searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

しんこもちさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ストレス フリー ライフ
ブログURL
https://stressfree789.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
シンプルでストレスフリーな暮らしを目指すブログ
更新頻度(1年)

365回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2016/01/03

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、しんこもちさんをフォローしませんか?

ハンドル名
しんこもちさん
ブログタイトル
ストレス フリー ライフ
更新頻度
365回 / 365日(平均7.0回/週)
フォロー
ストレス フリー ライフ

しんこもちさんの新着記事

1件〜30件

  • 今度の肩書は「HSPミニマリスト」 結局うつ病経験も手放せていない人。

    10年以上前のうつ病経験。「薬漬け」という患者をディスる言葉。名前を変えてSNS、ブログを手放しても、やはり「うつ病」経験もHSPも手放せない。手放したかったのは、7のバイトで顧客情報を垂れ流したことと、高額出版塾の失敗と本を書けなかったという事実。人に助けを求めておいて放置。失敗を認められない。謝れない。責任を持てない人は、何を言っても信用出来ない。そもそも今どきうつ病で、「薬漬け」になっている...

  • 「ミニマリスト」がわからない。 一度外で履いた靴は洗っても土足だよ。

    雨の日に白いロングワンピースを着る人っています?長靴履いていても濡れるし、汚れるでしょう。しかも綿素材は濡れたらシワシワ。わざわざそんなコーディネートする人はいない。雨の日はデニム以外の綿素材は履かない。濡れると色が変わるし、なかなか乾かないから出先じゃ困るんだよね。だから仕事の時はポリ素材ばかり。長靴ってどう合わせても長靴でしかない。カジュアル服ならまだマシかもしれないが、ワンピースに長靴って「...

  • 何でも最低限の人。 「パンツだけはストックしとけ」と思うわけ。

    ミニマリストでストックは持たない。最低限の数しか持ちたくない。平時はそれで大丈夫だと思うけど、「パンツだけはストックしとけ」と思う。パジャマ、タオル等の、入院セットは事前に準備していなくても大丈夫。これらは病院の入院セットをレンタルすればいい。何でそんなことを言っているのかというと、緊急入院したことがあるからです。即入院となった時、旦那は神奈川で単身赴任状態。何も持たずに即入院となったので、旦那に...

  • 「ミニマリスト」がわからない。 梅雨に出かけないのになぜ長靴を買った?

    冬にしか使わないからブーツは買わないと、頑なに冬でも寒そうな足元だったミニマリスト。冬にサンダルこそ無理してるって思っていたら、長靴をブーツ代わりにしていた。今どき雨でもないのに、長靴履いて外出する人って東京にはいません。そもそも重いし歩きづらいでしょう。雨に履いていてもショートタイプだよ。 雨でもないのに買ったばかりの長靴を履く、子供みたいなテンションだったのに、「梅雨にお出かけしない」って、じ...

  • 「バイトテロ」 私の雇用契約書にはSNS投稿についての記載もある。

    ココイチの「バイトテロ」見ました?不衛生行為の動画の中でも最低、最悪、今まで見た中では一番の酷さですよね。コロナ禍で外食産業は大打撃を受けているのに、このバカなバイトは何をやっているんでしょう。冗談や悪ふざけの域超えていますよ。バイトテロが問題になって、SNSやネットにアップロードする行為が、雇用契約書にも明記されるようになった。私の雇用契約書には個人情報の扱い、SNSや動画の投稿、ネットにアップ...

  • 買った物を大事に出来ない。売る、買うを繰り返す。買い物依存症です。

    病んでいる私に言われたくないと思うけど、精神科医の言葉が響いてしまうのって、病んでいるってことだよ。0か100か。善か悪か、白か黒か。敵か味方か。思考も行動も極端になる。こういう人って「いいな」と思うと、人の言葉をパクったり、真似し始めるんだよ。でもさ~人の真似をしても無理が出てくる。生活水準が同じ人の真似をすればいいけれど、大抵上の人の真似をするでしょう。憧れの人の真似をしたところで、その人の劣...

  • お店やメーカーの「神対応」 あなたはブログやSNSに書きますか?

    お店やメーカーに「神対応」をされた時、あなたはブログやSNSに書きますか?なぜそんなことを書くのかというと、「神対応」はそのお店やメーカーでは普通の対応なのか?誰かが無理をしたり、損をしたり、犠牲の上での対応なのか?判断出来ます?誰だって対応が良ければ嬉しいもの。それが自分の想像以上の対応だったら、ついつい書いてしまいそうになる。しかし、私は店員目線なんだろうね。誰に対しても同じ対応ならいいけれど...

