住所
-
出身
-
ハンドル名
PP151さん
ブログタイトル
はらくだしPPの大問題
ブログURL
http://harakudashipp.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
腹のユルいオンナがロマンを求めて走ります。
自由文
更新頻度(1年)

45回 / 1163日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2015/12/15

PP151さんの人気ランキング

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PP151さんのブログ記事

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  • 青梅マラソン マジでオススメする13の理由

    青梅マラソン参加まだ2回目の新参者のくせにだけど、ワタシの中でオススメの大会No.1だ。青梅マラソン、マジで最高です。まだ参加したことのない人はぜひ来年の参加を検討してみてくださいね。13のオススメポイント《1》歴史ある大会に参加する喜び歴史は古く、今年は53回目。東京マラソンは都心部をカクンカクンと走るのに対し、こちらは山間部を緩やかにクネクネ走る。青梅は「あおうめ」って書いて「おうめ」って読むよ。で、青...

  • 青梅マラソン2019 何ひとつ有益な情報はないレポ スタートまで

    いくら暑がりのワタシだってスタートするまでは寒いよ。ひざ下まで隠れるビニールカッパを着てスタートラインに立つ。でもすでに気温は10度を超えていた。まぁ脱ぐよね。で、これどこに捨てればいいんだろ?ゴミ箱はない。スタート5分前。隣の爽やか系男子も同じようなモノを羽織っている。この人、どうすんだろ?やだ、植え込みに置いちゃったわ。ごめん、ワタシ、モラルのない人とはつきあえないの。ワタシ?お尻のポケットに突...

  • 青梅マラソン2019 まぁタイムはアレだったけどさ、走る事が嫌いにならなくて良かった。

    今年になって、ずっと調子が上がらなかった。去年のペース走のスピードが現在のスピード走去年の速めジョグのスピードが現在のペース走って感じで、一段下がっているんだよね( ̄^ ̄)そんな中の青梅マラソン30キロ。去年は珍しく快走できたって事は覚えているけど、タイムは覚えてない。それと比べる気はしない。去年はもう終わったことだもん。【今年の結果】ネットタイム2時間45分**秒 (@5:30*秒)走り終わってから去年のタイ...

  • 「マラソンってポジション争いがないからいいよね」

    「マラソンってポジション争いがないからいいよね」海外サッカーを観ていた息子が言った。そうだね、チームでやるスポーツは、上手くないと試合にも出られないんだもんね。**中学1年から3年まで吹奏楽部で、フルート・ピッコロを担当していた。高校になっても引き続き吹奏楽部に入ったが、フルート・ピッコロはすでに人員が足りているとの事。やったこともない打楽器を担当させられた。私以外の打楽器のメンバーは一年生ながら名...

  • 不調な今シーズン いつかのためにちゃんと準備をしとこう。

    調子が良い時って体感よりも時計のラップが速いよね。いやん♩困ったわ、これじゃ速すぎだわ、って思いながら、実は全然困ってないってやつね。調子がイマイチの時って体感より時計のラップが遅いよね。閾値走くらいのゼーハーっぷりで必死なのに、うそでしょ!ってくらいの遅いスピード。まぁ、こんな日もあるよね。いや、こんな日もあるよね、じゃない。こんな日しかない。こんな日しかない。こんな日がずっと続いている今シーズ...

  • 「奇跡のレッスン」苦しむ準備ができていれば苦しみに耐えられる。だから自分から苦しみを求めよう。

    *長文なので時間のある時に見てください。『奇跡のレッスン』は、NHK BS1で随時放送されているドキュメンタリー番組。 世界のトップアスリートや芸術家たちを輩出した指導者が、将来を担う日本国内の少年少女たちを1週間にわたって指導・特訓。陸上・長距離の「最強コーチ」は、イタリアのレナート・カノーバさんだ。レナートさんは、ケニアを拠点に選手を指導。教え子たちがオリンピック等で48個のメダルを獲得し、「マラソン...

  • 嫌いな練習はしないけど、役に立つ練習ならしたいと思う魔法にかかった。

    ワタシはいつも好きな練習しかしない。だってよ、せっかくの休みの日だよ。仕事でもないのになんで我慢して嫌いな事しなきゃならないんだよ。嫌いな練習を工夫して好きになるような努力はするけど、嫌いな事はしない。** BSで放送していた「奇跡のレッスン」を観た、マラソン界の魔術師と呼ばれる指導者 イタリア人のレナート・カノーバさんが女子中学生に言った言葉。「君は好きな練習しかしてないね。速くなるには好きな練習だ...

