SBMラボのYouTube番組、ゲスト出演させていただいた第二弾が今日1/24 19:00に配信されます。良かったら、ご覧ください✨第一弾の続き、後半となりま…
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【ゲスト出演】SBMラボのYouTube番組第二弾が19時配信！
SBMラボのYouTube番組、ゲスト出演させていただいた第二弾が今日1/24 19:00に配信されます。良かったら、ご覧ください✨第一弾の続き、後半となりま…
今夜19時からSBMラボでインタビューして頂いた対談が配信されます。自己肯定感を上げる5つの方法をテーマに語っています✨良かったら、SBMラボのYouTube…
Thank you 2023 and all the happy encounters…今年もたくさんのご縁、出会い、再会に恵まれました✨山梨や東京でのお仕事…
✨メンバー ライブ配信のお知らせ✨エイブラハム・フレンズの皆さま、晩酌クラブの皆さまへ、次回のライブ配信日程をお知らせします。11月30日(木)に行います。ラ…
バシャールの新しいおもちゃ引き寄せの新しい本の表紙が公開されました！
我が家のコーギーの新しいおもちゃ🧸黄色いなまけものにぞっこんです😆Our corgi Bashar’s new favorite toy💖『まったりしながら、…
嬉しいニュースが！新訳 エイブラハムの『お金と引き寄せの法則』が増刷になりました♪
5月30日に発売になったエイブラハムの『お金と引き寄せの法則〜豊かさ、健康と幸せを引き寄せる〜』が発売2日目で増刷になりました 昨日はYouTubeメンバ…
エイブラハムの名著『お金と引き寄せの法則 〜豊かさ、健康と幸せを引き寄せる〜』が本田健さん新訳バージョンとして蘇りました！ 私も夫とともに、この翻訳プロジェ…
エイブラハムの言葉いい気分になる思考を探そう。常に色々な方向へ向かっているのだから、どうせなら心地よいものに向かって行こう。あなたは常にバイブレーションを放…
以前、ナレーションをさせて頂いたCP CosmeticsのCMが公開されました。とても優しいイラストからも伝わるかもしれませんがCP Cosmetic…
久々のブログ久々のブログ…新しい端末になるとブログのパスワードを忘れてなかなかログイン出来ずにいました。そんな時は無理に思い出そうとせず「また次のタイミングで…
移住先での初めての誕生日を迎えました。仕事の〆切が迫っているので、書斎にこもって英文と睨めっこの日々が続来ますがそんな中、夫が誕生日にケーキを焼いてくれました…
昨日は暗くなる前に家の近くのドッグランへ。日が暮れるのが早くなってきましたね。ドッグランの奥の方へ走って行った我が家のコーギー バシャールもトワイライトタイム…
我が家のコーギー バシャール。わたし達がライブ配信のセッティングを済ませて他の準備をしていると、知らない間にソファでちょこんと座っています。この前はマイクに顔…
国宝松本城薪能へ🏯今月は八ヶ岳薪能に続き、能舞台のご縁が続いていて、もっと知りたい！という思いが強くなってきました😌過去にトークショーでご一緒したご縁で宝…
おうちバーが完成しました🥂🍶移住して3カ月。段ボールはまだ少し残っていますが、家具も徐々に揃い始めてようやく新居がおうちらしくなってきました😊新居でも飲…
都心から自然豊かな山奥に移住して2ヶ月が経ちました。標高が高いので、雲海を拝めたり、真夏でも日陰だと風が爽やかで涼しかったり、庭に鹿たちがやってきたりと、豊か…
6月1日、新経済連盟の10周年記念イベントの司会を務めました。 三木谷代表理事や藤田副代表理事らと若きアントレプレナー、学生起業家が様々な提言を交わし、年齢性…
昨日はYouTubeのメンバーさん向けの月に一度のライブ配信でした🎤途中、夫も我が家のコーギーバシャールも参加😊移住して1か月が過ぎてようやく山の中での生…
今日は急遽、代打を務めることになり、久々の中田英寿さんとの生放でした🎤初代にほんものナビゲーターを卒業して一年半以上経ちますが、プライベートで伺った石川県の…
今日12時からのJ-WAVE 81.3FM TDK Voices from Nihonmonoの生放送を代打で担当します。久々に中田英寿さんとご一緒♪ゲストは…
