お互いさま　おかげさま　ありがとう

画像生成AIの未来と霊的なサイン？

AIの未来は明るいらしい 長く使っていなかったクレジットカードから明細が来ると驚くけど、よく見たらはてなブログのお代でした。2年に一度まとめて引かれると割引になっても多めな金額に感じます。他にもレンタルサーバとか、クリスタの年間の料金とかもまとめて1年分は痛いよね(;_;) そしてGoogleアナリティクスの収益はいろんな手間ばかりかかって全然追い付かず。まあ、ブログで収益はもともと考えてなかったけど(^^;) そういう話題はめっきり減りましたね、少なくとも私がフォローしているなかにはいらっしゃいませんし。 昨日は3名様の訪問関係の方の来訪があって、結構疲れてお絵描き出来ず(-_-;) でも今…

2024/04/18 00:30

脂肪移動？服のゆとりから見える体の変化

自己流腸活の成果？ 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した？という疑いもあるけど、服におなかのゆとりが出来てます。本当に痩せたら嬉しいと思いますが(^_^;) 第2の脳の使い方、みたいな感じ？？(^_^;) 私の性格だと、まともに痩せたい、と頑張るのは逆効果なんです。天邪鬼だから。他の目的があって、おまけで痩せるのが理想的みたいです(^^;) 過去の例もそうだったし。 今見つけたけど、これの4と5に近いです、私がやってるの。お腹の調子もい…

2024/04/17 00:30

お絵描きと内科受診

自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…

2024/04/16 01:00

クリエイティブな可能性を信じてる

暑くてしんどい 急に暑くなったので、体温がこもってだれだれとしています。今日もコンビニしか行ってません。そろそろアイスが食べたいけど今年も我慢かな。身体にいいとか悪いとか気にしないで好きなもの食べていたいな。 眠りが深すぎて、夜中に目覚めると瞬間、何日の何時だかもわからない。ルーティンな行動だと昨日のことをさっきのようにも思い出す。寝る前に生成してた画像も思い出せない。数えたら5、6時間は寝てる。別に眠剤飲んでません。寝るの好きだけど、でもちょっと怖いです(;_;) ただし体内時計は正確に働いています。これも改善なのかな？ 人は自分の身体や心が意のままに動かなくなって初めて「こいつと付き合いな…

2024/04/15 01:00

日本人の霊性はどこにいったんだろう？

すみません、今日もしんどいから短めかな？(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝たら忘れるほど眠りが深いです。 人生で何千冊、何万冊も読書したということは、学校の図書館に入り浸っていたり、休み時間にも読んでたり、長い夏休みなども、寝る前の時間も、病院のベッドでもあらゆる隙間時間に読んでたってことですよね。嫌いなことなら時間があってもやらないです。すべて「好きだから楽しかったから」出来たこと… — 藤本恭子（はるうさぎ…

2024/04/14 01:00

まやかしばかりの世の中でまだまだ悪意が元気です

あまり絶望しないタイプ？ なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて腰が痛いです。来週地域包括の担当さんにお会いすることに。 昨夜「病気が治りたいんじゃなくて死にたい」という人たちの中に突っ込んでしまって、波動も気分もダダ下がり(;_;) マイナスの思念は恐ろしいです。精神科の先生はすごいな、と改めて思いました。 やっぱりあそこには近づいてはいけないわ。悪影響しかない。先生にお任せするしかないですね。私も二度と行きた…

2024/04/13 00:30

世界には「素朴な疑問」があふれてる

地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)（これ何日言ってる？？） 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を冷やしたら駄目ですよ」「暖めて血行をよくするのがいいのでは？」と言われたのでお風呂に入ってから残っていた貼るカイロのミニを貼ってます。確かに気持ちがいいですね(^^;)自覚なく冷えてたのかな？ 昨日マッサージ師さんと話してたこと。 「花筏が綺麗ですね。「鴨がピンクの中を泳いでる写真見たけど綺麗やったね(^^)」これね。 京都で見た絨毯のような桜の花…

2024/04/12 01:00

水曜日の暇なしスケジュール

先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりないですし。 横になる暇もないです。 絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ — まっすぅ@益田裕介YouTuberとオン…

