18時半過ぎに帰宅。 庭の落ち花掃き。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・さきいか・きゅうり・うな丼・チョコレート 手足揺らし を行う。 22時過ぎに就寝。…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
帰宅後、いつも通り冷酒を一合を呑む。 ・大根おろし・お刺身・金目米のご飯 1本40円の大根は小ぶりだったが美味しかった。萎れていた葉の部分は水に漬けて…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・餃子3枚・ガーリック炒飯 20時半過ぎからリビングで就寝。 11月29日（日） 1時半過ぎに寝室に移動も…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・ぎんなん・ポテトサラダ・茄子の素揚げ・和風肉豆腐極少量・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 娘は具体的に行…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・もずく酢生姜（生姜は久し振りにチューブの物を使用）・ぎんなん・ポテトサラダ・ハスの炒め物・青海苔の佃煮・たん…
「鬼滅の刃」おみくじ - Yahoo! JAPAN 「鬼滅の刃」おみくじ - Yahoo! JAPAN【「鬼滅の刃」おみくじ】「鬼滅の刃」のキャラクター…
夕食は、揚げ豆腐、生姜焼き2枚、ロールキャベツ1個、サンマの開き半分残す、野菜、ひじき少量、漬物極少、ご飯少量、味噌汁。 朝、昼とたんぱく質を調整したが…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・豚肉と豆腐の鍋・めかぶ、なめ茸、長芋の和え物・金芽米のご飯 食後くつろいでいると娘が「専門学校に行きた…
帰宅後、予定通り休肝日にする。 息子が勤労感謝の日で祝日なので家族4人で食べる。 ・コーンサラダ・エビチリ・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 23時…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・めかぶ・サラダ・エビフライ2個・金芽米のご飯 ポツンと一軒家 を見る。秋田の山奥で米作りや鶏飼育を行いなが…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・めかぶ・サラダ・唐揚げ極少量・めかぶ、なめ茸、長芋の和え物・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 久し振り…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・サラダ・生春巻き・春巻き・あら汁・金芽米のご飯 甥っ子からお礼の電話が架かってきた。姉に甥っ子にと餞別を渡…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・なめ茸おろし・焼き魚 さんま少量・青海苔の佃煮・金芽米のご飯・あら汁 夜の腎トレ等 を行う。 マウスピース…
いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・あん肝・なめろう・きゅうりの漬物極少量・あら汁・チャーハン ・チョコレート 22時ころからリビングで就寝。 噛み…
退社前に旧ノート型パソコン一式をカビジネスバックに入れる。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・野菜のアヒージョ・にんにくの素揚げ・餃子3個・金芽米のご飯・青…
帰宅後、予定通り休肝日にする。月曜日を休肝日にした。曜日で決めてしまうのが楽でいい。 夕食です。 これだけ見ると 「贅沢は敵だ！」 と戦時中かと思ってし…
大元の記事が消去されるリスクを防ぐ為、共同通信より全文転載しておきます。 5年後にも実用化へ 2020/11/2 19:11 (JST)11/2 19:…
帰宅後、缶ビールを呑む。 ・やみつきキャベツ・煮豚200g（たんぱく質30g）・味噌汁 味噌汁があったので飲んだ。とても美味しかった。 朝も昼もたんぱく…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・めかぶ・カリフラワー・ホットとろろ汁・金芽米のご飯 20時過ぎにリビングで就寝。 子供たちが帰ってたようで…
令和2年9月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 『R020911 自律神経の乱れ』 19時半過ぎに帰宅。いつも通り冷酒…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・回鍋肉・鍋の残り・青海苔の佃煮・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 23時頃就寝。 11月14日…
帰宅後、体重・血圧等を測定。 体重63．9kg、BMI 20．9、体脂肪率20．7、筋肉率48．0、内臓脂肪10．5、基礎代謝1377、体内年齢45、血…
食べたかった夕食の牛バラ味噌朴葉焼きが、今回もトロトロで美味しかった。 1日のたんぱく質摂取量50gはオーバーかもしれない。 いつも思うのですがホテルの…
