ダイエット長期企画②

こんばんわ〜今日は、暑い日でしたね〜まだ梅雨はあけてないのか、湿気がありましたね〜いやぁ〜暑かったT^T今日は、こんなかんなで仕事バタバタして今やっと落ち着い…

ダイエット長期企画

順調にダイエットできてますよ〜やっぱり、内臓を休めることは大事だと判明してきました^_^食事制限がないからそこまで ストレスを感じないからまだ続けられる〜今日…

ダイエット

いろいろあり過ぎて、毎日時間があっというまT^T足りないT^T足りない＞_＜やりたいことある。やらなきゃいけないことがある。たくさんあり過ぎて、時間が足りない…

ダイエット公開

こんにちわ〜8時間ダイエットをして3週間^ - ^2キロの減量に成功しました❤️実は、半年で10kg増量しそこから着実に増える一方で、現在、あっさりと自分の体…

今日から、コツコツ頑張るぞ〜^ - ^

今日、久しぶりに満員電車に乗りました。朝早いのに、座れないT^Tけど、小さな出来事を前向きに考えてみた。それは、電車の中でも体感体操T^T-)☆ダイエットに関…

2ヶ月連続投稿おめでとう！

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本気でやってみて下さい。

まだ、間に合います。とりあえず1週間、本気でやってみませんか⁉️卒業式、入学式などのイベントにまだ間に合います。本気でダイエットしてみて下さい。努力したこそ、…

SHINYA BODY LAB 自宅で簡単ダイエット！

今日は、久しぶりの投稿です。もうすぐ、卒業シーズンスーツが入らなくなった経験はないですか⁉️私は、2サイズもアップしたのでショックのため短期間でできる体幹を鍛…

久しぶりの海の幸❤️

今日は、海鮮攻め❤️ まだ、海鮮あったけど、食べるの必死で撮るの忘れた(^^;; マグロの炙りは美味しかった❤️写真はないけど。笑肝臓にもいいから、ダイエット…

14才の母

前から借りたかった14才の母^ - ^子供の思春期には、これ！！！毎回毎回感動させられる。今回は、ダイエットの投稿ではないけど、うちの子供も中学にあがるので大…