トイレでメッセージもらっています

唐突ですがトイレで大きいのをした後ちゃんと自分の見てますか？見てない人は、要チェックですがつくられる大腸は、小腸の約半分の面積でも病気の発生率が高く近年、増え…

カラダの中の花畑のお話

タイトルがなんだかスピリチュアルな感じになってますがヒトの身体の中にはお花畑のような場所があります。知ってました？腸内フローラっていいます。腸内フローラってな…

免疫戦士 腸cool！

体は細胞の集合体全身何もかも細胞です。免疫力も免疫細胞から成り立っていてその種類は、それぞれの任務を背負って私たちの身体を守ってくれています。免疫細胞とは、血…

免疫って何

こんにちは寒くなりましたね～。私には年長さんの一人息子がいるのですが保育園ではインフルエンザやらおたふく風邪やらノロウイルスやらロタウイルスなどが流行ってきて…

腸内環境を整えることで美と健康につながる。たった4週間で体質改善

腸を鍛えることで腸の働きを活性化できます。美容と健康につながる大切なことです。習慣として心がけるのは良い食事とる事。軽い運動を毎日続ける事。そして自分に合った…