帰宅後いつも通り冷酒を一合吞む。 ・めかぶ・ポテトサラダ・つぶ貝・豚バラ玉ねぎ炒め・金芽米のご飯 チョコレートブラネットが行う和泉元彌のものまねで動作を…
帰宅後、予定通り休肝日にする。一応月曜日を休肝日にする。 ・生ガキ・辛子明太子極少量・あら汁・金芽米のご飯 ・芋けんぴ 妻と娘がコンビニで買ってきた雪見…
帰宅すると食卓には予定通り刺身等が並べられていた。 生わさびを下ろすと ツーンとくる わさび独特の風味が部屋中に広がった。良い香りだ。 アジの刺身用に生…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・モヤシ炒め・鶏ももネギ塩炒め・金芽米のご飯 ・みかん 夜の腎トレ等 を行う。 22時半過ぎに就寝。 …
ネット上にPDFで エビデンスに基づく IgA腎症 診療ガイドライン 2017 https://jsn.or.jp/academicinfo/repo…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・手羽餃子2個（たんぱく質14．4g）・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 22時半過ぎに就寝。 …
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・ぎんなん・めかぶ・サラダ・鮭のムニエル・金芽米のご飯 ・アイスのスーパーカップ 少量 夜の腎トレ等 を行う。 22時…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・豚肉の鍋・金芽米のご飯を えどむらさき ごはんですよ で食べる。海苔の佃煮も美味しい。塩分は多いだろう。 鍋は野菜中…
駐車場で待ち合わせて娘の運転で家族で駅前の鳥貴族に向かう。 入口で検温と手の消毒をして店内へ入り6人掛けの座席に案内された。座席にはスーパーのレジにある…
帰宅後いつも通り冷酒を一合呑む。 ・焼き鳥 ぼんじり・炒飯 夜の腎トレ等 を行う。 23時前に就寝も寝付けなかった。 11月2日（月） 6時前に起きる…
帰宅後、缶ビールを呑む。 ・アヒージョ・フランスパン ほん怖 を見る。『あかずの間を造った話』が印象的だった。 夜の腎トレ等 を行う。 23時頃、就寝。…
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18時半過ぎに帰宅。 庭の落ち花掃き。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・さきいか・きゅうり・うな丼・チョコレート 手足揺らし を行う。 22時過ぎに就寝。…
途中、お客様とバッタリ会い少し話しながら18時半過ぎに帰宅。僕の事をバス通勤だと思っていたようだ。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・トマト・きゅうり…
■この30年、政権の多くを担っていたのが自民党です。 ■自民は脱税、市民は増税。 ■建前上消費税は社会保障ですが、実際は輸出企業の還付になっています。…
20時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。週3日の休肝日達成です！ ・生春巻き2個・豚肉炒め 少量・ジャンボシウマイ 3個・サラダ・金芽米のご飯＋お代わり…
・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・タケノコののサラダ・枝豆 ・芋けんぴ 手足揺らし のみ行う。 右足首、左肩甲骨に湿布を貼る。 22時過ぎに就…
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・タケノコサラダ・エビフライ2個・カキフライ2個・金芽米のご飯 ・ブラックサンダー 夜の腎トレ …
軽で18時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする ・レンチン玉ねぎ・すき焼き（卵は使用せず）・金芽米のご飯・ルイボスティー・ブラックサンダー 娘が使わな…
軽で18時過ぎに帰宅。 庭の掃き掃除。この時期はムクゲの花が落ちる。 すぐに風呂に入る 家族揃って夕食。 19時から楽しみにしている番組 ポツンと一軒家…
昨日の画像12枚になります。 7月12日今年初めてセミの鳴き声を聞きました。 竹林の小径 アジサイです。 オニユリかな？ トンボです。 樹液に集ま…
そうそう保険申請は承認された。 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週3日の休肝日クリアです。 ・トマト・サラダ・レンチン玉ねぎ・ジャンボシウマイ…
18時過ぎに軽で帰宅。 注文していた たんぱく質1gの玄米ご飯 が丁度届いた。 たんぱく質を抑えた金芽ロウカット玄米ごはん 150g 20食入りAmaz…
画像多いです。 土砂降りの影響で箒川の水が濁っています。 鮎釣りも出来ます。 温泉ホテル内の 和の空間 。 バイキング、吞み放題の夕食。ご機嫌に生ビール…
2025年7月8日 18時04分イスラエル政府高官 停戦協議 “80～90％合意もあと数日以上” NHK【NHK】アメリカとイスラエルが首脳会談で対…
