今月は、いろんなお友達に会う機会があってちょっと忙しい気もするけどわたしって結構いい友達が多いな、とか思っちゃってる昨今ですイロムラ中になる昨今なのでフィルタ…
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低FODMAP♡ヨーグルトや食物繊維でむしろ悪化する腸のための新しい腸活！
最近できるだけ、低FODMAPを意識した食事に切り替えています。大好物のモッツァレラチーズは低FODMAPです苦節45年、わたしって単なる生まれつきの慢性便秘…
先日、パートナーシップ向上ワークショップを開催させて頂きましたオープンチャットのほうに、嬉しいご感想を頂くことができたので一部だけご紹介させてください(本当に…
(夏休み日記)ヨコハマ紀行♡②ハイアットリージェンシー横浜がオススメすぎる件！笑
※この記事の続きです！小原綾子『(夏休み日記)ヨコハマ紀行♡①カップヌードルミュージアムとハワイアンカレーの名店。』昨日から横浜に滞在しておりました〜まずは、…
(夏休み日記)ヨコハマ紀行♡①カップヌードルミュージアムとハワイアンカレーの名店。
昨日から横浜に滞在しておりました〜まずは、前々から子供達と行ってみたかった日清のカップヌードルミュージアムへずいぶんおしゃれな館内でした！佐藤可士和さんプロデ…
来週火曜日、こんな講座をやりますよ〜2021年7月27日火曜日朝09:30-11:00(予定)Zoom開催※動画配信します！ご視聴期限は3ヶ月です。↓お申し込…
今日はこれからコロナワクチン打ってきます！このジェリーサンダルすごく可愛いんだけどすごく歩きづらいんです。笑 でも可愛いから履いちゃうの。笑笑ぺたんこ靴が苦痛…
【OUTLET SALE!!】オトナ女子の美尻作りを阻むもの。
わたしは昔エステでトリートメントに入らせて頂くお仕事をしておりまして…人脈命のオーナーが連れてきたいろんな方のカラダに触らせて頂いておりました。笑※普通にマッ…
今日はたまたまですが、オンラインサロンでもオープンチャットでもそして友人との会話でも・笑他人(家族や男性)が不機嫌になると「どうにかしなくちゃ！」ってなるとゆ…
今日も一段と暑かったよね〜久しぶりにショコリキサーしてしまった娘の女子力がどんどん上がってきて一緒のお出かけがますます楽しいですさて、本日のテーマは重い女。今…
あらゆる出来事があなた自身の在り方が反映されたことならいつも文句ばっかり言ってるその旦那さんやいつも寂しい想いをさせてくるその彼さんもあなた自身のあなたに対す…
ひさしぶりに、頭脳とハートの話をします最近、嫌なことばっかりだー！何でわたしばっかりこんな目に遭うの…⁈どうしてわたしはいつも、独りぼっちなの…⁈どんな人もね…
最近は最低限のメイクのみでヨガへ行くようになっております暗闇ホットヨガだからいいかなって笑今日は少し前にLINEに頂いたメッセージにコメント返ししてみますエゴ…
「あの人はどう出るか？」を気にしてるうちは苦しいよ( ；∀；)
実は先週末から半分引きこもって科目終了試験の課題をやってました在宅受験できるのはありがたいけど毎回難易度が上がってる気がする〜！笑その間もオンラインサロンのみ…
先日、とても仲の良い女友達から、恋愛相談をされました。彼女は性経験は年相応にあるものの・笑、真剣なお付き合いという意味ではとても経験が乏しく。わたしのみてる限…
【7月の募集♡】オンラインサロンメンバーさん募集しております♪
先日、久しぶりに銀座でオンラインサロンのオフ会(リアルミーティング)をしてきました… と言っても、MAX四人までしか予約ができなかったので・笑、今月はもう一回…
超超初心者なのに、すぐに読める！星占い講座を開催してきました♡
昨日、とあるヘマのせいで、占いの師匠に叱られたばかりのわたくしです。笑※詳細は師匠からのメールが配信された方だけに公開しております(昨日までに師匠の無料鑑定を…
今日は珍しくほぼ一日お仕事で外出中です。迷い込んだ銀座の小径でみつけた @nippic...
