年末年始はダメでした（泣）

年末から親戚一同が集合。ひとり飲まずにいるのも空気が壊れるかなと思い、飲んでしまいました。久しぶりのビールは苦いだけで美味しいとは感じなかったですね。 まあ、あえて飲んでみて今日からまた禁酒できるかどうか試してみたい気持ちもあったので（言い訳）。 今日は禁酒できました。明日から仕事始め。禁酒生活再スタートです。 ああ、やっぱり肌の調子が悪くなった・・・。...

禁酒8日目（肌の事について）

12月19日から始めた禁酒ですが、一応継続中です。 胃の調子が良くなると、朝にちゃんとご飯を食べたり、昼に中華をガッつり食べたりして自分でも驚くほど調子がいいです。でも太るんじゃないかとちょっと不安。まあ、お酒飲むよりはいいかと自分に言い聞かせています。 さて、今日は肌の話なんですが、もともと脂性で若い頃はニキビの酷かった私なんですが、最近はニキビも無くなりましたが（当たり前か）、冬場になると肌...

禁酒3日目の話（お酒と胃と口臭）

禁酒3日目の日記を参考にブログ書きます。 12月21日（月）朝、爽快！ 心の中のモヤモヤ（重くて暗いマイナス思考？）がほとんどない。体の調子もいいが、心の調子が良くなることも禁酒の大きなメリットだと思う。心の変化については、いつかじっくり書きたいです。 二日酔いの職場では、なるべく人と会話したくないのです。なぜか？ 腫れた顔、沈んだ心、重たい体、そして・・・ 胃の不調からくるゲップと口臭が気に...

禁酒2日目の感想

この人物は、映画「ロッキー」シリーズでロッキーの奥さん「エイドリアン」の兄ポーリーです。 いつもお酒が手放せないダメな兄。怒りっぽくてだらしない・・・。でも憎めない。 ロッキーシリーズの新作「クリード」に期待してます。 さて、今日で禁酒5日目なんですが、禁酒2日目の日記を元にブログを書いてみます。 私の場合、禁酒を継続する上で非常に重要なポイントがひとつあります。 体調が悪くて禁酒を決意した場合...

爽やかな朝が思い出せない

世は忘年会シーズンまっさかり。 12月18日（金）、いつもの如くはしご酒でグッタリ。19日（土）禁酒を決意しました。 今までも最短1日～最長2ヶ月程度の禁酒はありましたが、今回は割りと真面目に考えてます。 というのも、40歳を過ぎた頃から朝が非常に辛い(´･Д･)。深酒してなくてもダルイ。30代では考えられないくらい体力（内臓？）が落ちている感じがします。 具体的にいうと、胃が逆流性食道炎・尿酸値と...