正しい洗顔でニキビ予防！

まみ先生です、「正しい洗顔でニキビ予防！」正しい洗顔方法について話しますね。 ニキビ予防の洗顔は一日の内、朝と夜の二回おこなうのが良いですね。 忙しい時は夜だけでも良いのでしっかりきれいに汚れを落としましょうね。 時間が無いからと言って洗顔を適当にしてしまうと汚れが取れないどころか、余計にニキビが出来てしまいますよ。 簡単な洗顔は肌の表面しか汚れを落とせていない可能性があります。 それどころか洗顔料の...

書評●「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」でニキビは治るの？

まみ先生です、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本の感想についてです。この本の原題は「ザ・ブレットプルーフ・ダイエット」で、このブレットプルーフっていうのが「防弾チョッキ」という意味。この本の著者のデイヴ・アスプリーさんは『完全無欠』という意味で使っているようです。この本のテーマは、タイトルにもなっている「最強の食事」というところですね。何を食べたら身体がどんなパフォーマンスを発揮す...

ニキビができるのは、血液が汚いから？

まみ先生です、「ニキビ体質の血液浄化」について話していきますね。「私は、血液はキレイなのよ！」と、言っている、あなた！！！！注意してください！ あなたのことですよ！ニキビは血液の汚れに直結しています。血液が汚いとニキビができやすい。でも、調べてみると、血液は結構、キレイだったりするんですよね。すると、私の血液はキレイだから、血液浄化は私には関係ないって思ってしまうんですよね。ちょい、ちょい、ちょい...

ニキビ肌をリンゴ酢で治せるの？

まみ先生です、「リンゴ酢の強力な殺菌作用」について話しますね。私は毎朝、リンゴ酢を飲んでいます。より、ニキビが出来にくい体質へと進化させてくれるんですね。でも、リンゴ酢を飲んだだけでニキビが治る事はありません。勘違いしないでくださいね。あくまで1つのアイテムにすぎないです。お酢を飲むと血液をキレイにしてくれる、と、昔から言われています。中国では素肌美人はお酢を飲んでいます。中華料理にもお酢がたくさ...

ニキビ向け正しいメイクの落とし方

まみ先生です、「ニキビ向け正しいメイクの落とし方」正しいニキビケアの基本は、肌の汚れをしっかり落とすところから始まります。 メイクアップは油性の汚れなので、落とし残しがあると肌のくすみや乾燥、ニキビなどに繋がってしまいます。 肌の汚れをしっかり落としながらも負担をかけないクレンジング剤の選択や、洗い方が重要となってきます。今回は、ニキビl肌へのダメージを少なくしてメイクを落とすことができる方法を紹介...