  • 発言と行動が矛盾している人は絶対に謝らない。 言い訳の方が格好悪いんですけど。

    立花孝志は「コロナは風邪」と言っておきながら、熱が38度台、食欲がないぐらいで入院するなよ。風邪なんでしょう?何が「さすがにご飯を食べないと戦えない」だよ。数日食べなくても死なないよ。いざ自分が感染したら大袈裟だよな~。自分の認識不足で、コロナは風邪という軽率な発言をした上に感染し、医療関係者に多大なご迷惑をお掛けしました。申し訳ございません。何で間違った自分の発言や行動を認め、改め、謝ることが出...

  • 生きづらいなら病院へ 片づけたいなら習うより手を動かせ!

    コンビニバイトの775さん。名前とブログを変えたのに、前と全く同じことをやっているよ。手放して全部無かったことにしたのに、同じことやっていたら意味がないと思うんだけど。グルグル同じことの繰り返しだよね。7から指導が入ったのかな?7については書かなくなった。出版についてはずっと放置状態でバックレ。HSP、繊細というのも、前面に出さなくなった。自称HSPが増えすぎて、胡散臭い、怪しいと書かれることも増...

  • 「ディア・ペイシェント」病院を「サービス業」と捉えると疲弊する。

    「ディア・ペイシェント 絆のカルテ」現役の医師でもある著者の小説で、医療現場の臨場感は読んでいて引き込まれます。コロナ禍で近所の総合病院の診療時間、科によっては日数もごっそり削られていたけれど、経営的には色々あるんでしょうね。この小説の病院は銀行出身の事務長が、病院を「サービス業」と捉え、何よりも患者の利益を優先しているという設定です。患者様対応マニュアル。感謝 クレームにはまず感謝しましょう。謝...

  • 体調万全で龍王峡に行ってきた。 久しぶりに深く息を吸った感じがした。

    甲状腺は経過観察中。激しい運動はしないようにと言われたが、ウォーキングはしてもいいと言われた。ちょっとアップダウンはあるが、休み休み進めば何とかなると思って、旦那と2人で龍王峡に行ってきた。特急では横並びの席にはしないで、お互い窓際に座っていた。私達を含めて4人しかいませんでしたが、感染対策。仲の悪い夫婦か、ケンカ中って思われたかも。平日の山の中なので、マスクを外して思いっきりリラックスしました。...

  • 自然派で薬を毒だと思っていた人。 身内のガン闘病で目が覚めたようだ。

    自然派で薬やワクチンを毒のように思っている人。ネットの情報なのか、誰かの経験なのか知らないが、薬を飲まないで代替療法で治そうとする。不思議なんだけど、何で知識と経験を持つ医師の言葉より、胡散臭い情報を信じてしまうのだろうか?「薬漬け」という酷い言葉で人を不安にさせて、片づけでうつ病が治るとかふざけるなって思う。自分ビジネスだったりスピリチュアルだったり、何かを売る為に不安にさせるやり口って最悪だよ...

  • 髪を切ると運気が上がるかは知らんが、気分は間違いなく上がります。

    髪をバッサリ切りました。ここ数年で一番短い。今朝、動悸で目が覚めた。動悸だけではなく、ジワっと汗もかいてきて不快な感じ。目が覚めて体感的に寒いなと思ったのに、汗をかくって何なんだろう。また甲状腺の影響?それとも更年期??経過観察中だけど、甲状腺ホルモンが過剰な状態から、今度は少なくなる可能性があると言われている。無気力な状態になるかもと。体調不良の時は、ドライヤーで髪を乾かすのでさえしんどかった。...

  • 物を捨てたら変われるなんて嘘。 SNSや名前捨てても変わっていない。

    自称HSP、繊細さんのワオンさん。SNS全停止して消えたかと思ったら、名前変えただけだった。自称HSP、繊細さんでは集客出来なくなってきたから、ミニマリストに逆戻り。瞑想とか言って迷走していますよ。いや逆走か。おうちカフェだ、スイーツだと言っていたのにファスティング。疲れると言っていたのにフットワークが軽い。名前を変えたら設定も変わるのね~。大好きだけど、お気に入りだけど捨てる。意味がわからない。...

  • スマートに買い物を済ませたいものだ。「じいさん後ろ見ろよ!」

    緊急事態宣言ってまだ出ていますよね?なるべく少人数、短時間でとアナウンスされていますが、週末は家族総出でという人たちも多い。まぁ子供を置いて行くわけにはいかないし、どこにも行けないから買い物ぐらいはという気持ちもわかる。でも、混んでいる時ぐらいは考えて欲しいな。買い物はいつも一人。カートは使いません。カゴが段々重くなっていくので、無駄な動きをしないでスマートに買い物を済ませたい。1人で身軽に買い物...