世界に誇る酒米「雄町（おまち）」を復活させた岡山県の利守酒造。「雄町」で醸した「酒一筋 純米吟醸酒 金麗」とその酒粕を使い焼き上げたパウンドケーキ「Sakek…
昨日のお月様、水墨画のようでとても幻想的でした✨今日の満月も楽しみです。昨夜のご飯はこごみの酢味噌和えとこごみと白舞茸、舞茸のパスタ🍽山の幸づくし💖移住先…
「踊りと音 ODORI to OTO」at 代々木上原MUSICASA～舞踊と朗読に舞踏と太鼓
ダンサーのATSUSHI さん、太鼓の坂本雅幸さんと舞踊と朗読、舞踏と太鼓のステージをお届けすることになりました！ATSUSHI さんとは2011年の春に東北…
本田健さんが手がけた「引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 新訳」の翻訳と内容監修を夫とともに担当させていただきました。4/22に発売予定です。良かったらご覧…
エイプリル・フール、日本では日付け変わって逃したけど、欧米はまだ間に合うかしら？あ、ハロウィンではないですね…ハワイ島の双子の姉を訪ねた3年前に姉のドレスを借…
先日、収録したCPコスメティクスのナレーションがアップされました〜🎙以前、別のナレーションでもご一緒したのですが制作される女性ディレクターさん達もとても素敵…
フレンチブルドッグライブにATSUSHIさんと舞と朗読で参加しました。可愛いフレンチブルちゃんたちに癒され、また我が家のワンコとの出会いや共に過ごせる時間にも…
新しい瞑想動画をアップ！Freestyle meditation✨
2022年最新のメディテーション動画をアップしました！名付けてFreestyle meditation♪冒頭は誘導瞑想スタイルですが、途中はご自身が自由にイン…
パールホワイトといういちごを初めて頂きました🍓I’ve never had strawberries called Pearl white before.#…
昨日はYouTubeでお届けしている「レイチェルチャンネル Fine tune radio」メンバー「晩酌倶楽部」と「Abraham Friends」のライブ…
先日ホリスペのゲストでお越し下さった篠原ともえさんが革のプロフェッショナルと作るエゾ鹿のきもの…。革の自然なカーブを山の稜線に見立て完成した模様はまる…
nicoさんと初のつナビゲート、そして堀口ミイナさんのレポートでお届けした9時間。沢山の愛あるご参加、ありがとうございました❣️ radiko.jpで1週間…
Hair maintenance at my favorite hair salon! ナレーション収録の後は大好きなヘアサロンでヘアメンテナンス💇…
重たいルーティンを軽やかなルーティンで上書きする…一気に癖や行動を変えるのではなく、より気持ちが軽くなるルーティンを一ミリ一ミリ、一歩一歩増やしていく…
2月11日(祝)9:00-17:55 nicoさんとともに9時間特番「J-WAVE Holiday special SHIROKANE The SKY TOW…
イスラエルの短編小説のナレーションを担当しました。音で読む本…今回は親子でも楽しめるほっこりとした作品です📕良かったらお立ち寄り下さい✨👇イスラエル短編小…
デジタルメディア「First Drive」にインタビューして頂きました♪
デジタルメディアFirst Drive のInterview Series『未知ゆくひと』第一回でインタビューして頂きました♪ラジオとの出会いや転機、YouT…
元サッカー部の夫と サッカーボール大好きな 我が家のコーギーが 室内ドッグラン貸切で大はしゃぎ
元サッカー部の夫とサッカーボール大好きな我が家のコーギーが室内ドッグラン貸切で大はしゃぎ⚽️ダンサーでもある夫が踊ると我が家のコーギーも踊り出します😊#co…
築地TVの「東京を 江戸を食べる〜東京“食のまち”再発見」ライブ配にゲスト出演しました。料理研究家きじまりゅうたさん、ミュージシャン小宮山雄飛さんと共に笑いの…
料理研究家リュウジさんの「サッポロ一番 牛乳カレーみそラーメン」
今日の寝る前の夜明けラーメン🍜料理研究家リュウジさん @ore825 の「サッポロ一番 牛乳カレーみそラーメン」を家にある食材で代用🥢牛乳とバターでまろや…
