のんびり、とね

どうも。後日と思って、体重測ったものの、そのうち書こうと思ったら生理がきてしまって、いまになった。現状はこんな感じですよ。 見事なリバウンド。これでも少し減ったりしてる。MAXかどうか分からないけど、気ままに体重計乗った時に見た中で1番多い時は69.4あったから

結局戻ってくるという

いつぶりよ？という感じに再投稿まぁまぁまぁ。見事リバウンド致した。結局あの後、 58kg代までいったけど、モチベがなくなり、ダイエットをやめ。ゆるやかに、確実に元に戻り、今に至る。70の大台になって以降怖くて見てない😅明日の朝測って、現状確認しますわ。その現実見

9/26〜10/14 山あり谷あり

とりあえず、今朝の測定は⇩ちょっとピンボケ一応予定通りには減量出来てます。一応、ね。先週生理に台風などあって、それに加えてショックな事があって、リズムが狂って増量してしまう事もあったのですが、なんとか持ち直しました。ショックな事は、実はまだ自分の中で整理

月曜って疲れる

前記でもあったように休日中は思うようにいかない事が多く、運動はしないし、ダメなんだけど、過食気味になったりと、リズムが崩れる事が、毎度。今回も日曜にポテチ食べたり、お酒飲んだりと、ダメダメでした‌そんな週末過ごしての月曜って、やっぱり体が確実に重い…。体

9/12〜9/25 連休って怖い

およそ2週間経ちまして、ようやくBMIが平均値になりました‼️辛うじてですが最近BMI24と25を行ったり来たりしてる状態です。初めて、肥満から標準の峠を越えた時は嬉しくて終始ニヤニヤが止まらんが、そこで途中した連休基本的に子供が居る休日はウォーキングに行けるわけも

9/1〜9/11 魔の期間

ようやく追いついた！今後は1、2週間ぐらいでまとめていきたいと思います。9月になってもいまだ停滞期が続いて、〜9/13までには67.5kgっていうのが中々難しく、もうすぐ魔の生理期間に入ってしまう！という9/7になんとか目標体重を達成しました。ほっと一息って感じです。ほ

ゆるくダイエット③ 8月

引き続き、食事制限とリンパマッサージでダイエット継続。最初は順調に減ったのだけれども、徐々に減り難くなる。停滞期ってやつなのか❓更に便秘気味になり、下剤などを試すも、一時凌ぎにしかならず、いまも続いてます。停滞期に入り、朝食をグラノーラからオートミールに

まとめ ※9/30 一部修正

1日1485kcal就寝前にリンパマッサージ(怠い時は簡略アルコールやジュースは控える小麦製品は控える米は1日1食 だけ許す1日水2リットル摂取を目指す 食事制限を基本として、60キロ代になったら、ウォーキング(1日1万歩)などの運動を取り入れ、ある程度体重が減ってから

ゆるくダイエット② 7月

自分用に過去のまとめ摂取カロリーを設定してから、自分ならのペース配分が出来る用になり。ここで、更に具体的な目標 1月に-2.5kg と設定しました。1ヶ月取り組んで減った体重割る日数がだいたいそれ位だったので。目下も目標は健康体重の58kgそして、最終目標は53kgスター

ゆるくダイエット① 6月

もともと太い所に、妊娠、出産、そして慣れない育児にブクブクに。LサイズからLLにサイズアップしても、現実見たくなくてずっと体重計に乗らずに、まぁ、そのうちダイエット頑張ろう〜と現実逃避して、子供が幼稚園児になりました。この子供が、歩くの嫌々して、抱っこで移動

やっぱり白かった

はい。やっぱりライトじゃ白かった‌もう一段階下にすれば良かった。 初使用は、量多すぎて、更に真っ白お化けになりました‌もう少しチャレンジしてみるしかないかな。ただG9スキンは首に塗ると、白浮きが丁度良く誤魔化せました。買っていて良かった。それにしても、+1個

ジョンセンムル ロング

ト、届いたーーー！心配だって書き込んで、暑いし、もう出かけないから化粧落とそうと、マスカラリムーバー塗り塗りしてたら、来ちゃったよ。佐川のおいちゃん。瞬きするたびに、パンダどころじゃない、絵も言われる面相で、申し訳なき‌早速メイク落としてから開封！わーい

ピンクブラウン

眉マスカラをそろそろ変えたい。いままで使ってたのはヘビロテの04のナチュラルブラウンキャンメイクの03ココアブランを使っていてまだ残ってはいるけど、パッケージが一部禿げてるくらい使ってるから、流石に買い換えたくなってて、良い機会なので、アイブロウパウダーも変

アラフォー

って、未だに通じる？そんなアラフォー女です。ぼちぼち誕生日をむかえ、更に歳を重ねます。誕生日を迎えるからといって、その日を境に老けるわけでないのだけれど、この時期になるとやたら美容を気にし出す、私。この時期コスメを買ったり美容情報を収集したりして、徐々に

ワカメなくならん 2

放置しつつ、まだやってたよ。そしてまだなくならんそれ程汚れが溜まってたってことなんだろけど、そろそろ勘弁願いたい。もうラストと思って回した結果が↓前記事の画像よりはマシになったけど、まだ出る。が、もう今日は限界！とりあえず、今夜は換気全開で寝る！おやすみ