  • 梅雨前にせっせと仕舞い洗い中。 繊細な生地、レースは手洗い。

    梅雨前に仕舞い洗いを終えようと、メンテナンスが簡単な物から片づけていきました。今回でひと段落。今日は繊細な生地、レースを使った物、チュニック丈、ボリューミーなデザインの物を、漬け置きした後手洗いしました。漬け置き、手洗い、アイロン。この手間が面倒と感じたら、服の数を減らそうと思っています。私の服は綿、麻素材が多いです。特にトップスはこれに冬はニットが加わるぐらい。とろみ素材だとか光沢のある化繊は似...

  • 「台湾パイン」 パイナップルのチクチク、ピリピリがなく美味しかった。

    台湾産のパイナップルを購入しました。旦那はパイナップルが大好きなのですが、私はあのチクチク、ピリピリ感が苦手。台湾を支援する為に、台湾産パイナップルを購入する輪が広がっていると、ニュースやネットで見ました。ブログで購入した方や、食べた方の感想を見て、売っていたら購入しようと思っていたのですが、なかなか出会うことが出来ませんでした。逆さまにすると糖度がいきわたると書いてあったので、逆さまにして保存。...

  • 「うつっぽい」「発達障害っぽい」「HSPっぽい」自称するより診断受けて。

    スポーツ選手、芸能人、有名な人が、メンタルの病気、特性を公表するようになってきた。公表するのも勇気がいることだ。でも、同じ病気や特性の人は心強く感じると思う。メンタルの病気や特性は、知っているようで知らないことも多い。結局他人ごとでは詳しく知ろうとは思わない。自分ごとになって専門書を読み漁る。はい自分のことです。その病気、特性が広く知れ渡るのはいいのですが、診断は受けていませんが、自分はたぶんこれ...

  • 衣替えはしない。 白物の仕舞い洗いは着々と遂行中。

    衣替えはしないと書きましたが、オールシーズン同じ服を着ているわけではありません。収納ケース、タンスに納まる数にして、長袖と半袖の入れ替えをする手間を減らしました。シャツ+パンツ。ほぼ毎日このパターンで暮らしています。シャツは白かストライプ。パンツもカジュアルかキレイ目かだけ。夏物のmaillotは色違いで購入していますが、長袖のシャツは形がそれぞれ違います。こだわって選んだわけではありませんが、日本製が...

  • 買い物依存症 服を買うのがストレスなのに、服を買うのをやめられない。 

    更年期やら甲状腺やら体調不良も多く、メンタルもすぐに崩れる私に言われたくないだろうが、服のことばかりグルグル考えるのは病気ですよ。買い物依存症。泣きながら捨てたと言いながら、買っては売り、売っては買い、なぜ服にばかり固執するのだろうか?失敗したくないとか言いながら、すぐに売り払うのは「失敗」でしょ。大好きなのに売る。何だその矛盾。なんで着ない?数さえ増やさなきゃいいって思っているから、新しい服を買...

  • 50代でノースリーブマキシ丈ワンピース1枚では「ガタイのいい人」になる。

    今の流行りって全体的にオーバーサイズというか、ビッグシルエットですよね。若い子が着ていると可愛いシルエットが、アラフィフが着ると「ガタイのいい人」になる。今日は暑いからか、真夏のようなファッションの人も多かった。50代とシニアの親子と思われる2人。どちらもオールブラックでおしゃれなんですが、背中の丸さが一緒なんです。40代ぐらいから徐々に背中が丸くなります。肉付きもそうですが、姿勢もそうなってしま...

  • 盲導犬を連れた人に声を掛けるべきか悩む。「青ですよ」との声掛けは迷惑か?

    数日前の体調の良さが嘘のように今日は体が重かった。瞼が腫れていて、二重の線がおかしい。顔も首も浮腫んだ感じ。首痛もあって辛いもののパートに行きました。体が軽い時はサッサと歩けるのですが、体が重いと歩くのもゆっくりになります。どんどん抜かされていきますが、早めに家を出たのでマイペースで歩いていました。ふと前を見ると盲導犬を連れた人が歩いています。越そうかなと思ったものの、盲導犬の後ろ姿が可愛くてその...

  • HSPのワオンさんがSNS全停止。 なぜワオンさんは消えたのか?