1/29 10:05〜ライブ配信@築地TV!きじまりゅうたさん、小宮山雄飛さんと共にゲスト出演♪
【1/29 10:05〜ライブ配信】 『東京を食べる 江戸を食べる 〜東京“食のまち”再発見!〜』のトークショーにゲスト出演します♪ 3代続く料理研究家のサ…
夕食を食べた後にダンボールを3つ詰めて翌日の出張準備も完了したのでご褒美タイムの深夜ラーメン🍜夫が自分の塩ラーメンを食べるついでに私のも作ってくれま…
今日も仕事の合間に移住に向けての断捨離と片付けを…昨日は大きな家具と格闘し夫とともに重たい荷物を運ぶために何度も下の階から上と運びダンボールをいくつも…
春の移住に向けて断捨離と片付けがラストスパート。大きな山をスコップで掘っている様な感覚ですが一歩一歩…まさに1ミリ1ミリ2人ともそれぞれが様々な仕事の…
アメリカのトップサイキックで友人のドゥーガルにも先日、オーラの色がブルーと言われた夫。元々、ブルーが好きで青いセーターやシャツが家にもたくさんあります…
夫がオイシックスのキットでご飯を作ってくれました。学生時代にお菓子作りにハマっていただけであって、焼き加減が絶妙🍽大地を守る会とオイシックスの有機食材の宅配…
春の移住に向けていよいよ大掛かりな断捨離。イギリスから帰国してこれまで東京と横浜で5回の転居を仕事を主軸においたロケーション選びでして来ました。今回は我が家の…
Happy New Year to all my friends and soul family🎍May your shining light sh…
ピアニストのAkiko AkiyamaさんとはYouTubeで出会いました。 ラジオパーソナリティーという仕事柄たくさんのミュージシャン、アーティストさ…
Happy holidays✨昨夜は我が家のコーギーが大好きな近所に住むブライズメイドとアメリカ人のお友達がおうちに来てくれてのイブディナーでした🍽オイシッ…
今日は蔵元団体JSP のサイトUTAGEのYouTubeライブ配信にゲスト参加しました！ホスト蔵の福島県の「天明」で知られる曙酒造の5種類の日本酒をテイスティ…
ラジオディレクターの結婚式で新婦のヘアメイクを担当されていたちゆきさん…お人柄に惹かれて通うようになった彼女の自由が丘にあるヘアサロン。今年も沢山癒されて感謝…
12月16日（木）20時ぜひご一緒ください♪人気蔵元たちのライブ配信にゲスト出演
12月16日（木）20時から蔵元団体J.S.Pが運営するサイト「UTAGE」（ウタゲ）のライブにゲスト出演します♪ 日本酒ファンにとってはスタープレイ…
先日、ネスプレッソ記者発表の司会を務めた際にピエール社長からお仕事終わって大きな花束を頂きました🌹生産者さんや環境に対する敬意や感謝が柱にある企業カルチャー…
オーラ、エネルギーの色をドゥーガル・フレイザーさんに見てもらいました♪
アメリカの人気トップサイキックでスピリチュアルティーチャードゥーガル・フレイザーさんに私のエネルギーとオーラを見てもらいました！ 自分の中の答えを確認でき…
今日は夜ご飯がラーメンとネギ豚丼と餃子だったので深夜のおやつは朝食風にしました。大地を守る会の熊本のみかんと奈良のさかもと養鶏の卵オイシックスのトマト🍅ヘル…
今日は遅めの夕飯。久々のお店のラーメンでした！ラーメンと餃子、ネギと豚丼のセット生ビール♪多過ぎず少な過ぎずの丁度良い量でした🍜夫はトッピングが豪華な全乗せ…
今日は夫の35歳の誕生日🎂黒いスニーカーが多いので優しい色の花柄をプレゼントしました🎁期せずして私が7年前から持っている革ジャンとおなじ色でした😆おうち…
ネスプレッソのサステイナビリティープロジェクトの記者発表が行われた司会を担当しました。第一部のゲスト、俳優の玉木宏さんは普段からリサイクルナイロンやオーガニッ…
今日はナレーション収録でした✨久々にご一緒したディレクターさんと懐かしい話にも花が咲き、収録もめちゃくちゃ楽しかった🌼#ナレーション #jwave #ラジオ…
今宵は夫のYouTubeライブ配信に参加しました。地道に誠実に活動していれば必ず届く人には届くということを夫の活動を隣で見ていてそうなのだと目の当たりにしつつ…
Physical or not, we are light.
