今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
昭和の日に想う。 「昭和の日」の前は（2007年から）「みどりの日」（2006年まで）2007年から この「みどりの日」は5月4日へ移動しています。 その前が…
今日からゴールデンウィークです。 現役のころは、待ちに待ったGWでしたが、リタイヤ後は毎日、休みなので、そういう季節になったんだ、と感じるぐらいになりま…
よう降りましたな～ 昨日から今日にかけてよう降りました。 生駒山にも雲のカーテンが引かれご覧の通りです。 晴れていればこんなに見通しがいいです。 …
知床観光船沈没事故に想う。 連日、ニュースのKAZU1、丸4日目に突入し、何だか絶望的になってきました。 せめて、全員のご遺体を収容できることを切に願うばかり…
昨日はシニア向け筋トレ運動の日でした コロナのために余儀なく長期に渡り、中止されていたシニア向け筋トレ運動が4月より再開され、本日で今期2回目を迎えました。…
生駒山地 神津嶽へのトレッキング その前に。。。知床の観光船の26名、無事だといいのですが、厳しい状況ですね。 この観光船、私も乗ったことがあります。 幸い、…
このところ、会議が多かった。 コロナの感染者数、まだまだ多いのですが、ワクチン接種の広がりと重症化の低減もあり、4月に入り、会議が続きました。 私が代表を務め…
岐阜県と言えば。その2 前回の続きです。 ここも県下の観光地では有名な郡上市郡上八幡（ぐじょうはちまん）の街並みですね。 ここへは3回行きました。 「…
岐阜県と言えば。その1 リタイヤ後は全国を周遊しました。 北は北海道、礼文島、南は九州、屋久島、沖縄まで。 一部はツアーを利用しましたが、やはり、ツアー旅よ…
富山県と言えばその2 前回の続きです。 黒部立山アルペンルートを富山県側から登ってみました。 この時は紅葉を見る目的で10月下旬に行ってみました。 弥陀…
富山県と言えばその1 今回もリタイヤ後の一人旅の一節をご紹介します。 私だけなのか？大阪から見ると、石川、富山、長野、岐阜の県境がイマイチ分かっていません。…
大阪のコロナ感染者数と死者数傾向 以下のグラフは公式発表のあったデーターをExcelでグラフ化しました。 本年1月以降の感染者数と陽性率の1週間平均の推移です…
生駒山地の神津嶽・鳴川（なるかわ）へ登る。 昨日は、いい天気。なのでH君を誘って生駒山地へ登山しました。 青空に映える生駒山642m。 中央右に見…
花とトンボのあれこれ写真です。 先日、いつものウォーキングコースの途中にあるスーパーの駐輪場の花壇の高さ、腰を掛けるのにちょうどいい高さ。 水分補給で座ってい…
大阪に原子爆弾が投下されたら。。 タイトルは投下とあるが、実際は核を搭載した極超音速ミサイルが大阪めがけて飛んで来ることに。。 以下は、『週刊現代』20…
石川県と言えば リタイヤ後の5年間は、一人旅で全国あちらこちらに行きましたね。 今回もその時の模様をブログにしてみました。 ・・・・・・・・・・・ 石川県を…
目の錯覚？ この間、いつものウォーキングコースから少し離れた道を進んで、何気なく生駒山方面を見上げると、不思議な光景が見えました。 手前に見える三角屋根は…
大阪のコロナ感染傾向 以下は、大阪府から発表のあったデーターをExcelでグラフ化したものです。期間は本年1月以降、直近4月9日までの1週間平均の感染者数と陽…
今日は3人登山 今日は、ほぼ夏日。いつものルーティン、生駒山地の神津嶽（かみつだけ）まで登ってきました。 いつもは、単独ですが、今日は久々にH君と奥さんのA子…
恩智川の桜と菜の花 その2 風にのった甘い香りで、一帯が幸せになりますね。 ここからは、治水公園の花や野鳥を紹介します。 水害対策のため…
恩智川の菜の花と桜 その1 先日、東大阪市からラインが着信しました。 「恩智川沿いの菜の花満開です」情報でした。 ので、先日、行ってみました。 自宅から…
信州長野県と言えばその2 リタイヤ後はあちらこちらへ行きましたね。 今回、5～6年前に長野県を周遊したときの画像を載せてみました。 地獄谷野猿公苑 野猿公苑…
いつものルーティン、生駒山地 神津嶽へ登る 当たり前の話ですが、若い時に比べ、格段に体力が落ちましたね。 老化は何歳から始まると思いますか？ いつもの枚岡公…
信州長野県と言えばその1 リタイヤ後はあちらこちらへ行きましたね。 今回、5～6年前に長野県を周遊したときの画像を載せてみました。 奈良井宿ここは、中山道奈…
やっと、解禁！ コロナによる蔓防のため、市からの要請で2～3月が全休だった市民グループ所属のシニア向け筋トレ活動がやっと、本日、再開になりました。 東大阪市は…
大阪のコロナ、この1年、どうだった？ 令和3年度の大阪府におけるコロナ感染者推移を10日間平均値でグラフ化してみました。（令和3年4月1日～令和4年3月31…
速報！第2弾大阪城の桜を見に行った。 昨日は大川と大阪城をサクラ周回してきました。 おにぎりタイム込みで約3時間で周れましたよ。 大川の桜は昨日、アップした…
速報！造幣局・大阪大川の桜を見に行った。 今日は急遽、朝から快晴なので、大川の桜を見に行きました。 JR環状線 桜ノ宮駅下車 駅前に大川が流れており、一面が桜…
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今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
お好み焼きと東京の日 午前中は歯医者さん、午後からは給湯器交換です。 1時間ぐらいで完了しました。 操作パネルも変わりました。 今日はお好み…
とうとう、めげたみたいやね～ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
美味しいもん巡り 嫁はんの退院後は昔、よく食べに行った思い出の食事処を巡っとります 嫁はんの正式病名は「小細胞肺ガン ステージ4 進展型」で、いわゆる…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
