエコーをしてから あわせての結果をききます。 結果、 マンモは 石
昔は、 靴を買った時は、 お店の方に、 「箱はいらないです。」 と言っていたのですが、 今は、必ず持ち帰ります。 靴の箱、 猫が大好きなんです！ 特に革靴の時ほど 執着がすごいような気がします。 &
マンモから13日後経過。電話なし･･･大丈夫だったんだよね？
市の乳がん検診で カテゴリーⅢの診断がでて 経過観察となり、 今は半年ごとに 再検査を受けています。 先日受けたマンモグラフィーから 13日間経ちましたが、 病院からは 何の連絡もないので、 石灰化は進行していないと思っていい
左胸に多数の石灰化がみつかり、 要経過観察中の私。 今は半年ごとに、 再検査するよう言われています。 そして、 今回は予約がうまくとれずに、 生理直前に マンモグラフィー
乳がん検査で「カテゴリーⅢ」に なってから、 定期的に 痛い( ;∀;) マンモグラフィーを うけなければ ならなくなってしまいました。 （石灰化多数あり 経過観察中です。） 前回、次は半年後に！ と先生に言われ
先日、 首を痛めました。 治るのに3週間くらい かかりましたが、 その間、 不思議なことに、 相模原のYクリニックで いただいている薬を飲んでいないのに 間質性膀胱炎の症状が 何もでませんでした。 おそらく、 体
子供が 広島風のお好み焼きを食べたい！ というので、 間質性膀胱炎で おこのみソースは 怖いなぁ・・・。 と思いつつも、 Y先生に、 間質性膀胱炎のNG食品と 言われているものでも すこしずつチャレンジしてみるのもいい &nb
相模原のYクリニック、 5回目に行った時のことを書いていなかったので 書いておきます。 前回の4回目から 50日経過しています。 コロナに罹患する前のことです。 その日は、 最近、両太ももの前面が 神経痛のように
子供にうつされて、 コロナウィルスに 罹患してしまいました。 喉の痛みからはじまって、 発熱と咳。 実家の母に報告すると 救援物資を送ってくれました。 実家には 私が間質膀胱炎の病気にかかったことは 心配をかけたくなくて 伝え
間質性膀胱炎になり キウイが食べられないように なってしまい、 毎日来ていたお通じが 来なくなってしまいました。 直腸型の便秘になり 過敏性腸症候群にもなり、 1週間、便がでないことも。  
一昨年から、 ずっと31日周期だった私の生理が、 28日周期に。 1ヵ月に2回も 生理が来る月が でてきました。 そんな生理が、 今月は、23日しか経っていないのに 来て、 もうびっくり！！ 最初、「不正出血」じゃないかしら？
久しぶりに 我が家の猫ちゃんズの話題。 あいかわらず 2匹とも元気です！！ あいかわらず、 「チャ」の方が、どでかいですが。 写真の「ゆず」が入っている ガリガリウォールという爪とぎは、 うちの子達の大のお気に入
私は 間質性膀胱炎になる前に、 皮膚科で「肝斑」（かんぱん）のお薬を もらって飲んでいました。 肝斑は、 両頬の左右対称にできる もわっとした薄茶色のシミです。 飲んでいたのは ・シナール配合錠 ・トラネキサム酸錠 ・ハイチオ
間質性膀胱炎は、 生理との関係性も大きく、 排卵日や生理で症状が悪化する 方が多いそうです。 私の場合は、 排卵日あたりが絶不調！！ です。 今日は頓服のレキソタン（プロマゼパム）を 朝昼夜、1錠ずつ 計3錠、飲んでしまいまし
4回目の Yクリニックに行ってきました。 前回の3回目から50日経過しています。 今回は 3日前に夫が買ってきた 「アロエヨーグルト」 森永 アロエヨーグルト118g 12個 created by Rinker 森永製菓 ¥2,1
グレープフルーツ味のガムが食べられた！便秘予防にも！～間質性膀胱炎
間質性膀胱炎になってから、 「柑橘類」を食べることを 徹底的に避けていました。 そもそも、 私が間質を発症したきっかけは、 数年間、便秘防止と美容のために 食べていた、 朝のキウイ1個だと思われるんです。 3日で
そういえば 3回目に相模原のYクリニックに 行った時のことを書いていなかったので、 書いておきます。 3回目の朝は、 なぜか今まで おさまっていた頻尿が復活！ 家をでる時にトイレを すませたのに、
チョコレートは カフェインが入っているので、 間質性膀胱炎の人には NG食といわれています。 なので、 間質になってからは 量を少なめにしたり、 大丈夫と言われている ホワイトチョコレートを 食べていたのですが、 先日、夫がポ