Physical or not, we are light.We are light, physical or notLet us celebrate you…
起きてからのルーティン…まずは歯を磨きお水を飲んでから瞑想を20分タイマーが鳴るまで腰掛けて目を瞑り空調などの単調な音に耳を済ませて呼吸をカウント1,2,3で…
ラジオ•ナレーター仲間であり、日本酒仲間の石川呂人さんと「件」へ🍶中田英寿さんが手がけるクラフトサケウィークや以前担当していた番組でも登場下さっていた大将の…
今日の夜ご飯はオイシックスのキットでチキンの唐揚げとポテト、パプリカのソテー🫑ハニーマスタードソースが夫的にドンピシャだったよう😊私的にもスパークリングワ…
次世代を担う若き料理人の大会 RED U-35トップがいよいよ決定！
日付け変わって今日11/16 17:30から料理の哲人などで知られるプロデューサー小山薫堂さん手がける新進気鋭の若手料理人のコンペティションのオンライン配信が…
人形町今半 上野広小路店で北陸石川県の旬の味覚と地酒を楽しむ会
人形町今半上野広小路店での「北陸石川県の旬の味覚と地酒を楽しむ会」🍶以前、夫と松茸すき焼きを食べに伺った時にソムリエさんに教えて頂き、大好きな「手取川」も日…
結婚記念日（入籍記念日）ディナーはおうちで✨普段飲まない夫もひと口だけ🥂鹿児島黒毛和牛のシャトーブリアンとイチボをトリュフ塩とワサビで頂きました🍽いつも焼…
Celebrating our 3rd wedding anniversary✨今日11月11日は3回目の結婚記念日でした♪大学時代はダンサー修行だけでなくパ…
サポーターを一緒に務める小宮山雄飛さんとサナギ新宿でこの土日に開催中の「江戸東京 内藤新宿 秋縁日」で型染め体験や和綴製本体験をしてきました！そして今夜のご飯…
「陽が落ち切る前にさっと撮りに行こう！」と夫。急遽Nikon Zfcを持って近所の犬の散歩コースへ♪普段はNikon Dfで夫に宣材写真を撮ってもらいますがN…
今日は所属事務所FM BIRD創立27周年！そんな記念日を前に昨日は全国各地で活動するラジオパーソナリティラジオDJの先輩や仲間、新人さんがバトンを繋ぐライブ…
ラジオパーソナリティ、DJたちが一堂に！秀島史香先輩とインスタライブ！
明日11/3は事務所FM BIRDの年に一度の祭典♪様々なプラットフォームで所属ラジオDJたちが登場します！私は17:30 から秀島史香先輩とインスタライブ♪…
英国旅行を擬似体験 ブリティッシュフェアが今年もスタートしました♪
20代の最後から30代の半ばを過ごした英国🇬🇧 スコットランドの首都エジンバラ、ウエールズの首都カーディフ、イングランドの首都ロンドンなど様々な地域に…
Happy Halloween🎃日曜朝のラジオ生放送をこの衣装でお届けした時の懐かしい写真が出てきた…寒かった😅 選挙には普通の格好でもちろん行きます✏️…
第34回東京国際映画祭が開幕しました🎥オープニングイベント、レッドカーペット中継番組のナビゲーターを務めました🎙なかなか普段見られない国や地域の映画が観ら…
寒くなってきたので今日は大好きなせんべい汁🥘夫も大好きなので喜んで食べてくれるしお野菜もたくさん食べてくれるので一石二鳥😊昨年末に八戸へ行って以来だから早…
尊敬する女性の先輩から素敵なギフトを頂きました✨夫は下戸なのでブライズメイド達と結成している泡部で頂こうと大切にとってありました🥂プレステージュロゼ、ノーベ…
第34回東京国際映画祭が10月30日に開幕します！オープニングイベント、レッドカーペットの様子を公式YouTubeで生配信します🎙例年はレッドカーペットでの…
今宵は日本酒好きにはファンの多い酒米「雄町（オマチ）」の里、岡山県の利守酒造さんのオンライン収穫祭イベントでした♪5代目蔵元の利守さんがzoomで今年のお米の…
