鬱とADHD奮闘記。 うつ再発4回目...仕事しながら体質改善中心に完治に挑んでいます。
3日ほど倒れてました。 水だけわと思い水頑張ってますが、調べると水分の摂りすぎわ悪いとかってサイト見ちゃうと、迷ってしまいますね。(;Д;) けど、信じて突き進むしかないから... あと、しんどいけど、7時間以上わ寝ないようにしてます。寝逃げからの脱出です。横にもならないよ...
2日~仕事でした。クタクタですが、きちんと水続けています。 体力がないわたしわ いかに体力温存して、仕事するにわ...と考え10年前からIT系の仕事しています。得意でわないのですが、体力ない分頭つかうしかなくて...。 けど、休みの日も勉強勉強で、休む暇がなく疲れがたまると...
毎日水、続けています。 仕事もやっとこなしていますが、まわりより、働いてる時間も少ないのに疲れが顔にでてるせいか、あの人休みの日に遊んでるの?的な冷たい視線も感じます。正直つらいです。 うつや、虚弱の人が一番理解してもらえない点ですよね。休みの日なんて、死んだように寝ていま...
おひさしぶりです。 調子が悪かったのでもなく、クリスマスだったからというわけでもなく… なんと、わたくし仕事に行ってきました! 24、25日ともに水わ1、5達成 本日わ1、2がやっとでした。 ひさしぶりの仕事だったのでやはり疲れがでましたが、がんばりました(♡˙³˙) 明日...
調子良かったです(♡˙³˙) リラックスしてすごせました。 水1、5 コンサータ45㍉で済んだ(♡˙³˙)
水1.5 コンサータ72㍉ あとかわったこと ∧ ・`)チラッ… o,) -u  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ∧ ∧ ・ω・`) ソロ~… o♥o ―u’  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ∧ ∧ (´・ω・`) ' _つ つ ―u’♥., コトッ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ...
毎日、水、水、と書いてありますが、体質改善目的で、半断食をしています。 方法わ「半断食 水」でhitすると思いますので興味のある方わ見てみてください。とてもシンプルでお金がかからない体質改善法です。 色んなこと(サプリとか整体とか漢方などなど)をしたいけど、お金ないと無理な...
コンサータ63mm 水1,4リットル 水ちょっと少なめでした。起きたのが少し遅めだったので間に合いませんでした('A`) 午前中、洗濯、少し掃除ができた(o^^o)お昼ご飯も作れた(●´ω`●) 日曜日だったので、気分転換にリサイクルショップに出かけてみました。買ったものわ...
洗濯、掃除...できました! あと水2リットル以上飲めました。 昼寝...してもたー(´△`)↓ これから買出しいけるかなぁ。食材ないしー。(;Д;) 行かないで作れるとしたら、八宝菜くらい(ノД`ll)どうしましょ。八宝菜とチャーハンにするかぁ。ヤル気もでてないですがひと...
今日わ少しダウンぎみですが、がんばります٩(`・ω・´)و オォォォ!!!
昨日ダウンして、起きたのが朝9時...12時間も寝たのか(;Д;) コンサータの副作用ともあって過眠症が週に2回わでます。寝すぎたときわ気持ちわブルーです(;Д;) けど、寝るとうつの調子わいい事が多いです。 水1、5(まだまだ飲みます) コンサータ54mm+18mm いつ...
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