===================================昨夜は、間食も夜食もせずに『わがまま養生訓』の成果早々と出て!・よもや三日坊主で終わらずに・・習慣となって欲しいな・・朝食前に白湯をコップ一杯頂き、あせらず、あわてず朝食を吟味して頂きました。トースト一枚の半分に、ベランダで初めて育ててる、ヨモギ(蓬)の新葉を四枚生のままバター少々の上に乗せたトースト上に、をほぐして乗せ挟んで食べました。抹茶を立てて、味わって落ち着いて頂きました。食後、にコーヒもいつもより少ない量でゆったりと味わいました。ゆったり時間終わって、~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~久々に、日の入り後の西の空夕焼けが、何故か身に沁みました。今日も一日ありがとう...卯月4月25日(木)良かった晴れだ!待望の太陽光!昼間は気温高くなり・・