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ブログタイトル
ストレス フリー ライフ
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シンプルでストレスフリーな暮らしを目指すブログ
更新頻度(1年)

305回 / 365日(平均5.8回/週)

ブログ村参加:2016/01/03

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しんこもちさんの新着記事

1件〜30件

  • 渋谷駅前の青ガエルが、大館に移転する意味がわからない。

    JR渋谷駅ハチ公前広場にある、東急電鉄製の車両「青ガエル」が大館に移転って、意味がわからない。ハチ公の故郷へって、何でハチ公の像ではなく、青ガエルが行くの?ちょっと強引すぎません?秋田は車社会だから、鉄オタさんは少ないと思うよ。しかも、東急って、馴染みが薄すぎ。沿線や、馴染みが深い場所、あの車両を懐かしむような人が多い所に、移転出来なかったのかな。いっそのこと、期間限定でハチ公像も里帰りさせたらい...

  • 考え方で特性が変わるなら、あなたそれ違うんじゃね?って話。

    昔から「長所と短所は表裏一体」とかいいますが、自分の特性や症状が、考え方だけで変わるのなら、違う特性や病気なんじゃない?って思うんですけど。何でもポジティブ変換しちゃう人。無理くり過ぎて、笑ってしまうんだけど。その特性がある人は、優れているみたいな印象を持たせたいのは、自分が優れていると誇張したいから?自分の意見、行動、全て正解に見せたい人って、胡散臭いって思うんだよね。○○したら治った。○○したら幸...

  • 更年期 暑さ対策で髪を切って軽くしてきた。髪よりも大切なもの。

    梅雨明けしましたね~。私の髪は、パーマかけた?と言われるほどのクセ毛です。特に内側のクセが強く、年齢と共によりクセが、強く出るようになりました。最近は後ろをツーブロックにしています。ツーブロックと言っても、過激なツーブロックではありません。刈り上げているのは、襟足ぐらいで、ぱっと見は普通のボブ。梅雨時で湿気が多いと、表面の髪もクルクルしてくるので、重めのボブにしていました。イヤー暑い。重い。梅雨明...

  • 更年期 低気圧、気象病の対策でやっていること。

    そろそろ梅雨明けするのでしょうか?今年は長雨の影響と、マスク着用の為、メンタルにも体調にも影響が出ています。低気圧の影響で体調が崩れることが、更年期になってからぐっと増えた。昔から頭痛はあったのですが、グルグルまわる感じ、フワフワ気持ち悪い感じ、気持ち悪さまで加わるようになった。最初の頃は「寝る」しか対策が無かったのですが、寝てばかりもいられない。しかも、眠ると、今度は体が痛い。睡眠の質も落ちる。...

  • 接客業は「いらっしゃいませ」もいらないんじゃないだろうか?

    東京都の新型コロナウイルスの感染者数、本日は367人。1日の確認数最多を更新しました。大丈夫なのかこれ?スーパーではレジブースごとにビニールで覆い、マスクは勿論ですが、フェイスシールドをしているお店もある。手袋もしているし、大変だろうなって思います。スーパーはまだ店舗が広いから、距離を保つようにテープが貼られていますが、コンビニはお昼時には密になっている。しかもレジ袋が有料化したので、いちいちレジ...

  • 「気づけない毒親」

    毒親スパイラル。毒親に育てられた人は、親が毒親というのも、自分が毒親になっているのも、気づけない。そりゃそうだ。親は何人もいるわけじゃない。母親が独裁者になって、自分の考えや行動を押し付けても、父親が何も言わなかったら、子供はそんなものだと思うだろう。「あなたのためだから」と一生懸命に、自分の思い通りにコントロールして、結局親の言う通りに、行動してしまう人間が出来上がる。それが普通、当たり前になっ...

  • ドヤって持論を語る人 「お前が言うな」ってこと多いよ。

    「更年期障害」そう聞いて、連想するのはどういう人だろうか?いつも不機嫌なオバサン。イライラ怒ってばかりいるオバサン。キーキーうるさいオバサン。世の中の「更年期」のイメージは、こんな感じのオバサンじゃないだろうか?怒っている女性に対して、「更年期なんじゃない」って言うのは、ドラマなんかでもよく聞くセリフ。男性が理解出来ないのは、男だからしょうがないって思えるんだけど、女性で理解がないと、ほんとガッカ...