間質性膀胱炎になって 相模原のYクリニックに通うようになり、 だんだんと、 間質性膀胱炎と 上手にお付き合いできるように なってきました。 試行錯誤の中、 私が会得したのが、 夕食は冒険しないこと！ 夕食で 膀胱
間質性膀胱炎とカモミールティー （子宮が収縮するので飲めない）
間質性膀胱炎の人は カフェインがNGとなっています。 ですので普段飲むことができる 飲み物がかなり限られてしまいます。 ネットの情報などをみますと、 カモミールティーは カフェイン0なので大丈夫と
1年半ぐらい前に 夫がくれた「ミラブル」。 私はちっとも 欲しくなくて、 夫の無駄遣いだと思っていました。 （シャワーヘッドごときにうん万円。） ミストに切り替えると、 湯の温度がかなり低くなるので
5月に入ってから、 間質性膀胱炎の症状が緩和しました。 GW中に食べた ・ビール350ml缶 1本 ・ロッテリア 絶品チーズバーガー ・ロッテリア のび～るチーズスティック 食べられました！ 膀胱に怒られませんでした。 大丈夫
不調です・・・。マックのナゲットのバーベキューソースはNGだった。
最近、 間質性膀胱炎で 膀胱の調子が だいぶよくなっていたので、 調子にのってしまいました。 マックのナゲット。 いつも食べるときは ナゲットソースを付けずに 食べていましたが、 先日、つい魔がさしてしまい、 バ
便秘防止のために、 シリアルに牛乳をかけて 食べるようになった私。 しかし、ここ数日は、 ケロッグ オールブラン ブランリッチ 235g ×6袋 機能性表示食品 created by Rinker ケロッグ ¥1,855 (202
間質膀胱炎とイボ痔には 便秘は大敵です！ 腸内環境大事！！ さらに、 間質膀胱炎には 子宮の状態も 症状に影響してくるそうです。 間質さんには 肛門や腸・子宮の状態は 膀胱さんに影響を与えるので 大切にしなくては！ そして、 最近は腸内環境
オールブラン ブランリッチ 間質性膀胱炎の私には駄目なのかも
便秘・痔予防のために、 好きではない（まずい！） 「オールブラン ブランリッチ」を 食べることにしたのですが、 ケロッグ オールブラン ブランリッチ 235g ×6袋 機能性表示食品 created by Rinker ケロッグ
「オールブラン ブラウンフレーク」で便秘が解消したけど･･･やめます
間質性膀胱炎になって 私を毎日、 快便にしてくれていた「キウイ」が 食べられなくなりました。( ;∀;) その後、 便秘に泣かされたり（1週間でない日も）、 トイレで力みすぎて血豆の痔（血栓性外痔核）に なって出血したり・・・
相模原の間質性膀胱炎の 名医がいらっしゃるYクリニックで いただいたお薬のおかげで、 食べられるオヤツが 増えてきました！ とりあえず 我が家に いただいたお菓子は、 間質膀胱炎には NG食品だとしても 私には大丈夫かもしれな
間質膀胱炎の治療のために、 相模原の泌尿器科 Yクリニックに通っています。 膀胱水圧拡張とかジムソとかは やりたくなかったので お薬での治療を推奨している Yクリニックにしました！ これが私には 大正解でした。
医療保険は損だなぁ。大腸内視鏡検査で5万円もらったけど･･･
去年の12月に 消化器内科で 原因不明の下腹痛 （あとで間質性膀胱炎だったことが判明！）の 原因をさぐるためにうけた 大腸内視鏡検査。 ポリープが1つみつかり、 検査の時に切除手術を してもらったのですが、 結果
間質性膀胱炎になってから 酸味があってカリウムが豊富な キウイが食べられなくなり ひどい便秘とその後の下痢に 悩まされていましたが、 キウイの代わりに 便秘が解消してくれる 食品を見つけました！！ ことの始まりは
Y先生に 毎回、苦しい便秘の後に 下痢がくることを 伝え、 整腸剤のミヤBM錠を飲むようになって 下痢は治ったけど、 便秘は あいかわらずひどいことを 相談しました。 Y先生曰く、 「間質性膀胱炎」
相模原のY泌尿器科クリニック、 2回目の訪問となりました。 今日の先生は 前回よりも優しくて、 お元気そう！ （前回は、診察の最後の時間の予約だったので 少しお疲れ気味に見えました。） 話もたくさん聞いてもらえて、 お薬も的確
人生初！ 1週間の便秘！！・・・そして出血（間質性膀胱炎＆痔）