  • エブリディがバカヤローだ。

    走るペース、キロ5分台とキロ6分台はワタシにとって一番のお馴染みさんだ。キロ7台とキロ8台もちょいちょいお世話になっている。超一流ランナーのキロ3分台は全く想像出来ないけど、ワタシのペースの2倍と思えばイメージ出来ないこともない。ほら、新幹線の速度は2◯◯キロって聞くと、乗用車で高速走る時の2倍くらいかな、とか、東京ドームの◯倍とかって聞くと、よくわからないけど、すっげえ広いんだな、とか、わからないなりにイ...

  • 下書きのままで消えていく理由①

    ブログのネタには困らない。でも公開している以上は見てくれる人に不快な思いをしてほしくないし、見て損したーと感じさせるのも申し訳ない。だから下書きはサササッと書けるんだけど、公開するまではそれなりに考える。公開するか、消してしまうかは半々くらい。下書きのままで消えていく理由①ワタシのただの日常なんて誰が興味あるのさ?と思って消すパターン。例えば昨日のエントリー。書いたのはいいけど、ワタシの夜の過ごし...

  • ワタシの趣味はマラソンや駅伝の録画を観ることです。

    マラソンや駅伝をテレビ観戦する事が好きだ。一年通し、テレビ放映している全てのレースを録画している。たとえ、リアルタイムで観たレースであっても、もう一度録画で振り返るんだ。家人が寝たリビングでほぼ毎日、じーっと観る。駅伝の場合は一日1区だけと決めているのでなかなか進まない。しかも、気になるシーンや聞き取れなかった解説は何度も巻き戻し、真剣に観る。 この季節はレースが多いから録画がどんどん溜まってしま...

  • 体重落ちた。 体脂肪落ちた。 でも走力も落ちた(ーー;)

    一昨年から怪我防止のためにジムのマシンで筋トレを行なっていた。2017年9月から開始して、昨年11月まで。平均週一ペース。《メニュー》1 アブドミナル(お腹)20K×15回×2セット 25K×10×1 2 バックエクテション (腰)40K×15回×3セット 653 レッグエクテション(モモ表)30K×15回×3セット4 レッグカール(モモ裏)25K×15回×3セット6 ロータリートーソ(わき腹)30K×15回×3セット×左右7 ラットプルダウン 20K×15回×1セット25×7×19 ...

  • 走力がアップするたびにダウンするものはなんでしょう? サブ4のご褒美で買ったもの

    Q走力がアップするたびにダウンするものはなんでしょう?A女子力ランニングでパフォーマンスを上げることを目指していると、自分に構わなくなっちゃう(⌒-⌒; )何にもしなくてもそれなりに保てていたのは四半世紀前の時代だ^^;あぁー残念だわー。ホントはもっとキレイなはずなのに、そちらに気持ちが向いてないから美しさが隠れちゃっているのねー。(はいはい)ほら、女子アスリートって、現役をやめた途端に綺麗になるじゃない?卓...

  • TOKYO八峰マウントトレイルレポ⑥ ゴールから洗濯まで。またまた あいみょん と一緒に

    南高尾は半年間で5回も来ている。♩こんな私も大人になっていろんなことを覚えたわ。(◯◯ちゃん)ラストはね、登って降りて、登って降りて、を十数回繰り返すんだよ。最終関門を過ぎると、あー、あとゴールまで6キロだー、やった〜完走出来るぞ、バンザーイバンザイバンザーイって、ゴールしてないのに達成感や安心感を先取りしたくなると思うの。ココロはゴール後の温泉に片足突っ込んでるわけよ。そんな気分を豪快にぶっ壊すアッ...

  • TOKYO八峰マウントトレイルレポ⑤ 第3関門過ぎ あいみょんと一緒に

    (レースから1ヶ月も経過しちゃいましたけど、このレポは少しずつ書いていました)このレースのソロ試走は全てあいみょんと一緒だった。(危ないから片耳だけね)レース中はイヤホン禁止だけど、頭ん中はずっとあいみょんがいた。** ボランティアさんの、♩手を叩く合図(君はロックを聴かない)が聞こえた。13:32に最終関門である第3関門に到着(制限時間14:15)♩とりあえずアレください、(今夜このまま)とお願いし、お水を補...

  • あちゃー×10連発 / 嬉しいからこんな時間だけどブログアップしちゃうもんねー。

    レースレポの途中だけど、あちゃーの事ばかりだったからそっちを先に書く。1/15(火)ハイテクハーフ(フル)が終わった翌々日、息子がインフルエンザを発症した。あちゃー(>__________...