下記動画を見た。 安倍晋三元首相暗殺の真犯人とは…世のタブーに踏み込む禁断の新番組始動【NoBorder#1】 『R040715 SPは自らの身体を…
軽で18時半過ぎに帰宅。 昨日に続き休肝日にした。 ・サラダ・金芽米のご飯大盛り・エビチリ、エビマヨ・きんぴらごぼう ・じゃこ煎餅・チョコレート 22…
7月7日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．56H （1．42H） 1．94H BUN 17．9 …
18時前に帰宅。 すぐに作業着に着替える。テラスの配線ボックスを開け配線を外し配線の通り道を変更した。続いてタープの張具合を調整。作業時間は1時間ちょっ…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（サーモン・ブリ）・ブロッコリー・ミョウガの味噌汁 楽しみにしている番組 ポツンと一軒…
軽で19時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ（すりおろしにんにくたっぷりです。翌日、人と会う予定がなかったので遠慮なく…
事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
18時半過ぎに帰宅。 携帯を会社に忘れてきた事に気付いた。取りに行かずにそのまま。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・エシャ…
令和6年5月分のアクセス数が多かった記事をアップします。記事別記事タイトルアクセス 1 令和6年4月の検査結果 コロナ罹患の後遺症なのか？ 5/1 1…
20時過ぎにチェックイン。 休肝日、週3日になりました。 22時半前に就寝。 7月20日（土） 5時過ぎに起きる。 体重等測定出来ず。 朝の腎トレ等 …
軽で18半過ぎに帰宅。少しして娘が帰って来た。娘の会社は 予定通り休肝日にする。週二日の休肝日クリアです。 ・サラダ+ミニトマト・ところてん・豚肉生姜焼…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・松前漬け・サラダ・きんぴらごぼう・食べる小魚・ブラックサンダー 庭に出てデカフェを飲む。 子ども達…
軽で19時過ぎに帰宅。 月曜日祝日で呑んだので火曜日を休肝日にした。 ・サラダ＋ミニトマト・赤魚の西京焼き・ゴーヤチャンプルー（息子のリクエスト）・豚肉…
18時過ぎに帰宅。 母親の軽があり庭を箒で掃いていた。その後、リビングで少し話す。 月曜日で本来なら休肝日なのですが、祝日なのでパスしました。 ・北寄貝…
軽で18時半過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（イナダ、サーモン、タコ、なめろう他）・特大生牡蠣・あら汁 サーモン+バジル…
17時半過ぎに帰宅。 65型テレビの裏側に入りブルーレイの配線接続の説明書を見る。付属品は少なく市販品が必要になる事は分かった。分配器からの分配器、BS…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ブルーレイの箱、梱包材があった。一杯呑んでから、できたのかと聞いたら配線等のセットアップは分からなかったそうだ。呑んでしまった…
18時半過ぎに現地近くの以前の定宿にチェックイン。すぐにレストランで夕食。 対応依頼のメール。あちこちに架電。 別件で確認の電話。 室内にて30分程有…
19時過ぎから夕食。 ・缶ビール350×2・きゅうり+味噌・トマト・サラダ・味噌煮豚116g たんぱく質50gは、明らかにオーバーした。塩分も6gはオー…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・ニンニクの芽炒め・エイヒレ 定休日前夜なら何…
19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・シーチキンサラダ・さつま揚げ・金芽米のご飯大盛り 自室に入ると温度計は37．8度だった。体温よりも高い…
軽で19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×3・サラダ・ホタテのアヒージョ・鳥皮炒め・鳥ヤゲン軟骨・さつま揚げ ポツンと一軒家 は…
18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン・アイス 庭に出てデカフェを飲む。 21時半前に就寝…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・加賀揚げ・梅酢だこ 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 娘は買い物…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・オクラ・お中元のさつま揚げ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯大・ブラックサンダー 娘が帰って…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
![[別館記事更新] 京料理の真髄](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/72875005.webp/crop/120x120)