この投稿をInstagramで見る 愛する人に愛され続ける、ご自愛研究の専門家❤️小原あやこ(@ayakoohara…
少し前に、こんな記事を書きました。↓ちょっと端折ると母を大事にしたくて母を大好きだったわたしは母が罵る父について「敵」ではないけれど「母にとって邪魔な存在」ぐ…
※こちらは、オンラインサロンの読み放題書き下ろし記事となります❤️以前からずっと、オンラインサロンのメンバーさんのホットトピックのひとつに、「夫(パートナー…
明後日7/6(火)の朝から銀座で、こんな講座をやります実は連続講座なので、1回目 7/6(火) 09:30-12:002回目 7/20(火) 09:30-…
小原あやこの現在ご提供中のメニュー＆コンテンツ Youtube＠雰囲気美女ちゃんねる ご自愛カウンセリング＆セルフご自愛コーチングLESSON 恋愛・…
おはようございます〜♬東京は早い時間から雨です雨の音は大好きなのですが、外出するのが億劫にもなりますねご出勤の方はどうぞお気をつけてさて昨日、占いの師匠のブロ…
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今月は、いろんなお友達に会う機会があってちょっと忙しい気もするけどわたしって結構いい友達が多いな、とか思っちゃってる昨今ですイロムラ中になる昨今なのでフィルタ…
本日も猫の座布団になっております、わたくしです。笑胸元にのってくるんですよぉ♡大型種だから邪魔だけど可愛いです。笑さて〜人間誰しもさ、誰にも話したくないけど誰…
今朝は、いつものママ友との週末ウォーキングのあと、何年か前のお客様からいただいたLINEギフトを使わせて頂きました〜Yさん、ごちそうさまで〜す♡↑そう、ここ数…
妹ちゃん①から誕プレ届いたんですよ〜(ムーンストーンのほうね)この妹は昔某ジュエリーブランドの職人をしてたのですが服とかもいつもセンスが良くて性格も良くて妹だ…
今日は、何年振りかに老人ホームで暮らす祖母に会いに行きましたもう96歳で腰も曲がってて歩く時は小さい可動式のいすに掴まりながらで耳もだいぶ弱くなってしまったけ…
す気づいたらもう、3ヶ月ぐらい更新してませんでしたみなさま、お元気されてましたか〜AG推し活の一環で、また髪を短くして丸めのメガネも新調しました(実際はもっと…
みなさま、お久しぶりです、お元気でしょうか我が家に猫が来ました可愛がってますわたしにとって今年は、やりなおしご自愛の時間でしただから今日も本当はいろいろやらな…
自分のブログを振り返ってみるとおそらくわたしは今年から本格的に前更年期(障害)を迎えていまーす↑いや、振り返ってみるとコロナ禍中にも結構やられていたのでもしか…
いやー、あっという間に11月です10月はいつになく、あちこち遊びやごはんの企画やお誘いが重なり楽しく過ごしておりましたこれは久しぶりのパークハイアット！最近は…
今日は珍しく朝から晩までヨコハマで三つのアポイントがありましたアポイントっていっても全部人と会ってごはんかお茶するだけだったんだけどまずは、関西からお仕事でヨ…
先週末から、広島に滞在していました本当は夫も来る予定だったのにアスペルガーな夫特有のアレコレで親子三人旅行になりました笑実は、8年前に、ご自愛ランチサロン@宮…
最近、ちょっと動くと汗がすごい出るのでこれが噂の更年期症状というやつ？と懸念しておりまして…(我ながら謙虚)そのことを10コぐらい年下のウォーキング友達に話す…
最近、週末のママ友ウォーキングではなるべく日陰を探して歩いてますうちの近所は本当に素敵で大好きなので毎週本当に幸せな気持ちで歩いてますさて、今日は怒りについて…
昔のレイチェル(@フレンズ)を見たらわたしも髪を切りたくなって割とバッサリ切ってきました美容院帰りの髪は様(サマ)になっててとても良い。笑※今朝は時間なくてこ…
今日は午後からお友達と会う予定があったので朝イチで美容院に行って久しぶりのひとりお外ランチに…誰かと食べる贅沢ご飯も美味しいけど久しぶりにひとりだけでちょっと…
最近、遺伝子と心理についての本をたくさん読んでいたらあ、だからネイタルチャートはあんなに当たるのか！みたいなところに着地したので久しぶりに星占いのお話笑※でも…
私が我が家で一番好きなのはリビングから見えるこの青空ボロボロのダンボールハウスは娘のおもちゃです毎朝毎朝リビングに来てこの景色を眺めては嬉しくて恵まれた豊かな…