間質性膀胱炎で、 Y泌尿器クリニックに かかっています。 出してもらった間質性膀胱炎の薬 ジアゼパム錠・・・筋肉の疼痛や緊張を軽減する薬 ブロマゼパム錠・・・睡眠できるようにする薬/不安や緊張を和らげる薬 （レキソタン）頓服
間質性膀胱炎ついでに、 17年前に出産した時から、 くしゃみやひどい咳、 大笑いした時、ジャンプした時などに 「尿もれ」してしまうことを相談しました。 先生のお話では、 間質性膀胱炎になると、 そんなに「尿もれ」の 症状はでな
実は17年前に 第一子を産んだあとから、 尿もれに悩まされるようになりました。 尿がもれるのは ・くしゃみをした時 ・ひどい咳をした時 ・縄跳びなどジャンプを繰り返した時 ・大笑いした時 でも私はある尿もれをしない方法に 気づ
血栓性外痔核（血豆のイボ痔）、 治りました！！ 上を向いて眠れる幸せ。 椅子に普通に座れる幸せを かみしめています。 血栓性外痔核になって 一番つらかったのは、 お尻をふく時でした。 トイレットペーパーじゃ 痛すぎて( ;∀;
相模原のYクリニックで 間質性膀胱炎の お薬をもらい 調子にのった私。 その日から 今まで封印していた チョコレート菓子を 解禁しました！ いざとなったら 私にはお薬があるのだ！ で、結果、 チョコレートのカフェ
膀胱を痛めてしまう手術ではなく 薬での治療を推奨しているという 相模原のYクリニックに 行ってきました！ びびりの私は 膀胱鏡の検査とか 拡張術やレーザーやDMSOは 怖いので( ;∀;) できるだけ避けたかったので、 Yクリ
相模原のYクリニックに行ってきます！（間質性膀胱炎の疑いあり）
いよいよ 間質膀胱炎の名医がいらっしゃる 相模原のYクリニックの 訪問が近づいてきました。 数年前からの 謎の下腹部痛。 （今思えば、原因は2年前から 毎朝食べていたキウイ（カリウムがいっぱい）！） 3日で効果で
2週間ぶりに 肛門科へ。 血豆の外痔核は、 かなり治ってきていて、 もうほぼ痛みなし。 血豆が吸収されて だらんと残っていた ヒダヒダの皮は なんと 肛門内に 収まったようです！！ よかった。ほっ。 しかし、 ここにきて、 反
血栓性外痔核（血豆のイボ痔）を 病院でみてもらって 2週間がたちました。 もうほとんど痛みはありません。 (T_T) 病院の先生に、 2週間後にみせにきて！ と言われているので、 明日、体調がよかったら行こうと思
アメブロを見て泌尿器科を変更しました！（間質性膀胱炎の症状あり）
去年から 間質性膀胱炎の症状がありますが （下腹部痛・頻尿） ネットに情報があった 食事療法で 症状が緩和されたので、 まだ泌尿器科に行って 診断を受けていません。 きちんと 診断をうけようと思って、 「日本間質性膀胱炎」の 診察に応じる医
血栓性外痔核。 血豆の痔は かなり回復に向かっています。 ほっ。 実は、昨日は、 「間質膀胱炎」と 自己判断して 現在、勝手に食事療法をしているので、 きちんと診断を くだしてもらおうと思い、 泌尿
お尻の調子が だいぶよくなりました！ もうドーナツクッションがなくても 椅子に座れます。 そして、ここにきて 新たな問題がでてきました。 昨夜、寝る前に 注入軟膏を お尻に入れている最中に、 指に、
イボ痔はイボ痔でも、 「内痔核」の時は 自転車に乗れたのに、 「血栓性外痔核」（血豆）は 痛くて自転車に乗れません～。( ;∀;) しかし、 うちは車はもたない主義（ミニマリストや～！） なので、 交通手段は &
朝、玄関をみたら、 Amazonから 置き配がありました！ 円座クッション 産後 痔 クッション 高反発ドーナツクッション型 腰痛 クッション 座布団 骨盤矯正 穴あき -ネイビー created by Rinker
ボラギノールは副作用があったけど、ヘモポリゾン軟膏はいけた！
肛門科に行ってきました！ 以前（17年前）からある内痔核も とってもらいたいという 思いもあり、 近所の病院ではなく、 ネットで探して、 評判がよさそうな クリニックに行きました。 （電車で30分）
「ボラギノールA 」で肛門がヒリヒリ・・・。痛すぎて眠れない。
痔といえばボラギノールですが、 今まで何度も使ったことが あるのに、 なんだか今回は 様子が違います。 肛門がヒリヒリと痛くなって、 イボ痔の痛みより痛い・・・。 今朝は、3時に目がさめてから 痛みにもう眠れなく
去年の12月に、 原因不明の下腹部痛の正体が 2年間毎日1個ずつ、 美容のために食べていた 「キウイ」と、 3カ月前から毎日、 1ℓ飲んでいた 「緑茶」による 膀胱痛（間質性膀胱炎）では ないかと思い当たり、 「