  • 毒親スパイラル イヤミスの小説になりそうで怖いよ。

    毎日、何気なく書いているブログ。テレビ、本、特にネットで、簡単に情報が手に入る世の中。専門家でも資格を持っている訳でもないのに、聞きかじった情報や、自分の経験で語ってしまう、何者かになったような人って多いよね。特性や生きづらさをビジネスにして、心が弱っている人をターゲットにした、セミナー、セッション、お茶会(笑)で、稼いでいる人間も嫌いだが、独裁者になっている母親も嫌な気持ちになる。毒母スパイラス...

  • 狂気の元精神科医。心理学を駆使して人をイラッとさせる。

    「ハーレイ・クインの華麗なる覚醒」を見ました。テンポが良くて、ハーレイ・クインが、悪可愛い。ゴッサムの精神異常犯罪者達を収容する、アーカム・アサイラムで働く精神科医、ハーリーン・クインゼル博士。優秀な精神科医だったのに、ジョーカーの担当になって、恋をしたせいで、クレイジーなヴィランに変貌。頭のネジがぶっ飛んでいるので、やることが極悪なのですが、なぜか憎めないキャラなんですよね。プリンちゃん(ジョー...

  • 「なんじゃこりゃぁぁぁ・・・」

    都民です。連休ですが、真面目に自粛中。と言いたいところですが、天気が悪くて、体調が悪いから引きこもっているだけです。冷蔵庫にあるもので、何とか食べていましたが、さすがにスッカラカンで、買い物に行ってきました。公園を横切ろうとした時、兄弟らしき、男の子が、水鉄砲をやっているところに、遭遇しました。水かけられそうだなと思って、少し立ち止まって様子を見ていました。父親が気が付いて、注意していたので、歩き...

  • 「彼女は安楽死を選んだ」尊厳死が認められて欲しいと私は思う。

    難病のALSの女性患者の依頼を受け、医師2人が嘱託殺人の疑いで逮捕されたニュース。以前見た、NHKスペシャル、「彼女は安楽死を選んだ」という、番組を思い出した。神経難病と診断された女性が、海外で唯一、国外からの安楽死希望者を、受け入れているスイスで、安楽死するまでのドキュメンタリー。スイスでの安楽死の条件はクリア出来ても、ハードルはかなり高い。安楽死といっても、医師が全てをやってくれるわけではなく、...

  • 更年期 感覚過敏対策&暑さ対策 夏マスク作りました。

    今日は天気のせいか、体調がイマイチ。いつ梅雨明けするんですかねぇ~。とは言っても、梅雨明けして、暑くなったら、更年期には辛い。やたら汗は出てくるし、肌が過敏になって、かゆくなってしまう。しかも、かゆくて、引っかいてしまうと、なかなか治らないし、痕が残ったままなんだよ・・・。その上、今年はマスク必須。不織布でかぶれてしまうので、ガーゼを挟んでいましたが、限界。自分で手縫いでチクチク、ダブルガーゼや、...

  • 働け!だが休みは外出自粛だ!都民は怒っていいですか?

    働け!だが、連休は外出自粛だ!!どういうことだよそれ?もう。都民は怒っていいだろう。通勤電車、あれこそ密だろ。だって隣の人と、密着して座ってんだよ。東京だけキャンペーン除外。何で?東京に住んでいるってだけで、真面目に自粛して、買い物だって最小限にして、この仕打ち。東京に働きに来る人は良くて、住んでいる人はダメ。活動量なんて、ほとんど変わらないと思う。むしろ移動距離、時間は、都民以外の人の方が長いで...

  • 「Go To トラブル」になるのは嫌なのでキャンセルしました。

    4連休にレンタカーを借りて、千葉方面に行く予定を立てていました。最高グレードまではいかないけれど、これレンタカー?っていうレベルの、絶対に舐められない、ドイツ車を予約していたのに・・・。東京のナンバーだから、嫌がられないだろうか?と少々不安も感じていましたが、Go Toキャンペーンをやるぐらいだし、目的は海沿いや首都高を走るドライブなので、大丈夫だろうとも思っていました。しかし、キャンセルしました。Go ...

  • 梅雨時の憂鬱 高校野球に救われていたんだなぁと思う。

    梅雨時の憂鬱。更年期になって、梅雨がより憂鬱になった。低気圧で頭痛とめまいがして、気持ち悪い。体調面だけじゃなく、メンタルが落ちる・・・。自律神経が乱れて、汗がどっと出る。動悸がする。とにかく重い・・・。「あめつちのうた」図書館の新刊コーナーで、表紙を見て、借りてきた小説。甲子園、高校野球の小説かと思いきや、「阪神園芸」のお仕事小説でした。勿論、舞台は甲子園だし、高校野球のシーンもあるが、主役は「...