    HSPのワオンさんはミニップのバイト。ミニマリストブロガーでしたが、HSPの記事の反応が良かった為、繊細さんになりました。ワオンさんの繊細さん記事は、メンタル病んでいる人には刺さりまくり。ポエムの反応も良く、いつしかセミナーまで開催することに。自信が出てきたワオンさん、自分の夢であった本を出版するために、高額の出版塾に通うことを決心。50万円も夢の為なら散財ではなく投資です。一生の仲間と出会い、S...

  • アニメ「スーパーカブ」の主人公は、ミニマリストのようなガラーン部屋。

    アニメ「スーパーカブ」が炎上って何ごと?と思って見たら礼子との二人乗りシーンですか。あのシーンってオバサンには、眩しい青春の1ページですけどねぇ。普通のアニメって漫画からってことが多いと思うのですが、「スーパーカブ」はライトノベルの小説なんです。私は今のところ3巻までは読みました。小説だと詳しく書いているのですが、普通自動二輪免許を取得してから1年未満は、後ろに人を乗せてタンデムは出来ません。違反...

  • 更年期 首と背中に乗っていた重りを外せた気分。 全然違う。

    更年期。体調が絶好調と言う日がほぼない。いつもどこかしら痛かったり、天気や気圧の影響を受けたり、メンタルが落ちたりとなかなか大変だ。しかし昨日の私は絶好調だった。鎮痛剤を飲まなかったのも久しぶり。何だか体が軽い。サクサク歩けて、どこまでも歩けそうだったわ。旦那に「体調が絶好調なんですけど」と言ったら、「珍しい。走ってこいよ。」と言われた。いやいや、激しい運動は禁止ですよ。甲状腺ホルモンが過剰になっ...

  • 捨て変態ことゆるりまいさんが、劇症型溶連菌感染症で入院されていたそうだ。

    元祖ミニマリスト。ガラーン部屋。捨て変態ことゆるりまいさん。「わたしのウチには、なんにもない。」は、テレビドラマ化もされていました。最近「捨てる」「断捨離」に興味がなくなっていたので、目にすることも減っていました。ゆるりまいさんの著書は漫画。視覚から入っていく人にはとっつきやすいと思うのですが、私は文章からモチベーションが上がるタイプ。漫画か~と思ったなぁ。思い出したように、久しぶりにブログを読む...

  • 女性ホルモンが少なくて不調。 甲状腺ホルモンが多くて不調。

    更年期になった時、女性ホルモンが少なくなっただけで、こんなにも不調になるとは思わなかった。私の中では更年期=閉経だと思っていたので、「更年期」の実感がなかった。更年期のチェックシート。当てはまる項目も少なかったので、まだ更年期じゃないのでは?と言われたものの、不調をどうにかしたくて血液検査をしたら、「更年期」の数値でした。今回は甲状腺の細胞が壊れ、甲状腺ホルモンが血中に漏れ出し、甲状腺ホルモンが過...

  • 更年期 いつも調子が悪いと書いているが今回は尋常じゃなかった。

    自分のブログを読み返すことありますか?私はよく読み返します。それというのも自分の体調やメンタル、病院に行った時期なんかを確認するからです。その症状は4月の下旬頃から始まりました。更年期にもよくある首痛、しかし今回の首痛は寝違えたのか?と思うぐらいの激痛でした。動悸がして目が覚め、寝汗が風邪で高熱を出した時ぐらい出ました。そして喉が痛いような感覚だったのですが、扁桃腺は異常なし。リンパにしこりが出来...

  • 「甲状腺がんではありません。」 ホッとしたと同時にドッと疲労感が・・・。

    昨夜は変な夢を見て目を覚まし、体の痛みで5時ぐらいから眠れませんでした。今回も旦那が付き添ってくれました。駅に向かう時から緊張していて、顔が強張っていました。何度も大丈夫だと声を掛けてくれる旦那。まずは超音波検査から。技師さんが明るい感じの人で、リラックスして受けられました。そして診察。「僕の患者さんは全員がんだから、説明も長くなります」と言っていた通り、私の前の患者さんの診察が長かった。もうね。...

  • 私の体は梅雨入りしている。 頭痛と古傷で梅雨入りと判断。

    もう関東も梅雨入りしているでしょう。頭痛、首痛もそうなんだけど、以前手術した卵巣のあたりがシクシクする感覚。うげぇ~。更年期に入ってからより梅雨時が苦手になった。頭痛、眩暈、様々な症状が出てくる。くせ毛の髪もクルクル手に負えなくなるし。おまけに今は階段が苦手。下りはいいが上りが地獄。一山登ったかのような息の荒さ。マスクを外したい。そしてどっと吹き出す汗。まだ5月だよね。暑いからシャツ1枚で歩いてい...

カテゴリー一覧
商用