プレ更年期で 生理が長引くなか、 やっと終わったと思ったら、 今度はお尻から出血。 いぼ痔が久しぶりに悪化したらしい。 う～ん。 もしかしたら生理中の時も お尻からも出血していたのかも しれないなぁ。 痔持ちだと
そろそろ更年期？ 生理周期が短く、そして生理期間が長くなる。
去年から31日だった生理周期が なんと28日に。 月によっては それより早くきてしまうことも。( ;∀;) 調べたら、 これは更年期はじまりの サインらしいのです。(;'∀') 加齢により エストロゲンやプロゲス
去年のクリスマスの日に、 大腸内視鏡検査でとった、 直腸のポリープの病理検査の結果を ききに行きました。 私の父は 直腸癌で 私が大学生の時に死んでいます。 なので、 直腸にポリープときくと、恐ろしくて、 先生に、 「たぶん大
大腸の内視鏡検査で 盲腸にコブ（3cmぐらい・硬い）のようなものがあると言われ、 MRI行きに。 悪性の腫瘍だったらどうしよう・・・ と心臓をバクバクさせながら 結果をききました。 その結果はなんと
大腸内視鏡検査で 盲腸にコブのようなものが発見されて、 MRIを受けることになってしまいました。 今年、2回目のMRI(;´Д｀)です。 前回は、乳がんの疑い（カテゴリー3）で 「乳腺」でしたが、 今度は「骨盤」です。(;'∀
検査を終えて、 1時間くらいベッドで休んだ後に、 先生の結果をきくために診察室に。 まず見せられたのは、 いぼ痔 内痔核なので、 自分で実際に患部をみたことがなかったのですが、 紫色の豆から 芽が何本もでている姿
ここ最近、 毎朝、下腹痛で起きていたのが、 毎日の ・緑茶（1ℓ） ・キウイ（1個） ・納豆（小さいカップ1個） ・ご飯に缶サバと塩胡椒とマヨネーズ をやめ、 間質性膀胱炎 の食事療法をためしたら、
下部消化管内視鏡検査 前日。謎の下腹部痛は緑茶が原因だったのかも。
明日は、 大腸の検査です( ﾟДﾟ) ネットで少しだけ 調べてみたら、 怖い画像がいっぱいあって、 恐怖におののいてしまいました。 調べれば調べるほど、 怖くなるので、 もう調べるのやめよう。 今日は、前日という
消化器内科ではなかったのかも・・・（下腹部のシクシクした痛み）
消化器内科で、 下腹部痛は 婦人科系の痛みでは なさそうなことを伝えると、 温めて症状が軽くなるなら、 婦人科系ではなく、 「腸」か「膀胱」という 話を先生がされました。 そして、 とにかく原因が知りたいと伝えた
今年の5月に 子宮がん検診で見つかった 「子宮頚管ポリープ」をとった時に 1年前ぐらいから、 時々、おきていた 下腹部痛（シクシク痛む）を伝えたところ、 先生が、 経腟超音波（エコー）で みてくれました。 &nb
先日受けたマンモグラフィーの 検査結果がでました。 放射線科の先生にも 見てもらったそうで、 大丈夫そうとのことでした。 そして先生が、 マンモは 何度も受けるもんじゃないからね～と 言いながら 半年後に またき
去年、購入した 「暖話室」。 やさしい暖かさで 今年も愛用しています。 背景、ぐちゃぐちゃですみません。( ;∀;) 乾燥しなくて、 埃がまわなくて、 猫がふれてしまっても大丈夫！ &
乳がん検診で カテゴリー3と診断されました。 マンモ（石灰化） ↓ 超音波（異常なし） ↓ MRI（金属アレルギーで造影剤が使えず、判断できず） ↓ 半年後の再検査（マンモ） となり、 半年ぶりに マンモグラフィ
春夏は 仲が悪い2匹ですが、 寒くなると、 くっついていることがあります。 でも、 意図的にくっついているんじゃなくて、 たまたまです。 仲が悪いことにはかわりない。 ご飯前になると、 気が立つのか、 毎日喧嘩する2匹。 &n
乳がん検診で カテゴリー3と判定され、 再検査したものの、 保留となり、 次は半年後に来て！ と先生に言われました。 しかし、 日本乳がん検診学会から 「乳がん検診にあたっての新型コロナウイルス感染症への対応の手引き」が示され、 ワクチン接種前に施行するか、2回目ワクチン接種後少なくとも 6週間～10週間の間隔をおいてから施行することが推奨。 という指示がでていて、 ワクチンの副反応で 脇の下のリンパ節の腫れが 報告されていて、 それがマンモや超音波などの画像診断に 影響することがあるらしく、 それでまた再再検