宣言通り(?!)、今回のレポート作りはめちゃめちゃサクサク進んでおります予定より全然早く終わりそうなので最高評価SSがもらえるぐらい頑張ります(前回はA評価で…
スクーリング終わりました！※今回のお勉強に少しだけ関係あるプリント(大学の教材ではありません)とはいえ、今年度もやっぱり単位の取り方を勘違いしてて、この秋から…
通信大学に編入して二回目の四年生になるわたくしコロナのおかげで、スクーリングは全てオンラインだったのに今年の夏はついに通学しないと単位がもらえず今回はとある科…
今日は身体のことで結構心配していたことがあって久しぶりに婦人科に行ってきました〜！最近近所に出来たばかりの婦人科綺麗だしすごくよかったです実は、少し前に排卵日…
我が家の家族でお出かけ用の車は、今年の春先に納車されたばかり。以前乗っていた車種よりも大きく立派になったので、わたしも子供達も気に入って乗らせていただいたので…
今日は、毎年お互いのお誕生日をお祝いしあっているお友達と蔵前へスパイスカレーが大好きなわたしのために評判の良いお店を調べてくれましたお昼前後はすごい並んでたけ…
アラフォーで、貯金もなくて、彼氏もしばらく途絶えてて、しかも実家暮らし。別に平和に毎日暮らしているけど、本当はもっと早く結婚しておきたかったし今からでも出会え…
紫外線の気になる季節になってきたよね〜わたくしはもうアラフィフの領域になりましたがどの年代の方にとっても美容の基本中の基本は紫外線予防なんどす。なんてことは皆…
最近はママ友たちとなかなか予定があわなかったりお天気が悪かったのですが…今朝は二週間ぶりぐらいにいつメンとウォーキングできました先週の名古屋の桜もすごかったけ…
先週からずっとお天気が悪かったおかげか最近は花粉症が落ち着いてきました※薬はもちろん飲んでます最近眉毛が迷子なので久しぶりにサロンに行ってこようか悩み中。笑さ…
数日前から息子がソワソワ、ママの誕生日プレゼントはネットで注文したよ！28日になっちゃうけど！と言っていたので、今日を楽しみにしていましたちなみに、息子が自分…
先週は息子の卒業式、週末は日帰りお墓参り＆名古屋旅行、そして今日は息子の進学前のテスト登校…とかなり慌ただしい最近でした名古屋城では神奈川と広島に住む妹たちや…
昨日はいろんな話ができるメンバーでご飯に行きました西麻布 K＋ -カゲロウプリュス-好き嫌いが多い、本場イタリア郷土料理やフレンチのハイセンスサービスを求める…
昨日は、息子の受験が終わった後の「楽しみすぎるお約束」が遂行された日楽しみすぎてウキウキしながら身支度したらデートに行く人みたいになってしまいました。笑笑まる…
今日は、お金について苦手意識があったり、今すでにお金のことで悩みがちな人に読んでもらいたい記事です「お金」というものはいつも食べたものを速やかに排泄するかの如…
子供たちの通う小学校では毎年卒業式の他に「卒業を祝う会」と言うものが開催されています。で、わたしは学校行事は超めんどくさがりなので・笑保護者会とかもなかなか行…
今日はウォーキングから帰ってくると…なぜか今日に限っていろんな方からご連絡を頂いたのですが・笑内2件は嬉しい人たちからの楽しいお誘いでしたので今からわくわく最…
スタバのスプリングラテ、去年はすぐになくなっちゃったけど今年はたくさん飲めて嬉しいな〜朝はなるべくトレードの時間にしています今日は2勝1敗さてさて、今日はひな…
昨日は朝、目が覚めたら瞼が腫れ上がっていてびっくりしました〜花粉のせいです多分。軟膏塗って冷やしたら少し良くなったけど一日中割と痒かったーこないだのいちごビュ…
わたしにとっての一年はお誕生月である3月が新年度だと思っているので・笑ひとり大晦日よろしく、この一年を振り返っていた昨日でした純金2gバー+マリア様メダルのネ…
先日、長男のパパママ会がありました受験組がほとんどだから一年ぐらい全然会えてない人もいたり二日も連続で久しぶりにお酒を飲んでしまったそこで、ある学校のとてもと…
気づいたら、いつの間にか全然ブログを書いてませんでしたね〜ここ最近は、ダイニングテーブルの入れ替えと、長男の部屋の家具を総入れ替えするためにロフトベッドの解体…
日本では江戸時代から全国各地で津波災害のあった記録があるそうですが、自分自身が直面した一番怖かった自然災害はもちろん3.11、東日本大震災です。まさかあんな、…