松茸を食べたいという夫と今半 上野広小路店へ🍁土瓶蒸し、焼き松茸、すき焼きに最後は卵ふわご飯と様々な形で楽しめる松茸づくしに夫も大満足。そして爽やかであり、…
昨夜はAmazonプライム・ビデオで「めぐり逢わせのお弁当」というインド映画を夫が観たい！とのことで私は以前ラジオ番組でご紹介した際に一度観ていたのですが、も…
旬の瀬戸田レモンが手に入る自由が丘の八百屋さん「メルカート」へ行ってきました♪久々にレモンザムライに会えて嬉しかった🍋自由が丘へ行かれた際はぜひ✨珍しいお野…
半年間でひとがどれだけ変化し成長するのかを目の当たりにした週末でした。ひとは誰しもが人生で悲しみや苦しみを経験しますが自分の内側に誠実に愛を持って向き合った時…
所属事務所のフェス「FM BIRD FESTA」11月3日の夕方オンライン開催♬
年1回の所属事務所「FM BIRD」のファンの祭典「BIRDFESTA」が今年もオンラインでの開催決定しています♪ 事務所の先輩からフレッシュな新人、各地で…
今日のおうちごはんは鳥羽周作シェフのYouTubeを観ながらペペロンチーノに好きな具材をサーモンと舞茸を足したパスタでした。ブライズメイドがくれたお誕生日プレ…
近所に住むブライズメイドが遊びに来てくれました🍽その度に我が家のコーギーは飛び跳ねて喜んで大はしゃぎ♪家にある食材でのおうちごはん…夫は下戸なので普段はひと…
今日のランチは魯肉飯でした🍽台湾のクラフトビール、バレンシアエールも美味しかった❤︎ここしばらく行けていない台湾に想いを馳せながら…美味しく頂きました台湾の…
今宵はYouTubeチャンネル「レイチェルチャンネル Fine tune radio」晩酌倶楽部のメンバーさんとのライブ配信でした🎙平日、しかも月曜日にも…
「地元で採れたので…」と松茸を頂いたので早速、焼いて、そして松茸ご飯で頂きました♪夫も大好きなので大喜びでした😊大好きな秋の味覚の一つ💕美味しかった…。あ…
YouTube でお届けしているラジオ「レイチェルチャンネル fine tune radio」に「瞑想がルーティーンになってきました〜」というコメントをたくさ…
久々に別所哲也さんとコンビを組ませて頂く楽しいお仕事でした🎙マスターカードアンバサダー 大坂なおみ選手とリーチマイケル選手、受賞者の皆さんと中継をつないでお…
アボカドは大好きで食卓に頻繁に登場しますが種を水につけていたら発芽して…可愛らしい葉っぱが顔を出しました😊レイチェル・チャンのmy PickAmazon（ア…
今宵もブライズメイドが我が家に来てくれました。夫婦共に仕事で出るような週末やそれこそ新婚旅行のクルーズの時に我が家のコーギー、バシャールのペットシッターをして…
可愛いギフトを頂きましたら、どら焼きに合うコーヒーとかメロンパンに合うコーヒーとかコーヒー豆の特徴とスイーツのペアリング提案がされているのでおやつタイムが2倍…
大好きなメンターのひとりアランコーエンさんの新著を読んでいます。日本語版がつい先日、でたばかりです😊The teacher arrives when the…
Happy birthday to my beautiful niece🦄姪っ子ちゃんのお誕生日パーティーは義弟くんが焼く美味しいお肉と妹の手作りピザが恒例…
たくさんのご縁に恵まれて本当に感謝です。なかなかリアルで会いたい遠くの家族に会えなかったり気軽に仲間と飲みに行ったりが出来ないですがこうして距離関係なく文明の…
お昼頃のんびり起きたら沢山のメッセージが届いていました。そしてシャイ？な夫がサプライズで花束をくれました😆変化の多い時代ですが良き仲間に恵まれて良きインスピ…
親友は旅先からいつも面白いお土産を買って来てくれる。彼は風天の寅さんみたいな人で私を日本酒の世界へ導いてくれた日本酒の師匠的な仲間でもあります。今回のお土産は…