2024/04/11 01:00

気候変動と健康管理：キャラクターとAI

夜中、起きてる間ずっとくしゃみと鼻水。温度差アレルギーだけどまだ鼻詰まりがないだけマシですね(^_^;) 低気圧のせいで頭痛がするのでまたカロナール飲みました。 雨止んだかな？昨日朝からコンビニ行って、帰宅後は少しでもラフが描きたいなあと思っていました。描けてないけど(;_;) マッサージはお昼ごろ。それ以外に地区別な予定はないので、お絵描き頑張ろうとは思ってました(^_^;) このタイプミスの酷さってもう治らないのかなあ？？(TT) 掛け毛布も敷きパッドも中綿コートも片づけたのに昨日は寒かったですね。朝にコンビニ行く時、国道を台風のような強風が吹いてました。そのせいかマッサージ受けても頭痛が…

2024/04/10 01:00

華やぎを拒む私の謎心理

まだ衣替えは続きます まだフリースだった敷きパッドをタオルに交換して洗濯して朝から疲労感。夜中起きてると午前4時前後に気温がちょっと下がる感覚があります。昼間は日差しの関係で午後3時が下降する境目。 私はなぜかみんなが華やいだ気分の時期がとても苦手です。盆正月、ゴールデンウィークなど。先生に「羨ましいからか？」と聞かれたけど、いや、それは昔から（病気の前から）全然ないです。考えられるのはみんなが一方向を向いてるみたいに感じるのが不安なのかな？とか。大きなブームとかもそうですが。 いずれも私は鬱になります。謎心理。遠からずGWですよね。昔から人が多いときには外出しませんが。なんかうんざり。いやで…

2024/04/09 01:00

創作の刺激: AIとの関わり

気温変化に顔がのぼせる 食材が無くなったので、今日は食品スーパー行きかな。ゴミも出して。玄関に置いていた認印がなくなったので100円ショップにも行きたいです。 お絵描きのイメージは降りてきているので、ゆっくりラフも描けるといいな、と思います。私に創作の刺激をくれるのがAIというのが不思議ですが。まだソフトはインストールしてません、なにがいいのかよくわからない(;_;)本は見てるけど。Macにインストールすること自体がややこしく感じます。やっぱり苦手。 ゴミ袋の重さが腰に響きます(;_;) これはコンビニで限界かもしれません。 情けないなあ(;_;) 最寄りのコンビニへ行って買い物して帰ってくる…

2024/04/08 01:00

存在のバランスと揺らぎ

暖かいので、毛布を洗って干しました。 すこしずつ初夏に向かっています。桜の写真は面倒だからやめました。私のタイミングが悪かったです。すいません。 咋日はちゃんとご飯を作りました。午前4時に家の中で転びかけて、手すりがあったから無事でしたが、10センチ近い段差って車椅子の人だと困ると思うな。その時から頭痛がするのでカロナ−ル飲みました。タイプミスはますますひどいです(;_;) マッサージ終了。なんか今表現出来ない複雑な気分になっている。タブレットの入力の方が間違いが少ないし。 早くお絵描き体制にならないと気分が浮上出来ない。桜はもういい。イメージを捜そう。 なんかこれこの先もこうなのかな? 厄介…

2024/04/07 01:00

うつ転と身体症状の季節になりつつあるか？

うつ転と身体症状 この季節、非常に眠くて、しんどくてベッドから離れるのが大変つらいですが、もっと先に介護ベッドから離れられなくなったらもっと嫌だしな、と思って強引に起きます。最後まで自分のことは自分でやりたいし。そのために頑張る。若い人にはピンと来ないだろうけど、親の介護の次は自分の番だと言う認識はあるので。これでも私自由が一番大切です。先週まで寛解した？と思うほどだったのにねー(-_-;) ヨーグルトが切れたから買いに行かねば。 荷物が重いので、買い物もそれなりに重労働っぽい。前夜は「明日こそお稲荷さんと両親のお墓参り」と思うんだけど、朝になると腰が重くなる。今はスペシャルなイベントがあって…

2024/04/06 01:00

微妙にうつ転したような(ーー;)

ここしばらく明確に「職業」とは認識されづらい仕事のことをずっと考えていました。 「ヘルパーさんが足りない」というのはずっと前から聴いていても、その理由のメインはやはり安過ぎる賃金ではないかと思います。事業所が大量に潰れる危機も耳にしています。 （なんか見た）訪問入浴サービスが介護士さんの尊厳にどうして関わるんだろう？？私は職業に貴賤はないというのが基本なので、その上であえて家事育児介護って言ってますけど、別にだからこそ、そういう仕事でも胸を張って欲しいですし、身近じゃなくても、身内には介護士も保育士もいるんだもん。 プロの誇りもありますよね。卑屈になある必要なんてチリほどもないです。仕事を貶め…