  • ハイテクハーフ(フルマラソン)ラストまで 最後は気持ちじゃなくて、執念なんだよ バカヤロー

    感情の中で一番強いエネルギーは「怒り」なのではないかと思う。スタートしてからずっとキツくて、余裕がなかった。まぁ、自業自得だ。こんな時は普段気にならない小さな事がいちいち気になり腹が立ってくる。八つ当たりってヤツね。ずーっと怒りながら走っていたように思う。**おめえ、何やってんだよ。11月下旬のつくばDNSしたと思ったら、今度は正月に寝込んでやがんのかい、この軟弱野郎!で、ハイテクハーフのフルマラソン...

  • あちゃー×10連発 / 嬉しいからこんな時間だけどブログアップしちゃうもんねー。

    レースレポの途中だけど、あちゃーの事ばかりだったからそっちを先に書く。1/15(火)ハイテクハーフ(フル)が終わった翌々日、息子がインフルエンザを発症した。あちゃー(>__________...

  • ハイテクハーフ(フルマラソン)30キロまで。どけどけ〜どけどけ〜邪魔だ邪魔だどけどけ〜どけどけ〜

    どけどけ〜どけどけ〜邪魔だ邪魔だどけどけ〜どけどけ〜お腹PPになってトイレを探してたんだぞバカヤロコノヤロオメェ!コノヤロオメェ!トイレだと思ったら用具入れだったんだぞバカヤロコノヤロオメェ!お腹PPになってトイレを探してたんだぞバカヤロコノヤロオメェ!コノヤロオメェ!ようやく見つけたと思っても反対側にはハーフのランナーが多くて渡れなかったんだぞバカヤロコノヤロオメェ!*最速で走って走ってようやくトイ...

  • ハイテクハーフ(フルマラソン)15キロまで。2キロ通過で「この20倍にも走るんかー」

    ハイテクハーフマラソンの最寄駅の赤羽岩淵駅から徒歩10分道は知らなくてもランナーの後を付いていけば自動的に会場に到着する。フルのスタートは9:308:30に会場入り↓福島和可菜ちゃんのリードで体操をする。↓空いている更衣室でチャチャっと着替える。↓待ち時間ゼロのトイレを利用。(男子のトイレでも3分位待ち)↓荷物預けもガラガラでスムーズ↓スタート地点の下流コースに移動(ハーフマラソンのスタートは10:00、10:15、10:30...

  • ハイテクハーフ(フル)根拠のない自信と根拠のない不安

    毎年エントリーしている大好きな勝田マラソン(1月下旬開催)にウッカリエントリーし忘れたのでワタシがエントリーしているフルマラソンはつくばマラソン(11月下旬開催)だけとなった。ところがこのつくばもまさかの風邪でDNF。慌てて1月2月開催の他のレースを探したけど「公認レース」や「全日本マラソンランキング対象レース」はすでに締め切られていた。で、探して探して行き着いたのが「ハイテクハーフマラソン」今年は20周年...

  • 往生際の悪さだけは一流 ハイテクハーフのフルマラソンの部

    キツかった。死ぬほどキツかった。グロス 3時間58分**ネット 3時間57分**ギリギリで余裕なし。楽しい!と思う区間もなし。17キロで終わってしまい、その先の地獄の中を、命からがら生き延び、なんとか生還したって感じのレース。快走にはほど遠いけど、最後まで諦めなかった。往生際の悪さだけは一流にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

  • ♩雨は夜更け過ぎに 雪へと変わるだろう で思い浮かべるシーン

    今日20:30仕事帰りの帰り道、空からパラっと雨が落ちてきた。あぁそうだ、数日前の天気予報夜中から明け方にかけてみぞれが降るといっていってたっけ。するとこの雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろうか。♩雨は夜更け過ぎに 雪へと変わるだろう。山下達郎のクリスマスイブあまりにも有名な歌い出しだ。ワタシはこのフレーズを聞くと、必ず思い浮ぶシーンがある。**ネオンきらめく繁華街のうら道。雨が降る中、酔っ払い達を避けな...

  • 「走れる」は「ら抜き言葉」なんだろうかって話

    一昔前、若者の言葉の乱れの代表として「ら抜き言葉」が取り上げられていたじゃん。我々が使う言葉は時代と移り変わりとともに進化しているからさ、そんなに目くじらたてる必要ないじゃんって、思うかも知れないけど、正しい言葉を使えるってことが社会人の証とも言えるよね。ましてやお客様と話す機会が多い職場であれば正しい言葉を使いたいよね。てか、使わないといけない。ちなみにワタシの所属部門では、「とんでもございませ...