お酒を飲まなくなって あっという間に 1年が経ちました。 今は 家族のイベントの時に 月に1回ぐらい、 350mlの缶を1缶 飲むぐらいです。 昔はワイン1本とか 平気で飲んでいたのに。 信じられないくらい 飲む回数と量が減りました。 今は 体を思うと、 全然、飲みたい！！ と思いません。 私は お酒を控えるようになるまでは、 毎日のように飲んでいて、 若い頃はそれこそ、 飲み会などあると 浴びるほど飲んでいて、 そういえば、 大学の時に 二日酔いで試験を受けなかったこ
市の乳がん検査（マンモ）で カテゴリー3を診断されて、 市が指定する病院で 再検査をうけて、 現在は、 経過観察中なのですが、 その後、 市役所から カテゴリー3の 再検査の結果を教えろ！ と2回も督促の手紙が 来ました。(;'∀') 1回目は そっとしておいて 欲しくてスルー。 2回目は またくると嫌な気持ちになるので お返事かきました。 なんなんでしょうね・・・。 市のがん検診とはいえ、 一部負担金があったし、 再検査は全額、実費。 なにを知りたいんだろう。 知りたいんだったら、 病院から報告してもらえばい
1回目のワクチンで乳房が痛み、2回目は生理が6日も早く来た。
1回目のワクチン（ファイザーです）の後 乳房が痛むことが よくあったのですが、 2回目のワクチンの後は 乳房は痛まず、 かわりに 生理が6日も早くきました！！ 今度は子宮？？ 1ヵ月の間に 2回も生理が来たことが、 記憶している限り 私の人生で 1度もなかったので、 「不正出血」かと びびりましたが、 通常の生理のように続いているので 不正出血ではなく、 生理が早くきただけのようです。 やはりワクチンは なんだか怖いです・・・。 ネットで検索してみると、 月経周期が乱れた方が 結構いるみたいです。
コロナワクチン2回目の接種が 終わりました。 1週間以上たったのですが、 乳房が時々痛むことがあって 痛みは上のほうだったり 横のほうだったり 右側だったり左側だったり、 もとからたまに起こる 痛みなのか 神経質になっているから 痛みを感じやすいのか、 ワクチンの影響なのか、 もうなんだか よくわからずです。 とりあえず、 10月になったら、 半年後のマンモ再検査も あるので、 乳腺科に電話して 予約だけでもとっておこうと 思います。 女性の体の管理は 大変です。(-_-)
先日、夫が ONEPIECEの オマケほしさに チョコをコンビニで大量買い。 夫が食べないので 毎日1箱ずつ 画像の上から順番に 食べていたら、 明治のアーモンドチョコを 食べた日に いぼ痔が悪化しまして、 出血。 そういえば、 以前も、 明治アーモンドチョコを 食べた日に出血したことを 思い出し、 大好きな、 このチョコは、 明治 アーモンドチョコ 88g×10個 created by Rinker 明治 ¥2,580 (2021/9/9 20:49:39時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピン
乳がん検査でカテゴリー3を診断されて 再検査したものの、 とりあえず要経過観察となりまして 半年後にもう一度、 マンモグラフィに来てね！ と言われて、 その時期がじわじわと 近づいていますが、 しかし、 コロナのワクチンの副反応で 「脇の下のリンパ節の腫れ」が 報告されているそうで、 それが、 マンモグラフィや 超音波の診断に 影響を及ぼすことが あるそうなのです。 日本乳がん検診学会から 「乳がん検診にあたっての新型コロナウイルス感染症への対応の手引き」が示され、 ワクチン接種前に施行するか、2回目ワクチン接種後少なくとも 6週間～10
スジャータに問い合わせしちゃった！～がんがイヤなら、これは食べるな－危険な添加物!－を読んで
少しでも家庭で 癌予防をしたいと こんな本を読んでみました。 危険な添加物! がんがイヤなら、これは食べるな created by Rinker ¥1,650 (2021/9/2 20:56:35時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング がんがイヤなら、これは食べるな－危険な添加物!－ そして、第3章の 「輸入のグレープフルーツ、オレンジ、レモンは 防カビ剤を使っているものが多いので 食べてはいけない」 とあり、 どっきり。 うちの子供が 生ではないけれど、 パック入りの スジャー