  • 商業目的でお寺や神社を利用するのって、許可を得ないとダメじゃないの?

    自分ビジネスの教祖様。セミナーだとか、セッションだとか、稼げなくなってくると、言動も行動もおかしくなっていく。教祖様と行くパワースポット。パワースポットに行くのはいいんだけれど、商業利用って許可が必要なんじゃないの?勝手に名前出したり、写真掲載したり、参加費を取って、イベントやるのってどうなんでしょう。観光地なのに、長時間居座るっていうのも、非常識だし、セミナーやっちゃダメだろう。場違いなことやっ...

  • 心が弱っている時に判断しないで!捨てないで!!

    捨てる技術、片づけ、シンプルライフ、断捨離、ときめき、ミニマリスト。言葉や方法は違うが、流行るということは、片づけたい、捨てたい人が多いんでしょう。私も捨てたい人でした。実際、都内に引っ越す際に、部屋数、収納が半分以下になったので、かなりの物を捨てました。震災も経験し、壊れたものもあったので、持ち物は最小限でいいとも思っていた。抑うつ状態になると、自分が好きなもの、ことでさえ、興味がなくなっていき...

  • 離婚した人に「夫が片づけてくれません」って相談するの?誰得??

    離婚して旦那さんがいない人に、「夫が片づけてくれません」なんて相談する人いるの?金払って相談しているんだから、何でもありなのかもしれないけれど、相談する方も、答える方も誰得なのそれ?(苦笑)しかも、金払って相談した内容を、無料でブログに載せるって、料金払った人が、損していると思いますけど。うちは子なし二人暮らし。子育てについて相談されたら、何も答えられません。普通は人をみて、相談するよね。だからと...

  • 「GoToトラベル」東京除外 職場が都内の人はどうなのよ?

    本日の感染者数286人。何の対策もしていないんだから、増えるのが当たり前だよね。「GoToトラベル」東京は除外って、東京は危険、都民はバイキン扱いですか?私がおかしいと異議を唱えるのは、東京だけが除外というのが、どうなのかって話しです。だって、通勤電車見てみなよ、千葉、埼玉、神奈川、東京行きは、どの電車も混んでいますよ。茨城だってTXで通勤圏内だし、新幹線通勤をしている人なら、群馬、栃木方面から、都内...

  • 「思い込み」ではなく「金」を捨てたんとちゃうの?知らんけど。

    思い込みを捨てたら○○。最近よく使われる言葉だよね。間違った固定観念、どうでもいい常識、自分の思考を、あえて捨てるというのなら、なるほどねぇ~と納得出来る。しかし、大抵の「思い込み」とやらは、「思い込み」ではなく、「金」だったり、捨ててはダメな倫理観だったりする。特にスピ寄りな人はね。そもそも、思い込みを捨てていない。自分の好きなように、自分の考えを家族に押し付けているだけ。衝動的に買ったり捨てたり...

  • 更年期障害のホットフラッシュではなく、自律神経の乱れによる発汗。

    更年期障害。様々な症状があるけれど、更年期によるものなのか?違う病気なのか?素人では判断が難しい。喉の違和感は、逆流性食道炎だった。肩こり、特に左の肩がガチガチなのは、遠視による眼精疲労。左の顎が痛くて、口が開かなくなったのは、顎関節症。指の痛みは、更年期障害。暑くて発汗するのは当たり前。エアコンが効いていて、普通の人は汗が引いていくのに、最近の私は、なぜかどっと汗が噴き出していた。ホルモン補充療...

  • 包み隠さず晒しているのは顔と名前と職場だよね~。

    ブログを書く時、気をつけていることがある。絶対に身バレしないことだ。専業主婦だった時代は、洋服等、愛用のアイテムも載せていた。今も記事はそのままにしているが、実は特徴的なアイテムは載せていない。しかも、新しいアイテムを購入しても、「これ買いました」と記事にすることは皆無。まぁ、最近は欲しいものがないので、購入もしていないんだけどね。面白い写真が撮れても、場所が特定されそうなら載せない。窓の外の景色...

  • 痛ポエムは10代までにしておくれ。おばさんのポエム化は恥ずかしいよ。

    痛ポエム。痛いポエムの略です。中二病とか言われてしまう思春期あたりに、アイタタタ・・・なポエムを書くのは、まぁその時期ならではというか、拗らせたというか、まだそんな時代もあるよねと言える。しかしこれが、どっからどう見てもおばさん。年齢は立派な大人なのに、痛ポエムを書いちゃう人を見ると、誤魔化さないで、ちゃんと自分の言葉で書いたら?って思っちゃうんだよね。そもそも改行多すぎで、謎ワードだらけで、何が...