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SBMラボのYouTube番組、ゲスト出演させていただいた第二弾が今日1/24 19:00に配信されます。良かったら、ご覧ください✨第一弾の続き、後半となりま…
今夜19時からSBMラボでインタビューして頂いた対談が配信されます。自己肯定感を上げる5つの方法をテーマに語っています✨良かったら、SBMラボのYouTube…
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5月30日に発売になったエイブラハムの『お金と引き寄せの法則〜豊かさ、健康と幸せを引き寄せる〜』が発売2日目で増刷になりました 昨日はYouTubeメンバ…
エイブラハムの名著『お金と引き寄せの法則 〜豊かさ、健康と幸せを引き寄せる〜』が本田健さん新訳バージョンとして蘇りました！ 私も夫とともに、この翻訳プロジェ…
エイブラハムの言葉いい気分になる思考を探そう。常に色々な方向へ向かっているのだから、どうせなら心地よいものに向かって行こう。あなたは常にバイブレーションを放…
以前、ナレーションをさせて頂いたCP CosmeticsのCMが公開されました。とても優しいイラストからも伝わるかもしれませんがCP Cosmetic…
久々のブログ久々のブログ…新しい端末になるとブログのパスワードを忘れてなかなかログイン出来ずにいました。そんな時は無理に思い出そうとせず「また次のタイミングで…
移住先での初めての誕生日を迎えました。仕事の〆切が迫っているので、書斎にこもって英文と睨めっこの日々が続来ますがそんな中、夫が誕生日にケーキを焼いてくれました…
昨日は暗くなる前に家の近くのドッグランへ。日が暮れるのが早くなってきましたね。ドッグランの奥の方へ走って行った我が家のコーギー バシャールもトワイライトタイム…
我が家のコーギー バシャール。わたし達がライブ配信のセッティングを済ませて他の準備をしていると、知らない間にソファでちょこんと座っています。この前はマイクに顔…
国宝松本城薪能へ🏯今月は八ヶ岳薪能に続き、能舞台のご縁が続いていて、もっと知りたい！という思いが強くなってきました😌過去にトークショーでご一緒したご縁で宝…
おうちバーが完成しました🥂🍶移住して3カ月。段ボールはまだ少し残っていますが、家具も徐々に揃い始めてようやく新居がおうちらしくなってきました😊新居でも飲…
都心から自然豊かな山奥に移住して2ヶ月が経ちました。標高が高いので、雲海を拝めたり、真夏でも日陰だと風が爽やかで涼しかったり、庭に鹿たちがやってきたりと、豊か…
6月1日、新経済連盟の10周年記念イベントの司会を務めました。 三木谷代表理事や藤田副代表理事らと若きアントレプレナー、学生起業家が様々な提言を交わし、年齢性…
昨日はYouTubeのメンバーさん向けの月に一度のライブ配信でした🎤途中、夫も我が家のコーギーバシャールも参加😊移住して1か月が過ぎてようやく山の中での生…
今日は急遽、代打を務めることになり、久々の中田英寿さんとの生放でした🎤初代にほんものナビゲーターを卒業して一年半以上経ちますが、プライベートで伺った石川県の…
今日12時からのJ-WAVE 81.3FM TDK Voices from Nihonmonoの生放送を代打で担当します。久々に中田英寿さんとご一緒♪ゲストは…
エイブラハムの言葉いい気分になる思考を探そう。常に色々な方向へ向かっているのだから、どうせなら心地よいものに向かって行こう。あなたは常にバイブレーションを放…
以前、ナレーションをさせて頂いたCP CosmeticsのCMが公開されました。とても優しいイラストからも伝わるかもしれませんがCP Cosmetic…
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