2024/04/05 01:00

短縮版・水曜日ですから

あれ？お腹が痛い？と思って起き上がったら、本当に痛いのは腰だった。そういえばここ2、3日コンビニ行くのも腰が痛だるくて、途中で何度も立ち止まってしまうし。トイレ掃除も辛かったし。でもプロは腰だけ緩めるようなマッサージはされないんで、ゆっくり気長に対処しようと思います(^^;) 介護のSNSから離れて6年。 「また戻って来てね」と言われつつ戻れずに、なんか毎日忙しい。こういう社会との関わりかたもあるのかな。看護師さんには「言語化がうまい」と言われたけど、なんか書かずにいられないこともあるしね。まあ、暇になるのは死んだあとでもいいのかもしれません(^^;)でも神さま、このひどいタイプミスを治してく…

2024/04/04 01:00

家事と仕事のバランス: 報酬と存在の価値

気分がもやもやもやもやするので、発作的にトイレ掃除をしたのはいいけど、腰が痛い(;_;)馬鹿だ。そしてやはり膝をつけない(傷跡が痛いから)床を綺麗に出来ない。なにかいい掃除道具があればいいのに。 質問してもまともな先生なら全然怒らないですよ。先生から説明しやすいのもありますし。私は毎回診察時にまとめて近況やら質問やら書いていきますが、重要そうなものから答えてくださいます。時間オーバーでもカルテに挟んで保管されるので、あとからもいろいろと便利です。精神科ではこういうアナログ… https://t.co/APALMDtFP5 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusag…

2024/04/03 01:00

自己選択と真剣な遊びが学びになること

疲れた受診日 メンクリ受診してきました。いつもと同じなのにひどく疲れて泣きそうです（泣）甘いものが欲しいのは脳が疲れているのかも。まだ年金まで2週間あるのに生活費が足りないのも泣ける。貯金おろすしかないよね。 夕方にマッサージを受けてやや持ち直したのでこれを書いています。休もうかと思ってました。しんどかった(ﾉ_･､) 先生には「眠気にも食欲にも波があるんやな」と言われましたが、現状は私も弟も安定していてよかったです(^^;) 独りでないと駄目なこと 学校嫌い、独学派の私の実感として。「真剣に遊ぶと勉強になる」というのがあります。むかし、従兄が変な実験をしてて横から見てると遊びにしか見えなかっ…

2024/04/02 01:00

意外なお薬「マツケンサンバ」

いきなりな衣替え 起きてから衣替えしたくて押し入れをひっくり返してて1時間近く潰したけど、まだ終わっていません。私、衣類の収納が下手です(ﾉ_･､) こんなに急に暖かくなるとついていけません。まあ、絵が完成したタイミングで良かったですけど。あ、これは昨日のことですが。 今日メンクリなので、昨日と今日のぶんのお弁当を買ってきました。外食出来れば楽でいいのにね(^^;)よくみなさん、受診の帰りに自分へのごほうびにカフェなどに寄っておられますが、気分転換になっていいなあ、と思います(^^) 交差点の向こうにドトールが出来て4年以上経つのに、まだ一度も行ってません。ちょっと歩けば回転寿司もマクドナルド…

2024/04/01 01:00

邂逅の星って我々の地球のことかな

「邂逅の星」 また時間がかかりましたが、前よりは少しだけスピードアップしたかな？？ 今、AIで遊ぶのに宇宙が背景だと面白いな、無常力設定も使えるしな、と思っていた影響で宇宙的な背景になりました。今回もAI作品を背景にお借りしようかと思ったんですが、どうもしっくりしなくて、自分で作りました。 Photoshopのブラシとか使ってるから「描いた」と言えるのかどうか？ AIもそういう延長上に存在するような気がします。でもAIでも写真に近いと「どっちもどっちかなあ(^_^;) タイトルに深い意味はありません。保存するのに必要なのでつけた感じです。でもなんだか集中して描けて。それで体調も良くなったのはあ…

2024/03/31 01:00

人生と未来への深い思索

タイトルはAIさん作。やっぱり大袈裟だけど、人目を引くのには必要なのかな？ 眠いです。これからブログを書かないと。誰にも強制されていないのに書かずにいられないのいは一種の依存かなあ？まあ、歯磨き洗顔をサボると気持ち悪いのに近いから、やっぱり習慣の方かも。 ゴミ出ししてコンビニ行って一休み中。流石にしんどいけどお絵描きもうちょい頑張る。マッサージは2時からだし。 しかしごみ置き場を担当してくださってるおじさんにも一発で覚えられてるな(^_^;) お顔を覚えられないのは私のほうね。すみません(^_^;) カートに目立つ紐をつけてるのは私くらいのもんだしね。食品とゴミを一緒にしない工夫でもあるしね(…

2024/03/30 01:00