本屋さんで こんな本をみかけて、 立ち読みしたら よさそうだったので購入！ 免疫力を上げ自律神経を整える 舌トレ created by Rinker ¥1,320 (2021/08/29 21:41:16時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング この本の 「ベロポジ」チェックによると、 私の舌は 正しい位置になくて、 「落ちベロ」になっているらしい。 で、この本にのっている めちゃめちゃ簡単な 「ベロトレ」を試してみたら、 1日で舌の位置（ベロポジ）が
あれは16年前。 娘を出産後しばらくして、 お尻から 何かがでているのに気づき、 びっくりして あわてて 内科と併設している肛門科（恥ずかしいので内科に行くふりをしました。）の扉を たたきました。 そこで先生に 「いぼ痔」があると指摘され、 「脱肛気味だから指で押し込むように」と 言われたんです。 なので、 「いぼ痔」が腫れて 違和感がある時は トイレットペーパーをあてて なんとなく 押し込んでいたのですが、 あれから16年。 16年ぶりにいった肛門科で 同じ先生に 「脱肛気味だから指で押し込むように」 と同じことを言われて、  
がん検診で乳がんを疑われて 怖い思いをしてから 少しずつですが、 食事に気を付けるようになりました。 とはいっても 癌というものは、 すご～く 食事に気を付けている人が なってしまったり、 全然気をつけてない人が ならなったりするので、 なんとも言えないものが あるのですが、 少しでも予防できるものなら しておきたいと思っています。 そして、先日読んだのが この本。 危険な添加物! がんがイヤなら、これは食べるな created by Rinker ¥1,650 (2021/8/23 8:19:51時
がん保険、 やはり加入できませんでした。 健康告知欄に ・2年以内の手術経験→子宮頚管ポリープ切除術 ・がん検診→再検査。現在経過観察中。 マンモ（石灰化あり）、超音波（しこりなし） と正直に書きましたら、 「お引き受けを見合わせていただきます。」と 通知が届きました。 うん。 拒否されるってわかってたから、 ショックじゃないよ・・・。 ショックじゃない。 いや、やはりちょっとショックかも。 一度、がんを疑われると、 もうがん保険に 入れなくなっちゃうんだ・・・。 （緩和型等は保険料が高いので入るつ
ダメだと思うけど、 「がん保険」に申し込んでみました。 保険比較サイトで、 通院付の一番安いやつです。 告知欄、 正直に書きました。 今年、子宮頚管ポリープ切除術をしたこと。 今年、乳がん検診でひっかかり 再検査を受けたこと。 ダメ元なので、 審査におちてもショックじゃない。 ダメだったら 次に乳がん検査した後に、 もう一度、申し込んでみる。 それでもダメだったら 他社にチャレンジ！ それでもダメだったら、 潔く諦める。 「引受基準緩和型保険」とか 告知が緩いものもあるけど 保険料が
最近、暴食がとまりません。 なぜかマヨネーズが 大好きに( ;∀;) ほかほかの炊き立てのご飯に、 オカズを載せて、 マヨネーズをぐるりと かけて 朝からいただきます。 あまりにマヨネーズが恋しいので、 健康を考えて いつものキューピーマヨネーズから 日本人間ドック健康協会推薦の これにマヨネーズを替えたほど 大好きです。 味の素 ピュアセレクト サラリア 210g×2個 created by Rinker 味の素 ¥642 (2021/07/30 20:47:37時点 Amazon調べ-詳細) Amaz
乳がんと痔の予防のために、 ・お酒をのまない ・毎日ヤクルトを飲む ・毎日みそ汁を飲む（舞茸入り） ・アンコとチョコレートはできるだけ控える ・辛い物を食べない ・インスタント食品を避ける を実践中でしたが、 アルコールは 全然欲しくならないので 飲まないでいられるのですが、 最近、 何かがプッツリきれて、 暴食してしまいます。 さすがに辛い物は お尻にダイレクトに きそうなので さけられるのですが、 大好きなインスタントラーメンが やめられない(>_<) 子供の時から
私、若い頃から シミ・ソバカスが たっくさんありました。 今思えば、子供の頃、 毎週末、父親の実家に 車で行っていて（片道2時間）、 助手席に座っていたのですから、 こんな肌に ならないわけはないです。(;^ω^) 子供だったから 日焼け止めの存在なんて 知りませんでしたし。 そんな私なので、 自分の顔のシミ・ソバカスは 自業自得だと諦めていたのです。 そして、 あれは6年以上も前、 同じく、シミ・ソバカスがたくさんある ご近所さんと話していたら、 その人の顔を見ていたら、 あれっ、