  • クソどうでもいいすき焼きの肉の話

    すき焼きっていったら我が家は豚バラなわけよ。主流は牛肉なんだろうけど、牛肉は高いじゃん。牛肉は「肉のハナマサ」で買うんだけど、牛丼だったり牛肉のしぐれ煮だったり肉豆腐だったりビーフストロガノフだったりビーフシチューだったりと、じっくり煮込む料理だから安い部位でもオッケーなわけ。でもすき焼きだとそうはいかないよね。サッと甘辛い割り下にくぐらせて色が変わった瞬間に食べたいじゃない。今までもそこそこの肉...

  • 過去がどうであれ、これからが本当の人生だ!

    大晦日のRIZINでは、美しすぎる格闘家と言われる長野美香を圧倒した山本美憂は44歳だったり、那須川天心の彼女でもある浅倉カンナを腕十字で勝利したのは浜崎朱加は36歳だったり、ニューイヤー駅伝では、3区の区間賞の鎧坂と競ったスバルの牧選手(区間2位)は32歳だったり、エース4区の区間賞は井上選手だったけど、ひっそりと区間2位は中国電力の岡本選手で34歳だったり、同じく区間4位はトヨタ自動車九州の元祖山の神、今井 正...

  • 自分の身体 過保護にする必要はないけど、 労って、向き合って、大事にしてあげないとね。

    健康第一、とか、身体が資本、とか、そんなん、もう当たり前だし。身体を壊して初めて健康のありがたみがわかった、とかよく聞くじゃん。はいはい、わかってますよー、って思ってた。風邪なんて病気のうちに入らないよ。一晩寝りゃお目覚めスッキリするんだから。健康や体力には自信がある。20年間以上、仕事では無遅刻無欠勤を続けているしさ。今日は仕事がお休みだったから少しくらい無理しても走りに行っちゃうつもりだった。と...

  • 最低のお正月と今年の目標

    まったくさ、ひどい正月よ。日にちが変わる少し前から体調がおかしくなってさ、カウントダウンあたりでダウンしちゃったわけ。朝起きたら、喉や節々の痛みで布団から出られず、でしょ。お雑煮の材料も買ってあったけど、そんなもん作れるはずもなく、そもそも食欲もなく。のそのそ起きてリビングに行ったら家人はインスタントラーメンと餃子の満州の冷凍餃子を焼いて食べていたようだったわ。元旦なのに悪かったわね。ニューイヤー...

  • 今年も多くの皆さまのブログを読ませていただき、ブログから溢れてくるものを分けてもらいました。

    今年の仕事を終え、あいみょんに間に合う時間に帰ってきました。今年も多くの皆さまのブログを読ませていただきました。ふむふむと頷いたり、おぉーすげー、と感心したり、うわーっ、と驚いたり、そうだったのかー、と納得したり、くすりと笑ったり、一緒になってどよーんとしたり、勝手に寄り添ったり、ブログから溢れてくるものを分けていただきました。ありがとうございます。またワタシのくだらないブログを読んでいただいたこ...

  • TOKYO八峰マウントトレイルレポ④ 第3関門 三沢峠先400mまで

    第2関門の小仏城山に到着する。ここのエイドでお水の補給と一口チョコレートを二つだけ頂き、2分ほど滞在した。チョコレートを二つだけって書くと、他にもあるみたいだけど、チョコレートしかないんだ。お腹に溜まるものはないけど、補給しなくてもまだ自分の腹の中のモンで動ける。さぁ、ここから先はアップダウンが続く大辛区間と言われているトレイルに入っていくんだ。ハイカーさんがぐっと少なくなり、ランナーもバラけてくる...

  • TOKYO八峰マウントトレイルレポ③ 第2関門小仏城山まで

    和田峠に2時間32分に到着。8班から7班の後ろにつけたイメージ。第1関門の和田峠のエイドでは塩バナナだけ頂いて先を急ぐ。塩バナナだけ頂く、と書くと他にもありそうだけど塩バナナしかないからね。TOKYO八峰マウンテントレイルの3つある関門はそれぞれ厳しめに設定されている。第1関門 和田峠 12.5キロ 3時間 (中辛)第2関門 小仏城山 21キロ 4時間半 (甘辛)第3関門 三沢峠先 28キロ 6時間 (大辛)あ、違うな。甘...