余分な脂肪とサヨナラしたい〜デブ気質との戦い〜

10月24日 月曜日。飲食物を晒してみる。

夜勤入りです。 朝はフルーツ。キウイ2つ。 おやつシェイク。

2016/10/24 23:59

久々投稿。

4ヶ月かけて減らした脂肪約4kgは 同じくらいの期間をかけてジワジワと舞い戻ってきた。(T∀T) そらそうやろ。 以前と同じ生活（食べ物＆食べ方）してたら舞い戻るのん当然。恐るべし悪しき習慣…！ そう、

2016/10/19 02:34

【生活記録】3月4日 金曜日。久々過ぎて無駄に疲れた日勤。(´・ω:;.:...

深夜、日にちをまたいでシリアルをパリポリ食らった阿呆です こんばんは。なかなか寝つかれなかったりすると、やたら空腹を覚えてですね。。。(￣▽￣;)3時過ぎ頃にようやく寝たと思いますが、目覚めたら5時半でした。(￣▽￣;)普通でも日勤前夜は「明

2016/03/04 23:40

【生活記録】3月3日 木曜日。寝倒した夜勤明け。

本日のスイーツ♡（阿呆）近所では手に入らないので、そちら方面に住む長女が送ってくれましたの♡で。結構小走りって、うっすら汗をかいた夜勤でした。ε=┌(；・∀・)┘!! o(=・ω・=o)=3=3=3=3=3=3明け方にシェイク&タブを

2016/03/04 00:08

【生活記録】3月2日 水曜日。誘惑多き夜勤入り。(￣▽￣;)

何てことでしょう。笑目の前に、こんなモノが。。。(￣▽￣;)実はもう1つのテーブルに別のお菓子があります。食べませんよ？ 食べませんとも…！((( งᵒ̴̶̷᷅ᐜᵒ̴̶̷᷄)ง三 ( งᵒ̴̶̷᷅ᐜᵒ̴̶̷᷄)ڡ≡ｼｭｯｼｭ今朝は久々にご飯を炊き

2016/03/02 22:54