  • 「語らいサンドイッチ」 おいしかったという記憶の断片。

    姉妹とおばあちゃんの話しに弱い。自分が姉妹というのと、おばあちゃん子だったので、どうしても自分と重ねてしまうからだ。姉がサンドイッチを作り、妹がお店を切り盛りする。小さいサンドイッチ屋、「ピクニック・バスケット」登場人物は全員いい人。ちょっとした思い違いで、悩みを抱えている人の、味の記憶の断片を探り、謎解きをしていくストーリー。どのサンドイッチも美味しそうで、こんなお店があったら是非行ってみたいも...

  • 東京が諸悪の根源 中国にマスクを寄付した兵庫県知事に言われたくない。

    都民です。更年期な上、マスク着用で汗がどっと出る。ヨレヨレで帰ってきて、東京の感染者数を見て驚く。243人で過去最多を更新。20~30代が8割近くって、やっぱり夜の街関連なんですかね?病院や公共施設での感染は名指しなのに、夜の街は守られているのはなぜだろう?感染者数が多いから、東京と名指しされるのはしょうがない。しかし、諸悪の根源とまで、言われるのはさすがにどうよ。しかも言ったのは、兵庫県知事。本...

  • 自分の生き方で稼いだのなら、責任は持たないとダメなんじゃない?

    自分ビジネス。遊ぶように稼ぐとか、好きなことで稼ぐとか、強みを活かして稼ぐだとか、みんな言っていること同じだよね。大抵の人がメンタル病んだ経験ありで、誰をターゲットにしているのか、ハッシュタグを見ればわかる。心療内科、カウンセリング、HSP、うつ病。生きづらさ、繊細。「○○あるある」とか共感から、信者を増やしていくシステム。騙されやすいタイプに多いのが、「これ私だ」「全部当てはまる」と全面的に信じて...

  • 思春期みたいな更年期。ホルモンバランスの乱れがポエマーを生む。(笑)

    優先順位を決めないと暮らせない。違和感も矛盾も、気になって無視できない。疲れやすくて、動けない。頑張り過ぎると、翌日に響く。痛みに敏感である。感覚が過敏になる。抑うつ状態、不安感 が強い。気圧、天気で体調が崩れる。ただの更年期です。ホルモンバランスが、乱れているだけです。中二病みたいな、痛ポエムを書いてしまうのは、思春期と更年期が似ているからかもしれません。思春期は女性ホルモンが増え、更年期は減っ...

  • 綺麗ごとを取り繕って、結局何が言いたいのか??

    昨日、「手放す」とか「卒業」とか、何で普通に「やめる」と言わないのか?という内容でブログを書きました。綺麗ごとを取り繕って、ポエムにして、ありがちな歌詞をパクって、グダグダ、ウダウダ。一体いつまで「手放したこと」の言い訳をデコレーションして、見せるのでしょうか?掃除と瞑想であーだこーだと、修行僧にでもなるつもりですか?「そろそろ行かなくちゃ。」って、スガシカオかよ。(笑)声高に叫んでおいて、実行出...

  • 手放すとか卒業とか、普通に「やめた」と言わないのはなぜ?

    ポジティブで、耳障りのいい言葉を並べ、「手放す」だとか「卒業」だとか、なぜ普通に「やめた」と言わないのか?やめたと言いたくないから、「手放す」「卒業」を使うんでしょうけど、何の心残りも後悔もないのなら、「やめた」でよくない?言い訳をグダグダ並べたり、情緒不安定なポエムを書いたり、訳のわからない人が書いた本の、欲しい言葉だけを取りあげたり。満月だとか、新月だとか、天赦日だ、一粒万倍日だ、占いがどうと...

  • 「だらしない夫じゃなくて依存症でした」

    「依存症」コロナ禍で、存在がクローズアップされたのが、「パチンコ依存症」世の中は自粛、ステイホームというのに、こんな時期にパチンコ?言い訳は「暇だから。」呆れましたよね。依存症は自分には関係ない。自分が好きだったアーティストが、薬物依存で亡くなったとか、ショックは受けても海外の話。どんなにハマってもやめられるし、私はのめり込んだりもしない。皆、そう思っているのではないだろうか?しかし、この本を読ん...

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