最近、痔で 出血しやすくなっていて 特に、チョコレートを 食べすぎると危険！ なのでチョコレートは 控えるようにしていました。 でもね、 がん検診で 乳がんの予防で アルコールはよくないと聞いてから、 アルコール類は 飲みたくなることが 一切なくなったのですが、 すると今度は 甘い物が食べたくなるんです(/ω＼) 体が糖分を求めるんです！ だったら、 チョコレートではなく アンコなら、 和菓子だし、 体に優しそうだからと 大丈夫なんじゃないかと思い、 「アンパン」を1つ
乳がんの予防に、 「みそ汁」がよいときき 毎日、夕食時に飲むようにしています。 そして、さらに最近取り入れているのが、 「まいたけ」！！ お料理として 食卓にのせるのはメニューを考えるのが 面倒くさいし、大変だけど、 お味噌汁に 必ず、毎日入れるようにしたら、 いとも簡単に 取り入れられるようになりました(´▽｀) まいたけは、 この本によると 免疫力を上げるまいたけ健康レシピ ~発見! まいたけだけのすごい菌活パワー! ~ created by Rinker ¥328 (2021/07/15 09:11:54時点
去年、 子供がとってくれた 猫写真を整理していたら こんな写真がありました。 目力すごっ！！ おっさんみたいな顔をした チャです。 猫って、 椅子があくとすぐ座ってきません？ うちでは毎日、 椅子取りゲームが繰り返されています。
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ウォーキングをはじめてから、 間質性膀胱炎の症状が かなりおさまりました！ しかも嬉しいことに、 お腹の調子もよい！ 相模原の泌尿器科 Yクリニックで 先生にその話をしたら、 ウォーキングで 血行が
前回、相模原のYクリニックに 行った時のことを 書き忘れていました。 前回は 6回目の訪問でした。 先生に、 首を寝違えて 痛めてから 全然治らないので 整形外科に行った時のことを お話しました。
実は、先月から、 夜のウォーキングをはじめました。 間質性膀胱炎で通っている 泌尿器科（Yクリニック）の先生に 血流をよくするために ウォーキングがいいよと 毎回、すすめられていたのと、 今回の乳がん検診で （カテゴリー3（石
生理がやっと来ました。 若い頃から 31日周期だったのが、 去年から28日周期に。 そして、 ここ数か月、 38日周期くらいになっています。 昔だったら ありがたいと思うけど、 今は こないのが怖いです 今後、閉
去年から 31日だった生理周期が 28日に。 月によっては 2回も生理がくることが・・・。(;´Д｀) そして、 この2ヶ月間、 生理が28日どころか、 31日たっても来ない。 生理周期が 伸びてきています。 つ
ここ数年、 牛乳を飲むと 胸（乳房）と脇の間あたりが 痛くなります。 乳がん検診で カテゴリー3になった 右胸の方だけ。 なので、 できるだけ牛乳は飲まないように していたのですが、 今回の乳がん検診も 経過観察
2021年の2月の 市の乳がん検診で カテゴリー3になってから 3回目の再検査をしました。 10日ほど前に マンモグラフィーは受けていて、 今日はエコーをしてから あわせての結果をききます。 結果、 マンモは 石
昔は、 靴を買った時は、 お店の方に、 「箱はいらないです。」 と言っていたのですが、 今は、必ず持ち帰ります。 靴の箱、 猫が大好きなんです！ 特に革靴の時ほど 執着がすごいような気がします。 &
市の乳がん検診で カテゴリーⅢの診断がでて 経過観察となり、 今は半年ごとに 再検査を受けています。 先日受けたマンモグラフィーから 13日間経ちましたが、 病院からは 何の連絡もないので、 石灰化は進行していないと思っていい
左胸に多数の石灰化がみつかり、 要経過観察中の私。 今は半年ごとに、 再検査するよう言われています。 そして、 今回は予約がうまくとれずに、 生理直前に マンモグラフィー
乳がん検査で「カテゴリーⅢ」に なってから、 定期的に 痛い( ;∀;) マンモグラフィーを うけなければ ならなくなってしまいました。 （石灰化多数あり 経過観察中です。） 前回、次は半年後に！ と先生に言われ
先日、 首を痛めました。 治るのに3週間くらい かかりましたが、 その間、 不思議なことに、 相模原のYクリニックで いただいている薬を飲んでいないのに 間質性膀胱炎の症状が 何もでませんでした。 おそらく、 体
子供が 広島風のお好み焼きを食べたい！ というので、 間質性膀胱炎で おこのみソースは 怖いなぁ・・・。 と思いつつも、 Y先生に、 間質性膀胱炎のNG食品と 言われているものでも すこしずつチャレンジしてみるのもいい &nb
相模原のYクリニック、 5回目に行った時のことを書いていなかったので 書いておきます。 前回の4回目から 50日経過しています。 コロナに罹患する前のことです。 その日は、 最近、両太ももの前面が 神経痛のように
子供にうつされて、 コロナウィルスに 罹患してしまいました。 喉の痛みからはじまって、 発熱と咳。 実家の母に報告すると 救援物資を送ってくれました。 実家には 私が間質膀胱炎の病気にかかったことは 心配をかけたくなくて 伝え
間質性膀胱炎になり キウイが食べられないように なってしまい、 毎日来ていたお通じが 来なくなってしまいました。 直腸型の便秘になり 過敏性腸症候群にもなり、 1週間、便がでないことも。  
一昨年から、 ずっと31日周期だった私の生理が、 28日周期に。 1ヵ月に2回も 生理が来る月が でてきました。 そんな生理が、 今月は、23日しか経っていないのに 来て、 もうびっくり！！ 最初、「不正出血」じゃないかしら？
久しぶりに 我が家の猫ちゃんズの話題。 あいかわらず 2匹とも元気です！！ あいかわらず、 「チャ」の方が、どでかいですが。 写真の「ゆず」が入っている ガリガリウォールという爪とぎは、 うちの子達の大のお気に入
私は 間質性膀胱炎になる前に、 皮膚科で「肝斑」（かんぱん）のお薬を もらって飲んでいました。 肝斑は、 両頬の左右対称にできる もわっとした薄茶色のシミです。 飲んでいたのは ・シナール配合錠 ・トラネキサム酸錠 ・ハイチオ
間質性膀胱炎は、 生理との関係性も大きく、 排卵日や生理で症状が悪化する 方が多いそうです。 私の場合は、 排卵日あたりが絶不調！！ です。 今日は頓服のレキソタン（プロマゼパム）を 朝昼夜、1錠ずつ 計3錠、飲んでしまいまし
ウォーキングをはじめてから、 間質性膀胱炎の症状が かなりおさまりました！ しかも嬉しいことに、 お腹の調子もよい！ 相模原の泌尿器科 Yクリニックで 先生にその話をしたら、 ウォーキングで 血行が
前回、相模原のYクリニックに 行った時のことを 書き忘れていました。 前回は 6回目の訪問でした。 先生に、 首を寝違えて 痛めてから 全然治らないので 整形外科に行った時のことを お話しました。
実は、先月から、 夜のウォーキングをはじめました。 間質性膀胱炎で通っている 泌尿器科（Yクリニック）の先生に 血流をよくするために ウォーキングがいいよと 毎回、すすめられていたのと、 今回の乳がん検診で （カテゴリー3（石
生理がやっと来ました。 若い頃から 31日周期だったのが、 去年から28日周期に。 そして、 ここ数か月、 38日周期くらいになっています。 昔だったら ありがたいと思うけど、 今は こないのが怖いです 今後、閉
去年から 31日だった生理周期が 28日に。 月によっては 2回も生理がくることが・・・。(;´Д｀) そして、 この2ヶ月間、 生理が28日どころか、 31日たっても来ない。 生理周期が 伸びてきています。 つ
ここ数年、 牛乳を飲むと 胸（乳房）と脇の間あたりが 痛くなります。 乳がん検診で カテゴリー3になった 右胸の方だけ。 なので、 できるだけ牛乳は飲まないように していたのですが、 今回の乳がん検診も 経過観察
2021年の2月の 市の乳がん検診で カテゴリー3になってから 3回目の再検査をしました。 10日ほど前に マンモグラフィーは受けていて、 今日はエコーをしてから あわせての結果をききます。 結果、 マンモは 石
昔は、 靴を買った時は、 お店の方に、 「箱はいらないです。」 と言っていたのですが、 今は、必ず持ち帰ります。 靴の箱、 猫が大好きなんです！ 特に革靴の時ほど 執着がすごいような気がします。 &
市の乳がん検診で カテゴリーⅢの診断がでて 経過観察となり、 今は半年ごとに 再検査を受けています。 先日受けたマンモグラフィーから 13日間経ちましたが、 病院からは 何の連絡もないので、 石灰化は進行していないと思っていい
